niedziela, 13 września 2026 15:29

Zaloguj się

Reklama

ZDROWIE I STYL ŻYCIA

Sport jako siła rozwoju regionów. Znamy program IV Europejskiego Forum Regionalnego Sportu

Sport i regiony

Sport jako siła rozwoju regionów. Znamy program IV Europejskiego Forum Regionalnego Sportu

Sport jako narzędzie rozwoju regionów, zdrowia i bezpieczeństwa będzie tematem IV Europejskiego Forum Regionalnego Sportu. 24 września 2026 r. w Arenie Legionowo eksperci i samorządowcy omówią m.in. infrastrukturę, finansowanie klubów i przyszłość lokalnego sportu. 28.08.2026 21:47

Pożyczka bez tajemnic: ile naprawdę kosztuje pożyczka gotówkowa?

Koszty pożyczki

Pożyczka bez tajemnic: ile naprawdę kosztuje pożyczka gotówkowa?

Pożyczka gotówkowa może pomóc sfinansować remont, wyjazd czy wesele, ale jej prawdziwy koszt kryje się nie w racie, lecz w odsetkach, prowizjach i RRSO. Sprawdzamy, jak czytać te liczby, by świadomie ocenić, ile naprawdę oddasz bankowi. 28.08.2026 21:28

Fachowcy pod lupą Polaków. Klienci głównie skarżą się na jakość, terminy i koszty usług

Fachowcy pod lupą

Fachowcy pod lupą Polaków. Klienci głównie skarżą się na jakość, terminy i koszty usług

Ponad 76 proc. Polaków korzystających z usług fachowców zetknęło się z co najmniej jednym problemem — najczęściej z niską jakością, opóźnieniami i wyższymi kosztami. Raport pokazuje też, że w branży wciąż brakuje przewidywalności, jasnych zasad i zaufania. 28.08.2026 11:24

Najczęstszy błąd w salonie? Jeden element, który psuje całe wnętrze

Stolik psuje salon

Najczęstszy błąd w salonie? Jeden element, który psuje całe wnętrze

Najczęstszy błąd w salonie nie dotyczy sofy, lecz stolika kawowego. Źle dobrany blat psuje proporcje, wygodę i harmonię wnętrza, a odpowiedni potrafi całkowicie odmienić aranżację. 27.08.2026 21:52

Fiolet wchodzi do kawiarni. Czy Polacy zamienią matchę na ube?

Fioletowy trend

Fiolet wchodzi do kawiarni. Czy Polacy zamienią matchę na ube?

Po zielonej dominacji w kawiarniach na salony wchodzi ube — filipiński fioletowy pochrzyn trafiający do latte, deserów i napojów z pistacją czy matchą. Nowy trend już pojawił się na Wolt w Warszawie i Krakowie, a jego potencjał rośnie wraz z popularnością mediów społecznościowych. 27.08.2026 19:45

Piękna wizja kontra realne życie. Jak uniknąć konfliktu między projektem wnętrza a codziennym użytkowaniem?

Wnętrza premium

Piękna wizja kontra realne życie. Jak uniknąć konfliktu między projektem wnętrza a codziennym użytkowaniem?

Piękne wnętrze nie wystarczy, jeśli nie działa na co dzień. Projektanci coraz częściej muszą łączyć efekt wizualny z ergonomią, przechowywaniem i trwałymi materiałami, by dom służył wygodnie przez lata. 27.08.2026 19:38

Infekcje intymne po porodzie dotyczą co czwartej kobiety

Zdrowie intymne po porodzie

Infekcje intymne po porodzie dotyczą co czwartej kobiety

Blisko co czwarta kobieta w ciąży lub po porodzie doświadcza częstszych infekcji intymnych, a ponad 20 proc. skarży się też na suchość pochwy. Badanie SW Research pokazuje, jak Polki radzą sobie z tym problemem i co zdaniem ekspertów naprawdę pomaga po porodzie. 27.08.2026 19:02

Czy jesteśmy coraz bliżej zatrzymania krótkowzroczności u dzieci? Nowe technologie dają nadzieję

Kontrola krótkowzroczności

Czy jesteśmy coraz bliżej zatrzymania krótkowzroczności u dzieci? Nowe technologie dają nadzieję

