Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
sobota, 31 października 2026 11:54
Reklama

ZDROWIE I STYL ŻYCIA

Reset
Reklama
Patricia Kazadi: Mam słabość do mody, ale nie do hurtowego kupowania ubrań. Na co dzień chodzę ciągle w tym samym wymiętym, czarnym dresie
Moda z recyklingu
Patricia Kazadi: Mam słabość do mody, ale nie do hurtowego kupowania ubrań. Na co dzień chodzę ciągle w tym samym wymiętym, czarnym dresie
Patricia Kazadi stawia na modę z recyklingu i świadome zakupy zamiast hurtowego kupowania ubrań. Wokalistka podkreśla, że styl może iść w parze z ekologią, a powtarzanie stylizacji to dziś przejaw rozsądku i kreatywności. 06.07.2026 21:15
Brak ruchu wśród dzieci to nie tylko kwestia nawyków. Ważne są także warunki, w których dorastają
Aktywność dzieci
Brak ruchu wśród dzieci to nie tylko kwestia nawyków. Ważne są także warunki, w których dorastają
Ponad 80 proc. nastolatków na świecie nie spełnia zaleceń ruchu, a problem dotyczy także Polski. Projekt B-Challenged pokazuje, że kluczowe są nie tylko nawyki, lecz bezpieczne miejsca do zabawy, sportu i aktywności na świeżym powietrzu. 06.07.2026 19:47
Rośnie świadomość Polaków dotycząca profilaktyki zdrowotnej. Coraz większe jest zainteresowanie badaniami i aktywnością fizyczną
Profilaktyka i ruch
Rośnie świadomość Polaków dotycząca profilaktyki zdrowotnej. Coraz większe jest zainteresowanie badaniami i aktywnością fizyczną
Polacy coraz chętniej badają się profilaktycznie, ale wciąż zbyt rzadko dbają o ruch. Medicover otworzył w Międzylesiu pierwszą w Polsce placówkę łączącą opiekę medyczną, diagnostykę i aktywność fizyczną w jednym miejscu. 05.07.2026 22:56
Michał Figurski: Media to nierealna bajka, gdzie trzeba być pięknym i zdrowym. Z tego powodu nie miałem lekko i musiałem się przebić przez barierę ostracyzmu
Media i niepełnosprawność
Michał Figurski: Media to nierealna bajka, gdzie trzeba być pięknym i zdrowym. Z tego powodu nie miałem lekko i musiałem się przebić przez barierę ostracyzmu
Michał Figurski wrócił do mediów po wylewie i przeszczepach, pokazując, jak trudna jest walka o miejsce w branży zdominowanej przez kult zdrowia i perfekcji. Dziennikarz mówi wprost o ostracyzmie i potrzebie większej widoczności osób z niepełnosprawnościami w telewizji i radiu. 05.07.2026 22:47
Media społecznościowe przyczyniają się do zaburzeń odżywiania wśród młodzieży. Potrzeba więcej edukacji zdrowotnej
Social media a młodzież
Media społecznościowe przyczyniają się do zaburzeń odżywiania wśród młodzieży. Potrzeba więcej edukacji zdrowotnej
Media społecznościowe coraz silniej wpływają na samoocenę i wybory żywieniowe dzieci oraz nastolatków, napędzając lęk przed otyłością, używki i zaburzenia odżywiania. Eksperci wskazują, że kluczem do ochrony młodzieży może być obowiązkowa edukacja zdrowotna i większa kontrola treści w social mediach. 03.07.2026 15:47
3 lipca – Międzynarodowy Dzień bez Toreb Foliowych. Mała torba, duży problem
Dzień bez foliówek
3 lipca – Międzynarodowy Dzień bez Toreb Foliowych. Mała torba, duży problem
3 lipca obchodzony jest Międzynarodowy Dzień bez Toreb Foliowych, który przypomina, że jednorazowa foliówka może szkodzić środowisku przez setki lat. Eksperci zachęcają do prostego nawyku: własnej torby na zakupy i ograniczania plastiku u źródła. 03.07.2026 15:43
Polacy coraz częściej jeżdżą rowerem. Eksperci przypominają, że przepisy to za mało
Bezpieczna jazda rowerem
Polacy coraz częściej jeżdżą rowerem. Eksperci przypominają, że przepisy to za mało
Polacy coraz częściej wybierają rower, a od czerwca dzieci i młodzież do 16. roku życia muszą jeździć w kasku. Eksperci podkreślają jednak, że o bezpieczeństwie decydują też stan sprzętu, widoczność i odpowiedni ubiór. 02.07.2026 22:39
Beata Tadla: Pilates to dla mnie rutyna jak sen czy jedzenie. Nie da się go zastąpić żadnym innym ruchem
Pilates i relaks
Beata Tadla: Pilates to dla mnie rutyna jak sen czy jedzenie. Nie da się go zastąpić żadnym innym ruchem
Beata Tadla stawia na pilates, który traktuje jak codzienną rutynę i formę terapii dla ciała oraz głowy. Prezenterka przyznaje, że trening pomaga jej odzyskać koncentrację, a w tym sezonie planuje też relaks w nowym, dmuchanym jacuzzi. 01.07.2026 21:23
Kiedy zastąpić tradycyjną kuchenkę nowoczesną płytą gazową?
