środa, 29 kwietnia 2026 14:23

Zaloguj się

Przeczytaj!

EKG2026: na całym świecie Polska jest stawiana za wzór w obszarze cyfryzacji i adaptacji nowych technologii
Deski pełne smaku. Dlaczego przekąski typu finger food to najlepszy wybór na domowe przyjęcia

Reklama

ZDROWIE I STYL ŻYCIA

Noworoczne ekopostanowienia. Zmiana to proces, a nie jednorazowa decyzja

Noworoczne ekopostanowienia. Zmiana to proces, a nie jednorazowa decyzja

Styczeń to moment, by ekologiczne postanowienia potraktować jako proces, nie jednorazową decyzję: zacznij od porządków, ograniczania marnotrawstwa żywności, świadomych zakupów i napraw. Codzienne drobne wybory zmniejszą odpady, obniżą koszty i staną się nową rutyną. 07.01.2026 22:31

Ostatni termin 16 stycznia: zgłoś 4–5-osobowy zespół do konkursu "Europa z naszej ulicy" i wygraj wyjazd do Brukseli

Ostatni termin 16 stycznia: zgłoś 4–5-osobowy zespół do konkursu "Europa z naszej ulicy" i wygraj wyjazd do Brukseli

16 stycznia 2026 mija termin zgłoszeń do konkursu Europa z naszej ulicy — zapraszamy 4–5‑osobowe zespoły ze szkół ponadpodstawowych do odkrywania europejskich śladów w swojej okolicy. Dziesięć najlepszych zespołów zaprezentuje projekty w Warszawie, a nagrodą jest wyjazd do Brukseli. 07.01.2026 21:46

Jak wybrać materac dla pary? Praktyczne propozycje dla zdrowszego snu

Zdrowie i styl życia

Jak wybrać materac dla pary? Praktyczne propozycje dla zdrowszego snu

Para, która chce zdrowo spać, powinna wybrać materac z punktowym podparciem, twardością dobraną do cięższej osoby i dobrą przewiewnością. W praktyce oznacza to rozmiar od 160×200, opcję dzielonej twardości lub model lateksowy/kieszeniowy — dostępne m.in. w Materace Dla Ciebie z 30‑dniowym testem. 03.01.2026 16:52

Roboty w gabinetach dentystycznych. Polacy na razie mówią „nie”, ale rewolucja jest nie do zatrzymania

Roboty w gabinetach dentystycznych. Polacy na razie mówią „nie”, ale rewolucja jest nie do zatrzymania

Tylko 8,9% Polaków zgodziłoby się na zabieg wykonany przez robota, 65,2% odrzuca taką możliwość, a 26% nie ma zdania. Eksperci: roboty trafią do implantologii i chirurgii stomatologicznej w ciągu 5–10 lat jako precyzyjni asystenci działający pod kontrolą lekarza; kluczowa jest edukacja i certyfikacja. 02.01.2026 23:55

Zadbaj o zdrowie na rowerze. Jak wybrać odpowiedni typ roweru do swojego stylu życia?

Zdrowie i styl życia

Zadbaj o zdrowie na rowerze. Jak wybrać odpowiedni typ roweru do swojego stylu życia?

Jazda na rowerze to skuteczny sposób, by zadbać o zdrowie i kondycję na co dzień; wybór odpowiedniego modelu zależy od dominujących tras, budżetu i oczekiwań. W artykule opisujemy, które typy — od szosowych i gravel po miejskie, trekkingi i MTB — najlepiej pasują do twojego stylu życia i gdzie je znaleźć. 02.01.2026 23:19

Pełne lodówki po świętach. Mrożenie to niejedyny sposób na zagospodarowanie jedzenia

Pełne lodówki po świętach. Mrożenie to niejedyny sposób na zagospodarowanie jedzenia

30 grudnia 65% Polaków ma w lodówkach pozostałości po świętach, a brak planu i niewłaściwe przechowywanie prowadzą do masowego marnowania żywności. Eksperci Too Good To Go zalecają zasadę 4P: planuj, przechowuj w lodówce, dziel, zamrażaj lub przerabiaj resztki, albo oddaj je do jadłodzielni. 02.01.2026 14:15

Mamy mniej zamachów samobójczych niż rok wcześniej. Policyjne dane pokazują spadek o 1,4 proc. rdr.

Mamy mniej zamachów samobójczych niż rok wcześniej. Policyjne dane pokazują spadek o 1,4 proc. rdr.

