niedziela, 13 września 2026 17:11

Zaloguj się

Reklama

ZDROWIE I STYL ŻYCIA

Polacy coraz częściej jeżdżą rowerem. Eksperci przypominają, że przepisy to za mało

Bezpieczna jazda rowerem

Polacy coraz częściej jeżdżą rowerem. Eksperci przypominają, że przepisy to za mało

Polacy coraz częściej wybierają rower, a od czerwca dzieci i młodzież do 16. roku życia muszą jeździć w kasku. Eksperci podkreślają jednak, że o bezpieczeństwie decydują też stan sprzętu, widoczność i odpowiedni ubiór. 02.07.2026 22:39

Beata Tadla: Pilates to dla mnie rutyna jak sen czy jedzenie. Nie da się go zastąpić żadnym innym ruchem

Pilates i relaks

Beata Tadla: Pilates to dla mnie rutyna jak sen czy jedzenie. Nie da się go zastąpić żadnym innym ruchem

Beata Tadla stawia na pilates, który traktuje jak codzienną rutynę i formę terapii dla ciała oraz głowy. Prezenterka przyznaje, że trening pomaga jej odzyskać koncentrację, a w tym sezonie planuje też relaks w nowym, dmuchanym jacuzzi. 01.07.2026 21:23

Kiedy zastąpić tradycyjną kuchenkę nowoczesną płytą gazową?

Nowoczesna kuchnia

Kiedy zastąpić tradycyjną kuchenkę nowoczesną płytą gazową?

Tradycyjną kuchenkę warto zastąpić nowoczesną płytą gazową, gdy liczą się bezpieczeństwo, łatwiejsze czyszczenie i precyzyjna kontrola gotowania. Ceramiczne modele „gaz pod szkłem” sprawdzają się w domu, kamperze i na jachcie, oferując wygodę bez otwartego płomienia. 01.07.2026 20:47

Masz godzinę? Pomóż dziecku znaleźć wiarę w siebie – ruszyła rekrutacja Wolontariuszy do Akademii Przyszłości

Wolontariat dla dzieci

Masz godzinę? Pomóż dziecku znaleźć wiarę w siebie – ruszyła rekrutacja Wolontariuszy do Akademii Przyszłości

Ruszyła rekrutacja Wolontariuszy do Akademii Przyszłości, która od ponad 20 lat pomaga dzieciom odzyskać wiarę w siebie. W całej Polsce wsparcia szuka ok. 2 tys. dzieci, potrzebujących kogoś, kto raz w tygodniu pomoże im dostrzec własną wartość. 01.07.2026 20:30

Grycan Fest – Letni Festiwal Lodowy w lodziarnio-kawiarniach Grycan

Grycan Fest – Letni Festiwal Lodowy w lodziarnio-kawiarniach Grycan

1 lipca startuje Grycan Fest – Letni Festiwal Lodowy w lodziarnio-kawiarniach Grycan. Przez 62 dni, do końca sierpnia, co 10 dni będą się zmieniać promocje na lody, desery, Deserino i kawy na zimno. 01.07.2026 20:16

Polak podejmuje jedno z najtrudniejszych wyzwań biegowych świata. Jakub Szczepański chce jako pierwszy pokonać Great Himalaya Trail - High Route

Bieg przez Himalaje

Polak podejmuje jedno z najtrudniejszych wyzwań biegowych świata. Jakub Szczepański chce jako pierwszy pokonać Great Himalaya Trail - High Route

Jesienią 2026 r. dr hab. Jakub Szczepański spróbuje jako pierwszy przebiec Great Himalaya Trail High Route. 1300 km, 90 tys. m przewyższeń i 45 dni w Himalajach mają sprawdzić granice ludzkiej wytrzymałości. 30.06.2026 22:36

„Mamo, nudzi mi się!” 4 pomysły na letnią zabawę w ogrodzie

„Mamo, nudzi mi się!” 4 pomysły na letnią zabawę w ogrodzie

Wakacje w ogrodzie nie muszą nudzić ani kosztować fortuny. Dmuchany basen, wodna bitwa, tor przeszkód z piłką i piknik na trawie to 4 proste pomysły na aktywny dzień z dziećmi. 30.06.2026 19:16

Masło coraz tańsze, ale eksperci ostrzegają. Pod koniec roku kostka może kosztować nawet 7 zł

Masło znów tanieje

Masło coraz tańsze, ale eksperci ostrzegają. Pod koniec roku kostka może kosztować nawet 7 zł

