Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
czwartek, 29 stycznia 2026 07:32
Przeczytaj!
Reklama

ZDROWIE I STYL ŻYCIA

Reset
Otwórz się na światło i na rabaty – wiosenna wymiana okien z bonusami
Otwórz się na światło i na rabaty – wiosenna wymiana okien z bonusami
Światło słoneczne od zawsze wyznaczało rytm dnia. Dziś, gdy spędzamy wiele czasu w pomieszczeniach, często nie wykorzystujemy w pełni dobrodziejstw naturalnego oświetlenia. Tymczasem jasne, pełne światła wnętrza to nie tylko estetyczny atut – mają one realny wpływ na zdrowie, koncentrację, jakość snu i ogólny komfort życia domowników. Sprawdź jakie wiosenne rabaty dostępne są na rynku okiennym jeszcze w kwietniu? 14.04.2025 21:13
Alkohol i wszystko po trochu. Tak zamierzają w tym roku oszczędzać na świętach Polacy
Świąteczne zakupy
Alkohol i wszystko po trochu. Tak zamierzają w tym roku oszczędzać na świętach Polacy
Z najnowszego badania rynku wynika, że w tym roku prawie 46% Polaków zamierza ciąć wielkanocne wydatki względem zeszłorocznych. W ub.r. więcej osób planowało ograniczać świąteczne koszty w stosunku do 2022 roku – blisko 53%. Jednak eksperci nadal widzą problem i dodają, że rynek konsumpcji notuje spadki. Obecnie tylko niespełna 35% rodaków nie chce zaciskać pasa. Pozostali konsumenci są niezdecydowani albo jeszcze nie wiedzą, co zrobią. I mogą ostatecznie wybrać ograniczenia. Osoby, które już oszczędniej podchodzą do zakupów, tną wydatki na alkohol – niecałe 39%, na wszystko po trochu – ponad 38%, na ozdoby lub gadżety wielkanocne – przeszło 34%, a także na art. spożywcze – niemal 34%. 14.04.2025 20:52
Kochamy luksus – tak wygląda rynek premium w Polsce
Kochamy luksus – tak wygląda rynek premium w Polsce
12.04.2025 22:37
Dni Otwarte Państwowej Inspekcji Sanitarnej
Bezpieczeństwo zdrowotne – wspólna odpowiedzialność
Dni Otwarte Państwowej Inspekcji Sanitarnej
12.04.2025 22:19
Szaleństwo zacznie się w weekend. Polacy ruszą na świąteczne zakupy. Głównie pójdą do dyskontów
Szaleństwo zacznie się w weekend. Polacy ruszą na świąteczne zakupy. Głównie pójdą do dyskontów
29,1% Polaków zapowiada robienie zakupów wielkanocnych na tydzień przed świętami. W sumie 41,7% konsumentów deklaruje, że już je zrealizowało. Ponadto wiadomo, że 85,3% ankietowanych chce kupić produkty na świąteczny stół stacjonarnie. 10,5% rodaków połączy zakupy offline i online, a 0,7% zrobi je wyłącznie w sklepach internetowych. Ponadto 93,3% respondentów uda się do dyskontów. Dalej w zestawieniu widać hipermarkety, supermarkety, targowiska i bazary, sklepy osiedlowe, placówki convenience oraz cash&carry. Tak wynika z najnowszego raportu rynkowego Grupy BLIX i Proxi.cloud. 11.04.2025 23:43
Wzrasta rynek świeżej żywności online – w Markecie Świeżości DPD już ponad 70 partnerów
Wzrasta rynek świeżej żywności online – w Markecie Świeżości DPD już ponad 70 partnerów
Jeszcze dekadę temu zakupy spożywcze online wydawały się rozwiązaniem dla nielicznych. Zmieniające się nawyki konsumentów i rosnące oczekiwania wobec jakości produktów sprawiły, że e-grocery stało się jednym z najszybciej rozwijających się segmentów w polskim e-commerce. Firma DPD dostosowuje swoje usługi do rosnących potrzeb konsumentów rozwijając m.in. Market Świeżości DPD. Liczba partnerów oferujących świeże produkty na platformie przekroczyła już 70 podmiotów, co potwierdza rosnące zainteresowanie tym modelem zakupów. 10.04.2025 23:10
– wielkanocna prostota z naturą w tle
Święta w stylu slow
– wielkanocna prostota z naturą w tle
W aranżacji wnętrz coraz większą popularność zyskuje minimalizm inspirowany naturą. Ten styl świetnie współgra z klimatem wielkanocnym, a ten już za pasem. Prostota, o której mowa, może być stosowana w odniesieniu do różnych aspektów: materiałów, kolorów czy form, dzięki czemu nasze dekoracje mogą być subtelne, ale jednocześnie żywe i wyraziste. Sprawdźcie, jak przygotować świąteczną aranżację w naturalnym stylu! 10.04.2025 22:44
