Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
niedziela, 13 września 2026 16:19
Reklama

ZDROWIE I STYL ŻYCIA

Reset
Reklama
Okulary przeciwsłoneczne dla dzieci: na co warto zwrócić uwagę?
Ochrona wzroku dzieci
Okulary przeciwsłoneczne dla dzieci: na co warto zwrócić uwagę?
Latem dzieci spędzają więcej czasu na słońcu, a ich oczy są szczególnie wrażliwe na promieniowanie UV. Eksperci podpowiadają, jak wybrać bezpieczne okulary przeciwsłoneczne i na jakie filtry, oznaczenia oraz dopasowanie zwrócić uwagę. 16.07.2026 21:21
Czerń – kolor, który nigdy nie wychodzi z mody
Czerń we wnętrzach
Czerń – kolor, który nigdy nie wychodzi z mody
Czerń we wnętrzach od wieków oznaczała luksus, prestiż i świadome projektowanie przestrzeni. Od chińskich lakowanych mebli po Art Deco i współczesny minimalizm – ten kolor wciąż reżyseruje aranżacje i nie traci na aktualności. 16.07.2026 20:57
Domownicy jako ostatni, ale kluczowy element systemu wentylacji
Dom i wentylacja
Domownicy jako ostatni, ale kluczowy element systemu wentylacji
Domownicy są ostatnim, ale kluczowym elementem systemu wentylacji. To ich codzienne nawyki decydują o jakości powietrza, wilgotności i skuteczności rekuperacji w szczelnym, energooszczędnym domu. 16.07.2026 20:37
Kiedy Stitch spotyka Spider-Mana, czyli bajkowa ekipa rusza na urlop
Bajkowe wakacje
Kiedy Stitch spotyka Spider-Mana, czyli bajkowa ekipa rusza na urlop
Stitch, Spider-Man, Psi Patrol i Elsa ruszają na wakacje razem z dziećmi. KiK proponuje kolorowe akcesoria i ubrania, które zamieniają rower, spacer czy odpoczynek w małą bajkową przygodę. 16.07.2026 20:31
Polacy unikają reklam w telewizji. Ponad 83 proc. sięga w tym czasie po komórkę
Reklamy i smartfony
Polacy unikają reklam w telewizji. Ponad 83 proc. sięga w tym czasie po komórkę
Ponad 83 proc. dorosłych Polaków przyznaje, że podczas przerw reklamowych w telewizji sięga po smartfon — najczęściej młodzi w wieku 18-24 lata. Eksperci mówią wprost: to nie tylko ucieczka od reklam, ale efekt multiscreeningu i nowego sposobu konsumowania uwagi. 15.07.2026 21:42
Morze we wnętrzach. Jak urządzić mieszkanie w wakacyjnym klimacie?
Morze w domu
Morze we wnętrzach. Jak urządzić mieszkanie w wakacyjnym klimacie?
Morze może zagościć w domu bez remontu. Wystarczą jasne barwy, naturalne materiały i kilka dodatków w stylu coastal, by mieszkanie nabrało wakacyjnej lekkości i nadmorskiego klimatu. 14.07.2026 21:26
Mały człowiek w podróży. Co naprawdę warto mieć pod ręką, kiedy jedziemy z dzieckiem na wakacje?
Podróż z dzieckiem
Mały człowiek w podróży. Co naprawdę warto mieć pod ręką, kiedy jedziemy z dzieckiem na wakacje?
