środa, 29 kwietnia 2026 14:23

Zaloguj się

Przeczytaj!

EKG2026: na całym świecie Polska jest stawiana za wzór w obszarze cyfryzacji i adaptacji nowych technologii
Deski pełne smaku. Dlaczego przekąski typu finger food to najlepszy wybór na domowe przyjęcia

Reklama

ZDROWIE I STYL ŻYCIA

Produkty JAWO bez jaj klatkowych. Polski producent zrealizował publiczną deklarację

Produkty JAWO bez jaj klatkowych. Polski producent zrealizował publiczną deklarację

JAWO z Częstochowy wypełniło deklarację z 2018 r.: wycofało jaja z chowu klatkowego ze wszystkich produktów i zastąpiło je jajami z chowów alternatywnych. Firma wprowadza czytelne oznaczenia pochodzenia na opakowaniach, stawiając na transparentność i odpowiedzialną produkcję. 06.02.2026 18:17

Alkohol na stoku? Polacy są coraz bardziej krytyczni, ale wypadki pokazują, że problem wciąż istnieje

Alkohol na stoku? Polacy są coraz bardziej krytyczni, ale wypadki pokazują, że problem wciąż istnieje

Ferie pokazują paradoks: 76% Polaków potępia jazdę na nartach po alkoholu, a mimo to ratownicy alarmują o groźnych wypadkach na stokach. Eksperci apelują o kontrolę trzeźwości i prewencję, bo nawet niewielka ilość alkoholu zwiększa ryzyko dla innych. 05.02.2026 22:57

Młodzież prosi sztuczną inteligencję nie tylko o pomoc w lekcjach. Radzi się też w codziennych problemach

Młodzież prosi sztuczną inteligencję nie tylko o pomoc w lekcjach. Radzi się też w codziennych problemach

03.02.2026 18:53

Unum uruchamia trzeci sezon programu „U lekarza”. Tym razem o profilaktyce nowotworów

Unum uruchamia trzeci sezon programu „U lekarza”. Tym razem o profilaktyce nowotworów

Unum Życie uruchomiło trzeci sezon programu U lekarza poświęcony profilaktyce nowotworów; dr n. med. Martyna Tyszka omawia objawy, badania i zmiany stylu życia zmniejszające ryzyko. Bezpłatne odcinki na YouTube i ulekarza.unum.pl wpisują się w misję firmy promowania zdrowia. 02.02.2026 23:58

Dołącz do globalnej inicjatywy i zgłoś gabinet do akcji Polscy Okuliści Kontra Jaskra

Dołącz do globalnej inicjatywy i zgłoś gabinet do akcji Polscy Okuliści Kontra Jaskra

Polskie Towarzystwo Okulistyczne zaprasza gabinety do jubileuszowej X edycji akcji Polscy Okuliści Kontra Jaskra: bezpłatne badania 8–14 marca 2026 r., rejestracja placówek do 2 marca na tydzienjaskry.pl/rejestracja-gabinetu. W poprzednich edycjach przebadano 20 tys. osób, 40% wymagało dalszej diagnostyki. 02.02.2026 22:23

6 tygodni chaosu. Ile naprawdę trwa nauka jedzenia łyżeczką i dlaczego wypluwanie to nie „niechęć”?

6 tygodni chaosu. Ile naprawdę trwa nauka jedzenia łyżeczką i dlaczego wypluwanie to nie „niechęć”?

Rozszerzanie diety to 4–6 tygodni chaosu: wypluwanie łyżeczki to często nie odmowa, lecz odruch wypychania języka i efekt nauki nowej, skomplikowanej motoryki. Eksperci zalecają karmienie responsywne, gładką konsystencję (np. pasternak) i cierpliwość. 02.02.2026 21:07

Kulinarna podróż z PLL LOT – narodowy przewoźnik kontynuuje usługę „Smaki z Gwiazdką Michelin w LOT Business Class"

Kulinarna podróż z PLL LOT – narodowy przewoźnik kontynuuje usługę „Smaki z Gwiazdką Michelin w LOT Business Class"

LOT kontynuuje projekt „Smaki z Gwiazdką Michelin”: od 1 lutego do 31 lipca 2026 pasażerowie Business Class na wybranych rejsach z Lotniska Chopina mogą zamówić dania autorstwa Artura Skotarczyka (Muga, Gwiazdka Michelin). Inicjatywa we współpracy z Polską Organizacją Turystyczną promuje polską kuchnię i podnosi standard podróży. 31.01.2026 23:29

Nasze cele dotyczące diety czy wysiłku fizycznego są często zbyt ambitne. Lepiej postawić na systematyczną zmianę nawyków

Nasze cele dotyczące diety czy wysiłku fizycznego są często zbyt ambitne. Lepiej postawić na systematyczną zmianę nawyków