Polska sztuczna inteligencja wspiera placówki medyczne. Kliniki.pl rozwijają innowacyjne narzędzie onAI
Zdrowie i styl życia
Polska sztuczna inteligencja wspiera placówki medyczne. Kliniki.pl rozwijają innowacyjne narzędzie onAI
Z najnowszego badania „Ocena dojrzałości polskich firm w obszarze analizy danych i AI”, przeprowadzonego przez firmę Algolytics we współpracy z SW Research, wynika, że większość krajowych przedsiębiorstw nadal nie wykorzystuje w pełni potencjału sztucznej inteligencji. Choć 88,4% firm deklaruje inwestycje w obszarze danych, jedynie 29,4% podchodzi do analityki w sposób strategiczny. Tylko 33,6% firm opiera swoje decyzje na danych, a 44,4% deklaruje, że kadra zarządzająca dostrzega potrzebę ich wykorzystania w procesach decyzyjnych. 10.04.2025 22:17
Unum dba o zdrowie Polaków. Z okazji Światowego Dnia Zdrowia rusza nowy program edukacyjny „U lekarza”
Zdrowie i styl życia
Unum dba o zdrowie Polaków. Z okazji Światowego Dnia Zdrowia rusza nowy program edukacyjny „U lekarza”
Unum ogłasza start nowego programu edukacyjnego „U lekarza”, który ma na celu zwiększanie świadomości zdrowotnej wśród klientów, partnerów biznesowych i interesariuszy. Pierwsze materiały wideo będą dostępne już 7 kwietnia, w Światowy Dzień Zdrowia, na oficjalnym kanale YouTube spółki. 09.04.2025 23:18
Jak się mądrze spierać, żeby się głupio nie kłócić?
Jak się mądrze spierać, żeby się głupio nie kłócić?
"Jesteś jak Twoja mamusia!" - każdemu z nas zdarzała się sytuacja, kiedy spór wymknął się spod kontroli. Jednak spór jest ważny i towarzyszy nam w każdej dziedzinie życia od pracy, przez rodzinę oraz związek. Jak nauczyć się mądrze spierać i negocjować, aby nie dopuścić do wyniszczającej i bezsensownej kłótni? Tego dowiemy się z najnowszej książki psychologa oraz trenera biznesu Tomasza Kalko, „Sztuka mądrego sporu”, gdzie autor pokazuje jak sprawdzone w biznesie strategie, można z sukcesem zastosować w życiu prywatnym. 09.04.2025 23:09
Alkohol najbardziej rozpowszechnioną substancją psychoaktywną u młodzieży. Coraz większa popularność e-papierosów
Alkohol najbardziej rozpowszechnioną substancją psychoaktywną u młodzieży. Coraz większa popularność e-papierosów
Niemal trzy czwarte uczniów w wieku 15–16 lat już sięgnęło po alkohol. Jak wynika z badania ESPAD 2024, to wciąż najbardziej wśród młodzieży rozpowszechniona substancja psychoaktywna. W ostatnich 20 latach o ponad 20 pp. spadł odsetek nastolatków palących papierosy, ale prawie 70 proc. 17–18-latków przyznaje, że sięgnęło w swoim życiu po e-papierosa. Eksperci wskazują na potrzebę nie tylko bardziej restrykcyjnego ograniczania dostępności tych produktów dla młodych ludzi, ale też o działania na rzecz edukacji zdrowotnej i kompleksowego podejścia do profilaktyki i leczenia uzależnień, bez podziału na poszczególne grupy substancji. 08.04.2025 22:52
Medycyna kulinarna wspierana przez producentów warzyw i owoców
Medycyna kulinarna wspierana przez producentów warzyw i owoców
Medycyna kulinarna połączyła dietetyków i producentów warzyw i owoców. Z okazji Światowego Dnia Zdrowia - obchodzonego 7 kwietnia - odbyły się warsztaty z tej interdyscyplinarnej dziedziny, łączącej naukę o żywieniu, medycynę, farmakologię i gastronomię. Program opracowano specjalnie dla studentek kierunku pielęgniarstwo i położnictwo. Warsztaty przygotował Zespół Zakładu Żywienia Człowieka Wydziału Nauk o Zdrowiu Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego, przy współpracy z producentami warzyw ciepłolubnych, owoców jagodowych i jabłek. Warsztaty prowadziła Monika Hajduk, dietetyk kliniczny, absolwentka WUM. 07.04.2025 22:37
Truskawki - superowoce na dobry początek sezonu
Zdrowie i styl życia
Truskawki - superowoce na dobry początek sezonu
05.04.2025 22:08
Uśmiech znaczy więcej niż myślisz. Sprawdź, jak wpływa na Twoje życie.