Masło tanieje i wiosną kosztuje już około 5,45 zł za kostkę, ale eksperci ostrzegają, że to może być tylko chwilowa ulga. Pod koniec roku, wraz ze wzrostem popytu i słabszymi promocjami, cena może znów wrócić do 6–7 zł. 29.06.2026 22:42

Nowy kierunek w ochronie zdrowia. Połączenie ruchu, diagnostyki i medycyny w jednym miejscu

Nowy kierunek w ochronie zdrowia. Połączenie ruchu, diagnostyki i medycyny w jednym miejscu

Medicover uruchomił w Warszawie pierwszy w Polsce model łączący opiekę medyczną, diagnostykę laboratoryjną i aktywność fizyczną w jednym miejscu. To odpowiedź na rosnący problem braku ruchu, który według danych zwiększa ryzyko wielu chorób cywilizacyjnych. 28.06.2026 18:58

Patricia Kazadi: Odwiedzam artystów w domach opieki. Oni nie mają pieniędzy, bo mieli nieudane kontrakty, a ich kariera się zatrzymała

Spór o emerytury

Patricia Kazadi: Odwiedzam artystów w domach opieki. Oni nie mają pieniędzy, bo mieli nieudane kontrakty, a ich kariera się zatrzymała

Patricia Kazadi broni artystów z niskimi emeryturami po ostrych słowach Skolima. Wskazuje, że wielu z nich trafiło do domów opieki po nieudanych kontraktach, chorobie i zawodowych przerwach. 28.06.2026 18:54

W Gryficach kampania dla branży spożywczej: bezpłatne porady o bezpieczeństwie żywności, HACCP i alergenach

Bezpieczna żywność

W Gryficach kampania dla branży spożywczej: bezpłatne porady o bezpieczeństwie żywności, HACCP i alergenach

W Gryficach 22 czerwca 2026 r. Powiatowa Stacja Sanitarno-Epidemiologiczna zorganizowała kampanię „Bezpieczna żywność. Pytaj, konsultuj, działaj bezpiecznie” dla przedsiębiorców z branży spożywczej. Eksperci udzielali bezpłatnych porad m.in. o HACCP, alergenach, rejestracji zakładów i wymaganiach sanitarnych. 28.06.2026 12:27

Wakacje w stylu eko. Wybory, które mają znaczenie

Wakacje w stylu eko. Wybory, które mają znaczenie

Wakacje mogą być wygodne i bardziej eko zarazem. Wystarczy kilka prostych wyborów: pociąg zamiast samolotu, bidon zamiast plastikowej butelki i segregacja odpadów na miejscu. 27.06.2026 12:36

56% pracowników w Polsce rozważyłoby zmianę pracy na taką, która oferuje biuro przyjazne zwierzętom

Praca przyjazna zwierzętom

56% pracowników w Polsce rozważyłoby zmianę pracy na taką, która oferuje biuro przyjazne zwierzętom

56% pracowników w Polsce rozważyłoby zmianę pracy na taką, która pozwala przyprowadzać pupila do biura. Nowy raport Mars pokazuje, że miejsca pracy przyjazne zwierzętom stają się ważnym benefitem, wspierającym dobrostan i przyciąganie talentów. 26.06.2026 20:12

Za postępem powinien iść dostęp – apelują pacjenci chorzy na Miastenię Gravis. Stawką jest szansa na normalne życie, bez groźnych powikłań.

Czerwiec miesiącem świadomości miastenii

Za postępem powinien iść dostęp – apelują pacjenci chorzy na Miastenię Gravis. Stawką jest szansa na normalne życie, bez groźnych powikłań.

Czerwiec to Miesiąc Świadomości Miastenii, a pacjenci alarmują: medycyna dała im skuteczne terapie biologiczne, lecz w Polsce dostęp do nich wciąż blokują restrykcyjne kryteria programu lekowego. Stawką jest nie tylko kontrola choroby, ale szansa na normalne życie bez groźnych powikłań. 25.06.2026 22:51

Zieleń – od symbolu życia do synonimu współczesnego luksusu

Zieleń we wnętrzach

Zieleń – od symbolu życia do synonimu współczesnego luksusu

Zieleń przeszła drogę od starożytnego symbolu życia po współczesny synonim luksusu i harmonii. Dziś, w epoce biophilic design i wellbeing, wraca do wnętrz jako kolor, który uspokaja, inspiruje i podnosi prestiż aranżacji. 25.06.2026 22:30

Codzienne oglądanie telewizji deklaruje 57,6 proc. dorosłych Polaków. Widać też wzrost aktywności rdr.