Na początku roku zamiast ambitnych, szybko gasnących postanowień dietetyczka kliniczna dr Małgorzata Słoma-Krześlak zaleca realne cele i stopniowe zmiany — np. ćwiczenia 2× w tygodniu, więcej kroków czy suplementacja witaminą D. Systematyczność daje trwałe efekty. 31.01.2026 23:18

Pacjenci zagubieni w procesie leczenia. Nawet co druga osoba nie rozumie zaleceń przedoperacyjnych

Pacjenci zagubieni w procesie leczenia. Nawet co druga osoba nie rozumie zaleceń przedoperacyjnych

Blisko 70% pacjentów, którzy w ciągu ostatnich 5 lat przeszli planowaną operację, nie rozumie lub nie potrafi wdrożyć zaleceń przedoperacyjnych; tylko 30% uznało je za jasne. Eksperci i Biuro Rzecznika Praw Pacjenta alarmują, że brak standaryzacji zwiększa ryzyko powikłań i wymaga pilnych zmian. 31.01.2026 22:57

Pierwsza w Polsce restauracja iLunch otwarta w Olivia Centre w Gdańsku

Pierwsza w Polsce restauracja iLunch otwarta w Olivia Centre w Gdańsku

Litewska sieć iLunch otworzyła 23–26 stycznia w Olivia Centre w Gdańsku pierwszą w Polsce restaurację, oferując fast lunch — świeże dania wysokiej jakości gotowe w mniej niż 2 minuty. Sieć, obecna w Litwie, Łotwie i ZEA, planuje 100 lokali w Polsce w 5 lat przy 50 mln euro inwestycji. 28.01.2026 19:33

Światowy Dzień Edukacji Ekologicznej. To wiedza, która przekłada się na codzienne decyzje

Światowy Dzień Edukacji Ekologicznej. To wiedza, która przekłada się na codzienne decyzje

26 stycznia obchodzimy Światowy Dzień Edukacji Ekologicznej — przypomnienie, że wiedza o środowisku przekłada się na codzienne wybory. Lokalne programy i warsztaty, jak Akademia Ekologiczna Amest Otwock, uczą praktycznych nawyków, które realnie chronią środowisko. 25.01.2026 00:05

Co motywuje Polaków do ćwiczeń? Nie chodzi już tylko o wygląd

Zdrowie i styl życia

Co motywuje Polaków do ćwiczeń? Nie chodzi już tylko o wygląd

Badanie przeprowadzone dla Well Fitness (9–12 stycznia 2026) pokazuje, że w Polsce coraz częściej trenujemy nie dla sylwetki, lecz by zachować siłę, sprawność i niezależność z wiekiem — tak wskazało 41% respondentów. Sieć Well Fitness promuje to podejście kampanią Train Well – Live Well, oferując program Well Start i promocyjne karnety do 3 lutego 2026. 24.01.2026 23:42

Nowe rekomendacje Polskiego Towarzystwa Stomatologii Dziecięcej – pięć kroków do zdrowego uśmiechu

Nowe rekomendacje Polskiego Towarzystwa Stomatologii Dziecięcej – pięć kroków do zdrowego uśmiechu

Polskie Towarzystwo Stomatologii Dziecięcej opublikowało nowe rekomendacje higieniczne dla dzieci powyżej 6. roku życia. Pięć prostych kroków — szczotkowanie pastą z fluorem, nitkowanie i czyszczenie języka, żucie bezcukrowej gumy, zdrowa dieta i regularne wizyty u dentysty — ma ograniczyć próchnicę i wspierać rozwój dziecka. 24.01.2026 23:02

Kosmetyki jako pretekst. Fundacja Wielogłosu ostrzega przed dezinformacją w zdrowiu psychicznym

Zdrowie i styl życia

Kosmetyki jako pretekst. Fundacja Wielogłosu ostrzega przed dezinformacją w zdrowiu psychicznym

Fundacja Wielogłosu startuje ogólnopolską kampanię Kosmetyki Społecznego Wpływu, używając podszytych fałszem kosmetyków jako metafory dezinformacji w zdrowiu psychicznym. Celem są edukacja, webinary i poprawa jakości treści w AI, by chronić osoby szukające pomocy. 23.01.2026 23:25

Brak światła pogarsza samopoczucie i obniża koncentrację. Zimą najmocniej odczuwamy tego skutki

Brak światła pogarsza samopoczucie i obniża koncentrację. Zimą najmocniej odczuwamy tego skutki

Zimą brak światła dziennego pogarsza nastrój i obniża koncentrację, co czwarty Polak narzeka na słabe doświetlenie domu, a krótkie dni nasilają zmęczenie i senność. Eksperci radzą wychodzić na zewnątrz, wietrzyć mieszkania i stosować terapię światłem, bo poprawia rytm dobowy i wydajność. 23.01.2026 22:58

