sobota, 31 października 2026 08:18

Zaloguj się

Reklama

ZDROWIE I STYL ŻYCIA

Ponad 7,5 tys. bibliotek, a książki czyta tylko 41 proc. Polaków. Nowy raport pokazuje, gdzie leży problem

Popularyzacja czytelnictwa

Ponad 7,5 tys. bibliotek, a książki czyta tylko 41 proc. Polaków. Nowy raport pokazuje, gdzie leży problem

W Polsce działa ponad 7,5 tys. bibliotek publicznych, które w 2024 roku odnotowały blisko 69 mln odwiedzin i ponad 108 mln wypożyczeń. Mimo to odsetek osób sięgających po książki nie wzrasta. Jak wynika z opublikowanej w październiku „Diagnozy stanu kultury w Polsce 2026” Narodowego Centrum Kultury, w 2025 roku co najmniej jedną książkę przeczytało 41 proc. Polaków, tyle samo co rok wcześniej. Problemem pozostaje nie tylko zainteresowanie literaturą, lecz także dostępność bibliotek i ich dostosowanie do codziennego życia mieszkańców. Wczoraj, 21:22

Polki mają mniej czasu dla siebie niż mężczyźni. Nowe badania pokazują, jak odpoczywamy

Mniej czasu, więcej książek

Polki mają mniej czasu dla siebie niż mężczyźni. Nowe badania pokazują, jak odpoczywamy

Polki mają średnio 18 godzin wolnego tygodniowo, o 6 mniej niż mężczyźni, a 37 proc. Polaków twierdzi, że odpoczynku ma za mało. Nowe badania CBOS i NCK pokazują, że najchętniej sięgamy po książki, choć dostęp do kultury wciąż bywa barierą. 28.10.2026 21:48

Jesienna stylizacja zaczyna się od swetra. Jak tworzyć z nimi ciekawe zestawy?

Jesienne stylizacje

Jesienna stylizacja zaczyna się od swetra. Jak tworzyć z nimi ciekawe zestawy?

Jesienny sweter może być bazą i najmocniejszym akcentem stylizacji. Klucz to dobór fasonu, koloru i faktury, które pozwolą stworzyć zestawy od biura po weekendowe wyjście bez nadmiaru ubrań. 28.10.2026 21:15

Zmiany wśród liderów drożyzny w sklepach. Na czele słodycze i desery, używki oraz napoje

Słodycze na czele

Zmiany wśród liderów drożyzny w sklepach. Na czele słodycze i desery, używki oraz napoje

We wrześniu w sklepach najszybciej drożały słodycze i desery, używki oraz napoje bezalkoholowe, a ogólna dynamika cen wzrosła do 1,9% rdr. Z raportu UCE Research i WSB Merito wynika też, że wyraźnie wyhamowały podwyżki chemii gospodarczej, karm dla zwierząt i artykułów dla dzieci. 27.10.2026 21:24

Porozmawiajmy o technologii po ludzku. Ruszyły zapisy na konferencję online EDUMORROW „Zrozumieć technologię, pozostać człowiekiem”

Technologia po ludzku

Porozmawiajmy o technologii po ludzku. Ruszyły zapisy na konferencję online EDUMORROW „Zrozumieć technologię, pozostać człowiekiem”

Ruszyły zapisy na bezpłatną konferencję online EDUMORROW „Zrozumieć technologię, pozostać człowiekiem”. 23 listopada eksperci, rodzice i młodzież porozmawiają o AI, higienie cyfrowej i bezpieczeństwie w sieci. 27.10.2026 21:14

Te lekcje dają dzieciom poczucie sprawczości. Trwają zapisy do 19. edycji Kubusiowych Przyjaciół Natury

Ekoedukacja dzieci

Te lekcje dają dzieciom poczucie sprawczości. Trwają zapisy do 19. edycji Kubusiowych Przyjaciół Natury

Trwa nabór do 19. edycji Kubusiowych Przyjaciół Natury – największego w Polsce programu ekologicznej edukacji dla przedszkoli i klas I-III. Dzieci uczą się tam dbać o środowisko przez zabawę, eksperymenty i misje, a szkoły oraz przedszkola otrzymują bezpłatne materiały dydaktyczne. 27.10.2026 20:59

Co trzecie gospodarstwo domowe we Wrocławiu jest jednoosobowe. Jak single zmieniają rynek mieszkaniowy?

Rynek mieszkań singli

Co trzecie gospodarstwo domowe we Wrocławiu jest jednoosobowe. Jak single zmieniają rynek mieszkaniowy?

