PORADY

Dynia, kasztany i jabłka wchodzą do jesiennego menu w trzech prostych, efektownych odsłonach. Kucharze Dworu Korona Karkonoszy proponują sałatkę, stek z dyni i pieczone jabłka, które udowadniają, że sezonowa kuchnia może być lekka, aromatyczna i elegancka.

Uczniowie SP w Modlimowie odwiedzili Dzienny Dom Seniora w Gryficach, by w ramach Narodowego Czytania wspólnie z seniorami sięgnąć po „Dziady” Adama Mickiewicza. Spotkanie stało się okazją do literatury, rozmów i budowania międzypokoleniowych więzi.

Sleep divorce, czyli świadome spanie osobno, coraz częściej pomaga parom, których sen psują chrapanie, wybudzenia czy różne rytmy dnia. Eksperci podkreślają, że nie musi oznaczać kryzysu, lecz lepiej dopasowane warunki nocnego odpoczynku.

Coraz więcej Polaków zmaga się ze zmęczeniem i stresem, a jakość snu staje się wyzwaniem. Ekspert wyjaśnia, jak urządzić sypialnię, by ograniczyć bodźce i stworzyć warunki sprzyjające regeneracji.

Wolt i DESEO zatrzymują lato na dłużej: tylko do końca września w aplikacji można zamówić limitowane lody Blue Coconut. Niebieski, kokosowy smak dostępny jest w warszawskich lokalach przy zamówieniu od 45 zł, bez dodatkowej opłaty.

Tylko 8% Polaków uważa, że szkoła dała im wszystko, czego potrzebują w pracy — wynika z badania InterviewMe. Największe braki dotyczą finansów, urzędowych formalności i odporności na stres, a absolwenci muszą też oduczać się szkolnych nawyków.

Nie ma jednego schematu leczenia otyłości: terapię trzeba dopasować do stanu zdrowia, chorób towarzyszących i codziennych możliwości pacjenta. W kampanii „Odzyskaj lekkość życia” eksperci podkreślają, że kluczem są indywidualny plan, wsparcie lekarza i realny cel: poprawa zdrowia oraz jakości życia.

Minimalistyczna kuchnia zyskuje na spójności dzięki płycie gazowej z ukrytymi palnikami, która wygląda jak gładka tafla szkła, a pod spodem oferuje pełną funkcjonalność gazu. To rozwiązanie łączy estetykę, wygodę sprzątania i bezpieczeństwo, bez kompromisów w codziennym gotowaniu.

Remont w pięć dni i upał sięgający 40 stopni niemal sparaliżowały plan „Naszego nowego domu”. Elżbieta Romanowska i Maciej Pertkiewicz mówią, jak ekipa walczyła z pogodą, materiałami i czasem przed premierą nowego sezonu 3 września na Polsacie.

Pożyczka gotówkowa może pomóc sfinansować remont, wyjazd czy wesele, ale jej prawdziwy koszt kryje się nie w racie, lecz w odsetkach, prowizjach i RRSO. Sprawdzamy, jak czytać te liczby, by świadomie ocenić, ile naprawdę oddasz bankowi.

Późne lato to idealny moment, by zamknąć smak śliwek i wiśni w zamrażarce. Wystarczy je odpowiednio wybrać, przygotować i porcjować, by przez kolejne miesiące mieć pod ręką owoce do ciast, deserów i koktajli.

Sierpień to szczyt sezonu na pomidory, kurki, cukinię i letnie owoce, dlatego szefowie kuchni Dworu Korona Karkonoszy polecają pięć dań, które teraz smakują najlepiej. Wśród nich są m.in. chłodnik z pieczonych pomidorów i malin, risotto z kurkami oraz tarta z borówkami i lawendowym kremem.

Firmy w Polsce czekają na pieniądze z faktur tygodniami, choć faktoring pozwala dostać je od razu. Problem? Z 106 ofert tylko 1 na 10 pokazuje cenę, a koszt tej samej faktury może wynieść od 90 do 400 zł.

Latem taras staje się domowym centrum spotkań, a jego przytulny charakter najłatwiej zbudować w odcieniach zieleni. Wystarczą naturalne materiały, spójne dodatki i kilka osobistych akcentów, by stworzyć przestrzeń idealną na kawę, obiad i wieczorne przyjęcie.

Maciej Pertkiewicz radzi, by przy remoncie nie wybierać ekipy tylko po najniższej cenie. Architekt z „Naszego nowego domu” podkreśla, że kluczem do szybkich i bezstresowych prac są plan, dobre materiały i sprawdzeni fachowcy.

