Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
niedziela, 14 grudnia 2025 23:09
Przeczytaj!
Reklama

ZDROWIE I STYL ŻYCIA

Reset
Unum dba o zdrowie Polaków. Z okazji Światowego Dnia Zdrowia rusza nowy program edukacyjny „U lekarza”
Zdrowie i styl życia
Unum dba o zdrowie Polaków. Z okazji Światowego Dnia Zdrowia rusza nowy program edukacyjny „U lekarza”
Unum ogłasza start nowego programu edukacyjnego „U lekarza”, który ma na celu zwiększanie świadomości zdrowotnej wśród klientów, partnerów biznesowych i interesariuszy. Pierwsze materiały wideo będą dostępne już 7 kwietnia, w Światowy Dzień Zdrowia, na oficjalnym kanale YouTube spółki. 09.04.2025 23:18
Jak się mądrze spierać, żeby się głupio nie kłócić?
Jak się mądrze spierać, żeby się głupio nie kłócić?
"Jesteś jak Twoja mamusia!" - każdemu z nas zdarzała się sytuacja, kiedy spór wymknął się spod kontroli. Jednak spór jest ważny i towarzyszy nam w każdej dziedzinie życia od pracy, przez rodzinę oraz związek. Jak nauczyć się mądrze spierać i negocjować, aby nie dopuścić do wyniszczającej i bezsensownej kłótni? Tego dowiemy się z najnowszej książki psychologa oraz trenera biznesu Tomasza Kalko, „Sztuka mądrego sporu”, gdzie autor pokazuje jak sprawdzone w biznesie strategie, można z sukcesem zastosować w życiu prywatnym. 09.04.2025 23:09
Alkohol najbardziej rozpowszechnioną substancją psychoaktywną u młodzieży. Coraz większa popularność e-papierosów
Alkohol najbardziej rozpowszechnioną substancją psychoaktywną u młodzieży. Coraz większa popularność e-papierosów
Niemal trzy czwarte uczniów w wieku 15–16 lat już sięgnęło po alkohol. Jak wynika z badania ESPAD 2024, to wciąż najbardziej wśród młodzieży rozpowszechniona substancja psychoaktywna. W ostatnich 20 latach o ponad 20 pp. spadł odsetek nastolatków palących papierosy, ale prawie 70 proc. 17–18-latków przyznaje, że sięgnęło w swoim życiu po e-papierosa. Eksperci wskazują na potrzebę nie tylko bardziej restrykcyjnego ograniczania dostępności tych produktów dla młodych ludzi, ale też o działania na rzecz edukacji zdrowotnej i kompleksowego podejścia do profilaktyki i leczenia uzależnień, bez podziału na poszczególne grupy substancji. 08.04.2025 22:52
Medycyna kulinarna wspierana przez producentów warzyw i owoców
Medycyna kulinarna wspierana przez producentów warzyw i owoców
Medycyna kulinarna połączyła dietetyków i producentów warzyw i owoców. Z okazji Światowego Dnia Zdrowia - obchodzonego 7 kwietnia - odbyły się warsztaty z tej interdyscyplinarnej dziedziny, łączącej naukę o żywieniu, medycynę, farmakologię i gastronomię. Program opracowano specjalnie dla studentek kierunku pielęgniarstwo i położnictwo. Warsztaty przygotował Zespół Zakładu Żywienia Człowieka Wydziału Nauk o Zdrowiu Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego, przy współpracy z producentami warzyw ciepłolubnych, owoców jagodowych i jabłek. Warsztaty prowadziła Monika Hajduk, dietetyk kliniczny, absolwentka WUM. 07.04.2025 22:37
Truskawki - superowoce na dobry początek sezonu
Zdrowie i styl życia
Truskawki - superowoce na dobry początek sezonu
05.04.2025 22:08
Uśmiech znaczy więcej niż myślisz. Sprawdź, jak wpływa na Twoje życie.
Zdrowie i styl życia
Uśmiech znaczy więcej niż myślisz. Sprawdź, jak wpływa na Twoje życie.