Podróż z dzieckiem nie musi przypominać przeprowadzki. W wakacyjnej torbie warto mieć przede wszystkim wodę, proste przekąski, ubranie na zmianę, podstawowe akcesoria higieniczne i coś znajomego z domu, by zapewnić maluchowi komfort i spokój. 14.07.2026 21:11
Bliscy i rodzina coraz częściej stawiają na gotówkę, zamiast prezentów rzeczowych dla młodej pary
Gotówka na ślub
Bliscy i rodzina coraz częściej stawiają na gotówkę, zamiast prezentów rzeczowych dla młodej pary
Coraz więcej Polaków uważa, że świadkowie i najbliższa rodzina powinni dać młodej parze gotówkę, najlepiej z drobnym upominkiem. Takie rozwiązanie wskazało 41,3% badanych w raporcie „Ślubne prezenty Polaków. Trendy 2026”. 14.07.2026 13:31
Tamara Gonzalez Perea: Nie biegam już, żeby spalić kalorie. Teraz jest to dla mnie rodzaj medytacji w ruchu
Medytacja w ruchu
Tamara Gonzalez Perea: Nie biegam już, żeby spalić kalorie. Teraz jest to dla mnie rodzaj medytacji w ruchu
Tamara Gonzalez Perea mówi, że bieganie przestało być dla niej sposobem na spalanie kalorii. Dziś traktuje je jako „medytację w ruchu” i element dbania o równowagę, zdrowie oraz kondycję. 13.07.2026 23:18
Zwrot konsumentów ku białkom roślinnym nabiera tempa. Producenci stawiają na nowe źródła
Transformacja białkowa
Zwrot konsumentów ku białkom roślinnym nabiera tempa. Producenci stawiają na nowe źródła
Konsumenci coraz chętniej sięgają po białka roślinne, a producenci szukają nowych źródeł i technologii ich łączenia. Transformacja białkowa ma wzmocnić bezpieczeństwo żywnościowe i zmniejszyć wpływ produkcji na środowisko. 13.07.2026 23:08
Turystyka w erze dobrostanu. Jak zmieniają się oczekiwania klientów?
Turystyka wellbeing
Turystyka w erze dobrostanu. Jak zmieniają się oczekiwania klientów?
Luksus w turystyce premium zmienia dziś znaczenie: zamiast gwiazdek i prestiżowej lokalizacji liczą się spokój, regeneracja, prywatność i personalizacja. To właśnie te potrzeby coraz częściej decydują o wyborze hotelu i budują przewagę na rynku. 12.07.2026 19:53
Ponad połowa Polaków popiera nocny zakaz sprzedaży alkoholu. Czy zaczyna się era NoLo?
Trend NoLo
Ponad połowa Polaków popiera nocny zakaz sprzedaży alkoholu. Czy zaczyna się era NoLo?
Ponad połowa Polaków popiera nocny zakaz sprzedaży alkoholu, a coraz więcej młodych ogranicza picie lub wybiera napoje 0,0%. Czy trend NoLo to trwała zmiana stylu życia, czy tylko modny marketing? 12.07.2026 10:31
Co to jest mobilny portfel i dlaczego warto z niego korzystać?
Mobilne płatności
Co to jest mobilny portfel i dlaczego warto z niego korzystać?
Mobilny portfel zamienia smartfon w kartę płatniczą, biletowy schowek i centrum codziennych płatności. Dzięki NFC, tokenizacji i biometrii pozwala płacić szybko, wygodnie i bezpiecznie — także za bilety, parking czy przejazdy. 11.07.2026 11:53
Powiat Olsztyński: Skrzydła nad Warmią, czyli lotnicze emocje w Gryźlinach
Lotnicze emocje
Powiat Olsztyński: Skrzydła nad Warmią, czyli lotnicze emocje w Gryźlinach
Gryźliny znów stały się lotniczą stolicą Warmii i Mazur. XII Rodzinny Piknik Lotniczy przyciągnął tysiące gości pokazami akrobacji, nocnym spektaklem z fajerwerkami i atrakcjami dla całych rodzin. 10.07.2026 23:19
Wakacje z pupilem? Dobre przygotowanie to połowa sukcesu
Wakacje z pupilem
Wakacje z pupilem? Dobre przygotowanie to połowa sukcesu
Wakacyjny wyjazd z psem lub kotem może być przyjemny i bezpieczny, jeśli dobrze przygotujesz podróż i wyprawkę pupila. Eksperci przypominają, by zadbać o transport, dokumenty, ochronę przed upałem i pasożytami oraz zabrać ulubione akcesoria zwierzaka. 09.07.2026 23:49