Zdrowie i styl życia
Uśmiech znaczy więcej niż myślisz. Sprawdź, jak wpływa na Twoje życie.
Zdrowy, promienny uśmiech – to właśnie on często decyduje o tym, jak jesteśmy postrzegani. Badania przeprowadzone przez Amerykańską Akademię Stomatologii Kosmetycznej (AACD) wykazały, że 48% osób uważa uśmiech za najważniejszą cechę wpływającą na pierwsze wrażenie. Nie bez powodu gwiazdy Hollywood inwestują w perfekcyjne zęby, a w biznesie uśmiech jest równie ważny jak mocny uścisk dłoni. Ale to coś więcej niż tylko wygląd. Uśmiech to potężne narzędzie komunikacji, które wpływa na nasze życie w sposób, którego czasem nawet nie jesteśmy świadomi. Sprawdź, jak może kształtować Twoje relacje, karierę i samopoczucie. 04.04.2025 18:32
Zdrowie społeczeństwa to inwestycja - a nie koszt. Finansowanie ochrony zdrowia priorytetem polityki rozwojowej państwa
Zdrowie i styl życia
Zdrowie społeczeństwa to inwestycja - a nie koszt. Finansowanie ochrony zdrowia priorytetem polityki rozwojowej państwa
Uczestnicy debaty w ramach projektu HACK4HEALTH podkreślili potrzebę długofalowych zmian systemowych oraz współpracy różnych sektorów w celu zmiany paradygmatu finansowania opieki zdrowotnej w Polsce i odejścia od jej silosowego postrzegania, jako „problemu” Ministerstwa Zdrowia i NFZ. Zdrowie powinno być uwzględnione we wszystkich politykach państwa. 03.04.2025 23:56
Zapobieganie cyberuzależnieniom wśród dzieci wymaga dużego zaangażowania rodziców. Zakazy nie są wystarczające
Zapobieganie cyberuzależnieniom wśród dzieci wymaga dużego zaangażowania rodziców. Zakazy nie są wystarczające
– W obliczu rosnącego problemu cyberuzależnień wśród nieletnich kluczową rolę w jego zapobieganiu odgrywają rodzice – uważa Anna Dela, prezeska Instytutu Człowieka Świadomego. Jej zdaniem to oni powinni jak najwcześniej ustalić swoim pociechom zasady korzystania z sieci i limity czasowe. Muszą też zapewnić dzieciom atrakcyjne formy spędzania wolnego czasu, żeby się im nie nudziło, kiedy będą offline. Rodzice często zbyt późno zauważają alarmujące sygnały, kiedy konieczna jest już konsultacja z psychologiem. 02.04.2025 21:49
Twój balkon gotowy na wiosnę – praktyczny poradnik aranżacyjny
Twój balkon gotowy na wiosnę – praktyczny poradnik aranżacyjny
Wiosna to idealny moment, aby odświeżyć balkon i zamienić go w przytulną, funkcjonalną przestrzeń, w której chętnie spędzimy długie godziny. Niezależnie od tego, czy macie duży czy niewielki taras, kilka prostych kroków pozwoli stworzyć miejsce pełne stylu i komfortu. Od czego zacząć? Oto praktyczne wskazówki, które pomogą zaplanować proces przygotowań do sezonu! 02.04.2025 21:34
Ceny u dentystów zbliżyły się do dwucyfrowego wzrostu. Eksperci ostrzegają, że to nie koniec
Zdrowie
Ceny u dentystów zbliżyły się do dwucyfrowego wzrostu. Eksperci ostrzegają, że to nie koniec
W lutym br. ceny usług stomatologicznych wzrosły w ujęciu rocznym o 9%. Dla porównania, w analogicznym okresie 2024 r. skok wyniósł 10,4% rdr. Tak wynika z danych GUS. Pod uwagę wzięto najpopularniejsze usługi, m.in. usunięcie zęba ze znieczuleniem, założenie korony z porcelany, usuwanie kamienia nazębnego czy też zaplombowanie zęba bez leczenia kanałowego. GUS uwzględnia przy tym zmiany cen w przychodniach prywatnych i publicznych. Do tego z ww. danych wynika, że przeciętne gospodarstwo domowe przeznaczyło w 2025 roku na usługi stomatologiczne 0,85% swojego budżetu. Udział wydatków ogólnie na zdrowie to 5,82%. 01.04.2025 22:22
Zmysłoterapia. Zapach harmonii i dobrostanu - poznaj moc kluczowych aromatów ajurwedyjskich
Zdrowie i styl życia
Zmysłoterapia. Zapach harmonii i dobrostanu - poznaj moc kluczowych aromatów ajurwedyjskich
30.03.2025 15:42
Jeansy – jak je nosić wiosną?