Telewizja wciąż mocna

Codzienne oglądanie telewizji deklaruje 57,6 proc. dorosłych Polaków. Widać też wzrost aktywności rdr.

Telewizję codziennie ogląda 57,6 proc. dorosłych Polaków, więcej niż rok temu, co pokazuje, że tradycyjne medium wciąż trzyma się mocno. Najczęściej deklarują to mężczyźni, osoby 45-54 lata i mieszkańcy małych miejscowości. 24.06.2026 21:46

Tego goście weselni nie wybaczają. Te błędy psują atmosferę przyjęcia

Wesele bez błędów

Tego goście weselni nie wybaczają. Te błędy psują atmosferę przyjęcia

Źle usadzony gość, chaos przy wejściu i brak scenariusza potrafią zepsuć nawet najpiękniejsze wesele. Organizatorzy ostrzegają: dziś liczy się nie tylko efekt, ale też plan, komunikacja i komfort uczestników. 22.06.2026 23:30

Ślub cywilny w plenerze? To piękna ceremonia, ale bez planu B może skończyć się stresem

Ślub plenerowy

Ślub cywilny w plenerze? To piękna ceremonia, ale bez planu B może skończyć się stresem

Ślub cywilny w plenerze kusi romantyczną oprawą, ale bez dopracowanego planu B może szybko zamienić się w stres. Oprócz zgody USC liczą się też formalności, logistyka i zabezpieczenie na wypadek deszczu, wiatru czy opóźnień. 22.06.2026 23:28

Pikniki wracają do łask. Jak przygotować kosz piknikowy i nie popełnić błędów, które mogą skończyć się mandatem?

Piknik bez mandatu

Pikniki wracają do łask. Jak przygotować kosz piknikowy i nie popełnić błędów, które mogą skończyć się mandatem?

Piknik wraca do mody, ale relaks na trawie, plaży czy w parku łatwo zamienić w mandat. Sprawdzamy, gdzie wolno rozłożyć koc, co można grillować i jak spakować kosz, by odpocząć bez ryzyka. 22.06.2026 22:26

Profilaktyka w Polsce wciąż na marginesie. System koncentruje się na leczeniu zamiast zapobieganiu

Profilaktyka na marginesie

Profilaktyka w Polsce wciąż na marginesie. System koncentruje się na leczeniu zamiast zapobieganiu

Profilaktyka w Polsce wciąż przegrywa z leczeniem, choć wydatki na zdrowie w dekadę niemal się potroiły. Eksperci SGH alarmują, że bez zmiany modelu finansowania i większego wsparcia zapobiegania chorobom kolejki i problemy pacjentów pozostaną bez zmian. 21.06.2026 23:10

Dorota Michałowska: Trudno jest zrezygnować z włoskiej kuchni, mimo że ma sporo kalorii. Kocham pizzę i robię ją sama w domu

Dorota Michałowska: Trudno jest zrezygnować z włoskiej kuchni, mimo że ma sporo kalorii. Kocham pizzę i robię ją sama w domu

Dorota Michałowska przyznaje, że mimo kaloryczności nie potrafi zrezygnować z kuchni włoskiej, a pizzę robi także w domu dla syna. Prezenterka podkreśla, że ceni jakość produktów, atmosferę restauracji i już wkrótce znów poleci do ukochanego Bari. 21.06.2026 23:05

Czy zabawki drewniane są lepsze od plastikowych?

Drewniane czy plastikowe?

Czy zabawki drewniane są lepsze od plastikowych?

Drewniane i plastikowe zabawki mają inne zalety, a wybór między nimi zależy od wieku dziecka, bezpieczeństwa, trwałości i sposobu zabawy. Eksperci podkreślają, że najlepiej sprawdzają się modele wspierające kreatywność, rozwój i codzienną praktyczność. 20.06.2026 21:57

Ponad 1100 badań i konsultacji w pierwszym etapie kampanii „Panowie! Jazda po zdrowie!”. HascoBus rusza dalej w Polskę

Profilaktyka mężczyzn

Ponad 1100 badań i konsultacji w pierwszym etapie kampanii „Panowie! Jazda po zdrowie!”. HascoBus rusza dalej w Polskę