We Wrocławiu niemal co trzecie gospodarstwo domowe jest jednoosobowe, a w całej Polsce takich gospodarstw szybko przybywa. To zmienia rynek mieszkań: rośnie popyt na funkcjonalne lokale 30–45 mkw. i dobrze zaprojektowane dwa pokoje. 27.10.2026 20:20

Ciepłe kapcie do domu - innowacyjne materiały i komfort w domowym zaciszu

Ciepłe kapcie zimą

Ciepłe kapcie do domu - innowacyjne materiały i komfort w domowym zaciszu

Ciepłe kapcie do domu to dziś połączenie wygody, termoregulacji i nowoczesnych materiałów, które chronią stopy przed zimnem bez przegrzewania. W ofercie CCC znajdziesz modele z wełny, pianki EVA i miękkich ociepleń, łączące komfort z modnym wyglądem. 26.10.2026 21:28

Dzieci potrzebują atrakcyjnej alternatywy dla ekranów. Aktywność fizyczna może być jedną z nich

Ruch zamiast ekranów

Dzieci potrzebują atrakcyjnej alternatywy dla ekranów. Aktywność fizyczna może być jedną z nich

Dzieci spędzają przed ekranami średnio kilka godzin dziennie, a tylko 17 proc. spełnia zalecenia WHO dotyczące ruchu. Eksperci i MEN przekonują, że potrzebne są nie tylko ograniczenia mediów społecznościowych, ale też atrakcyjna alternatywa: sport, zabawa i wsparcie dorosłych. 26.10.2026 20:47

Przemoc nie zawsze zostawia widoczne ślady. „Oda do perforacji” otwiera ważną rozmowę

Przemoc psychiczna

Przemoc nie zawsze zostawia widoczne ślady. „Oda do perforacji” otwiera ważną rozmowę

We Wrocławiu odbyła się premiera „Ody do perforacji” – spektaklu, który mówi o przemocy psychicznej, kontroli i gaslightingu, a nie tylko o jej widocznych skutkach. Twórczynie chcą, by sztuka stała się impulsem do rozmowy, reakcji i wsparcia dla osób doświadczających przemocy. 26.10.2026 20:21

Kampania „Mistrzu, uważaj’ - PZU promuje odpowiedzialne zachowanie pieszych w ruchu drogowym

Bezpieczeństwo pieszych

Kampania „Mistrzu, uważaj’ - PZU promuje odpowiedzialne zachowanie pieszych w ruchu drogowym

PZU rusza z kampanią „Mistrzu, uważaj”, kierowaną do pieszych i opartą na danych policji pokazujących skalę tragedii na drogach. Akcja, prowadzona w całej Polsce do 30 listopada, ma przypominać o uważności, odblaskach i odpowiedzialności wszystkich uczestników ruchu. 25.10.2026 22:27

Codzienne wsparcie organizmu. Jak mądrze zadbać o siebie.

Jesienna dieta i odporność

Codzienne wsparcie organizmu. Jak mądrze zadbać o siebie.

Gdy dni stają się krótsze, organizm szybciej traci energię i odporność. Eksperci podpowiadają, jak mądrze wspierać ciało dietą, sięgając po nabiał, białko, witaminy A i D oraz produkty fermentowane. 24.10.2026 18:17

Monika Richardson zafascynowana Japonią i uczy się japońskiego. Odkryła zaskakujące podobieństwa do polskiej kuchni

Japońskie smaki

Monika Richardson zafascynowana Japonią i uczy się japońskiego. Odkryła zaskakujące podobieństwa do polskiej kuchni

Monika Richardson zafascynowała się Japonią i intensywnie uczy się japońskiego, odkrywając przy tym kulinarne podobieństwa do Polski. Była dziennikarka zauważa, że w japońskich smakach, wywarach i słodko-wytrawnych połączeniach kryje się zaskakująco wiele znajomego. 24.10.2026 17:35

5 zasad, dzięki którym Twój talerz będzie wspierał odporność

5 filarów odporności

5 zasad, dzięki którym Twój talerz będzie wspierał odporność

Jesienią odporności nie buduje jeden „superprodukt”, lecz cały talerz. Warzywa, białko, pełnoziarniste produkty, dobre tłuszcze i nabiał pomagają tworzyć posiłki, które są sycące, rozgrzewające i odżywcze. 23.10.2026 21:43

Blisko połowa Polaków popiera wykorzystywanie sztucznej inteligencji jako wsparcia dla lekarzy

Blisko połowa Polaków popiera wykorzystywanie sztucznej inteligencji jako wsparcia dla lekarzy

