piątek, 5 grudnia 2025 11:21

Zaloguj się

Reklama

ZDROWIE I STYL ŻYCIA

Mikołajki i święta. Sprawdź, jak drobne decyzje mogą zmniejszyć ilość odpadów

Mikołajki i święta. Sprawdź, jak drobne decyzje mogą zmniejszyć ilość odpadów

Podczas Mikołajek i Bożego Narodzenia Polacy produkują znacznie więcej odpadów — w grudniu nawet ok. 20% więcej, czyli około 180 tys. ton śmieci. Wystarczy kilka świadomych decyzji przy zakupach, pakowaniu i planowaniu posiłków, by znacząco to zmniejszyć. Wczoraj, 21:11

Fast lunch, nie fast food- iLunch otwiera swoją pierwszą polską restaurację w Gdańsku

Fast lunch, nie fast food- iLunch otwiera swoją pierwszą polską restaurację w Gdańsku

iLunch otwiera pierwszą polską restaurację w styczniu w Centrum Biznesowym Olivia w Gdańsku, wprowadzając koncepcję Fast lunch, ale nie fast food — świeże posiłki podawane w 2 minuty. Marka planuje 100 lokali w Polsce i inwestycję 50 mln euro. Wczoraj, 20:12

ŚWIĘTA POD KONTROLĄ: JAK SPĘDZIĆ JE BEZTROSKO, A NIE RYZYKOWNIE. EKSPERCI OSTRZEGAJĄ: „DZIEŃ PO” TO NAJCZĘSTSZA PUŁAPKA KIEROWCÓW

ŚWIĘTA POD KONTROLĄ: JAK SPĘDZIĆ JE BEZTROSKO, A NIE RYZYKOWNIE. EKSPERCI OSTRZEGAJĄ: „DZIEŃ PO” TO NAJCZĘSTSZA PUŁAPKA KIEROWCÓW

Święta i sylwester w Polsce to czas zwiększonych kontroli drogowych, a eksperci ostrzegają, że najgroźniejsza pułapka to dzień po — kierowcy przeceniają trzeźwość i ryzykują wypadki. Zamiast zgadywać, mierz poziom alkoholu i zaplanuj bezpieczny powrót. 02.12.2025 18:37

„To bardzo dużo życiowych ról jak na 21-letnią kobietę” – aktorzy Teatru 6.piętro przygotowują Szlachetną Paczkę dla rodziny pani Joanny

„To bardzo dużo życiowych ról jak na 21-letnią kobietę” – aktorzy Teatru 6.piętro przygotowują Szlachetną Paczkę dla rodziny pani Joanny

Artyści Teatru 6.piętro – m.in. Katarzyna Figura i Małgorzata Zajączkowska – w tym roku przygotowują Szlachetną Paczkę dla 21‑letniej Joanny, która po śmierci matki przejęła opiekę nad trójką młodszego rodzeństwa, w tym dzieckiem z niepełnosprawnością. Wejdź na szlachetnapaczka.pl i wybierz rodzinę, której chcesz pomóc. 02.12.2025 18:12

Czworonożni przyjaciele: jak psy wspierają zdrowie i dobrostan seniorów

Czworonożni przyjaciele: jak psy wspierają zdrowie i dobrostan seniorów

Psy coraz częściej wspierają zdrowie i dobrostan seniorów w Polsce, łagodząc samotność, zachęcając do aktywności i poprawiając nastrój. Badania oraz ogólnopolska dogoterapia Mars Polska i Fundacji Dr Clown potwierdzają wymierne korzyści. 30.11.2025 22:23

Badanie słuchu za pomocą telefonu? Prof. Henryk Skarżyński przedstawił bezpłatną aplikację

Badanie słuchu za pomocą telefonu? Prof. Henryk Skarżyński przedstawił bezpłatną aplikację