Dane Komendy Głównej Policji: w I–III kw. br. w Polsce odnotowano 11,3 tys. zamachów samobójczych — o 1,4% mniej niż rok wcześniej, z 32,2% prób kończącymi się zgonem. Najbardziej zagrożone są osoby 13–24 lata; eksperci apelują o wczesną interwencję i lepszy dostęp do pomocy. 31.12.2025 13:07

Rozkręć Sylwestra z Kubełkiem Noworocznym od KFC

Rozkręć Sylwestra z Kubełkiem Noworocznym od KFC

KFC wprowadza Kubełek Noworoczny — 46 kawałków kurczaka (20 Strips, 26 Hot Wings), dostępny w restauracjach i na dowóz od 29.12.2025 do 04.01.2026. Idealny na sylwestrowe spotkania i powitanie 2026 roku; oferta limitowana. 30.12.2025 18:39

Świąteczne korki, świąteczna agresja. Według najnowszych badań 43% polskich kierowców uważa, że w okresie świąt na drogach jest bardziej agresywnie

Świąteczne korki, świąteczna agresja. Według najnowszych badań 43% polskich kierowców uważa, że w okresie świąt na drogach jest bardziej agresywnie

Badanie YouGov na zlecenie Nextbase wykazało, że 43% polskich kierowców uważa, że w okresie świąt ruch drogowy staje się bardziej agresywny, a 77% spotkało się z agresją za kierownicą. Respondenci wskazują największe nasilenie przed świętami, a 65% deklaruje, że kamera samochodowa zwiększyłaby ich poczucie bezpieczeństwa. 23.12.2025 19:23

Psy i koty nie powinny dostawać resztek z wigilijnego stołu. Niektóre produkty mogą być dla nich toksyczne

Psy i koty nie powinny dostawać resztek z wigilijnego stołu. Niektóre produkty mogą być dla nich toksyczne

Podczas Wigilii weterynarze, w tym Małgorzata Głowacka, ostrzegają: nie dokarmiaj psów i kotów resztkami wigilijnego stołu — czekolada, cebula, czosnek, rodzynki, ksylitol, ości czy kapusta z grochem mogą wywołać zatrucia, urazy i nawet śmierć. Trzymaj się stałej diety i dawaj zwierzętom specjalne przysmaki. 23.12.2025 17:07

Prezenty stanowią nawet do 40 proc. świątecznych wydatków większości Polaków

Prezenty stanowią nawet do 40 proc. świątecznych wydatków większości Polaków

Badanie Shopfully Poland na ponad 1 tys. dorosłych pokazuje, że prezenty pochłaniają u większości Polaków 20–40% świątecznego budżetu, a 12,9% przeznacza na nie 40–50%. Eksperci mówią, że to efekt planowania wobec rosnących kosztów, choć część rezygnuje z zakupów. 23.12.2025 16:58

Jak karmić kota? - przegląd możliwych opcji

Jak karmić kota? - przegląd możliwych opcji

Właściciele kotów znajdą tu przegląd opcji żywienia — sucha, mokra, mieszana i BARF — z zaletami, wadami i ryzykiem każdej metody. Dowiesz się, jak dobrać dietę do wieku, stanu i upodobań mruczka oraz kiedy skonsultować wybór z weterynarzem. 23.12.2025 01:00

Czas na fakty o margarynie na Święta

Czas na fakty o margarynie na Święta

Margaryny dostępne w Polsce i UE są bezpieczne — zawierają znikome ilości przemysłowych tłuszczów trans, zapewnia dr inż. Katarzyna Okręglicka. Od 2021 r. rozporządzenie UE 2019/649 i zmiany receptur zwiększyły udział nienasyconych kwasów i steroli, dlatego margaryna może wspierać zdrową dietę. 22.12.2025 13:06

Domy wielopokoleniowe – okna wspierające prywatność i światło w różnych strefach domu

Domy wielopokoleniowe – okna wspierające prywatność i światło w różnych strefach domu

Współczesne domy wielopokoleniowe łączą wspólnotę z niezależnością; klucz do równowagi to dobrze zaplanowana stolarka otworowa. Odpowiednie okna i przeszklenia gwarantują prywatność, ciszę oraz maksymalne doświetlenie stref, wspierając zdrowie i komfort wszystkich pokoleń. 18.12.2025 22:11

Jak przygotować pupila do Świąt i Sylwestra? Podpowiadamy, co zrobić by przejść przez ten czas spokojnie i bez stresu

Jak przygotować pupila do Świąt i Sylwestra? Podpowiadamy, co zrobić by przejść przez ten czas spokojnie i bez stresu

Dla psów i kotów okres świąteczno‑noworoczny bywa wyjątkowo stresujący — zmiana rytmu, goście i sylwestrowe wystrzały wytrącają je z równowagi. Opiekunowie mogą temu skutecznie przeciwdziałać, tworząc w domu cichy azyl, zabezpieczając dekoracje i korzystając z produktów oraz porad Maxi Zoo. 18.12.2025 14:03