Nowoczesna kuchnia
Kiedy zastąpić tradycyjną kuchenkę nowoczesną płytą gazową?
Tradycyjną kuchenkę warto zastąpić nowoczesną płytą gazową, gdy liczą się bezpieczeństwo, łatwiejsze czyszczenie i precyzyjna kontrola gotowania. Ceramiczne modele „gaz pod szkłem” sprawdzają się w domu, kamperze i na jachcie, oferując wygodę bez otwartego płomienia. 01.07.2026 20:47
Masz godzinę? Pomóż dziecku znaleźć wiarę w siebie – ruszyła rekrutacja Wolontariuszy do Akademii Przyszłości
Wolontariat dla dzieci
Masz godzinę? Pomóż dziecku znaleźć wiarę w siebie – ruszyła rekrutacja Wolontariuszy do Akademii Przyszłości
Ruszyła rekrutacja Wolontariuszy do Akademii Przyszłości, która od ponad 20 lat pomaga dzieciom odzyskać wiarę w siebie. W całej Polsce wsparcia szuka ok. 2 tys. dzieci, potrzebujących kogoś, kto raz w tygodniu pomoże im dostrzec własną wartość. 01.07.2026 20:30
Grycan Fest – Letni Festiwal Lodowy w lodziarnio-kawiarniach Grycan
Letni festiwal
Grycan Fest – Letni Festiwal Lodowy w lodziarnio-kawiarniach Grycan
1 lipca startuje Grycan Fest – Letni Festiwal Lodowy w lodziarnio-kawiarniach Grycan. Przez 62 dni, do końca sierpnia, co 10 dni będą się zmieniać promocje na lody, desery, Deserino i kawy na zimno. 01.07.2026 20:16
Polak podejmuje jedno z najtrudniejszych wyzwań biegowych świata. Jakub Szczepański chce jako pierwszy pokonać Great Himalaya Trail - High Route
Bieg przez Himalaje
Polak podejmuje jedno z najtrudniejszych wyzwań biegowych świata. Jakub Szczepański chce jako pierwszy pokonać Great Himalaya Trail - High Route
Jesienią 2026 r. dr hab. Jakub Szczepański spróbuje jako pierwszy przebiec Great Himalaya Trail High Route. 1300 km, 90 tys. m przewyższeń i 45 dni w Himalajach mają sprawdzić granice ludzkiej wytrzymałości. 30.06.2026 22:36
„Mamo, nudzi mi się!” 4 pomysły na letnią zabawę w ogrodzie
Letnie zabawy
„Mamo, nudzi mi się!” 4 pomysły na letnią zabawę w ogrodzie
Wakacje w ogrodzie nie muszą nudzić ani kosztować fortuny. Dmuchany basen, wodna bitwa, tor przeszkód z piłką i piknik na trawie to 4 proste pomysły na aktywny dzień z dziećmi. 30.06.2026 19:16
Masło coraz tańsze, ale eksperci ostrzegają. Pod koniec roku kostka może kosztować nawet 7 zł
Masło znów tanieje
Masło coraz tańsze, ale eksperci ostrzegają. Pod koniec roku kostka może kosztować nawet 7 zł
Masło tanieje i wiosną kosztuje już około 5,45 zł za kostkę, ale eksperci ostrzegają, że to może być tylko chwilowa ulga. Pod koniec roku, wraz ze wzrostem popytu i słabszymi promocjami, cena może znów wrócić do 6–7 zł. 29.06.2026 22:42
Nowy kierunek w ochronie zdrowia. Połączenie ruchu, diagnostyki i medycyny w jednym miejscu
Zdrowie Active
Nowy kierunek w ochronie zdrowia. Połączenie ruchu, diagnostyki i medycyny w jednym miejscu
Medicover uruchomił w Warszawie pierwszy w Polsce model łączący opiekę medyczną, diagnostykę laboratoryjną i aktywność fizyczną w jednym miejscu. To odpowiedź na rosnący problem braku ruchu, który według danych zwiększa ryzyko wielu chorób cywilizacyjnych. 28.06.2026 18:58