Podczas VII Kongresu „Zdrowie Polaków” w Światowym Centrum Słuchu, prof. Henryk Skarżyński ogłosił premierę aplikacji H.EAR BOX mobile. To nowoczesne narzędzie umożliwiające wstępną diagnostykę oraz regularne monitorowanie słuchu przy użyciu smartfona, bez konieczności posiadania słuchawek. 29.11.2025 17:27

Raport HEAL: chemikalia niszczą zdrowie mężczyzn

Raport HEAL: chemikalia niszczą zdrowie mężczyzn

Chemikalia niszczą zdrowie mężczyzn, a w Polsce znacząco przyczyniają się do zachorowań na raka prostaty i jądra oraz niepłodności. Najnowszy raport naukowy Health and Environment Alliance (HEAL) wiąże to z ekspozycją na działanie substancji endokrynnie czynnych (EDC), tzw. wiecznych chemikaliów (PFAS), metali ciężkich, pestycydów i mikroplastiku. 29.11.2025 17:19

Sauna – fiński rytuał ciszy i ciepła, który odmienia ciało i drewno

Sauna – fiński rytuał ciszy i ciepła, który odmienia ciało i drewno

Bywają miesiące, po których jedyne, czego potrzebujemy, to chwila ciszy, ukojenia ciała i oddech głębszy niż na co dzień. Idealnym miejscem na taki reset jest sauna — przestrzeń, która łączy skandynawską prostotę, naturalne materiały i atmosferę sprzyjającą pełnemu odprężeniu. Ciepło, spokój, półmrok, a do tego szlachetność drewna — trudno o bardziej intuicyjną definicję relaksu. I nie bez powodu to właśnie Finlandia, kraj surowego klimatu i praktycznej filozofii życia, stała się światową stolicą saun. 28.11.2025 21:58

ŚWIATOWY DZIEŃ AIDS – 1 GRUDNIA

ŚWIATOWY DZIEŃ AIDS – 1 GRUDNIA

1 grudnia obchodzimy Światowy Dzień AIDS — od 1988 apel o świadomość; tegoroczne hasło Pokonywanie barier i zmiana podejścia mobilizuje do solidarności z osobami żyjącymi z HIV. Test to jedyny sposób rozpoznania; badania są bezpłatne i anonimowe w punktach PKD, a wczesne leczenie niemal eliminuje ryzyko zakażenia dziecka. 28.11.2025 21:33

Rak płuca – wyzwanie współczesnej onkologii. Immunoterapia dla chorych w gorszym stanie sprawności.

Rak płuca – wyzwanie współczesnej onkologii. Immunoterapia dla chorych w gorszym stanie sprawności.

Mimo ogromnego postępu w medycynie rak płuca wciąż pozostaje jednym z największych wyzwań współczesnej onkologii. To złożona i niejednorodna choroba, która wymaga zarówno indywidualnego podejścia diagnostycznego, jak i personalizacji leczenia. - Dziś już wiemy, że aby proces leczenia był możliwie najbardziej skuteczny, optymalny i bezpieczny nowoczesna terapia powinna uwzględniać pełen obraz pacjenta - jego wiek, stan sprawności, obecność chorób współistniejących, ale również osobiste preferencje – zwraca uwagę Aleksandra Wilk, dyrektor Sekcji Raka Płuca Fundacji To Się Leczy. Choć rozwój programów lekowych i pojawienie się nowych opcji terapeutycznych znacząco poprawiły rokowania wielu chorych, to wciąż istnieje grupa pacjentów, dla których skuteczne leczenie pozostaje wyzwaniem. - To osoby z zaawansowanym niedrobnokomórkowym rakiem płuca (NDRP), które nie kwalifikują się do chemioterapii opartej na pochodnych platyny (pacjenci w gorszym stanie sprawności, z chorobami współistniejącymi.) Dziś, dzięki immunoterapii, także dla tej grupy chorych otwierają się nowe możliwości - szansa na skuteczniejsze leczenie z lepszą tolerancją terapii oraz poprawą jakości ich życia. Przy okazji Miesiąca Świadomości Raka Płuca warto o tych potrzebach przypomnieć - dodaje. 28.11.2025 09:41