Prezentownik uniwersalny: 5 pomysłów, które zawsze się sprawdzą

Prezentownik uniwersalny: 5 pomysłów, które zawsze się sprawdzą

Zbliżające się święta i chęć ograniczenia wydatków skłaniają do rozsądnych decyzji — przedstawiamy pięć uniwersalnych prezentów, które sprawdzą się teraz i w przyszłości: vouchery sportowe, upominki dla zdrowia, przeżycia, kursy oraz możliwość podarowania akcji przez aplikację XTB. Praktyczne, wartościowe i ponadczasowe. 17.12.2025 22:25

Baumit kolejny raz wspiera „Szlachetną Paczkę”

Baumit kolejny raz wspiera „Szlachetną Paczkę”

Baumit ponownie wsparł akcję „Szlachetna Paczka”, pomagając trzem rodzinom z powiatów wrocławskiego, łowickiego i gnieźnieńskiego. Pracownicy firmy kompletowali paczki z AGD, żywnością, odzieżą i opałem — to stały element CSR dający realne wsparcie na święta. 15.12.2025 23:46

Pacjenci oczekują lepszej edukacji przed zabiegami. Dane pokazują braki w informowaniu chorych

Pacjenci oczekują lepszej edukacji przed zabiegami. Dane pokazują braki w informowaniu chorych

Tylko 17% pacjentów, którzy w ciągu ostatnich 5 lat przeszli planowany zabieg, otrzymało konkretne informacje przed operacją, a 59% czuło się niedoinformowanych. Eksperci apelują o standaryzację komunikacji, prehabilitację i wdrożenie narzędzi cyfrowych. 12.12.2025 23:13

Ciepło, które ucieka z domu – najdroższy błąd, jaki popełniasz co roku

Ciepło, które ucieka z domu – najdroższy błąd, jaki popełniasz co roku

Co roku Polacy tracą zimą nawet 30–40% ciepła przez wentylację grawitacyjną, mimo ociepleń i pomp ciepła. Zainstalowanie rekuperacji pozwala odzyskać energię, poprawić jakość powietrza i znacząco obniżyć rachunki. 11.12.2025 23:00

Magia pakowania! Sposoby na efektowny prezent

Magia pakowania! Sposoby na efektowny prezent

KiK pokazuje, jak za pomocą papieru, pudełek, jutowych woreczków i prostych dodatków zamienić pakowanie świątecznych prezentów w efektowny rytuał, który zachwyci pod choinką. Kilka trików i odpowiednio dobrane materiały wystarczą, by nawet najmniejszy podarunek wyglądał jak małe dzieło sztuki. 10.12.2025 21:12

Responsible gifting – trend, który zmienia świąteczne zakupy

Responsible gifting – trend, który zmienia świąteczne zakupy

Responsible gifting przebija się do polskich świąt 2025: Polacy wydają mniej, ale wybierają praktyczne, jakościowe prezenty poprawiające zdrowie i bezpieczeństwo. Alkomat, ciśnieniomierz czy vouchery na badania stają się symbolem dojrzałości — prezenty mają działać, nie tylko wyglądać. 10.12.2025 20:15

Szlachetna Paczka woła o pomoc w imieniu tysięcy rodzin. By tegoroczny Weekend Cudów nie stał się weekendem bólu i rozczarowania. Każdy może pomóc

Szlachetna Paczka woła o pomoc w imieniu tysięcy rodzin. By tegoroczny Weekend Cudów nie stał się weekendem bólu i rozczarowania. Każdy może pomóc

Szlachetna Paczka apeluje: blisko 3,5 tys. rodzin w całej Polsce wciąż czeka na darczyńców przed Weekendem Cudów (13–14 grudnia). Do 12 grudnia wybierz rodzinę na szlachetnapaczka.pl — jeden gest może odmienić ich święta i sprawić, że nie zostaną sami. 09.12.2025 22:13

Większość Polaków chce w tym roku zmieścić świąteczne koszty w granicach 200-500 zł na osobę

Większość Polaków chce w tym roku zmieścić świąteczne koszty w granicach 200-500 zł na osobę

W tym roku większość Polaków zamierza przeznaczyć na Wigilię i Boże Narodzenie 200–300 zł lub 400–500 zł na osobę, wynika z badania Shopfully Poland na ponad 1 tys. dorosłych. Niższe kwoty deklarują seniorzy, wyższe osoby 45–54 lata (dochód 3–4,9 tys. zł); eksperci ostrzegają, że faktyczne wydatki mogą być wyższe. 09.12.2025 21:48