Patricia Kazadi: Odwiedzam artystów w domach opieki. Oni nie mają pieniędzy, bo mieli nieudane kontrakty, a ich kariera się zatrzymała
Spór o emerytury
Patricia Kazadi: Odwiedzam artystów w domach opieki. Oni nie mają pieniędzy, bo mieli nieudane kontrakty, a ich kariera się zatrzymała
Patricia Kazadi broni artystów z niskimi emeryturami po ostrych słowach Skolima. Wskazuje, że wielu z nich trafiło do domów opieki po nieudanych kontraktach, chorobie i zawodowych przerwach. 28.06.2026 18:54
W Gryficach kampania dla branży spożywczej: bezpłatne porady o bezpieczeństwie żywności, HACCP i alergenach
Bezpieczna żywność
W Gryficach kampania dla branży spożywczej: bezpłatne porady o bezpieczeństwie żywności, HACCP i alergenach
W Gryficach 22 czerwca 2026 r. Powiatowa Stacja Sanitarno-Epidemiologiczna zorganizowała kampanię „Bezpieczna żywność. Pytaj, konsultuj, działaj bezpiecznie” dla przedsiębiorców z branży spożywczej. Eksperci udzielali bezpłatnych porad m.in. o HACCP, alergenach, rejestracji zakładów i wymaganiach sanitarnych. 28.06.2026 12:27
Wakacje w stylu eko. Wybory, które mają znaczenie
Eko wakacje
Wakacje w stylu eko. Wybory, które mają znaczenie
Wakacje mogą być wygodne i bardziej eko zarazem. Wystarczy kilka prostych wyborów: pociąg zamiast samolotu, bidon zamiast plastikowej butelki i segregacja odpadów na miejscu. 27.06.2026 12:36
56% pracowników w Polsce rozważyłoby zmianę pracy na taką, która oferuje biuro przyjazne zwierzętom
Praca przyjazna zwierzętom
56% pracowników w Polsce rozważyłoby zmianę pracy na taką, która oferuje biuro przyjazne zwierzętom
56% pracowników w Polsce rozważyłoby zmianę pracy na taką, która pozwala przyprowadzać pupila do biura. Nowy raport Mars pokazuje, że miejsca pracy przyjazne zwierzętom stają się ważnym benefitem, wspierającym dobrostan i przyciąganie talentów. 26.06.2026 20:12
Za postępem powinien iść dostęp – apelują pacjenci chorzy na Miastenię Gravis. Stawką jest szansa na normalne życie, bez groźnych powikłań.
Czerwiec miesiącem świadomości miastenii
Za postępem powinien iść dostęp – apelują pacjenci chorzy na Miastenię Gravis. Stawką jest szansa na normalne życie, bez groźnych powikłań.
Czerwiec to Miesiąc Świadomości Miastenii, a pacjenci alarmują: medycyna dała im skuteczne terapie biologiczne, lecz w Polsce dostęp do nich wciąż blokują restrykcyjne kryteria programu lekowego. Stawką jest nie tylko kontrola choroby, ale szansa na normalne życie bez groźnych powikłań. 25.06.2026 22:51
Zieleń – od symbolu życia do synonimu współczesnego luksusu
Zieleń we wnętrzach
Zieleń – od symbolu życia do synonimu współczesnego luksusu
Zieleń przeszła drogę od starożytnego symbolu życia po współczesny synonim luksusu i harmonii. Dziś, w epoce biophilic design i wellbeing, wraca do wnętrz jako kolor, który uspokaja, inspiruje i podnosi prestiż aranżacji. 25.06.2026 22:30
Codzienne oglądanie telewizji deklaruje 57,6 proc. dorosłych Polaków. Widać też wzrost aktywności rdr.
Telewizja wciąż mocna
Codzienne oglądanie telewizji deklaruje 57,6 proc. dorosłych Polaków. Widać też wzrost aktywności rdr.
