sobota, 31 października 2026 09:14

Zaloguj się

Reklama

ZDROWIE I STYL ŻYCIA

Karolina Bielawska o swojej fundacji: Chcę realizować ważne i potrzebne projekty lokalnie. Wolontariat całkowicie otworzył mi oczy

Karolina Bielawska o swojej fundacji: Chcę realizować ważne i potrzebne projekty lokalnie. Wolontariat całkowicie otworzył mi oczy

Karolina Bielawska po zdobyciu tytułu Miss World założyła fundację i realizuje lokalne projekty społeczne w Polsce. Jak podkreśla, wolontariat otworzył jej oczy na potrzeby innych i zmotywował do długofalowej pomocy. 19.09.2026 21:53

Wrześniowa paleta barw. Beż, brąz i bordo w stylizacjach na przełom lata i jesieni

Wrześniowa moda

Wrześniowa paleta barw. Beż, brąz i bordo w stylizacjach na przełom lata i jesieni

Wrzesień przynosi modową paletę beżu, brązu i bordo. Stylistka podpowiada, jak łączyć te kolory z lżejszymi fasonami, by stworzyć wygodne i eleganckie stylizacje na przełom lata i jesieni. 19.09.2026 20:41

Niewyspani pracownicy kosztują firmy miliardy złotych. Największe straty generują mężczyźni

Koszt niedosypiania

Niewyspani pracownicy kosztują firmy miliardy złotych. Największe straty generują mężczyźni

Niedosypianie młodych pracowników kosztuje polskie firmy nawet 8,73 mld zł rocznie, a większe straty generują mężczyźni. Raport ePsycholodzy.pl pokazuje, że problem dotyczy zwłaszcza osób w wieku 18-35 lat i przekłada się na miliony utraconych dni pracy. 18.09.2026 21:51

Dzień bez Ekranu. Czas odłożyć telefon i zadbać o wzrok dziecka

Dzień bez Ekranu

Dzień bez Ekranu. Czas odłożyć telefon i zadbać o wzrok dziecka

20 września obchodzimy Dzień bez Ekranu — to dobra okazja, by odłożyć telefon i zadbać o wzrok dziecka. Eksperci przypominają, że poza ograniczeniem czasu przed monitorem liczą się też przerwy, światło dzienne i codzienny ruch na świeżym powietrzu. 17.09.2026 22:42

Nowy program lekowy to szansa dla pacjentów wymagających natychmiastowego leczenia choroby otyłościowej

Otyłość pod lupą

Nowy program lekowy to szansa dla pacjentów wymagających natychmiastowego leczenia choroby otyłościowej

Nowy program lekowy może stać się przełomem dla pacjentów z chorobą otyłościową, którzy wymagają pilnego leczenia i wielospecjalistycznej opieki. Eksperci z Forum Ekonomicznego w Karpaczu podkreślają, że to szansa na zahamowanie rosnących kosztów zdrowotnych i społecznych. 17.09.2026 22:38

Helpline podsumowuje niemal rok działania

Alzheimer: gdzie szukać pomocy

Helpline podsumowuje niemal rok działania

Helpline działa od niemal roku i pokazuje, że rodziny osób z demencją najczęściej nie szukają wiedzy o chorobie, lecz konkretnej pomocy: gdzie ją znaleźć i od czego zacząć. Przed Światowym Dniem Choroby Alzheimera konsultanci ujawniają, czego najbardziej potrzebują dzwoniący. 17.09.2026 22:02

Rabaty wciąż napędzają handel. W dwóch formatach liczba akcji rabatowych wzrosła o ponad 20 proc.

Promocje w handlu

Rabaty wciąż napędzają handel. W dwóch formatach liczba akcji rabatowych wzrosła o ponad 20 proc.

W I półroczu br. w gazetkach sieci handlowych przybyło 6,9 proc. promocji rdr. Najmocniej zwiększyły je dyskonty i cash & carry, a eksperci wskazują, że Polacy wciąż mocno reagują na ceny. 14.09.2026 22:42

Pranie pachnie inaczej, niż powinno? Sprawdź, co dzieje się wewnątrz pralki

Jak wyczyścić pralkę

Pranie pachnie inaczej, niż powinno? Sprawdź, co dzieje się wewnątrz pralki

Pranie pachnie wilgocią mimo dobrego detergentu? Winna bywa pralka: osad, kamień i bakterie w bębnie, rurach oraz na grzałce. Sprawdź, jak wyczyścić ją skutecznie i bezpiecznie. 12.09.2026 23:11

Polacy nie chcą marnować jedzenia. Dlaczego więc tony trafiają do kosza?