Zdrowy, promienny uśmiech – to właśnie on często decyduje o tym, jak jesteśmy postrzegani. Badania przeprowadzone przez Amerykańską Akademię Stomatologii Kosmetycznej (AACD) wykazały, że 48% osób uważa uśmiech za najważniejszą cechę wpływającą na pierwsze wrażenie. Nie bez powodu gwiazdy Hollywood inwestują w perfekcyjne zęby, a w biznesie uśmiech jest równie ważny jak mocny uścisk dłoni. Ale to coś więcej niż tylko wygląd. Uśmiech to potężne narzędzie komunikacji, które wpływa na nasze życie w sposób, którego czasem nawet nie jesteśmy świadomi. Sprawdź, jak może kształtować Twoje relacje, karierę i samopoczucie. 04.04.2025 18:32
Zdrowie społeczeństwa to inwestycja - a nie koszt. Finansowanie ochrony zdrowia priorytetem polityki rozwojowej państwa
Zdrowie i styl życia
Zdrowie społeczeństwa to inwestycja - a nie koszt. Finansowanie ochrony zdrowia priorytetem polityki rozwojowej państwa
Uczestnicy debaty w ramach projektu HACK4HEALTH podkreślili potrzebę długofalowych zmian systemowych oraz współpracy różnych sektorów w celu zmiany paradygmatu finansowania opieki zdrowotnej w Polsce i odejścia od jej silosowego postrzegania, jako „problemu” Ministerstwa Zdrowia i NFZ. Zdrowie powinno być uwzględnione we wszystkich politykach państwa. 03.04.2025 23:56
Zapobieganie cyberuzależnieniom wśród dzieci wymaga dużego zaangażowania rodziców. Zakazy nie są wystarczające
Zapobieganie cyberuzależnieniom wśród dzieci wymaga dużego zaangażowania rodziców. Zakazy nie są wystarczające
– W obliczu rosnącego problemu cyberuzależnień wśród nieletnich kluczową rolę w jego zapobieganiu odgrywają rodzice – uważa Anna Dela, prezeska Instytutu Człowieka Świadomego. Jej zdaniem to oni powinni jak najwcześniej ustalić swoim pociechom zasady korzystania z sieci i limity czasowe. Muszą też zapewnić dzieciom atrakcyjne formy spędzania wolnego czasu, żeby się im nie nudziło, kiedy będą offline. Rodzice często zbyt późno zauważają alarmujące sygnały, kiedy konieczna jest już konsultacja z psychologiem. 02.04.2025 21:49
Twój balkon gotowy na wiosnę – praktyczny poradnik aranżacyjny
Twój balkon gotowy na wiosnę – praktyczny poradnik aranżacyjny
Wiosna to idealny moment, aby odświeżyć balkon i zamienić go w przytulną, funkcjonalną przestrzeń, w której chętnie spędzimy długie godziny. Niezależnie od tego, czy macie duży czy niewielki taras, kilka prostych kroków pozwoli stworzyć miejsce pełne stylu i komfortu. Od czego zacząć? Oto praktyczne wskazówki, które pomogą zaplanować proces przygotowań do sezonu! 02.04.2025 21:34
Ceny u dentystów zbliżyły się do dwucyfrowego wzrostu. Eksperci ostrzegają, że to nie koniec
Zdrowie
Ceny u dentystów zbliżyły się do dwucyfrowego wzrostu. Eksperci ostrzegają, że to nie koniec
W lutym br. ceny usług stomatologicznych wzrosły w ujęciu rocznym o 9%. Dla porównania, w analogicznym okresie 2024 r. skok wyniósł 10,4% rdr. Tak wynika z danych GUS. Pod uwagę wzięto najpopularniejsze usługi, m.in. usunięcie zęba ze znieczuleniem, założenie korony z porcelany, usuwanie kamienia nazębnego czy też zaplombowanie zęba bez leczenia kanałowego. GUS uwzględnia przy tym zmiany cen w przychodniach prywatnych i publicznych. Do tego z ww. danych wynika, że przeciętne gospodarstwo domowe przeznaczyło w 2025 roku na usługi stomatologiczne 0,85% swojego budżetu. Udział wydatków ogólnie na zdrowie to 5,82%. 01.04.2025 22:22
Zmysłoterapia. Zapach harmonii i dobrostanu - poznaj moc kluczowych aromatów ajurwedyjskich
Zdrowie i styl życia
Zmysłoterapia. Zapach harmonii i dobrostanu - poznaj moc kluczowych aromatów ajurwedyjskich
30.03.2025 15:42
Jeansy – jak je nosić wiosną?