Nowe technologie dają realną szansę na spowolnienie krótkowzroczności u dzieci. Eksperci podkreślają, że kluczowe są wczesna diagnoza, regularne kontrole i dobranie metody do wieku oraz potrzeb dziecka. 26.08.2026 22:21

Zielona strefa relaksu – pomysły na przytulny taras i przyjęcia

Zielona strefa relaksu – pomysły na przytulny taras i przyjęcia

Latem taras staje się domowym centrum spotkań, a jego przytulny charakter najłatwiej zbudować w odcieniach zieleni. Wystarczą naturalne materiały, spójne dodatki i kilka osobistych akcentów, by stworzyć przestrzeń idealną na kawę, obiad i wieczorne przyjęcie. 25.08.2026 21:30

Jeansowa jesień. Klasyka, która nigdy nie wychodzi z mody

Denim na jesień

Jeansowa jesień. Klasyka, która nigdy nie wychodzi z mody

Jesień 2026 stawia na denim: od sukienek i kurtek po jeansowy total look. Stylistka KiK podpowiada, jak dobierać fasony, budować warstwy i łączyć denim z jesiennymi kolorami, by wyglądać modnie i proporcjonalnie. 25.08.2026 21:21

Maria Sadowska: Mam na karku pięć dych, ale nie zamartwiam się tym ani nie udaję młodszej. Po prostu rozpoczynam nowy rozdział

Maria Sadowska: Mam na karku pięć dych, ale nie zamartwiam się tym ani nie udaję młodszej. Po prostu rozpoczynam nowy rozdział

Maria Sadowska kończy 50 lat bez kompleksów i zapowiada nowy rozdział: powrót do muzyki, nową płytę i film „Sami w domu”. Artystka podkreśla, że chce korzystać z każdego momentu i działać na pełnych obrotach. 25.08.2026 18:47

Run cluby zmieniają sposób, w jaki dbamy o zdrowie. Co powinno znaleźć się w diecie biegacza?

Run cluby zmieniają sposób, w jaki dbamy o zdrowie. Co powinno znaleźć się w diecie biegacza?

Run cluby w Polsce zmieniają bieganie w styl życia, a wraz z nim rośnie świadomość żywieniowa. Eksperci podkreślają, że dieta biegacza powinna łączyć białko, węglowodany, warzywa i zdrowe tłuszcze, by wspierać energię i regenerację po treningu. 25.08.2026 11:18

7 lat Funduszu Żubra: 7 mln zł dla przyrody i zagrożonych gatunków

Siedem lat ochrony

7 lat Funduszu Żubra: 7 mln zł dla przyrody i zagrożonych gatunków

7 mln zł, 50 mikrorezerwatów i prawie 64 hektary objęte ochroną – tak wygląda siedem lat Funduszu Żubra. Inicjatywa wspiera zagrożone gatunki i cenne tereny, pokazując, że konsekwentne działania realnie wzmacniają ochronę polskiej przyrody. 24.08.2026 18:59

Savaya Group prezentuje Zumana - nowy nadmorski obiekt na wybrzeżu Kuta na Bali

Bali: nowy klub

Savaya Group prezentuje Zumana - nowy nadmorski obiekt na wybrzeżu Kuta na Bali

Savaya Group, twórcy najlepszego klubu w Azji, otwierają 19 sierpnia Zumana w Sunset Bay Kuta na Bali. Nowy, 3250-metrowy obiekt projektu Rockwell Group połączy muzykę, sztukę, gastronomię i widoki na kultowe zachody słońca. 24.08.2026 10:13

Wolne terminy na badania czekają w całej Polsce. Pacjenci masowo ignorują darmową profilaktykę

Darmowa profilaktyka

Wolne terminy na badania czekają w całej Polsce. Pacjenci masowo ignorują darmową profilaktykę

W Polsce wolnych terminów na darmową profilaktykę nie brakuje, ale pacjenci wciąż rzadko z nich korzystają. Eksperci przypominają, że bez skierowania można wykonać mammografię, test HPV HR i kolonoskopię, a od października także badania w kierunku raka płuca. 24.08.2026 09:57

Niewidzialna architektura emocji: jak stół, światło i cisza definiują współczesny luksus

