Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
Reklama

Wysokobiałkowe placuszki buraczane z serka wiejskiego z tzatziki

Różowe placuszki buraczane z serka wiejskiego to szybki, wysokobiałkowy posiłek, który łączy miękki środek z chrupiącą skórką. Burak nadaje im kolor i wartości odżywcze, a kremowe tzatziki dopełnia całość.

Różowe, miękkie w środku i przyjemnie chrupiące na zewnątrz – te placuszki to prosty sposób na wartościowy, wysokobiałkowy posiłek. Dzięki dodatkowi buraka zyskują nie tylko kolor, ale też naturalne wsparcie odżywcze, a kremowe tzatziki idealnie dopełnia całość.

Składniki (8-10 placuszków):

• 200 g serka wiejskiego

• 2 jajka

• 3 łyżki mąki owsianej lub pełnoziarnistej

• 15 g proszku z buraka liofilizowanego 100 % warzywa KRESTO 

• 1 płaska łyżeczka proszku do pieczenia

• szczypta soli, ulubione zioła (koperek, szczypiorek)

• olej do smażenia

 

Tzatziki:

• 200 g jogurtu greckiego

• ½ ogórka, startego i odciśniętego

• 1 ząbek czosnku, łyżka soku z cytryny, łyżka oliwy

• koperek lub mięta, sól i pieprz do smaku

 

Wykonanie:

  1. Zmiksuj serek z jajkami, dodaj mąkę, proszek do pieczenia, sól, zioła i proszek z buraka KRESTO, dokładnie wymieszaj.

  2. Smaż na rozgrzanej patelni po 2–3 minuty z każdej strony.

  3. Przygotuj tzatziki i podawaj z ciepłymi placuszkami.


Podziel się
Oceń

Napisz komentarz

Komentarze

Temperatura: 16°C Miasto: Gryfice

Ciśnienie: 1006 hPa
Wiatr: 18 km/h

Reklama
Reklama
Komentarze
Autor komentarza: realista bis Treść komentarza: Zgadzam się z realistą,że to wyciąganie pieniędzy od podatników przez stowarzyszenie mieszkańców "Dąb".W mieście nikt nie da na swój pieniędzy wspólnocie mieszkaniowej żeby sobie pojechali na wycieczkę albo coś wyremontowali np świetlice/sami płacą na swój fundusz remontowy i remontują/.Dlaczego na wsi jest inaczej i funduje się im ich zachcianki? Data dodania komentarza: 7.03.2026, 03:55 Źródło komentarza: Nowogard: Laury Cisowe za rok 2017 zostały rozdane Autor komentarza: Wanda Treść komentarza: Ooo, świetna akcja! Dobrze się dowiadywać gdzie warto robić zakupy Data dodania komentarza: 4.02.2026, 01:38 Źródło komentarza: Stokrotka wycofała „trójki" ze sklepów własnych Autor komentarza: Obiektywna Treść komentarza: Wreszcie dobra wiadomość! 💪🏻 brawo! Data dodania komentarza: 2.02.2026, 19:16 Źródło komentarza: Stokrotka wycofała „trójki" ze sklepów własnych Autor komentarza: Aga Treść komentarza: Super brak trójek powinien być standardem w każdym sklepie Data dodania komentarza: 30.01.2026, 09:46 Źródło komentarza: Stokrotka wycofała „trójki" ze sklepów własnych Autor komentarza: realista Treść komentarza: Wyciąganie publicznych pieniędzy podatników na bzdury! Data dodania komentarza: 29.01.2026, 04:39 Źródło komentarza: Nowogard: Laury Cisowe za rok 2017 zostały rozdane Autor komentarza: Marzena Treść komentarza: Brawo za zwrócenie uwagę na cierpienie zwierząt! Data dodania komentarza: 27.01.2026, 22:02 Źródło komentarza: Stokrotka wycofała „trójki" ze sklepów własnych
Reklama
test