Odpowiednio zbilansowana dieta może wspomóc leczenie pacjentów z przewlekłą chorobą nerek. Z roku na rok liczba diagnozowanych osób rośnie

Odpowiednio zbilansowana dieta może wspomóc leczenie pacjentów z przewlekłą chorobą nerek. Z roku na rok liczba diagnozowanych osób rośnie

W Polsce z przewlekłą chorobą nerek (PChN) żyje ponad 4,5 mln Polaków, a do 2034 roku będzie to 5,2 mln osób. Problem w tym, że tylko ok. 5 proc. z nich jest świadomych choroby. Przez wiele lat może ona bowiem nie dawać żadnych objawów – wskazał niedawny raport Najwyższej Izby Kontroli (NIK). Eksperci alarmują, że upośledzenie funkcji nerek sprzyja rozwojowi m.in. nadciśnienia czy miażdżycy i zwiększa ryzyko przedwczesnego zgonu. Kluczowe jest odpowiednio szybkie włączenie leczenia, które ma za zadanie odroczyć dializoterapię i przeszczep oraz poprawić jakość życia chorych. Również odpowiednia dieta ma duży wpływ na stan zdrowia pacjentów. 27.11.2025 20:11

Szlachetna Paczka z nowym Raportem o biedzie – Biedańsk 2025

2 mln skrajnie ubogich ludzi w Polsce. Kim są? Jak żyją? O czym marzą?

Szlachetna Paczka z nowym Raportem o biedzie – Biedańsk 2025

„Nie zemdleję dziś w pracy. Nie zemdleję z głodu. To jest tylko w mojej głowie” – powtarza pani Zofia. „Może te nogi nie działają, ale wciąż czują ból. Czasami myślę, że gdybym je stracił, byłyby o dwa problemy mniej” – mówi pan Bogdan. „Pawełek zaczął sprzedawać swoje zabawki, żebym miała za co kupić leki dla jego taty” – wzdycha pani Mariola. Szlachetna Paczka publikuje nowy Raport o biedzie, w którym sprawdza, co zmieniło się wśród ludzi żyjących w skrajnym ubóstwie względem poprzedniego roku. Biedańsk jest fikcyjnym miastem-symbolem, ale historie takich osób jak pani Zofia, Mariola czy pan Bogdan są prawdziwe. 27.11.2025 19:55

Światowa nagroda Prix Galien - określana mianem Oskarów Medycyny - po raz kolejny w Polsce

Zdrowie i styl życia

Światowa nagroda Prix Galien - określana mianem Oskarów Medycyny - po raz kolejny w Polsce

Prix Galien Polska 2025, zwane Oskarami Medycyny, ogłoszono na gali w Warszawie, nagradzając przełomowe innowacje medyczne. Wśród laureatów m.in. Novo Nordisk, Bristol Myers Squibb, Polpharma Biologics i Medtronic; nagrody specjalne otrzymały Novo Nordisk Foundation i Jerzy Starak. 25.11.2025 21:55

Polacy zmieniają podejście do ubezpieczeń. Bogacące się społeczeństwo częściej zabezpiecza swój majątek, zdrowie i rodzinę

Polacy zmieniają podejście do ubezpieczeń. Bogacące się społeczeństwo częściej zabezpiecza swój majątek, zdrowie i rodzinę

Zmiany demograficzne oraz przyspieszenie rozwoju gospodarczego wpływają na podejście Polaków do ubezpieczeń. Przedstawiciele Grupy PZU zauważają, że częściej zabezpieczamy nie tylko swój majątek, ale także życie i zdrowie. Jak podkreślają, to wpływa na ofertę produktową ubezpieczycieli, a tym samym również na ich wyniki. Po trzech kwartałach 2025 roku PZU notuje wzrosty w każdym segmencie ubezpieczeń. Działalność podstawowa odpowiada za ok. 70 proc. zysku netto uzyskanego w pierwszych dziewięciu miesiącach roku. 24.11.2025 23:19