Jeansy – jak je nosić wiosną?
Wiosna przywitała nas wysokimi temperaturami, co oznacza, że możemy wreszcie schować grube płaszcze i swetry, a z szafy wyciągnąć lżejsze, bardziej kolorowe ubrania. Od czego zacząć tworzenie wiosennego outfitu? Najlepiej od jeansów, które sprawdzą się w wielu stylizacjach i sytuacjach! 30.03.2025 14:09
Wiosna w szafie – ostatni dzwonek! Czy Twoje ubrania są gotowe na nowy sezon?
Wiosna w szafie – ostatni dzwonek! Czy Twoje ubrania są gotowe na nowy sezon?
Kalendarzowa wiosna zagościła na dobre, a na niebie coraz częściej pojawiają się promienie słońca. Wiele z nas czekało na ten moment, ale również wiele nie zdążyło się odpowiednio przygotować. Na wieszaku w przedpokoju nadal wisi zimowy płacz, a kozaki i botki nie zdążyły jeszcze ustąpić miejsca mokasynom. Ile kobiet wciąż nie poczuło jeszcze tej wiosennej świeżości w swoich szafach? Czy Twoje ubrania są gotowe na nadchodzące dni pełne ciepła, kolorów i lekkich tkanin? Jeśli jeszcze nie odświeżyłaś swojej garderoby, to najwyższy czas, by przygotować ją na zmieniające się warunki atmosferyczne i nadchodzące cieplejsze dni. Pomożemy! 29.03.2025 19:26
Dzień Przyjemności w Pracy – Pluxee Polska kontynuuje świętowanie codzienności
Dzień Przyjemności w Pracy – Pluxee Polska kontynuuje świętowanie codzienności
29.03.2025 15:05
Coraz więcej osób choruje na kleszczowe zapalenie mózgu. Na profilaktyczne szczepienie zdecydował się tylko co 10. Polak
Zdrowie
Coraz więcej osób choruje na kleszczowe zapalenie mózgu. Na profilaktyczne szczepienie zdecydował się tylko co 10. Polak
Tylko co 10. Polak zaszczepił się przeciwko kleszczowemu zapaleniu mózgu – wynika z danych opracowanych przez Ośrodek Badań Socjomedycznych Instytutu Stosowanych Nauk Społecznych UW. Wyszczepialność jest bardzo niska i to mimo tego, że Polacy obawiają się kleszczy i chorób przez nie przenoszonych. Ich wiedza na ten temat jest jednak wybiórcza, a dodatkowo nie jest wspierana przez lekarzy. Zalecenie szczepienia przeciwko KZM otrzymuje mniej niż 7 proc. badanych, tymczasem liczba notowanych rocznie zakażeń od 2019 roku wzrosła prawie trzykrotnie. 27.03.2025 22:49
Czy kompleksy sprawiają, że Polacy rzadziej się uśmiechają?
Zdrowie i uroda
Czy kompleksy sprawiają, że Polacy rzadziej się uśmiechają?