Telewizję codziennie ogląda 57,6 proc. dorosłych Polaków, więcej niż rok temu, co pokazuje, że tradycyjne medium wciąż trzyma się mocno. Najczęściej deklarują to mężczyźni, osoby 45-54 lata i mieszkańcy małych miejscowości. 24.06.2026 21:46
Tego goście weselni nie wybaczają. Te błędy psują atmosferę przyjęcia
Wesele bez błędów
Tego goście weselni nie wybaczają. Te błędy psują atmosferę przyjęcia
Źle usadzony gość, chaos przy wejściu i brak scenariusza potrafią zepsuć nawet najpiękniejsze wesele. Organizatorzy ostrzegają: dziś liczy się nie tylko efekt, ale też plan, komunikacja i komfort uczestników. 22.06.2026 23:30
Ślub cywilny w plenerze? To piękna ceremonia, ale bez planu B może skończyć się stresem
Ślub plenerowy
Ślub cywilny w plenerze? To piękna ceremonia, ale bez planu B może skończyć się stresem
Ślub cywilny w plenerze kusi romantyczną oprawą, ale bez dopracowanego planu B może szybko zamienić się w stres. Oprócz zgody USC liczą się też formalności, logistyka i zabezpieczenie na wypadek deszczu, wiatru czy opóźnień. 22.06.2026 23:28
Pikniki wracają do łask. Jak przygotować kosz piknikowy i nie popełnić błędów, które mogą skończyć się mandatem?
Piknik bez mandatu
Pikniki wracają do łask. Jak przygotować kosz piknikowy i nie popełnić błędów, które mogą skończyć się mandatem?
Piknik wraca do mody, ale relaks na trawie, plaży czy w parku łatwo zamienić w mandat. Sprawdzamy, gdzie wolno rozłożyć koc, co można grillować i jak spakować kosz, by odpocząć bez ryzyka. 22.06.2026 22:26
Profilaktyka w Polsce wciąż na marginesie. System koncentruje się na leczeniu zamiast zapobieganiu
Profilaktyka na marginesie
Profilaktyka w Polsce wciąż na marginesie. System koncentruje się na leczeniu zamiast zapobieganiu
Profilaktyka w Polsce wciąż przegrywa z leczeniem, choć wydatki na zdrowie w dekadę niemal się potroiły. Eksperci SGH alarmują, że bez zmiany modelu finansowania i większego wsparcia zapobiegania chorobom kolejki i problemy pacjentów pozostaną bez zmian. 21.06.2026 23:10
Dorota Michałowska: Trudno jest zrezygnować z włoskiej kuchni, mimo że ma sporo kalorii. Kocham pizzę i robię ją sama w domu
Włoskie smaki
Dorota Michałowska: Trudno jest zrezygnować z włoskiej kuchni, mimo że ma sporo kalorii. Kocham pizzę i robię ją sama w domu
Dorota Michałowska przyznaje, że mimo kaloryczności nie potrafi zrezygnować z kuchni włoskiej, a pizzę robi także w domu dla syna. Prezenterka podkreśla, że ceni jakość produktów, atmosferę restauracji i już wkrótce znów poleci do ukochanego Bari. 21.06.2026 23:05
Czy zabawki drewniane są lepsze od plastikowych?
Drewniane czy plastikowe?
Czy zabawki drewniane są lepsze od plastikowych?
Drewniane i plastikowe zabawki mają inne zalety, a wybór między nimi zależy od wieku dziecka, bezpieczeństwa, trwałości i sposobu zabawy. Eksperci podkreślają, że najlepiej sprawdzają się modele wspierające kreatywność, rozwój i codzienną praktyczność. 20.06.2026 21:57
Ponad 1100 badań i konsultacji w pierwszym etapie kampanii „Panowie! Jazda po zdrowie!”. HascoBus rusza dalej w Polskę
Profilaktyka mężczyzn
Ponad 1100 badań i konsultacji w pierwszym etapie kampanii „Panowie! Jazda po zdrowie!”. HascoBus rusza dalej w Polskę
Ponad 1100 badań i konsultacji wykonano w pierwszym etapie kampanii „Panowie! Jazda po zdrowie!”, która zachęca mężczyzn do profilaktyki bez stresu i formalności. HascoBus rusza teraz dalej po Polsce, a jego kolejne przystanki obejmą m.in. Kraków, Poznań i Warszawę. 20.06.2026 21:51
Sylwester Wilk: Na początku kariery pisałem do dużych firm w sprawie sponsoringu i nie było odzewu. Dzisiaj to one piszą do mnie z prośbą o współpracę
Sport za grosze
Sylwester Wilk: Na początku kariery pisałem do dużych firm w sprawie sponsoringu i nie było odzewu. Dzisiaj to one piszą do mnie z prośbą o współpracę
Sylwester Wilk przypomina, że jeszcze jako młody sportowiec bezskutecznie prosił duże firmy o wsparcie. Dziś to one zabiegają o współpracę, a trener apeluje, by sponsorzy i instytucje częściej inwestowali w zawodników, dla których to realna szansa na rozwój. 20.06.2026 21:34
Reklama
test