Jeansy – jak je nosić wiosną?
Wiosna przywitała nas wysokimi temperaturami, co oznacza, że możemy wreszcie schować grube płaszcze i swetry, a z szafy wyciągnąć lżejsze, bardziej kolorowe ubrania. Od czego zacząć tworzenie wiosennego outfitu? Najlepiej od jeansów, które sprawdzą się w wielu stylizacjach i sytuacjach! 30.03.2025 14:09
Wiosna w szafie – ostatni dzwonek! Czy Twoje ubrania są gotowe na nowy sezon?
Wiosna w szafie – ostatni dzwonek! Czy Twoje ubrania są gotowe na nowy sezon?
Kalendarzowa wiosna zagościła na dobre, a na niebie coraz częściej pojawiają się promienie słońca. Wiele z nas czekało na ten moment, ale również wiele nie zdążyło się odpowiednio przygotować. Na wieszaku w przedpokoju nadal wisi zimowy płacz, a kozaki i botki nie zdążyły jeszcze ustąpić miejsca mokasynom. Ile kobiet wciąż nie poczuło jeszcze tej wiosennej świeżości w swoich szafach? Czy Twoje ubrania są gotowe na nadchodzące dni pełne ciepła, kolorów i lekkich tkanin? Jeśli jeszcze nie odświeżyłaś swojej garderoby, to najwyższy czas, by przygotować ją na zmieniające się warunki atmosferyczne i nadchodzące cieplejsze dni. Pomożemy! 29.03.2025 19:26
Dzień Przyjemności w Pracy – Pluxee Polska kontynuuje świętowanie codzienności
Dzień Przyjemności w Pracy – Pluxee Polska kontynuuje świętowanie codzienności
29.03.2025 15:05
Coraz więcej osób choruje na kleszczowe zapalenie mózgu. Na profilaktyczne szczepienie zdecydował się tylko co 10. Polak
Zdrowie
Coraz więcej osób choruje na kleszczowe zapalenie mózgu. Na profilaktyczne szczepienie zdecydował się tylko co 10. Polak
Tylko co 10. Polak zaszczepił się przeciwko kleszczowemu zapaleniu mózgu – wynika z danych opracowanych przez Ośrodek Badań Socjomedycznych Instytutu Stosowanych Nauk Społecznych UW. Wyszczepialność jest bardzo niska i to mimo tego, że Polacy obawiają się kleszczy i chorób przez nie przenoszonych. Ich wiedza na ten temat jest jednak wybiórcza, a dodatkowo nie jest wspierana przez lekarzy. Zalecenie szczepienia przeciwko KZM otrzymuje mniej niż 7 proc. badanych, tymczasem liczba notowanych rocznie zakażeń od 2019 roku wzrosła prawie trzykrotnie. 27.03.2025 22:49
Czy kompleksy sprawiają, że Polacy rzadziej się uśmiechają?
Zdrowie i uroda
Czy kompleksy sprawiają, że Polacy rzadziej się uśmiechają?