Coraz więcej rowerzystów porusza się po polskich drogach. Tylko co czwarty jeździ w kasku

Coraz więcej rowerzystów porusza się po polskich drogach. Tylko co czwarty jeździ w kasku

W Polsce rośnie liczba rowerzystów, ale tylko 24% zawsze jeździ w kasku, a liczba wypadków z ich udziałem, choć maleje, pozostaje nieakceptowalna. Dlatego PZU wraz z Policją uruchamia program Rowerowa Polska PZU, by od tego roku edukować i poprawiać bezpieczeństwo przed obowiązkiem kasków dla dzieci 3 czerwca 2026. 23.01.2026 22:51

Zima w trybie slow: jak stworzyć SPA w domowym zaciszu?

Zima w trybie slow: jak stworzyć SPA w domowym zaciszu?

Zimowe wieczory to idealny moment, by w domowym zaciszu stworzyć domowe SPA — kilka świec, miękki koc i prosta pielęgnacja wystarczą, by ukoić ciało i umysł. Bez wychodzenia i dużych kosztów: świadomy rytuał, ciepły napój i wyłączenie telefonu zamienią łazienkę lub sypialnię w prywatną strefę regeneracji. 23.01.2026 18:39

Zwierzęta zmieniają nasze życie na lepsze – Mars Polska wspiera programy adopcyjne, edukacyjne i terapeutyczne

Zwierzęta zmieniają nasze życie na lepsze – Mars Polska wspiera programy adopcyjne, edukacyjne i terapeutyczne

W 2025 roku Mars Polska w całym kraju wspierał adopcje, edukację i dogoterapię — przekazał ponad 290 ton karmy, wsparł 60 adopcji podczas Weekendów Adopcji i program dogoterapii dla 40 700 beneficjentów. Firma apeluje o odpowiedzialną adopcję i współpracę na rzecz dobrostanu zwierząt. 22.01.2026 21:16

Paulina Chapko: Kiedyś, gdy patrzyłam w lustro, to nie podobało mi się to, co widziałam. Dziś czuję się lepiej niż kiedykolwiek

Paulina Chapko: Kiedyś, gdy patrzyłam w lustro, to nie podobało mi się to, co widziałam. Dziś czuję się lepiej niż kiedykolwiek

Paulina Chapko, aktorka i ambasadorka kampanii #lubiesiebie, po 15 latach pracy nad sobą i tuż po 40. urodzinach przyznaje, że przestała krytykować odbicie w lustrze i czuje się lepiej niż kiedykolwiek. Podkreśla, że kluczowe były samoakceptacja, spokój, ruch i dbanie o zdrowie psychiczne. 21.01.2026 18:55

Sieci handlowe wyraźnie wyhamowały z drożyzną. Widać to dobrze po danych z grudnia

Sieci handlowe wyraźnie wyhamowały z drożyzną. Widać to dobrze po danych z grudnia

Z raportu UCE Research i WSB Merito wynika, że w grudniu 2025 r. ceny w sklepach detalicznych wzrosły o 3,8% rdr (wobec 4,2% w listopadzie), czyli zakupy drożeją, ale wolniej. To efekt konkurencji sieci, niższych kosztów transportu i lepszych plonów, co daje nadzieję na dalsze łagodzenie presji cenowej. 21.01.2026 18:51

Dlaczego bliskość tramwaju jest dziś ważniejsza niż miejsce parkingowe?

Dlaczego bliskość tramwaju jest dziś ważniejsza niż miejsce parkingowe?

Coraz częściej kupujący w polskich miastach wybierają mieszkania blisko tramwaju zamiast z własnym miejscem parkingowym; zmieniające się polityki miejskie, rosnące koszty auta i badania z 2025 r. pokazują, że transport szynowy daje przewidywalność i oszczędność. 20.01.2026 18:24

„Rowerowa Polska PZU” - promocja bezpieczeństwa i wzajemnego poszanowania uczestników ruchu drogowego

Zdrowie i styl życia

„Rowerowa Polska PZU” - promocja bezpieczeństwa i wzajemnego poszanowania uczestników ruchu drogowego

PZU wystartowało 14 stycznia w Warszawie z programem Rowerowa Polska PZU, łącząc siły z samorządami i Policją, by poprawić bezpieczeństwo i promować zdrowy styl życia wśród 19 mln dorosłych rowerzystów. Pierwszy etap Złap swoje tempo! to warsztaty i działania prewencyjne przeciwdziałające wypadkom. 20.01.2026 18:17

Dane policyjne. Ponad 36 proc. zamachów samobójczych w Polsce bez ustalonych przyczyn