Marnowanie żywności

Polacy nie chcą marnować jedzenia. Dlaczego więc tony trafiają do kosza?

Ponad 9 na 10 Polaków uważa marnowanie żywności za ważny problem, a mimo to 41% wyrzuca jedzenie co najmniej raz w tygodniu. Badanie Centrum Respo pokazuje, że najczęściej do kosza trafiają warzywa, owoce i pieczywo, głównie z powodu złego planowania i przechowywania. 12.09.2026 22:54

Czas na gotowość przed RSV – Jak skutecznie chronić najmłodszych przed zachorowaniem?

Czas na gotowość przed RSV – Jak skutecznie chronić najmłodszych przed zachorowaniem?

RSV co roku trafia do szpitali tysiące niemowląt, a ciężki przebieg może dotknąć także dzieci bez czynników ryzyka. Eksperci z Warszawy apelują o szybszą profilaktykę i lepszą edukację rodziców przed nadchodzącym sezonem infekcyjnym. 12.09.2026 22:19

Anna Kalczyńska: By wejść na wizję TVP World, musiałam poprawić swoje umiejętności językowe. Traktuję to jako prezent od losu

Nowe wyzwanie TVP World

Anna Kalczyńska: By wejść na wizję TVP World, musiałam poprawić swoje umiejętności językowe. Traktuję to jako prezent od losu

Anna Kalczyńska przyznaje, że praca w TVP World była jednym z najtrudniejszych wyzwań w jej karierze i wymagała intensywnej pracy nad angielskim. Prezenterka prowadziła „World News Tonight” i „Face to Face”, a dziś nazywa ten etap zawodowym prezentem od losu. 11.09.2026 22:36

AI zmienia sposób kupowania ubrań i butów. Doradza klientom i pozwala zmniejszyć odsetek zwrotów

AI zmienia sposób kupowania ubrań i butów. Doradza klientom i pozwala zmniejszyć odsetek zwrotów

AI coraz mocniej zmienia zakupy w sieci — od wyszukiwania ubrań po dobór rozmiaru i wirtualne przymierzalnie. Zalando podaje, że cyfrowi asystenci pomogli już milionom klientów i ograniczyli zwroty związane z niedopasowaniem. 11.09.2026 22:33

Karpacz 2026: terapie ograniczone w czasie przynoszą korzyści dla pacjenta i systemu ochrony zdrowia

Hematoonkologia w zmianie

Karpacz 2026: terapie ograniczone w czasie przynoszą korzyści dla pacjenta i systemu ochrony zdrowia

Podczas Forum Ekonomicznego w Karpaczu eksperci alarmowali, że polska hematoonkologia potrzebuje zmian organizacyjnych, by szerzej stosować terapie ograniczone w czasie. To rozwiązanie ma dać pacjentom długie remisje, a systemowi większą przewidywalność kosztów i oddech dla przeciążonych poradni. 11.09.2026 21:58

24 godziny to za mało? Sprawdzamy, jak dobre miejsce do życia uwalnia nasz czas

Miasto 15-minutowe

24 godziny to za mało? Sprawdzamy, jak dobre miejsce do życia uwalnia nasz czas

W Warszawie czas znika w korkach, dojazdach i codziennym pośpiechu. Coraz więcej mieszkańców szuka więc miejsca do życia, które skraca dystanse i pozwala mieć pracę, zakupy, sport oraz odpoczynek tuż obok domu. 10.09.2026 21:12

7 sygnałów, że warto zwrócić uwagę na kondycję pupila

7 sygnałów alarmowych

7 sygnałów, że warto zwrócić uwagę na kondycję pupila

Apatia, brak apetytu, wymioty czy nadmierne pragnienie mogą być pierwszym sygnałem, że pupil potrzebuje pomocy. Eksperci przypominają: najpierw diagnoza weterynarza, dopiero potem decyzja o leczeniu i diecie. 09.09.2026 22:19

Meble do siedzenia, które zmieniły historię designu – inspiracją do ich powstania były... opony, gąbka i rower

Meble do siedzenia, które zmieniły historię designu – inspiracją do ich powstania były... opony, gąbka i rower