27.03.2025 22:43
Między obowiązkiem a pasją - Polacy przytłoczeni codziennością
Zdrowie i styl życia
Między obowiązkiem a pasją - Polacy przytłoczeni codziennością
Polacy coraz częściej przyznają, że brakuje im czasu na przyjemności i rozwijanie swoich pasji. Z badania przeprowadzonego na zlecenie Maczfit „Między obowiązkiem a pasją - Polacy przytłoczeni codziennością” wynika, że aż 75 proc. dorosłych musiało zrezygnować z ulubionych zajęć, a połowa wskazuje brak czasu jako największą barierę w realizowaniu własnych planów. 26.03.2025 23:21
Choroba i utrata zdrowia. Tego obecnie najbardziej boją się Polacy. Inflacja zepchnięta na dalszy plan
Choroba i utrata zdrowia. Tego obecnie najbardziej boją się Polacy. Inflacja zepchnięta na dalszy plan
Polacy obecnie najbardziej boją się chorób, przede wszystkim swoich bliskich. W drugiej kolejności drżą przed pogorszeniem stanu własnego zdrowia. Do tego widać, że prawie co trzeci badany obawia się utraty wartości pieniądza, w tym inflacji, co jeszcze nie tak dawno temu było na pierwszym miejscu. Tak wynika z raportu, którego celem było ustalenie źródeł największych lęków i obaw Polaków. Wynika z niego też, że obecnie najmniej rodacy boją się wahań cen nieruchomości, zachowań mobbingowych, uzależnienia od używek bądź ich działań, wypadku komunikacyjnego oraz utrudnionego dostępu do leków. 24.03.2025 20:39
Rośnie zainteresowanie białymi rybami jak dorsz czy mintaj. W Polsce zaledwie 5–10 proc. sprzedaży pochodzi ze zrównoważonych połowów
Zrównoważone połowy
Rośnie zainteresowanie białymi rybami jak dorsz czy mintaj. W Polsce zaledwie 5–10 proc. sprzedaży pochodzi ze zrównoważonych połowów
ONZ podaje, że ponad 37 proc. światowych zasobów ryb jest poławianych w sposób niezrównoważony, czyli zagrażający środowisku i populacjom morskim. Przeciwdziałanie przełowieniu jest o tyle istotne, że ryby i owoce morza stanowią ważne źródło białka dla ponad 3 mld ludzi na świecie. W Polsce dużym zainteresowaniem cieszą się białe ryby jak mintaj czy dorsz. Choć trzy czwarte poławianych białych ryb pochodzi z certyfikowanych rybołówstw, to produkty MSC stanowią obecnie zaledwie 5–10 proc. wszystkich produktów z białych ryb dostępnych na polskim rynku. 23.03.2025 13:59
Jak chronić dzieci, gdy świat bombarduje bodźcami?
Jak chronić dzieci, gdy świat bombarduje bodźcami?
Bycie rodzicem czy nauczycielem w dzisiejszych czasach wiąże się z dużą odpowiedzialnością. Mylą się jednak ci, którzy sądzą, że łatwo za to jest być beztroskim dzieckiem. Już od chwili narodzin dzieci podlegają działaniu różnorodnych bodźców, a ich rozwijający się układ nerwowy musi radzić sobie z nadmiarem stymulacji. Przebodźcowanie, którego często doświadczają, jest również wyzwaniem dla dorosłych, których rolą jest stworzenie warunków sprzyjających zdrowemu i bezpiecznemu rozwojowi dziecka. 23.03.2025 13:48
Jak zaaranżować kuchnię idealną?
Kuchenne rewolucje...
Jak zaaranżować kuchnię idealną?
Kuchnia to nie tylko miejsce, gdzie powstają codzienne posiłki. To przestrzeń spotkań, rozmów i celebracji chwil, w której estetyka powinna iść w parze z funkcjonalnością. Jak urządzić kuchnię, aby była zarówno praktyczna, jak i zachwycała stylem? Jakie rozwiązania sprawią, że gotowanie stanie się czystą przyjemnością? Oto kompleksowy przewodnik po aranżacji kuchni idealnej – miejsca, które stanie się prawdziwym sercem domu. 22.03.2025 13:36
Dlaczego coraz więcej Polaków rezygnuje z gotowania...
Zdrowie i styl życia
Dlaczego coraz więcej Polaków rezygnuje z gotowania...
Coraz więcej osób sięga po dania gotowe. Dlaczego? W oparciu o wyniki ankiety przeprowadzonej wśród 392 respondentów oraz analizę najpopularniejszych marek, przedstawiamy kompleksowy obraz rynku dań gotowych w Polsce! 21.03.2025 13:26
Międzynarodowy Dzień Szczęścia i tiramisu – przypadek czy przeznaczenie?
Międzynarodowy Dzień Szczęścia i tiramisu – przypadek czy przeznaczenie?