Dane policyjne. Ponad 36 proc. zamachów samobójczych w Polsce bez ustalonych przyczyn

Policyjne dane za I–III kw. 2025: przyczyny ponad 36% z 11,3 tys. zamachów samobójczych w Polsce pozostają nieustalone; najczęściej wskazywano choroby psychiczne (ok. 3,4 tys.) i zawód miłosny (1,2 tys.). Eksperci ostrzegają, że brak danych utrudnia prewencję i apelują o lepszy dostęp do wsparcia. 18.01.2026 23:30

Raport: ból zęba wrogiem efektywności, abonament do dentysty - pożądanym benefitem

Zdrowie i styl życia

Raport: ból zęba wrogiem efektywności, abonament do dentysty - pożądanym benefitem

Raport Medicover Stomatologia Uśmiech Pracowników 2025 pokazuje, że ból zęba i problemy jamy ustnej obniżają efektywność, zwiększają absencję, a 88% pracowników uważa abonament stomatologiczny za pożądany benefit. Pracodawcy: inwestycja w opiekę stomatologiczną to realny zysk dla produktywności. 18.01.2026 22:33

Maria Sadowska: Lubienie siebie dzisiaj jest trudniejsze, bo wymagania cały czas rosną. Nam teraz nie wolno się zestarzeć

Maria Sadowska: Lubienie siebie dzisiaj jest trudniejsze, bo wymagania cały czas rosną. Nam teraz nie wolno się zestarzeć

Maria Sadowska apeluje do polskich kobiet: polubcie i zaakceptujcie siebie mimo stereotypów, hejtu i idealów z social mediów, bo to podstawa równowagi i poczucia własnej wartości. Przyznaje, że to codzienna walka, gdy presja, by nie starzeć się, nie ustaje. 18.01.2026 22:16

29 tysięcy prezentów dla zwierząt – Maxi Zoo podsumowuje świąteczną akcję

29 tysięcy prezentów dla zwierząt – Maxi Zoo podsumowuje świąteczną akcję

Maxi Zoo poinformowało, że w świątecznej akcji Wspólnie dla zwierząt od 13 listopada do 31 grudnia 2025 r. spełniono 29 024 marzeń podopiecznych schronisk w całej Polsce. Klienci i pracownicy przekazali karmę, legowiska i zabawki trafiające bezpośrednio do potrzebujących. 15.01.2026 23:12

Otul swoje mieszkanie – magia koca w zimowych aranżacjach

Otul swoje mieszkanie – magia koca w zimowych aranżacjach

Gdy mróz zagląda przez okna, odpowiednio dobrany koc może w kilka chwil przemienić mieszkanie w przytulny azyl — radzi dekoratorka związana z marką KiK. Podpowiadamy, jak wybierać materiały, kolory i układać koce, by zimą było ciepło i stylowo. 13.01.2026 22:44

Karnawał w Dubaju! Nowa sezonowa oferta w lodziarnio-kawiarniach Grycan

Karnawał w Dubaju! Nowa sezonowa oferta w lodziarnio-kawiarniach Grycan

Od 7 stycznia 2026 w lodziarnio-kawiarniach Grycan debiutuje sezonowa oferta Karnawał w Dubaju — pistacjowo-czekoladowe kompozycje inspirowane dubajskim splendorem. W menu: Pistacjowe Brownie, gofr, latte i gorąca czekolada — zaproszenie do karnawałowej celebracji. 09.01.2026 19:39

PORANEK PO KARNAWALE: 5 SYTUACJI, W KTÓRYCH MOŻESZ BYĆ NIETRZEŹWY, CHOĆ CZUJESZ SIĘ DOBRZE

PORANEK PO KARNAWALE: 5 SYTUACJI, W KTÓRYCH MOŻESZ BYĆ NIETRZEŹWY, CHOĆ CZUJESZ SIĘ DOBRZE

Rano po karnawale wielu kierowców wsiada za kierownicę przekonanych, że są trzeźwi, choć alkohol nadal krąży we krwi. Sen, prysznic, kawa czy posiłek tego nie zmienią — mierz alkomatem, daj sobie czas i zaplanuj bezpieczny powrót. 08.01.2026 22:38

Zdrowy początek roku także dla pupila. Jak mądrze zadbać o dietę psów i kotów?

Zdrowy początek roku także dla pupila. Jak mądrze zadbać o dietę psów i kotów?

Nowy rok to dobra pora, by zadbać o dietę psa i kota — dopasowane karmy, w tym monobiałkowe i weterynaryjne, wspierają zdrowie, odporność i komfort życia zwierząt. Wybór konsultuj z weterynarzem; od 8–14 stycznia 2026 wiele produktów w Maxi Zoo ma rabat przy drugiej sztuce. 08.01.2026 22:33

...

2

3

4

5

6

7

8

...

Reklama