ŚNIADANIE

Nie tylko cukier puder. 5 sposobów na domowe gofry

Domowe gofry najlepiej smakują tuż po upieczeniu, gdy są gorące i chrupiące. Zamiast samego cukru pudru warto sięgnąć po 5 dodatków, które podkreślą smak i nie rozmiękczą ciasta.

28.08.2026 22:06

Twarogowe na słodko

Placuszki twarogowe

Placuszki twarogowe z liofilizowaną truskawką to szybki pomysł na śniadanie, podwieczorek albo lekki obiad. Delikatne, złociste i podane z kwaśną śmietaną oraz malinowym grysem zachwycą prostym smakiem i naturalnym kolorem.

05.07.2026 23:03

Śniadaniowe braki

Wielu uczniów zaczyna dzień bez posiłku. W śniadaniówkach brakuje warzyw

Coraz więcej dzieci zaczyna dzień bez śniadania, a do szkolnych śniadaniówek rzadko trafiają warzywa. Raport #zacznijodlekkiej2025 pokazuje, że nawyki żywieniowe uczniów zależą też od wieku i aktywności fizycznej.

18.06.2026 23:02

Wysokobiałkowe placuszki buraczane z serka wiejskiego z tzatziki

Różowe placuszki buraczane z serka wiejskiego to szybki, wysokobiałkowy posiłek, który łączy miękki środek z chrupiącą skórką. Burak nadaje im kolor i wartości odżywcze, a kremowe tzatziki dopełnia całość.

19.04.2026 23:28

Placuszki szpinakowo-bananowe

Placuszki bananowo‑szpinakowe z liofilizowanym proszkiem KRESTO to szybki sposób na przemycenie warzyw do codziennego menu. Kilka prostych składników i krótkie smażenie zapewniają intensywny kolor, więcej wartości odżywczych i danie idealne nie tylko na śniadanie.

17.02.2026 23:45