Szczęście ma wiele smaków, ale jeden z nich wyjątkowo popularny – kremowy, kawowy i delikatnie słodki. 20 marca obchodzimy Międzynarodowy Dzień Szczęścia, a dzień później – Międzynarodowy Dzień Tiramisu. To przypadek czy dowód na to, że comfort food, a zwłaszcza ten włoski deser, jest jednym z najprostszych i najbardziej skutecznych sposobów na poprawę nastroju? Dane Glovo pokazują, że dla tysięcy Polaków odpowiedź jest jednoznaczna – w ciągu ostatniego roku zamówienia tego włoskiego deseru wzrosły aż o 33 procent. 21.03.2025 13:12
Pracodawcy w coraz większej kropce. Rośnie liczba zaświadczeń lekarskich z tytułu zaburzeń psychicznych
Praca i Zdrowie
Pracodawcy w coraz większej kropce. Rośnie liczba zaświadczeń lekarskich z tytułu zaburzeń psychicznych
W ubiegłym roku liczba dni absencji chorobowej z tytułu zaburzeń psychicznych i zaburzeń zachowania wzrosła o 16,2% w porównaniu z 2023 rokiem. I wyniosła 30,3 mln, z czego 5,9 mln przypadło na epizod depresyjny, a 2,7 mln – na zaburzenie depresyjne nawracające. W związku z tymi problemami zdrowotnymi wystawiono 1,6 mln zaświadczeń lekarskich, czyli o 14,1% więcej niż rok wcześniej. Eksperci oceniają wpływ tego zjawiska na sytuację na rynku pracy. I zwracają uwagę na wyzwania stojące przed pracodawcami. 18.03.2025 12:31
- dobieranie dodatków do koloru ścian.
Metamorfoza z pomysłem
- dobieranie dodatków do koloru ścian.
Dobieranie dekoracji do koloru ścian to jedna z podstawowych zasad urządzania wnętrz. Dzięki niej można w łatwy sposób osiągnąć efekt "jak z katalogu" i to niewielkim kosztem. Z drugiej strony niewłaściwe łączenie barw może sprawić, że nawet najbardziej luksusowe meble i dodatki będą wyglądać "nie na miejscu". Jeśli chcesz się dowiedzieć, jakich błędów nie popełniać, koniecznie czytaj dalej. 15.03.2025 22:58
Prawidłowe odżywianie ma największy wpływ na zdrowie i długość życia. Niewiele osób stosuje odpowiednią dietę
Zdrowie
Prawidłowe odżywianie ma największy wpływ na zdrowie i długość życia. Niewiele osób stosuje odpowiednią dietę
09.03.2025 10:31
Eksperci alarmują: aż 70 proc. przypadków jaskry wykrywane jest w Polsce zbyt późno. I zapraszają na bezpłatne badania przesiewowe
IX edycja akcji Polscy Okuliści Kontra Jaskra: 9-15 marca
Eksperci alarmują: aż 70 proc. przypadków jaskry wykrywane jest w Polsce zbyt późno. I zapraszają na bezpłatne badania przesiewowe
05.03.2025 13:34
Kobiety z pokolenia Z i Millenialsów – jak randkują online?
Kobiety z pokolenia Z i Millenialsów – jak randkują online?
Poszukiwanie partnera w świecie online stało nieodłącznym elementem współczesnych relacji, a kobiety z pokolenia Z i Millenialsów aktywnie korzystają z tego narzędzia w poszukiwaniach miłości. Choć jak podaje aplikacja randkowa meet2more mężczyźni dominują w tym obszarze, stanowiąc 70% użytkowników aplikacji randkowych, to kobiety wykazują większą selektywność w podejmowanych interakcjach. Co jednak wiemy o ich preferencjach i wyborach? 04.03.2025 23:09
Polska uzależniona od leków z importu. To zagrożenie dla bezpieczeństwa lekowego kraju
Polska uzależniona od leków z importu. To zagrożenie dla bezpieczeństwa lekowego kraju
Niespełna jedna trzecia sprzedawanych w Polsce leków jest produkowana w naszym kraju, podczas gdy średnia europejska to około 70 proc. Uzależnienie od importu jest poważnym zagrożeniem dla bezpieczeństwa lekowego. Wzmocnieniu tego obszaru ma służyć jeden z konkursów w ramach KPO, który niedawno rozstrzygnęła Agencja Badań Medycznych. 112 mln zł trafi na wsparcie 22 projektów z obszaru innowacyjnych technologii biomedycznych. Jeden z nich dotyczy opracowania leków generycznych stosowanych w leczeniu POChP i astmy. 03.03.2025 14:13