Ponad 1100 badań i konsultacji wykonano w pierwszym etapie kampanii „Panowie! Jazda po zdrowie!”, która zachęca mężczyzn do profilaktyki bez stresu i formalności. HascoBus rusza teraz dalej po Polsce, a jego kolejne przystanki obejmą m.in. Kraków, Poznań i Warszawę. 20.06.2026 21:51

Sylwester Wilk: Na początku kariery pisałem do dużych firm w sprawie sponsoringu i nie było odzewu. Dzisiaj to one piszą do mnie z prośbą o współpracę

Sport za grosze

Sylwester Wilk: Na początku kariery pisałem do dużych firm w sprawie sponsoringu i nie było odzewu. Dzisiaj to one piszą do mnie z prośbą o współpracę

Sylwester Wilk przypomina, że jeszcze jako młody sportowiec bezskutecznie prosił duże firmy o wsparcie. Dziś to one zabiegają o współpracę, a trener apeluje, by sponsorzy i instytucje częściej inwestowali w zawodników, dla których to realna szansa na rozwój. 20.06.2026 21:34

Restauratorzy działają w warunkach dużej niepewności. Polacy jednak nie rezygnują z jedzenia na mieście

Popyt w gastronomii

Restauratorzy działają w warunkach dużej niepewności. Polacy jednak nie rezygnują z jedzenia na mieście

Restauratorzy w Polsce działają dziś w warunkach dużej niepewności, ale popyt na jedzenie na mieście pozostaje stabilny. Polacy wciąż szukają nowych lokali, a najchętniej wybierają kuchnię polską i włoską. 20.06.2026 21:01

Bez polisy nie ma wakacji. Nawet w Polsce

Polisa na urlop

Bez polisy nie ma wakacji. Nawet w Polsce

Wakacje w Polsce w 2026 roku planuje ponad połowa Polaków, ale wielu z nich wciąż rezygnuje z ubezpieczenia turystycznego. Tymczasem nawet nad Bałtykiem, w górach czy na Mazurach wypadek może kosztować znacznie więcej niż polisa. 19.06.2026 22:36

Jedno badanie może uratować życie. Ale zdrowie zawsze zaczyna się od troski

Profilaktyka i troska

Jedno badanie może uratować życie. Ale zdrowie zawsze zaczyna się od troski

Jedno badanie może uratować życie, a troska – pomóc je odmienić. Dr Anna Słowikowska mówi o profilaktyce serca, zdrowiu psychicznym i konkursie „Leczmy z troską!”, który wspiera organizacje pacjenckie w całej Polsce. 19.06.2026 12:40

Wielu uczniów zaczyna dzień bez posiłku. W śniadaniówkach brakuje warzyw

Śniadaniowe braki

Wielu uczniów zaczyna dzień bez posiłku. W śniadaniówkach brakuje warzyw

Coraz więcej dzieci zaczyna dzień bez śniadania, a do szkolnych śniadaniówek rzadko trafiają warzywa. Raport #zacznijodlekkiej2025 pokazuje, że nawyki żywieniowe uczniów zależą też od wieku i aktywności fizycznej. 18.06.2026 23:02

Michał Figurski: Osoba z niepełnosprawnością nadal jest sensacją na ulicy. W otoczeniu uruchamia się wtedy zaściankowa empatia, której bardzo nie lubię

Niepełnosprawność i nietolerancja

Michał Figurski: Osoba z niepełnosprawnością nadal jest sensacją na ulicy. W otoczeniu uruchamia się wtedy zaściankowa empatia, której bardzo nie lubię

Michał Figurski mówi o codziennej walce osób z niepełnosprawnością z barierami, nietolerancją i sensacją na ulicy. Podkreśla, że przełom daje edukacja, wsparcie psychologiczne i akceptacja własnych ograniczeń. 18.06.2026 22:44

Kończy się okres gwałtownych podwyżek cen kawy. Druga połowa roku ma przynieść poprawę

Kawa: ceny hamują

Kończy się okres gwałtownych podwyżek cen kawy. Druga połowa roku ma przynieść poprawę

Po miesiącach dwucyfrowych podwyżek ceny kawy zaczynają hamować. Eksperci prognozują więcej promocji i stabilizację na sklepowych półkach w drugiej połowie roku, choć spadki mogą pojawić się dopiero z opóźnieniem. 18.06.2026 22:35

1

...

4

5

6

7

8

...

Reklama