Przecinkowiec cholery nawet w Bałtyku
Cholera w Bałtyku
Przecinkowiec cholery nawet w Bałtyku
Przecinkowca cholery można wykryć także w Bałtyku. Latem zagrożenie rośnie przez cieplejszą wodę i wodę balastową ze statków, a lekarze ostrzegają: do zakażenia może dojść przez otwartą ranę. 09.07.2026 23:43
Pakowanie w dobrym stylu – poznaj sprzymierzeńców każdej podróży
Stylowe pakowanie
Pakowanie w dobrym stylu – poznaj sprzymierzeńców każdej podróży
Pakowanie może być proste, wygodne i stylowe. Organizery, kosmetyczki, walizki i drobne akcesoria pomagają utrzymać porządek, oszczędzić miejsce i nadać podróży spójny charakter od pierwszego dnia wyjazdu. 09.07.2026 23:29
BIG InfoMonitor: Bez biletu w wakacje, z długiem na jesieni. Gapowicze nie mają urlopu
Gapowicze pod lupą
BIG InfoMonitor: Bez biletu w wakacje, z długiem na jesieni. Gapowicze nie mają urlopu
Po wakacjach rośnie liczba długów za jazdę na gapę: w BIG InfoMonitor widnieje już blisko 132 tys. gapowiczów z łącznym zadłużeniem sięgającym 206,7 mln zł. Najgorzej jest w woj. łódzkim, gdzie problem najbardziej obciąża budżety komunikacji miejskiej. 08.07.2026 23:44
Martyna Wojciechowska: Zdobycie Mount Everestu to jest pikuś w porównaniu do wychowywania dziecka. Narodziny córki wywróciły moje życie do góry nogami
Macierzyński Everest
Martyna Wojciechowska: Zdobycie Mount Everestu to jest pikuś w porównaniu do wychowywania dziecka. Narodziny córki wywróciły moje życie do góry nogami
Martyna Wojciechowska przyznaje, że wychowywanie dziecka okazało się trudniejsze niż zdobycie Mount Everestu. Po narodzinach córki Marysi jej życie zmieniło się całkowicie, a dziś opowiada o macierzyństwie, sile i własnym „Evereście” każdego dnia. 08.07.2026 23:39
Światowy Dzień Czekolady: Od historycznych odkryć po kosmiczne misje i kultowe smaki z polskiej fabryki
Czekoladowe historie
Światowy Dzień Czekolady: Od historycznych odkryć po kosmiczne misje i kultowe smaki z polskiej fabryki
Czekolada łączy historię, popkulturę i kosmos, a 7 lipca świętuje swój światowy dzień. Od M&M’S i Snickersa po Twixa i fabrykę Marsa w Janaszówku – sprawdzamy, jak ten smakowy fenomen zdobył świat i Polskę. 07.07.2026 23:13
Po Prostu Damian: W Warszawie kierowcy jeżdżą, jak chcą. Na rowerze boję się o życie
Bezpieczna jazda
Po Prostu Damian: W Warszawie kierowcy jeżdżą, jak chcą. Na rowerze boję się o życie
Po Prostu Damian przyznaje, że w Warszawie unika roweru, bo boi się nieprzewidywalnych kierowców i wypadków. Za granicą jeździ jednak chętnie, wskazując na lepszą infrastrukturę i większy szacunek wobec rowerzystów. 07.07.2026 23:09
Zostań człowiekiem od dobrej roboty. Ruszyła rekrutacja do wolontariatu w Szlachetnej Paczce
Rekrutacja wolontariuszy
Zostań człowiekiem od dobrej roboty. Ruszyła rekrutacja do wolontariatu w Szlachetnej Paczce
Ruszyła rekrutacja do wolontariatu w Szlachetnej Paczce. Organizacja szuka osób, które chcą poświęcić czas rodzinom w potrzebie i realnie zmieniać ich codzienność. 07.07.2026 22:43
Deadzone travel, czyli podróż tam gdzie nie ma zasięgu
Urlop bez zasięgu
Deadzone travel, czyli podróż tam gdzie nie ma zasięgu
Coraz więcej Polaków szuka na urlopie ciszy zamiast zasięgu. Trend „deadzoning” oznacza wybór miejsc bez Wi‑Fi i internetu, bo odcięcie od pracy i powiadomień staje się nowym luksusem wypoczynku. 06.07.2026 21:31
Nie czekaj na złamanie - skorzystaj z bezpłatnych badań kości
Bezpłatne badania kości
