PORADY

Ruszyły zapisy na bezpłatną konferencję online EDUMORROW „Zrozumieć technologię, pozostać człowiekiem”. 23 listopada eksperci, rodzice i młodzież porozmawiają o AI, higienie cyfrowej i bezpieczeństwie w sieci.

„Career grief” to żal po utracie pracy, ale też tożsamości, sensu i poczucia własnej wartości. Po zwolnieniu wielu pracowników zamiast od razu szukać nowego etatu wybiera ciszę i odcięcie od świata, by odzyskać równowagę i przemyśleć dalszą drogę.

Dynia to jesienny hit, który warto wykorzystać na zapas: od kremowej zupy, przez placuszki, po domowe ciasta. Podpowiadamy, jak przechowywać jej miąższ, wykorzystać pestki i zamrozić puree, by sięgać po smak sezonu także zimą.

Gmina Gryfice zaprasza w czwartek 29 października 2026 r. na bezpłatne warsztaty o retencji wody w Gryfickim Domu Kultury. Działkowcy, ogrodnicy i rolnicy poznają proste sposoby zatrzymywania deszczówki, ograniczania suszy i oszczędzania wody.

Ciepłe kapcie do domu to dziś połączenie wygody, termoregulacji i nowoczesnych materiałów, które chronią stopy przed zimnem bez przegrzewania. W ofercie CCC znajdziesz modele z wełny, pianki EVA i miękkich ociepleń, łączące komfort z modnym wyglądem.

Mikroprzedsiębiorcy w Polsce coraz częściej szukają wsparcia w sztucznej inteligencji, która ma odciążyć ich od administracji, sprzedaży i finansów. Orange Polska uruchomiło aplikację Cyfrowa Firma, oferującą czterech asystentów AI do codziennych zadań.

Prawie co drugi rodzic dziecka neuroatypowego spotkał się z presją przeniesienia go do innej klasy lub szkoły. Nowy raport pokazuje, jak brak wiedzy i stereotypy tworzą niewidzialne bariery w szkolnej codzienności, ale też podpowiada, jak całej klasie może pomóc większe zrozumienie.

Monika Richardson zafascynowała się Japonią i intensywnie uczy się japońskiego, odkrywając przy tym kulinarne podobieństwa do Polski. Była dziennikarka zauważa, że w japońskich smakach, wywarach i słodko-wytrawnych połączeniach kryje się zaskakująco wiele znajomego.

Jesienią odporności nie buduje jeden „superprodukt”, lecz cały talerz. Warzywa, białko, pełnoziarniste produkty, dobre tłuszcze i nabiał pomagają tworzyć posiłki, które są sycące, rozgrzewające i odżywcze.

Ponad 80 proc. mikroprzedsiębiorców w Polsce samodzielnie dźwiga administrację i formalności, tracąc czas na rutynę. Orange wprowadza Cyfrową Firmę z asystentami AI, którzy mają odciążyć właścicieli małych biznesów w sprzedaży, finansach i obsłudze klientów.

Bary i restauracje coraz rzadziej służą tylko do jedzenia i picia, a coraz częściej stają się miejscem spotkań, rozmów i budowania relacji. W Polsce tak uważa 79% badanych, a najmocniej tę zmianę widać wśród młodych, którzy szukają offline’owej alternatywy dla cyfrowej izolacji.

Maria chce zacząć od nowa, ale nowe osiedle szybko zamienia się w pułapkę pełną sekretów, oskarżeń i strachu. W thrillerze „Lunatyczka” Agnieszki Peszek, którego premiera odbyła się 14 października, największym zagrożeniem dla bohaterki okazuje się ona sama.

Jacek Komuda wraca z książką „Rozbiory” i spotka się z czytelnikami podczas 29. Międzynarodowych Targów Książki w Krakowie. W sobotę 24 października na stoisku Fabryki Słów pojawią się też Michał Gołkowski i Paweł Lisicki.

Pizza Książula rozpaliła internet, ale dyskusja o niej szybko zeszła na ser żółty i kalorie. Tymczasem to nie ser decyduje, czy pizza jest rozsądnym wyborem, lecz jego jakość, ilość i dodatki, z którymi trafia na talerz.

Od 1 września 2026 r. plany ogólne gmin ograniczają swobodę budowy domów i zawężają możliwości uzyskania warunków zabudowy. W nowej rzeczywistości kluczowe staje się wcześniejsze zaplanowanie bryły, usytuowania i okien, bo to one przesądzą o świetle, komforcie i kosztach inwestycji.