Architektura luksusu

Niewidzialna architektura emocji: jak stół, światło i cisza definiują współczesny luksus

Współczesny luksus nie kryje się w logotypach, lecz w emocjach, jakie daje dom. Stół, światło i cisza tworzą dziś architekturę codziennego dobrostanu — zwłaszcza w kuchniach premium projektowanych na miarę. 22.08.2026 21:31

Ewa Wachowicz: Moje serce wraca teraz w rodzinne strony, do Beskidu Niskiego. Będę tam budować dom i realizować nowy program

Ewa Wachowicz: Moje serce wraca teraz w rodzinne strony, do Beskidu Niskiego. Będę tam budować dom i realizować nowy program

Ewa Wachowicz wraca do rodzinnych stron w Beskidzie Niskim, gdzie ruszy budowa jej domu i nowy program „Ewa buduje”. Prezenterka pokaże widzom cały proces, łącząc prywatną przestrzeń ze studiem „Ewa gotuje”. 22.08.2026 21:28

Mateusz Gessler: Żeby inni mogli odpocząć, to my musimy pracować. Na urlop pojadę dopiero za dwa miesiące

Letni urlop Gesslera

Mateusz Gessler: Żeby inni mogli odpocząć, to my musimy pracować. Na urlop pojadę dopiero za dwa miesiące

Mateusz Gessler przyznaje, że na urlop wybierze się dopiero za dwa miesiące, bo latem gastronomia nie zwalnia tempa. Restaurator planuje Azję i podkreśla, że z podróży przywozi kulinarne inspiracje, a w upały stawia na lekkie, orzeźwiające dania. 22.08.2026 21:22

Architektura codzienności: dlaczego w kuchni premium detale są równie istotne co design?

Detale kuchni premium

Architektura codzienności: dlaczego w kuchni premium detale są równie istotne co design?

W kuchni premium o klasie nie decydują wyłącznie fronty i kamień, lecz także prowadnice, zawiasy, oświetlenie i ergonomia. To właśnie detale sprawiają, że przestrzeń działa płynnie, cicho i bez irytacji przez lata. 22.08.2026 14:41

To nie wyprawka jest najważniejsza przed 1 września. Od czego naprawdę warto zacząć przygotowania?

Powrót do rytmu

To nie wyprawka jest najważniejsza przed 1 września. Od czego naprawdę warto zacząć przygotowania?

Przygotowania do szkoły warto zacząć nie od wyprawki, lecz od snu i codziennego rytmu dziecka. Już na dwa tygodnie przed 1 września trzeba stopniowo przesuwać godziny zasypiania i pobudki, by ułatwić powrót do szkolnej regularności. 21.08.2026 21:54

W Polsce wykryto już ponad 35 tys. zakażeń HIV. Dostępne leczenie pozwala trzymać chorobę w ryzach

W Polsce wykryto już ponad 35 tys. zakażeń HIV. Dostępne leczenie pozwala trzymać chorobę w ryzach

W Polsce od 1985 roku wykryto już ponad 35 tys. zakażeń HIV, a specjaliści ostrzegają, że wielu chorych wciąż nie zna swojego statusu. Dzięki bezpłatnemu leczeniu antyretrowirusowemu wirusa można dziś utrzymać w ryzach i zapobiegać jego dalszemu przenoszeniu. 21.08.2026 21:25

Instytut Almares: udział nielegalnych papierosów w polskim rynku sięgnął 9,7 proc.

Szara strefa tytoniowa

Instytut Almares: udział nielegalnych papierosów w polskim rynku sięgnął 9,7 proc.

W I kwartale 2026 r. nielegalne papierosy zajęły już 9,7 proc. polskiego rynku, wynika z badania Instytutu Almares. Branża apeluje do rządu o zamrożenie podwyżek akcyzy, ostrzegając, że rosnąca szara strefa uderza w budżet i legalny handel. 21.08.2026 09:23

Polacy budują majątek od podstaw. Tylko co czwarty wskazuje inwestowanie nadwyżek

Polacy budują majątek od podstaw. Tylko co czwarty wskazuje inwestowanie nadwyżek