Magda Steczkowska, Kasia Moś, Muniek Staszczyk i Michu Kontrabas – grają razem w Szlachetnej Paczce

Magda Steczkowska, Kasia Moś, Muniek Staszczyk i Michu Kontrabas – grają razem w Szlachetnej Paczce

Magda Steczkowska, Kasia Moś, Muńek Staszczyk i Michu Kontrabas przygotowują paczkę dla pani Marty i apelują o pomoc — wybierz rodzinę w Szlachetnej Paczce do 12 grudnia na www.szlachetnapaczka.pl. Mało trzeba, by zmienić czyjeś życie — dołącz. 06.12.2025 16:17

Świąteczne upominki dla pupili – co w tym roku króluje pod choinką?

Świąteczne upominki dla pupili – co w tym roku króluje pod choinką?

Pod choinką w tym roku królują kalendarze adwentowe, świąteczne przysmaki i tematyczne zabawki — propozycje, które w sklepach Maxi Zoo sprawią radość psom i kotom. Sieć poleca też legowiska, praktyczne akcesoria, świąteczne promocje i akcję Wspólnie dla zwierząt, by pomagać schroniskom. 05.12.2025 23:01

Mikołajki i święta. Sprawdź, jak drobne decyzje mogą zmniejszyć ilość odpadów

Mikołajki i święta. Sprawdź, jak drobne decyzje mogą zmniejszyć ilość odpadów

Podczas Mikołajek i Bożego Narodzenia Polacy produkują znacznie więcej odpadów — w grudniu nawet ok. 20% więcej, czyli około 180 tys. ton śmieci. Wystarczy kilka świadomych decyzji przy zakupach, pakowaniu i planowaniu posiłków, by znacząco to zmniejszyć. 04.12.2025 21:11

Fast lunch, nie fast food- iLunch otwiera swoją pierwszą polską restaurację w Gdańsku

Fast lunch, nie fast food- iLunch otwiera swoją pierwszą polską restaurację w Gdańsku

iLunch otwiera pierwszą polską restaurację w styczniu w Centrum Biznesowym Olivia w Gdańsku, wprowadzając koncepcję Fast lunch, ale nie fast food — świeże posiłki podawane w 2 minuty. Marka planuje 100 lokali w Polsce i inwestycję 50 mln euro. 04.12.2025 20:12

ŚWIĘTA POD KONTROLĄ: JAK SPĘDZIĆ JE BEZTROSKO, A NIE RYZYKOWNIE. EKSPERCI OSTRZEGAJĄ: „DZIEŃ PO” TO NAJCZĘSTSZA PUŁAPKA KIEROWCÓW

ŚWIĘTA POD KONTROLĄ: JAK SPĘDZIĆ JE BEZTROSKO, A NIE RYZYKOWNIE. EKSPERCI OSTRZEGAJĄ: „DZIEŃ PO” TO NAJCZĘSTSZA PUŁAPKA KIEROWCÓW

Święta i sylwester w Polsce to czas zwiększonych kontroli drogowych, a eksperci ostrzegają, że najgroźniejsza pułapka to dzień po — kierowcy przeceniają trzeźwość i ryzykują wypadki. Zamiast zgadywać, mierz poziom alkoholu i zaplanuj bezpieczny powrót. 02.12.2025 18:37

„To bardzo dużo życiowych ról jak na 21-letnią kobietę” – aktorzy Teatru 6.piętro przygotowują Szlachetną Paczkę dla rodziny pani Joanny

„To bardzo dużo życiowych ról jak na 21-letnią kobietę” – aktorzy Teatru 6.piętro przygotowują Szlachetną Paczkę dla rodziny pani Joanny

Artyści Teatru 6.piętro – m.in. Katarzyna Figura i Małgorzata Zajączkowska – w tym roku przygotowują Szlachetną Paczkę dla 21‑letniej Joanny, która po śmierci matki przejęła opiekę nad trójką młodszego rodzeństwa, w tym dzieckiem z niepełnosprawnością. Wejdź na szlachetnapaczka.pl i wybierz rodzinę, której chcesz pomóc. 02.12.2025 18:12

Czworonożni przyjaciele: jak psy wspierają zdrowie i dobrostan seniorów

Czworonożni przyjaciele: jak psy wspierają zdrowie i dobrostan seniorów

Psy coraz częściej wspierają zdrowie i dobrostan seniorów w Polsce, łagodząc samotność, zachęcając do aktywności i poprawiając nastrój. Badania oraz ogólnopolska dogoterapia Mars Polska i Fundacji Dr Clown potwierdzają wymierne korzyści. 30.11.2025 22:23

...

3

4

5

6

7

8

9

...

Reklama