Epidemia HIV groźna w Polsce

Epidemia HIV groźna w Polsce

Epidemia HIV w Polsce nadal rośnie: do końca października 2025 r. zarejestrowano 2 233 zakażenia, a 17% osób żyjących z HIV nie zdaje sobie z tego sprawy. 1 grudnia w Warszawie samochód z czerwoną kokardką ma przypomnieć o konieczności bezpłatnych, anonimowych testów. 24.11.2025 22:57

PIERWSZE OZNAKI ZIMY! POLICJA PROSI O ROZWAGĘ I ZACHOWNIE OSTROŻNOŚCI!

PIERWSZE OZNAKI ZIMY! POLICJA PROSI O ROZWAGĘ I ZACHOWNIE OSTROŻNOŚCI!

Pojawiający się śnieg i przymrozek przypominają, że zbliża się kalendarzowa zima. Oprócz zmiany opon i przygotowania auta do tej trudnej i wymagającej pory roku, należy również zmienić technikę i sposób jazdy. Piesi w tym okresie powinni zachować szczególną ostrożność podczas wkraczania na jezdnię. Policjanci apelują do kierowców i pieszych o zachowanie czujności i rozwagę. 23.11.2025 22:05

Ludzie Gór apelują: "Usłysz wołanie o pomoc potrzebujących". Wejdź na szlachetnapaczka.pl i wybierz Rodzinę, której przygotujesz pomoc.

Ludzie Gór apelują: "Usłysz wołanie o pomoc potrzebujących". Wejdź na szlachetnapaczka.pl i wybierz Rodzinę, której przygotujesz pomoc.

Dla wielu osób przygotowanie Szlachetnej Paczki jest coroczną tradycją. To czas przedświątecznego zatrzymania, empatii, refleksji, a także okazja do spotkania się w gronie znajomych. Tak jest również w przypadku Ludzi Gór. Kinga Baranowska, Andrzej Bargiel, Krzysztof Wielicki, Kamila Kielar, Łukasz Supergan i ratownicy GOPR Podhale po raz kolejny spotkali się, aby przygotować pomoc dla potrzebującej rodziny. 22.11.2025 23:00

Rozbłyśnij przed klientem jak pierwsza gwiazdka!

Rozbłyśnij przed klientem jak pierwsza gwiazdka!

Dziś bardziej niż pierwszej gwiazdki klienci wypatrują okazji cenowych ze smartfonem w ręce. Czy to z otwartym koszykiem zakupowym, czy pomiędzy półkami w galerii handlowej. Jedno jest pewne – kto nie zaświeci mocniej, ten znika w tle. Świąteczne decyzje zapadają wcześniej niż kiedykolwiek, a marki, które nie wejdą w sezon z odpowiednim timingiem, ryzykują słabsze wyniki. Bożonarodzeniowe kampanie muszą nie tylko przyciągać wzrok, ale też aktywizować klienta z konkretnym budżetem do wydania. Zobacz, jak rozbłysnąć wśród setek ofert i zająć miejsce przy świątecznym stole sprzedaży. 22.11.2025 22:48

Debata: papierosy, alkohol i otyłość to dziś główne zagrożenia dla zdrowia pracowników

Debata: papierosy, alkohol i otyłość to dziś główne zagrożenia dla zdrowia pracowników

Mamy coraz więcej wyzwań zdrowotnych, które wpływają na rynek pracy – podkreślili uczestnicy debaty pt. „Zdrowie pracowników jako inwestycja w przyszłość biznesu", zorganizowanej przez Instytut Wsparcia Pracownika i Edukacji Zdrowotnej (think tanku Polskiego Stowarzyszenia ESG), która odbyła się podczas Forum Innowatorów Biznesu 2025 na Giełdzie Papierów Wartościowych w Warszawie. 21.11.2025 22:09