27.03.2025 22:43
Między obowiązkiem a pasją - Polacy przytłoczeni codziennością
Zdrowie i styl życia
Między obowiązkiem a pasją - Polacy przytłoczeni codziennością
Polacy coraz częściej przyznają, że brakuje im czasu na przyjemności i rozwijanie swoich pasji. Z badania przeprowadzonego na zlecenie Maczfit „Między obowiązkiem a pasją - Polacy przytłoczeni codziennością” wynika, że aż 75 proc. dorosłych musiało zrezygnować z ulubionych zajęć, a połowa wskazuje brak czasu jako największą barierę w realizowaniu własnych planów. 26.03.2025 23:21
Choroba i utrata zdrowia. Tego obecnie najbardziej boją się Polacy. Inflacja zepchnięta na dalszy plan
Choroba i utrata zdrowia. Tego obecnie najbardziej boją się Polacy. Inflacja zepchnięta na dalszy plan
Polacy obecnie najbardziej boją się chorób, przede wszystkim swoich bliskich. W drugiej kolejności drżą przed pogorszeniem stanu własnego zdrowia. Do tego widać, że prawie co trzeci badany obawia się utraty wartości pieniądza, w tym inflacji, co jeszcze nie tak dawno temu było na pierwszym miejscu. Tak wynika z raportu, którego celem było ustalenie źródeł największych lęków i obaw Polaków. Wynika z niego też, że obecnie najmniej rodacy boją się wahań cen nieruchomości, zachowań mobbingowych, uzależnienia od używek bądź ich działań, wypadku komunikacyjnego oraz utrudnionego dostępu do leków. 24.03.2025 20:39
Rośnie zainteresowanie białymi rybami jak dorsz czy mintaj. W Polsce zaledwie 5–10 proc. sprzedaży pochodzi ze zrównoważonych połowów
Zrównoważone połowy
Rośnie zainteresowanie białymi rybami jak dorsz czy mintaj. W Polsce zaledwie 5–10 proc. sprzedaży pochodzi ze zrównoważonych połowów
ONZ podaje, że ponad 37 proc. światowych zasobów ryb jest poławianych w sposób niezrównoważony, czyli zagrażający środowisku i populacjom morskim. Przeciwdziałanie przełowieniu jest o tyle istotne, że ryby i owoce morza stanowią ważne źródło białka dla ponad 3 mld ludzi na świecie. W Polsce dużym zainteresowaniem cieszą się białe ryby jak mintaj czy dorsz. Choć trzy czwarte poławianych białych ryb pochodzi z certyfikowanych rybołówstw, to produkty MSC stanowią obecnie zaledwie 5–10 proc. wszystkich produktów z białych ryb dostępnych na polskim rynku. 23.03.2025 13:59
Jak chronić dzieci, gdy świat bombarduje bodźcami?
Jak chronić dzieci, gdy świat bombarduje bodźcami?
Bycie rodzicem czy nauczycielem w dzisiejszych czasach wiąże się z dużą odpowiedzialnością. Mylą się jednak ci, którzy sądzą, że łatwo za to jest być beztroskim dzieckiem. Już od chwili narodzin dzieci podlegają działaniu różnorodnych bodźców, a ich rozwijający się układ nerwowy musi radzić sobie z nadmiarem stymulacji. Przebodźcowanie, którego często doświadczają, jest również wyzwaniem dla dorosłych, których rolą jest stworzenie warunków sprzyjających zdrowemu i bezpiecznemu rozwojowi dziecka. 23.03.2025 13:48
Jak zaaranżować kuchnię idealną?
Kuchenne rewolucje...
Jak zaaranżować kuchnię idealną?
Kuchnia to nie tylko miejsce, gdzie powstają codzienne posiłki. To przestrzeń spotkań, rozmów i celebracji chwil, w której estetyka powinna iść w parze z funkcjonalnością. Jak urządzić kuchnię, aby była zarówno praktyczna, jak i zachwycała stylem? Jakie rozwiązania sprawią, że gotowanie stanie się czystą przyjemnością? Oto kompleksowy przewodnik po aranżacji kuchni idealnej – miejsca, które stanie się prawdziwym sercem domu. 22.03.2025 13:36
Dlaczego coraz więcej Polaków rezygnuje z gotowania...
Zdrowie i styl życia
Dlaczego coraz więcej Polaków rezygnuje z gotowania...
Coraz więcej osób sięga po dania gotowe. Dlaczego? W oparciu o wyniki ankiety przeprowadzonej wśród 392 respondentów oraz analizę najpopularniejszych marek, przedstawiamy kompleksowy obraz rynku dań gotowych w Polsce! 21.03.2025 13:26
Reklama
test