Nie czekaj na złamanie - skorzystaj z bezpłatnych badań kości
Nie czekaj na złamanie: Teva uruchomiła bezpłatne badania gęstości kości w przychodniach i osteobusie, który od 29 czerwca odwiedza około 200 miast w Polsce. Densytometria DXA trwa kilka minut, jest bezbolesna i pozwala wcześnie wykryć ryzyko osteoporozy. 06.07.2026 21:26
Patricia Kazadi: Mam słabość do mody, ale nie do hurtowego kupowania ubrań. Na co dzień chodzę ciągle w tym samym wymiętym, czarnym dresie
Moda z recyklingu
Patricia Kazadi: Mam słabość do mody, ale nie do hurtowego kupowania ubrań. Na co dzień chodzę ciągle w tym samym wymiętym, czarnym dresie
Patricia Kazadi stawia na modę z recyklingu i świadome zakupy zamiast hurtowego kupowania ubrań. Wokalistka podkreśla, że styl może iść w parze z ekologią, a powtarzanie stylizacji to dziś przejaw rozsądku i kreatywności. 06.07.2026 21:15
Brak ruchu wśród dzieci to nie tylko kwestia nawyków. Ważne są także warunki, w których dorastają
Aktywność dzieci
Brak ruchu wśród dzieci to nie tylko kwestia nawyków. Ważne są także warunki, w których dorastają
Ponad 80 proc. nastolatków na świecie nie spełnia zaleceń ruchu, a problem dotyczy także Polski. Projekt B-Challenged pokazuje, że kluczowe są nie tylko nawyki, lecz bezpieczne miejsca do zabawy, sportu i aktywności na świeżym powietrzu. 06.07.2026 19:47
Rośnie świadomość Polaków dotycząca profilaktyki zdrowotnej. Coraz większe jest zainteresowanie badaniami i aktywnością fizyczną
Profilaktyka i ruch
Rośnie świadomość Polaków dotycząca profilaktyki zdrowotnej. Coraz większe jest zainteresowanie badaniami i aktywnością fizyczną
Polacy coraz chętniej badają się profilaktycznie, ale wciąż zbyt rzadko dbają o ruch. Medicover otworzył w Międzylesiu pierwszą w Polsce placówkę łączącą opiekę medyczną, diagnostykę i aktywność fizyczną w jednym miejscu. 05.07.2026 22:56
Michał Figurski: Media to nierealna bajka, gdzie trzeba być pięknym i zdrowym. Z tego powodu nie miałem lekko i musiałem się przebić przez barierę ostracyzmu
Media i niepełnosprawność
Michał Figurski: Media to nierealna bajka, gdzie trzeba być pięknym i zdrowym. Z tego powodu nie miałem lekko i musiałem się przebić przez barierę ostracyzmu
Michał Figurski wrócił do mediów po wylewie i przeszczepach, pokazując, jak trudna jest walka o miejsce w branży zdominowanej przez kult zdrowia i perfekcji. Dziennikarz mówi wprost o ostracyzmie i potrzebie większej widoczności osób z niepełnosprawnościami w telewizji i radiu. 05.07.2026 22:47
Media społecznościowe przyczyniają się do zaburzeń odżywiania wśród młodzieży. Potrzeba więcej edukacji zdrowotnej
Social media a młodzież
Media społecznościowe przyczyniają się do zaburzeń odżywiania wśród młodzieży. Potrzeba więcej edukacji zdrowotnej
Media społecznościowe coraz silniej wpływają na samoocenę i wybory żywieniowe dzieci oraz nastolatków, napędzając lęk przed otyłością, używki i zaburzenia odżywiania. Eksperci wskazują, że kluczem do ochrony młodzieży może być obowiązkowa edukacja zdrowotna i większa kontrola treści w social mediach. 03.07.2026 15:47
3 lipca – Międzynarodowy Dzień bez Toreb Foliowych. Mała torba, duży problem
Dzień bez foliówek
3 lipca – Międzynarodowy Dzień bez Toreb Foliowych. Mała torba, duży problem
3 lipca obchodzony jest Międzynarodowy Dzień bez Toreb Foliowych, który przypomina, że jednorazowa foliówka może szkodzić środowisku przez setki lat. Eksperci zachęcają do prostego nawyku: własnej torby na zakupy i ograniczania plastiku u źródła. 03.07.2026 15:43
Reklama
test