Polacy najczęściej budują majątek przez regularne oszczędzanie i unikanie długów, a inwestowanie nadwyżek wskazuje tylko 25% badanych. Z badania Accolade Funds wynika, że dopiero po zebraniu finansowej poduszki myślą o pomnażaniu kapitału. 20.08.2026 21:08

„Lex szarlatan” ma chronić pacjentów przed szkodliwą pseudomedycyną. Rzecznik Praw Pacjenta będzie mógł nakładać kary do 1 mln zł

„Lex szarlatan” ma chronić pacjentów przed szkodliwą pseudomedycyną. Rzecznik Praw Pacjenta będzie mógł nakładać kary do 1 mln zł

„Lex szarlatan” ma dać Rzecznikowi Praw Pacjenta nowe narzędzia do walki z pseudomedycyną i dezinformacją medyczną. Za najpoważniejsze naruszenia przewidziano kary do 1 mln zł, a ustawa czeka już tylko na decyzję prezydenta. 20.08.2026 07:19

Karolina Bielawska: Dzięki koronie Miss Świata trafiłam do wielkiego świata. Jednego dnia budziłam się w Botswanie, a drugiego w Wietnamie

Miss World i misja

Karolina Bielawska: Dzięki koronie Miss Świata trafiłam do wielkiego świata. Jednego dnia budziłam się w Botswanie, a drugiego w Wietnamie

Karolina Bielawska wspomina, że po zdobyciu korony Miss Świata jej życie zmieniło się w globalną misję. Od Botswany po Wietnam spotykała polityków, pierwsze damy i ludzi potrzebujących, a dziś wraca na światową scenę jako jurorka Miss World. 20.08.2026 07:14

Bogaci Polacy napędzają popyt na nieruchomości premium

Rynek premium rośnie

Bogaci Polacy napędzają popyt na nieruchomości premium

Bogaci Polacy coraz mocniej napędzają rynek nieruchomości premium. W 2024 r. jego wartość sięgnęła 3,5 mld zł, a o zakupach decydują dziś nie cena, lecz adres, prywatność i ograniczona podaż najlepszych lokali w centrach miast. 20.08.2026 07:02

Słońce na skórze. Zapach, który przyciąga i pozwala zachować lato na dłużej

Słońce na skórze. Zapach, który przyciąga i pozwala zachować lato na dłużej

Słońce na skórze można zatrzymać dłużej niż tylko wspomnieniem. Pod koniec lata najpiękniej działają zapachy łączące cytrusy, owoce i kwiaty z ambrą, wanilią oraz piżmem, tworząc zmysłową aurę blisko ciała. 19.08.2026 21:16

Ilu świadków potrzeba, aby pomóc jednej osobie? czasem wystarczy jeden

Przewodnik świadka

Ilu świadków potrzeba, aby pomóc jednej osobie? czasem wystarczy jeden

Jeden świadek może przerwać znieczulicę. Nowy przewodnik kampanii „STOP Znieczulicy: Wyloguj Obojętność” podpowiada, jak bezpiecznie reagować na przemoc, hejt i kryzys psychiczny w realu i w sieci. 19.08.2026 21:10

Prof. Leszek Czupryniak: „Sztuka medycyny to także uśmiech i czas. Leczenie bez troski jest niepełne”

Leczenie z troską

Prof. Leszek Czupryniak: „Sztuka medycyny to także uśmiech i czas. Leczenie bez troski jest niepełne”

Prof. Leszek Czupryniak przypomina, że skuteczne leczenie to nie tylko leki, ale też czas, rozmowa i empatia. Trwa 3. edycja kampanii Leczmy z troską!, która nagradza propacjenckie inicjatywy wspierające chorych i ich bliskich w całej Polsce. 18.08.2026 21:51

Ekstremalne zjawiska pogodowe będą coraz częstsze. Polska nie jest przygotowana na ich skutki

Kryzys klimatyczny

Ekstremalne zjawiska pogodowe będą coraz częstsze. Polska nie jest przygotowana na ich skutki

Ekstremalne zjawiska pogodowe będą w Polsce coraz częstsze i silniejsze, ostrzegają klimatolodzy. Problemem nie jest już sama prognoza zmian, lecz nasze opóźnienia w przygotowaniu miast, infrastruktury i systemu ostrzegania na skutki kryzysu. 18.08.2026 10:40

Reklama