Książka „W stronę długowieczności” - wyścig o lata w pełni sił

Książka „W stronę długowieczności” - wyścig o lata w pełni sił

W Morzu Śródziemnym dryfuje stworzenie, które z pozoru nie wyróżnia się niczym szczególnym - bladoróżowa meduza Turritopsis dohrnii. Jej biologia nie zna pojęcia kresu: kiedy zostaje zraniona lub się starzeje, potrafi cofnąć się w czasie do swojej młodzieńczej formy. 21.11.2025 21:45

Forum Med.Tech: Europa choruje nie tylko na brak lekarzy, ale też na brak rozmowy o zdrowiu

Forum Med.Tech: Europa choruje nie tylko na brak lekarzy, ale też na brak rozmowy o zdrowiu

W całej Unii brakuje dziś ponad 1,2 miliona lekarzy, pielęgniarek i położnych - wynika z raportu przygotowanego przez OECD i Komisję Europejską. Kryzys kadrowy i demograficzny coraz mocniej obciąża europejskie systemy ochrony zdrowia, ograniczając ich zdolność do reagowania na potrzeby pacjentów. W nadchodzących latach niezbędne będą głębokie reformy systemowe, ale coraz większą rolę odgrywają także inicjatywy, które mogą wspierać te zmiany i przyspieszać ich wdrażanie w praktyce. 21.11.2025 20:15

Zmysłoterapia – Rytuał, który pokona stres: poznaj zapach spokoju

Zmysłoterapia – Rytuał, który pokona stres: poznaj zapach spokoju

Zmysłoterapia to prosty, domowy rytuał oparty na aromatach, który wieczorem pomaga rozładować stres i przywrócić równowagę ciała i umysłu. Kilka codziennych gestów — kąpiel, masaż, dyfuzor — wystarczy, by odzyskać spokój. 20.11.2025 22:33

Kabaret Paranienormalni po raz pierwszy robi Szlachetną Paczkę. Ty też możesz!

Kabaret Paranienormalni po raz pierwszy robi Szlachetną Paczkę. Ty też możesz!

Kabaret Paranienormalni po raz pierwszy robi Szlachetną Paczkę, pokazując w skeczu, że przygotowanie pomocy dla konkretnej rodziny jest proste i daje ogrom radości. Wejdź na szlachetnapaczka.pl, wybierz rodzinę i zrób swoją pierwszą Paczkę. 20.11.2025 22:12

20 listopada – Światowy Dzień Rzucania Palenia Tytoniu

Państwowy Powiatowy Inspektor Sanitarny w Gryficach informuje …

20 listopada – Światowy Dzień Rzucania Palenia Tytoniu

Państwowy Powiatowy Inspektor Sanitarny w Gryficach informuje, że 20 listopada obchodzimy Światowy Dzień Rzucania Palenia i przypomina, że palenie to jedna z głównych przyczyn utraty zdrowia w Polsce. Zaleca trzy kroki: przygotuj się, przewiduj ryzyko, szukaj wsparcia; pomoc: 801 108 108. 19.11.2025 22:59

Zachodniopomorska akcja „Odblask ratuje życie” – wspólne działania KRUS, Policji i OSP na rzecz bezpieczeństwa najmłodszych

Zachodniopomorska akcja „Odblask ratuje życie” – wspólne działania KRUS, Policji i OSP na rzecz bezpieczeństwa najmłodszych

