PORADY

Romuald, Yurii i Vadym pokazują, jak różnie wygląda praca kurierska w modelu platformowym. Ich historie z Gdańska, Katowic i Wrocławia ujawniają, że dla wielu partnerów Wolt kluczowe są elastyczność, niezależność i możliwość łączenia dostaw z innymi obowiązkami.

Starzejące się budynki coraz częściej wymagają nie tylko odświeżenia, ale trafnej diagnozy: liftingu, remontu albo głębokiej modernizacji. Eksperci podpowiadają, że decyzję trzeba zacząć od celu biznesowego, bo sam wiek obiektu nie mówi jeszcze, co naprawdę wymaga inwestycji.

Polacy co roku wyrzucają jedzenie warte 1741 zł na osobę, a w skali kraju aż 65 mld zł. Najwięcej tracimy na mięsie, owocach i warzywach, choć wiele strat można ograniczyć prostymi nawykami w kuchni.

Warzywne muffinki z polenty to prosty przepis na szybką przekąskę, która sprawdzi się w domu, do szkoły, pracy i na spacer. Miękkie, wytrawne i pełne warzyw, można podawać je na ciepło lub po ostudzeniu, także najmłodszym od 8. miesiąca życia.

Masło znów drożeje: we wrześniu uśredniona cena kostki 200 g wzrosła o 13,1 proc. do 5,61 zł. Eksperci ostrzegają, że dalsze podwyżki są realne, a sklepy stopniowo wycofują się z agresywnych promocji.

Przyszłość energooszczędnego budownictwa zależy nie tylko od parametrów okien i drzwi, ale przede wszystkim od ich właściwego montażu. To on decyduje o szczelności, trwałości i realnej efektywności całego budynku.

Jolanta Kwaśniewska i Jakub B. Bączek 23 września wydają książkę „Twoja (Anty)Bucket Lista. 111 sposobów na powrót do siebie”. To przewodnik po prawdziwych pragnieniach, które często giną w szumie social mediów, a cały dochód wesprze Fundację „Porozumienie Bez Barier”.

Mały salon może być wygodny i stylowy, jeśli dobrze zaplanuje się jego funkcje, meble, kolory i światło. Eksperci podpowiadają, jak na 15–25 m² zmieścić strefę wypoczynku, jadalnię, a nawet miejsce do pracy bez efektu zagracenia.

KOMSA Poland wzmacnia portfolio o trzy nowe marki: TCL, Teslę i xBloom. Dystrybutor rozszerza ofertę o smartfony i elektronikę do domu oraz premium systemy do parzenia kawy, odpowiadając na rosnące potrzeby partnerów i klientów.

„Nie-Lalka” już dostępna. Szczepan Twardoch, Sylwia Chutnik i Wojciech Chmielarz pokazują, jak mogłyby wyglądać losy bohaterów Prusa, gdyby zyskali finansową niezależność. Projekt ING Banku Śląskiego łączy klasykę, współczesną literaturę i głosy internautów.

Wrzesień to dla wielu osób prawdziwy start po wakacjach, a wraz z powrotem do stałego rytmu warto wrócić też do czytania. Zamiast ambitnych postanowień wystarczy znaleźć codzienny moment i sięgnąć po książkę, która naprawdę wciąga.

Rosnące ceny energii coraz mocniej uderzają w polski przemysł, zwłaszcza branże energochłonne. Firmy, także w Zachodniopomorskiem, coraz częściej stawiają na własne źródła, magazyny i efektywność, by utrzymać konkurencyjność.

Dzień Przedszkolaka dzieci z oddziału przedszkolnego SP w Modlimowie świętowały w sali zabaw w Gryficach. „Słoneczka” i „Żabki” bawiły się na zjeżdżalniach, w kulkach i małpim gaju, łącząc radość z integracją i wspólną nauką współpracy.

Jak gotować na gazie wygodniej i bezpieczniej? Odpowiedzią jest technologia „gaz pod szkłem”, która łączy zalety gazu z gładką ceramiczną powierzchnią, bez otwartego płomienia, z większą kontrolą temperatury i łatwiejszym czyszczeniem.

Plac zabaw przy ul. Wesołej w Gryficach zamienił się 12 września w tętniące życiem miejsce rodzinnej zabawy. Piknik animacyjny w ramach projektu „Radosne Osiedle” połączył atrakcje dla dzieci z integracją mieszkańców.