46,7 proc. dorosłych Polaków popiera używanie sztucznej inteligencji jako wsparcia dla lekarzy, a 30,6 proc. jest przeciw. Eksperci podkreślają, że AI może usprawnić organizację pracy i skrócić kolejki, ale nie zastąpi odpowiedzialności klinicznej ani nie rozwiąże problemów systemu. 23.10.2026 20:31

Dzień Kundelka. Przyjaźń z psem zaczyna się od odpowiedzialnej decyzji

Adopcja z głową

Dzień Kundelka. Przyjaźń z psem zaczyna się od odpowiedzialnej decyzji

25 października, w Dzień Kundelka, warto nie tylko świętować psy wielorasowe, ale też pomyśleć o adopcji. To decyzja, która daje zwierzęciu dom, a opiekunowi wyjątkową przyjaźń — pod warunkiem odpowiedniego przygotowania i wsparcia ekspertów. 22.10.2026 23:26

Jesień w pełni, a te warzywa właśnie teraz smakują najlepiej. Dodaj jeden składnik, żeby wydobyć z nich jeszcze więcej

Jesienna kuchnia

Jesień w pełni, a te warzywa właśnie teraz smakują najlepiej. Dodaj jeden składnik, żeby wydobyć z nich jeszcze więcej

Jesienne warzywa — dynia, buraki, marchew czy seler — teraz smakują najlepiej, zwłaszcza gdy upieczesz je i połączysz z żółtym serem. Ten prosty dodatek wydobywa ich naturalną słodycz i nadaje daniom wyrazistości. 22.10.2026 22:15

Miejsca, które łączą – czyli rola barów i restauracji w Polsce

Miejsca spotkań

Miejsca, które łączą – czyli rola barów i restauracji w Polsce

Bary i restauracje coraz rzadziej służą tylko do jedzenia i picia, a coraz częściej stają się miejscem spotkań, rozmów i budowania relacji. W Polsce tak uważa 79% badanych, a najmocniej tę zmianę widać wśród młodych, którzy szukają offline’owej alternatywy dla cyfrowej izolacji. 22.10.2026 21:45

Od degustacji do świadomego wyboru. Kampania „To Twój Pewniak!” bliżej konsumentów

Świadomy wybór owoców

Od degustacji do świadomego wyboru. Kampania „To Twój Pewniak!” bliżej konsumentów

Setki kilogramów polskich owoców trafiły do konsumentów podczas akcji kampanii „To Twój Pewniak!”. Degustacje porzeczek, agrestu, borówek, jabłek i śliwek połączono z edukacją o owocach „zero pozostałości pestycydów” i świadomych wyborach zakupowych. 21.10.2026 22:10

Jesienny wieczór w piżamie. Pomysł na rodzinny czas bez pośpiechu.

Rodzinny wieczór w piżamach

Jesienny wieczór w piżamie. Pomysł na rodzinny czas bez pośpiechu.

Jesienny wieczór w piżamie może stać się rodzinnym rytuałem bez pośpiechu. Wystarczą ciepłe komplety, wspólne dodatki i prosty plan na seans, planszówki albo czytanie. 21.10.2026 21:20

Halloween po polsku: Pumpkin Spice Latte, słodycze i zakupy na ostatnią chwilę. Wolt sprawdził, co trafia do koszyków

Halloweenowe koszyki

Halloween po polsku: Pumpkin Spice Latte, słodycze i zakupy na ostatnią chwilę. Wolt sprawdził, co trafia do koszyków

Halloween w Polsce zaczyna się już we wrześniu, a w koszykach królują dynia, Pumpkin Spice Latte, słodycze i słone przekąski. Dane Wolt pokazują, że szczyt zakupów przypada na 31 października około 18:00, gdy Polacy kompletują ostatnie smakołyki na wieczór strachów. 20.10.2026 22:51

Mielony, tatar i pierogi. Kulinarne słabości Grażyny Wolszczak

Kulinarne upodobania

Mielony, tatar i pierogi. Kulinarne słabości Grażyny Wolszczak

Grażyna Wolszczak przyznaje, że w podróżach równie ważne jak zwiedzanie są dla niej kulinarne odkrycia. Aktorka chętnie próbuje smaków świata, ale wciąż z przyjemnością wraca do mielonego, tatara i pierogów. 19.10.2026 21:30

Odporność zaczyna się w nocy. Dlaczego jesienią sen ma jeszcze większe znaczenie?

Sen a odporność

Odporność zaczyna się w nocy. Dlaczego jesienią sen ma jeszcze większe znaczenie?