Kasa Rolniczego Ubezpieczenia Społecznego Oddział Regionalny w Koszalinie, we współpracy z Policją oraz jednostkami Ochotniczych Straży Pożarnych, 30 października 2025 roku w szkole podstawowej w Jeżyczkach zainaugurowała szeroko zakrojoną kampanię edukacyjną „Odblask ratuje życie”. Jej celem jest zwiększenie świadomości dzieci, młodzieży i dorosłych w zakresie bezpiecznego poruszania się po drogach – szczególnie po zmroku, kiedy widoczność pieszych i rowerzystów jest ograniczona. 18.11.2025 23:49 1

61,9% mężczyzn zwleka z wizytą u lekarza. Strach i wstyd opóźniają diagnozę raka prostaty

Zdrowie i styl życia

61,9% mężczyzn zwleka z wizytą u lekarza. Strach i wstyd opóźniają diagnozę raka prostaty

61,9% mężczyzn odwleka wizytę u lekarza, przez co rak prostaty bywa wykrywany zbyt późno — wynika z badania SW Research z września 2025 dla Domowe Laboratorium. Wstyd, strach i stereotyp „prawdziwego mężczyzny” blokują profilaktykę, czas to zmienić. 17.11.2025 23:01

Europejski Dzień Zdrowego Jedzenia i Gotowania

Zdrowie i styl życia

Europejski Dzień Zdrowego Jedzenia i Gotowania

Każdego roku w listopadzie obchodzimy Europejski Dzień Zdrowego Jedzenia i Gotowania – święto, które ma przypominać, że zdrowa dieta nie polega na rezygnacji z przyjemności, lecz na mądrym wyborze produktów i dbałości o jakość. To doskonała okazja, by zatrzymać się na chwilę i zastanowić, czym tak naprawdę jest zdrowe odżywianie. Wbrew pozorom nie chodzi wyłącznie o liczenie kalorii i rygorystyczne diety, ale o świadome jedzenie, które opiera się na prostych, naturalnych składnikach i lokalnych produktach. 16.11.2025 16:44

Z palety natury, czyli najpiękniejsze połączenia barw jesieni

Z palety natury, czyli najpiękniejsze połączenia barw jesieni

Jesień to czas kontrastów – chłodne poranki i złote popołudnia, deszczowe dni i ciepłe promienie słońca. W modzie ten sezon przynosi naprawdę bogatą paletę kolorów – od beży i brązów po głębokie czerwienie i butelkowe zielenie. To idealny moment, by bawić się różnymi odcieniami – oto jak je łączyć, by wyglądać stylowo i z klasą. 15.11.2025 23:30

Jak piją Polacy i jak wypadamy na tle innych narodów?

Jak piją Polacy i jak wypadamy na tle innych narodów?

Polacy od lat znajdują się w światowej czołówce pod względem spożycia alkoholu. Choć pijemy nieco mniej niż kilka lat temu, problem wcale nie znika, a zmienia tylko swoje oblicze. W 2024 roku wydaliśmy na alkohol ponad 50 miliardów złotych. Najwięcej – na piwo i wódkę. Ale jak pokazują badania NielsenIQ, wcale nie chodzi o ilość, lecz o sposób picia. Coraz częściej robimy to w domu, samotnie, a nie przy wspólnym stole. I to właśnie ten cichy, domowy alkoholizm staje się dziś jednym z największych wyzwań społecznych. 14.11.2025 20:49

Dzień Czystego Powietrza. Czy wiesz, czym oddychasz?

Dzień Czystego Powietrza. Czy wiesz, czym oddychasz?

14 listopada przypada Dzień Czystego Powietrza – symboliczna data, która zwraca uwagę na jakość tego, czym oddychają mieszkańcy polskich miast i wsi. Choć świadomość zagrożeń rośnie, problem zanieczyszczeń wciąż pozostaje aktualny – zwłaszcza w sezonie grzewczym. Warto przy tej okazji przyjrzeć się temu, co wpływa na jakość powietrza i jakie działania można podjąć w celu jej poprawy. 13.11.2025 22:16

poprzednia

1

2

3

4

...

Reklama