Pranie pachnie wilgocią mimo dobrego detergentu? Winna bywa pralka: osad, kamień i bakterie w bębnie, rurach oraz na grzałce. Sprawdź, jak wyczyścić ją skutecznie i bezpiecznie.

Ponad 9 na 10 Polaków uważa marnowanie żywności za ważny problem, a mimo to 41% wyrzuca jedzenie co najmniej raz w tygodniu. Badanie Centrum Respo pokazuje, że najczęściej do kosza trafiają warzywa, owoce i pieczywo, głównie z powodu złego planowania i przechowywania.

Dynia, kasztany i jabłka wchodzą do jesiennego menu w trzech prostych, efektownych odsłonach. Kucharze Dworu Korona Karkonoszy proponują sałatkę, stek z dyni i pieczone jabłka, które udowadniają, że sezonowa kuchnia może być lekka, aromatyczna i elegancka.

Uczniowie SP w Modlimowie odwiedzili Dzienny Dom Seniora w Gryficach, by w ramach Narodowego Czytania wspólnie z seniorami sięgnąć po „Dziady” Adama Mickiewicza. Spotkanie stało się okazją do literatury, rozmów i budowania międzypokoleniowych więzi.

Sleep divorce, czyli świadome spanie osobno, coraz częściej pomaga parom, których sen psują chrapanie, wybudzenia czy różne rytmy dnia. Eksperci podkreślają, że nie musi oznaczać kryzysu, lecz lepiej dopasowane warunki nocnego odpoczynku.

Coraz więcej Polaków zmaga się ze zmęczeniem i stresem, a jakość snu staje się wyzwaniem. Ekspert wyjaśnia, jak urządzić sypialnię, by ograniczyć bodźce i stworzyć warunki sprzyjające regeneracji.

Wolt i DESEO zatrzymują lato na dłużej: tylko do końca września w aplikacji można zamówić limitowane lody Blue Coconut. Niebieski, kokosowy smak dostępny jest w warszawskich lokalach przy zamówieniu od 45 zł, bez dodatkowej opłaty.

Tylko 8% Polaków uważa, że szkoła dała im wszystko, czego potrzebują w pracy — wynika z badania InterviewMe. Największe braki dotyczą finansów, urzędowych formalności i odporności na stres, a absolwenci muszą też oduczać się szkolnych nawyków.

Nie ma jednego schematu leczenia otyłości: terapię trzeba dopasować do stanu zdrowia, chorób towarzyszących i codziennych możliwości pacjenta. W kampanii „Odzyskaj lekkość życia” eksperci podkreślają, że kluczem są indywidualny plan, wsparcie lekarza i realny cel: poprawa zdrowia oraz jakości życia.

Minimalistyczna kuchnia zyskuje na spójności dzięki płycie gazowej z ukrytymi palnikami, która wygląda jak gładka tafla szkła, a pod spodem oferuje pełną funkcjonalność gazu. To rozwiązanie łączy estetykę, wygodę sprzątania i bezpieczeństwo, bez kompromisów w codziennym gotowaniu.

Remont w pięć dni i upał sięgający 40 stopni niemal sparaliżowały plan „Naszego nowego domu”. Elżbieta Romanowska i Maciej Pertkiewicz mówią, jak ekipa walczyła z pogodą, materiałami i czasem przed premierą nowego sezonu 3 września na Polsacie.

Pożyczka gotówkowa może pomóc sfinansować remont, wyjazd czy wesele, ale jej prawdziwy koszt kryje się nie w racie, lecz w odsetkach, prowizjach i RRSO. Sprawdzamy, jak czytać te liczby, by świadomie ocenić, ile naprawdę oddasz bankowi.

Późne lato to idealny moment, by zamknąć smak śliwek i wiśni w zamrażarce. Wystarczy je odpowiednio wybrać, przygotować i porcjować, by przez kolejne miesiące mieć pod ręką owoce do ciast, deserów i koktajli.

Sierpień to szczyt sezonu na pomidory, kurki, cukinię i letnie owoce, dlatego szefowie kuchni Dworu Korona Karkonoszy polecają pięć dań, które teraz smakują najlepiej. Wśród nich są m.in. chłodnik z pieczonych pomidorów i malin, risotto z kurkami oraz tarta z borówkami i lawendowym kremem.

Firmy w Polsce czekają na pieniądze z faktur tygodniami, choć faktoring pozwala dostać je od razu. Problem? Z 106 ofert tylko 1 na 10 pokazuje cenę, a koszt tej samej faktury może wynieść od 90 do 400 zł.