Bibendum, Big Mama, Diamond i Cesca udowadniają, że wielki design rodzi się z codziennych inspiracji: reklamy opon, gąbki, roweru czy stalowej siatki. Te kultowe meble zmieniły historię wzornictwa i do dziś fascynują odwagą formy. 09.09.2026 21:55

Czy spanie osobno poprawia jakość snu? Czym jest sleep divorce i kiedy może pomóc parom

Sleep divorce w praktyce

Czy spanie osobno poprawia jakość snu? Czym jest sleep divorce i kiedy może pomóc parom

Sleep divorce, czyli świadome spanie osobno, coraz częściej pomaga parom, których sen psują chrapanie, wybudzenia czy różne rytmy dnia. Eksperci podkreślają, że nie musi oznaczać kryzysu, lecz lepiej dopasowane warunki nocnego odpoczynku. 08.09.2026 22:06

Jak urządzić sypialnię, która naprawdę sprzyja regeneracji? Ekspert wskazuje, co wpływa na jakość snu

Regeneracja snu

Jak urządzić sypialnię, która naprawdę sprzyja regeneracji? Ekspert wskazuje, co wpływa na jakość snu

Coraz więcej Polaków zmaga się ze zmęczeniem i stresem, a jakość snu staje się wyzwaniem. Ekspert wyjaśnia, jak urządzić sypialnię, by ograniczyć bodźce i stworzyć warunki sprzyjające regeneracji. 08.09.2026 21:51

Żelazo na talerzu: fasola, warzywa i sery w pożywnym sezonowym menu

Jesienne źródła żelaza

Żelazo na talerzu: fasola, warzywa i sery w pożywnym sezonowym menu

Jesień sprzyja powrotowi do prostych, sycących dań, które dostarczają energii i żelaza. Fasola, sezonowe warzywa i sery tworzą pożywne menu, a placki z białej fasoli z serem i papryką pokazują, jak łatwo odświeżyć codzienną kuchnię. 07.09.2026 22:13

Zaparowane szyby, wilgoć i zaduch. Co jesienią może wskazywać na problem z wentylacją?

Sygnały słabej wentylacji

Zaparowane szyby, wilgoć i zaduch. Co jesienią może wskazywać na problem z wentylacją?

Jesień obnaża słabości wentylacji w wielu domach: zaparowane szyby, utrzymująca się wilgoć i zaduch mogą świadczyć o zbyt małej wymianie powietrza. Eksperci radzą, by właśnie teraz sprawdzić nawiewy, kratki i filtry, zanim problem przerodzi się w pleśń i dyskomfort. 07.09.2026 21:25

Darmowe szczepienia dla seniorów mogą zniknąć. Niepokojące plany Ministerstwa Zdrowia

Groźny wirus dla seniorów

Darmowe szczepienia dla seniorów mogą zniknąć. Niepokojące plany Ministerstwa Zdrowia

Darmowe szczepienia przeciw RSV dla seniorów mogą zniknąć z listy leków 65+, choć eksperci ostrzegają, że wirus ten szczególnie zagraża osobom po 65. roku życia. Ministerstwo Zdrowia analizuje zmiany, a lekarze apelują o utrzymanie finansowania przed sezonem infekcyjnym. 06.09.2026 23:40

Cyfrowy paradoks Polaków: dostrzegamy negatywny wpływ ekranów, ale rzadko zmieniamy nawyki

Cyfrowy paradoks

Cyfrowy paradoks Polaków: dostrzegamy negatywny wpływ ekranów, ale rzadko zmieniamy nawyki

Polacy spędzają przed ekranami coraz więcej czasu, a smartfon co czwarty używa już co najmniej 3 godziny dziennie. Choć 52% badanych widzi negatywny wpływ na wzrok i samopoczucie, tylko 7% realnie ogranicza czas korzystania. 06.09.2026 23:34

Jak przygotować sypialnię na sezon grzewczy? O tych rzeczach wiele osób zapomina

Jak przygotować sypialnię na sezon grzewczy? O tych rzeczach wiele osób zapomina

Sezon grzewczy zmienia warunki w sypialni, a to może pogorszyć sen. Warto sprawdzić temperaturę, wilgotność, wentylację oraz stan pościeli i materaca, by uniknąć przegrzewania i dusznego powietrza. 06.09.2026 23:33