Run cluby w Polsce zmieniają bieganie w styl życia, a wraz z nim rośnie świadomość żywieniowa. Eksperci podkreślają, że dieta biegacza powinna łączyć białko, węglowodany, warzywa i zdrowe tłuszcze, by wspierać energię i regenerację po treningu.

Green House Development sprzedaje już blisko 60 proc. z 218 apartamentów w Wave Świnoujście Thermal & SPA, mimo że oddanie inwestycji planowane jest dopiero na II kwartał 2029 roku. Deweloper pokazuje też nowe wizualizacje strefy wellness o powierzchni ponad 4 tys. mkw., wzmacniającej całoroczny charakter resortu w Świnoujściu.

Przygotowania do szkoły warto zacząć nie od wyprawki, lecz od snu i codziennego rytmu dziecka. Już na dwa tygodnie przed 1 września trzeba stopniowo przesuwać godziny zasypiania i pobudki, by ułatwić powrót do szkolnej regularności.

Bartłomiej Kasprzykowski mówi o trudnej sytuacji aktorów na rynku pracy i apeluje o lepsze zrozumienie zawodów artystycznych. Jego zdaniem wsparcie kultury wymaga wiedzy, a nie stereotypów o „lekkoduchach” zarabiających łatwe pieniądze.

Śliwki nie muszą kończyć w cieście ani kompotem. W sierpniu kucharze Dworu Korona Karkonoszy pokazują 5 dań, w których ten owoc gra główną rolę — od kaczki po lody.

Sierpień to szczyt sezonu na polskie pomidory, które kucharze Dworu Korona Karkonoszy pokazują w nowej odsłonie. Z warzywa robią stek, tatar i deser, udowadniając, że może zaskoczyć smakiem w kuchni fine dining.

PARP uruchamia w drugiej połowie 2026 r. szeroki pakiet wsparcia z Funduszy Europejskich i Norweskich dla firm na każdym etapie rozwoju. Od pierwszego pomysłu, przez B+R i cyfryzację, po eksport, zieloną transformację i szkolenia — można pozyskać od kilkudziesięciu tysięcy do nawet milionów złotych.

Bon senioralny właśnie wszedł w życie, a państwo przeznaczy na niego 1 mld zł. Z badania InterviewMe wynika, że 80% Polaków chce z niego skorzystać, jeśli w rodzinie pojawi się potrzeba opieki nad seniorem.

Kombinat Konopny S.A. w II kwartale 2026 r. zwiększył przychody do 2,9 mln zł z 1,4 mln zł rok wcześniej i wypracował dodatnią EBITDA. Spółka stawia na dalszy wzrost sprzedaży, przygotowuje się do mocnego IV kwartału i planuje emisję akcji na Emiteo.

Latem Wolt dowozi jedzenie, napoje i drobne akcesoria tam, gdzie toczy się dzień — do parku, nad rzekę czy na bulwar. W jednej aplikacji mieszkańcy mogą zamówić produkty z restauracji, sklepów i kawiarni, dopasowując dostawę do planu spotkania.

Polacy w trasie stawiają na sprawdzone restauracje, czystość i dogodną lokalizację, a nie kulinarne eksperymenty. Badanie SW Research pokazuje, że kierowcy chcą więcej informacji o usługach przy autostradach i drogach ekspresowych jeszcze przed zjazdem.

Mimo 8 godzin w łóżku wielu Polaków budzi się zmęczonych. Eksperci wskazują, że winne są m.in. stres, nocne wybudzenia, telefon przed snem, warunki w sypialni i źle dobrany materac.

Wolt zmienia letni piknik w mieście w prostsze zadanie: jednym zamówieniem można sprowadzić jedzenie, napoje i akcesoria tam, gdzie akurat trwa spotkanie. Aplikacja łączy restauracje, sklepy i kawiarnie, dopasowując dostawę do rytmu dnia.

Ciąża czy PMS? Wokół testów ciążowych wciąż krąży wiele mitów, dlatego eksperci wyjaśniają, kiedy wykonać badanie, co może zafałszować wynik i jak wybrać test o odpowiedniej czułości.

W województwie zachodniopomorskim Szlachetna Paczka szuka niemal 160 Wolontariuszek i Wolontariuszy. To oni docierają do najbardziej potrzebujących rodzin, poznają ich historie i organizują mądrą pomoc, która realnie zmienia życie.