Samotność coraz bardziej dotyka Polaków. Dla 90 proc. z nich problemem są też narastające podziały
Samotność coraz bardziej dotyka Polaków. Dla 90 proc. z nich problemem są też narastające podziały
Polacy coraz częściej czują się samotni i wyobcowani, mimo że technologia daje im nieograniczone możliwości komunikacji. Według badań 68 proc. społeczeństwa doświadcza samotności, a 90 proc. ma dość narastających podziałów. T-Mobile Polska rusza z platformą #BurzymyBariery, której celem jest zachęcenie Polaków do prawdziwego dialogu i eliminacja barier komunikacyjnych. 28.02.2025 22:34
Komentarze
Autor komentarza: piotrTreść komentarza: Dobrze,że są ludzie którym się chce.Data dodania komentarza: 14.12.2025, 02:48Źródło komentarza: Nowogard: Laury Cisowe za rok 2017 zostały rozdaneAutor komentarza: KłosińskiTreść komentarza: Mikroklitki są passe. Oczywiście są osoby co takie szukają, ale jak w tym żyć? Obecnie to nawet inwestycyjne apartamenty, które są pod najem, bywają pod 80 metrów albo i wiecej. Takie ostatnio oglądałem w Ustroniu. I to nie były do najmu tradycyjnego, by tam mieszkać. To apartamentowiec pod turystykę. I taka przestrzeń apartamentów. Oczywiście mniejsze, w formie 40 tez były, ale nie o takim pułapie tu mowa. Jest przestrzeń i sa na to klienci. Szczególnie, że te lepsze i naprawdę fajne apartamentowce tego typu położone sa w najlepszych lokalizacjach, przy promenadzie, przy plazy.Data dodania komentarza: 7.08.2025, 14:09Źródło komentarza: Jakie wzięcie mają największe mieszkania deweloperskie i domyAutor komentarza: prawdomownyTreść komentarza: to jest w 90% scam, dostajesz masowo zaproszenia od fake kont ktorych celem jest to abys kupil premium, bo te fake dziewczyny sie do ciebie nie odezwa a zebys ty mogl to zrobic to musisz zaplacic po tym jak obie strony sie polubia lol aby zbankrutowala ta lasa dziwka na kaseData dodania komentarza: 15.07.2025, 09:22Źródło komentarza: Polska odpowiedź na globalny rynek aplikacji randkowych: meet2more redefiniuje cyfrowe relacjeAutor komentarza: MikoszTreść komentarza: Ja nie widze by zwalniali. Budowy jak na razie idą. Widać, ze sie buduje. Pewnie zależy od rodzaju budowy, od typu, ale to co mnie interesuje, czyli bardziej apartamentowce inwestycyjne, czyli miejsca, gdzie mozna zainwestować a potem czerpać zyski z najmu, to cały czas na rynku powstają. Oczywiście jak w każdym biznesie, nie każdy budowę dowozi do końca. Trzeba sprawdzać deweloperów pod tym kątem, ale sporo z tego rynku idzie w dobrym kierunku i sie buduje. A to potencjalny zarobek dla tych, co zainwestowali.Data dodania komentarza: 10.07.2025, 21:04Źródło komentarza: Czy deweloperzy zwalniają z produkcją mieszkańAutor komentarza: BazylTreść komentarza: Pewnie wielu czeka. Takie fundusze powinny zrobić jakiś porządek na rynku i dać odpowiednie zarobki. Tylko niech to wprowadzenie będzie prawidłowe. Bo tutaj mamy na razie niezły bałagan. Wystarczy popatrzeć jak to jest z całym condo. Też miało być fajnie, też miało dać zyski, a jak jest to widać. Wielu wpłaciło i zysków nie ma.Data dodania komentarza: 11.04.2025, 21:24Źródło komentarza: Jak wprowadzenie REIT-ów wpłynie na rynek mieszkaniowyAutor komentarza: MongolianTreść komentarza: Kazdy ma swój sposób na jesienna chandrę. U mnie jest leżenie pod ciepłym kocem wool & cashmere, i czytanie ciekawej książki :)Data dodania komentarza: 27.11.2024, 13:53Źródło komentarza: Przytulny dom i jesienna aura – jak poczuć się lepiej kiedy za oknem zimno i wieje?
Reklama
test