Na Bronowicach powstała nowa inwestycja mieszkaniowa. Deweloper organizuje Tydzień Otwarty

Tydzień Otwarty

Na Bronowicach powstała nowa inwestycja mieszkaniowa. Deweloper organizuje Tydzień Otwarty

Na krakowskich Bronowicach oddano do użytku osiedle 3 Wymiary Bronowice z 99 mieszkaniami. Od 7 do 12 września deweloper zaprasza na Tydzień Otwarty, podczas którego można obejrzeć gotową inwestycję i skorzystać z konsultacji sprzedażowych. 05.09.2026 14:06

Dlaczego jesienią gorzej śpimy? Pięć czynników, które mogą pogarszać jakość snu

Dlaczego jesienią gorzej śpimy? Pięć czynników, które mogą pogarszać jakość snu

Jesienią wiele osób śpi gorzej, bo krótszy dzień, mniej światła, stres, ekrany i gorsze warunki w sypialni rozregulowują rytm dobowy. Eksperci wskazują pięć czynników, które najczęściej obniżają jakość snu i podpowiadają, jak odzyskać nocny odpoczynek. 05.09.2026 13:50

Dorota Szelągowska stworzyła dom pokazowy. „Z chęcią bym tutaj sama zamieszkała”

Dom pokazowy Castoramy

Dorota Szelągowska stworzyła dom pokazowy. „Z chęcią bym tutaj sama zamieszkała”

Dorota Szelągowska stworzyła pierwszy w Polsce dom pokazowy Castoramy w Westfield Mokotów. W nowej przestrzeni klienci mogą bezpłatnie zaprojektować wnętrze z pomocą ekspertów, wizualizacją 3D i doborem produktów, dopasowanych do stylu życia i budżetu. 05.09.2026 13:43

Jesień bez infekcji. GIS przypomina o higienie, wietrzeniu i szczepieniach

Profilaktyka infekcji

Jesień bez infekcji. GIS przypomina o higienie, wietrzeniu i szczepieniach

Jesień i zima sprzyjają infekcjom, bo częściej przebywamy w zamkniętych pomieszczeniach, a wirusy i bakterie łatwiej się rozprzestrzeniają. GIS przypomina, że przed chorobami chronią higiena, wietrzenie, zdrowy styl życia i szczepienia. 03.09.2026 21:42

Nie ma jednej uniwersalnej drogi do leczenia otyłości i odzyskania lekkości życia. Jest natomiast droga dopasowana do stanu zdrowia i oczekiwań konkretnego chorego

Indywidualne leczenie otyłości

Nie ma jednej uniwersalnej drogi do leczenia otyłości i odzyskania lekkości życia. Jest natomiast droga dopasowana do stanu zdrowia i oczekiwań konkretnego chorego

Nie ma jednego schematu leczenia otyłości: terapię trzeba dopasować do stanu zdrowia, chorób towarzyszących i codziennych możliwości pacjenta. W kampanii „Odzyskaj lekkość życia” eksperci podkreślają, że kluczem są indywidualny plan, wsparcie lekarza i realny cel: poprawa zdrowia oraz jakości życia. 02.09.2026 20:25

Ponad dwóch tysięcy Wolontariuszy wciąż poszukuje Akademia Przyszłości

„Nie musisz być idealny”, po prostu miej czas i chęci!

Ponad dwóch tysięcy Wolontariuszy wciąż poszukuje Akademia Przyszłości

Akademia Przyszłości pilnie szuka ponad 2000 wolontariuszy, którzy przez godzinę w tygodniu pomogą dzieciom odzyskać wiarę w siebie. W Krakowie akcja z szkolną ławką przypomniała, że wsparcie i akceptacja mogą zmienić bardzo wiele. 02.09.2026 10:29

Prezenty rzeczowe tracą znaczenie. Gotówka stała się podstawową formą ślubnego upominku

Gotówka zamiast prezentów

Prezenty rzeczowe tracą znaczenie. Gotówka stała się podstawową formą ślubnego upominku

Gotówka wyraźnie wyprzedziła prezenty rzeczowe jako ślubny upominek – pokazuje raport „Ślubne prezenty Polaków. Trendy 2026”. Polacy najchętniej wręczają ją w kopercie, a bliskość z parą młodą decyduje, czy dołączą drobny prezent. 02.09.2026 10:13

Reklama