W Muzeum i Galerii Brama w Gryficach otwarto wystawę świątecznych prac przedszkolaków z Top link i ich rodziców. „Małe dzieła – wielkie serca” to nie tylko rękodzieło, ale też gest solidarności, bo wszystkie prace trafią na charytatywną licytację podczas Kiermaszu Bożonarodzeniowego.

Grażyna Wolszczak przyznaje, że w podróżach równie ważne jak zwiedzanie są dla niej kulinarne odkrycia. Aktorka chętnie próbuje smaków świata, ale wciąż z przyjemnością wraca do mielonego, tatara i pierogów.

Jan Urban apeluje do nauczycieli i rodziców, by zachęcali dzieci do ruchu i zgłaszali drużyny do XXVII Pucharu Tymbark. Selekcjoner podkreśla, że turniej daje młodym piłkarkom i piłkarzom emocje, rozwój i szansę gry na wielkiej scenie.

Październik to ostatni dzwonek, by zgłosić rodzinę lub osobę samotną do Szlachetnej Paczki. Dzięki temu wolontariusze zdążą poznać jej historię, a pomoc trafi do potrzebujących przed świętami.

Jesienią 2026 rusza w Polsce akcja „Kwiatowe przyjemności”, zachęcająca do kupowania kwiatów dla siebie, bez czekania na specjalną okazję. Kampania obejmie social media, kwiaciarnie, kawiarnie i piekarnie, pokazując kwiaty jako prostą codzienną przyjemność.

Polacy wciąż wyrzucają jedzenie, ale częściej niż dwa lata temu robią to rzadziej. Raport „Nie Marnuj Jedzenia 2026” Federacji Polskich Banków Żywności pokazuje, że najczęściej do kosza trafia pieczywo, a winny zwykle jest przeoczony termin przydatności.

Kuchnia może być bezpieczna dla dzieci, seniorów i zwierząt, jeśli już na etapie projektu uwzględnimy ich potrzeby. Odpowiedni układ, zabezpieczenia i nowoczesne AGD pozwalają stworzyć przestrzeń wygodną dziś i funkcjonalną na lata.

Luksusowe wnętrze nie kończy się na idealnym zdjęciu. Jak pokazuje badanie Quick-Step, 88 proc. Polaków traktuje dom jak bezpieczną przystań, dlatego dziś liczą się przede wszystkim komfort, funkcjonalność i dopasowanie do codziennego życia.

Dorota Szelągowska przekonuje, że inspiracji do remontu warto szukać nie tylko w katalogach, ale też w marketach budowlanych. Jeden detal, produkt czy kolor może stać się początkiem całej aranżacji, a przy ograniczonym budżecie pomóc mogą też dostępni na miejscu projektanci.

Polacy czytają mniej, niż pokazują wyobrażenia o „narodzie książek” — w 2025 roku żadnej lektury nie przeczytało 59 proc. osób. Jak wrócić do książek po latach przerwy, bez presji i wielkich planów?

Jesienna garderoba kapsułowa nie musi oznaczać pełnej szafy, by mieć się w co ubrać. Z 9 dobrze dobranych elementów: spodni, góry, warstw i butów, stworzysz wygodne zestawy do pracy, na spacer i weekend.

Tapeta może odmienić wnętrze, ale źle dobrana równie łatwo je zepsuje. Architektka Sylwia Gulewicz-Wysocka z Galerii Wnętrz DOMAR wskazuje 5 najczęstszych błędów: od wyboru pod dyktando mody po ignorowanie faktury i proporcji pomieszczenia.

Ile płynów naprawdę potrzeba do mycia podłóg? Wystarczy jeden uniwersalny koncentrat i kilka prostych zasad, by panele, gres czy winyl były czyste bez smug, zbędnych butelek i nadmiaru detergentu.

Odrobina magii i szczypta grozy wystarczą, by zwykły dom zamienić w halloweenową scenografię. Czerń, pomarańcz, ciepłe światło i dynie tworzą klimat, który sprawdzi się podczas rodzinnego wieczoru i spotkania ze znajomymi.

Dynie, czerń i ciepłe światło wystarczą, by zwykłe wnętrze zamienić w halloweenową scenografię. KiK podpowiada, jak za pomocą dekoracji, stołu i jednego mocnego akcentu stworzyć tajemniczy, ale przytulny klimat na 31 października.