W czasach tak bardzo nastawionych na „JA”, mamy dalej skłonność do tracenia z horyzontu naszych prawdziwych celów i pragnień. A wszystko to między innymi na rzecz szumu informacyjnego, który serwują nam social media, celebryci, influencerzy. Dlaczego tak jest oraz w jaki sposób odzyskać drogę do samych siebie, tłumaczy najnowsza książka Jolanty Kwaśniewskiej i Jakuba B. Bączka pt.: „Twoja (Anty)Bucket Lista. 111 sposobów na powrót do siebie”.
Współczesna psychologia rozwoju człowieka wskazuje, że powszechna deklaracja „nie mam marzeń” rzadko jest odzwierciedleniem faktycznej wewnętrznej pustki. Zazwyczaj stanowi ona efekt złożonych mechanizmów psychicznych, na który składają się strategia ostrożności i lęk przed rozczarowaniem. Często okazuje się, że między tym kim jesteśmy, a kim chcielibyśmy być, jest bolesny dystans. Aby więc uchronić się przed dyskomfortem i poczuciem porażki, wolimy nie dopuszczać do siebie naszych autentycznych pragnień lub zamrażać aspiracje w trybie przetrwania. Gdy jesteśmy dorośli, zmienia się także skala naszych celów z ekspansywnych zrywów młodości na rzecz poszukiwania stabilności, zdrowia i spokoju, a to często mylone jest z brakiem ambicji.
Pułapka kopiowania innych a kultura standardowych „bucket list”
Wydawać by się mogło, że obecna kultura masowa oraz media społecznościowe silnie promują jedyny, pożądany model sukcesu, który zawiera spektakularne podróże, ekstremalne wyzwania i oczywiście materialny przepych. W efekcie wpadamy w pułapkę bezrefleksyjnego kopiowania cudzych wzorców, które obserwujemy codziennie w social mediach i uważamy za prawdziwe. A może na naszej prawdziwie intymnej liście marzeń czy celów są zupełnie inne rzeczy?
Tradycyjna „bucket lista”, czyli spis rzeczy do zrobienia przed śmiercią, traktuje marzenia jak zadania w korporacyjnym harmonogramie. Zamiast wyzwalać, standaryzuje pragnienia i zmusza do ciągłego porównywania się z otoczeniem, spychając na margines to, co dla nas autentycznie ważne. Mająca swoją premierę 23 września książka „Twoja (Anty)Bucket Lista” nie zawiera gotowej recepty na najbardziej spektakularne marzenia do spełnienia - wręcz przeciwnie. Skupia się na rzeczach bardziej podstawowych, ale niezwykle ważnych, relacjach, sposobie myślenia, codziennych decyzjach i drobnych zmianach, które realnie wpływają na jakość naszego życia. Wszystko to w oparciu o podstawowe wartości, które determinują odczuwanie przez nas szczęścia. Całość poparta jest licznymi badaniami psychologicznymi i przykładami.
„Twoja (Anty)Bucket Lista” ma za zadanie pokazać czytelnikowi, że marzenia wcale nie znikają z wiekiem, a zmieniają jedynie formę i nazwę. Zamiast wielkich haseł ukrywają się w codziennych potrzebach, takich jak pragnienie większego spokoju, powrotu do autentycznego „ja”, bliskości czy ograniczenia lęku. Książka zbiera zatem pragnienia dotyczące różnych sfer życia od relacji, przez ciało, zdrowie, podróże, sens pomagania po kreatywność. Całość natomiast okraszona jest licznymi osobistymi historiami i przemyśleniami Jolanty Kwaśniewskiej i Jakuba B. Bączka.
Na czytelników czeka także wyjątkowe spojrzenie na ten temat w postaci rozmów z trójką niezwykłych gości: Ireną Santor, Mateuszem Damięckim i Erykiem Kulmem, które z pewnością poruszą i zaskoczą. Ich historie nie są ilustracją sukcesu ani zbiorem anegdot, lecz próbą uczciwego opowiedzenia o marzeniach spełnionych, niespełnionych i tych, które pozostają aktualne „tu i teraz”. To głosy, które poszerzają perspektywę i pokazują, że choć nie istnieje jeden właściwy sposób przeżywania życia, to główne wartości, które czynią je szczęśliwym, są mimo wszystko bardzo uniwersalne.
Książka, która pomaga
Autorzy odrzucają instagramowe filtry, pragną skłonić czytelników do refleksji i proponują uważne i świadome podejście do własnych potrzeb. Książka sama w sobie także jest spełnieniem marzenia Jolanty Kwaśniewskiej i Jakuba B. Bączka o kolejnym projekcie, który będzie pomagał nie tylko jako swego rodzaju przewodnik, ale przyczyni się do spełniania marzeń podopiecznych, gdyż całkowity dochód ze sprzedaży zostanie przeznaczony właśnie na wsparcie działań Fundacji „Porozumienie Bez Barier”.
Link: https://jakubbbaczek.pl/produkt/ksiazka-twoja-antybucket-lista/
Jolanta Kwaśniewska – prawniczka, działaczka społeczna i prezeska Fundacji „Porozumienie Bez Barier”. Od ponad trzech dekad angażuje się w działania na rzecz osób potrzebujących, wierząc, że życzliwość i uważność mają realną moc zmieniania świata.
Jakub B. Bączek – mentor, autor i multiprzedsiębiorca, którego książki trafiają do czytelników w kilkunastu krajach. Od lat inspiruje ludzi do odważnego realizowania marzeń i przekonuje, że marzenia się nie spełniają – marzenia się spełnia.
Napisz komentarz
Komentarze