Jesienią sen staje się jednym z ważniejszych filarów odporności. Badanie z 2026 roku wykazało, że osoby z objawami bezsenności i większym deficytem snu częściej zapadały na infekcje, dlatego warto sprawdzić nie tylko liczbę godzin, ale też komfort nocnego odpoczynku. 19.10.2026 21:15

Znasz kogoś, kto potrzebuje pomocy? Zgłoś rodzinę do Szlachetnej Paczki

Szlachetna Paczka

Znasz kogoś, kto potrzebuje pomocy? Zgłoś rodzinę do Szlachetnej Paczki

Październik to ostatni dzwonek, by zgłosić rodzinę lub osobę samotną do Szlachetnej Paczki. Dzięki temu wolontariusze zdążą poznać jej historię, a pomoc trafi do potrzebujących przed świętami. 18.10.2026 19:05

Monika Pyrek: rozwój poprzez ruch daje dzieciom lepsze przygotowanie nie tylko do sportu, ale również do codziennego życia

Ruch przez zabawę

Monika Pyrek: rozwój poprzez ruch daje dzieciom lepsze przygotowanie nie tylko do sportu, ale również do codziennego życia

Monika Pyrek po wizycie w Centrum Badawczym KINDER Joy of moving we włoskiej Albie podkreśla, że ruch przez zabawę to najlepszy start dla dzieci. Badania pokazują, że w Polsce ich sprawność jest alarmująco niska, dlatego metodę JOY OF MOVING chce promować także w działaniach w naszym kraju. 17.10.2026 21:53

Daria Ładocha: Mimo wielu nowości polska kuchnia zawsze się obroni. W moim domu pomidorówka zdecydowanie wygrywa z zupami tajskimi

Daria Ładocha: Mimo wielu nowości polska kuchnia zawsze się obroni. W moim domu pomidorówka zdecydowanie wygrywa z zupami tajskimi

Daria Ładocha przyznaje, że choć chętnie sięga po smaki z różnych stron świata, to w jej domu niezmiennie króluje polska kuchnia. Prezenterka podkreśla, że tradycja, rodzinny stół i pomidorówka z dzieciństwa nadal wygrywają z kulinarnymi nowościami. 17.10.2026 21:27

Kwiatowe przyjemności. Rusza akcja promująca ideę kupowania kwiatów dla siebie

Kwiaty na co dzień

Kwiatowe przyjemności. Rusza akcja promująca ideę kupowania kwiatów dla siebie

Jesienią 2026 rusza w Polsce akcja „Kwiatowe przyjemności”, zachęcająca do kupowania kwiatów dla siebie, bez czekania na specjalną okazję. Kampania obejmie social media, kwiaciarnie, kawiarnie i piekarnie, pokazując kwiaty jako prostą codzienną przyjemność. 17.10.2026 21:13

Jak łączyć mgiełkę, perfumy i balsam, żeby zapach utrzymał się cały dzień?

Warstwowy zapach

Jak łączyć mgiełkę, perfumy i balsam, żeby zapach utrzymał się cały dzień?

Sekret trwałego zapachu tkwi w warstwach: balsam przygotowuje skórę, mgiełka dodaje lekkości, a perfumy podkreślają całość. Odpowiednio dobrane aromaty mogą utrzymać kompozycję od rana do wieczora — bez przesady, za to z elegancją. 17.10.2026 20:54

Dzieci lubią maliny, maliny lubią dzieci

Psychodietetyka dziecięca

Dzieci lubią maliny, maliny lubią dzieci

Maliny zostały oficjalnym owocem II Konferencji Psychodietetyki Dziecięcej, która 10–11 października 2026 r. po raz pierwszy w Polsce w całości poświęciła się tej dziedzinie. Eksperci podkreślali, że u najmłodszych liczą się nie tylko wartości odżywcze, ale też smak, zabawa i budowanie zdrowej relacji z jedzeniem. 16.10.2026 22:08

Nadal wyrzucamy jedzenie, ale coraz więcej z nas robi to rzadziej niż jeszcze dwa lata temu. Banki Żywności publikują raport „Nie Marnuj Jedzenia 2026”

Raport o marnowaniu

Nadal wyrzucamy jedzenie, ale coraz więcej z nas robi to rzadziej niż jeszcze dwa lata temu. Banki Żywności publikują raport „Nie Marnuj Jedzenia 2026”

Polacy wciąż wyrzucają jedzenie, ale częściej niż dwa lata temu robią to rzadziej. Raport „Nie Marnuj Jedzenia 2026” Federacji Polskich Banków Żywności pokazuje, że najczęściej do kosza trafia pieczywo, a winny zwykle jest przeoczony termin przydatności. 16.10.2026 21:59

poprzednia

1

2

3

...

Reklama