piątek, 5 grudnia 2025 15:57

Zaloguj się

Reklama

Artykuły

Pasek skórzany męski – wybór eksperta, który się opłaci

Pasek skórzany męski – wybór eksperta, który się opłaci

Wiesz, że wybór pasków skórzanych męskich to trochę jak dobór garnituru? Taki detal służy ci wielu lat albo po kilku miesiącach rozczarowuje. Poniżej znajdziesz merytoryczny, a jednocześnie przystępny przewodnik – z przykładami i porównaniami – który sprawi, że trafisz na odpowiedni model od razu. 29.09.2025 15:59

Czy dźwiękowe odstraszanie ptactwa jest dla nich w pełni bezpieczne?

Czy dźwiękowe odstraszanie ptactwa jest dla nich w pełni bezpieczne?

29.09.2025 11:08

Prawidłowe niszczenie dokumentów to więcej niż formalność

Prawidłowe niszczenie dokumentów to więcej niż formalność

Niszczenie dokumentów to temat, który dla wielu kancelarii prawnych i sądów urasta do rangi fundamentalnego wyzwania. Nie chodzi wyłącznie o kwestie techniczne, ale przede wszystkim o odpowiedzialność, przepisy i ryzyko związane z ochroną danych. Każde zaniedbanie może oznaczać utratę reputacji, poważne konsekwencje prawne, a nawet podważenie wiarygodności całych procedur sądowych. Dlatego właśnie profesjonalne usługi niszczenia dokumentów nie jest dodatkiem, ale czymś priorytetowym dla takich instytucji jak sąd. 29.09.2025 08:33

Gryfice: Miejski Szlaki Turystyczny „Dwóch Bram” to trasa dla turysty w każdym wieku

Zaproszenie do Gryfic

Gryfice: Miejski Szlaki Turystyczny „Dwóch Bram” to trasa dla turysty w każdym wieku

Miejski Szlak Turystyczny Dwóch Bram w Gryficach to łatwa, 2,5‑kilometrowa pętla po Starym Mieście, zaczynająca się przy Bramie Wysokiej i przystępna dla turysty w każdym wieku. Na trasie czeka 16 zabytków wpisanych do rejestru – od murów i bram przez kościół, spichlerz i młyny po park z ogrodem japońskim. 28.09.2025 21:35

Optik Center Ekspres w drużynie Dumy Pomorza

Pogoń Szczecin

Optik Center Ekspres w drużynie Dumy Pomorza

Miło nam przywitać na portowym pokładzie firmę Optik Center Ekspres, która zostaje Partnerem Srebrnym w projekcie Biznesowej Dumy Pomorza. Dzięki Wam jesteśmy jeszcze silniejsi. Czas zbudować wspólną historię! 28.09.2025 14:10

Program wydarzeń kulturalnych – październik 2025

ZAMEK KSIĄŻĄT POMORSKICH W SZCZECINIE

Program wydarzeń kulturalnych – październik 2025

W październiku 2025 Zamek Książąt Pomorskich w Szczecinie zaprasza na bogaty program: koncerty (m.in. duet smyczkowy Wieniawskiego 5 X), koncert dla dzieci Janko Muzykant (16 X), przeglądy filmowe, wystawy i spacery po wieży. Sprawdź terminy i rezerwuj bilety online lub w kasie. 28.09.2025 14:01

Eksperci: świat już nigdy nie będzie zmieniał się tak wolno jak dziś

Polityka i społeczeństwo

Eksperci: świat już nigdy nie będzie zmieniał się tak wolno jak dziś

Pracujemy i żyjemy coraz szybciej. Jesteśmy przebodźcowani i zestresowani. Choć świat zmienia się w nieprawdopodobnym tempie, zasoby człowieka pozostają ograniczone. Skutki tej nierównej proporcji widać wyraźnie w pogarszającym się samopoczuciu Polaków. Zdaniem ekspertów konferencji Wellbeing Summit, umiejętność dbania o dobrostan jest dziś kompetencją przyszłości, która decyduje o tym, jak odnajdziemy się w dynamicznej rzeczywistości. 28.09.2025 13:48

Minikiwi - polski superowoc, wyjątkowo zdrowy i pyszny

Zdrowie i styl życia

Minikiwi - polski superowoc, wyjątkowo zdrowy i pyszny

Minikiwi, czyli poprawnie mówiąc aktinidia, to prawdziwa perełka wśród jesiennych owoców. Wraz z aronią i żurawiną kontynuuje jagodową sztafetę, a jej sezon trwa od września do listopada. Ze względu na wysoką wartość odżywczą i dobroczynny wpływ na organizm, świetnie przygotowuje nas na chłodniejsze miesiące i nadchodzącą zimę. Poleca i opisuje Justyna Marszałkowska-Jakubik, dietetyk i wykładowca akademicki. 28.09.2025 13:40

ArmaPrene™ – innowacja Armacell w służbie bezpieczeństwa pożarowego

ArmaPrene™ – innowacja Armacell w służbie bezpieczeństwa pożarowego

W dobie coraz bardziej rygorystycznych wymagań dotyczących bezpieczeństwa budynków, odpowiedni dobór materiałów izolacyjnych staje się nie tylko kwestią efektywności energetycznej, ale przede wszystkim – bezpieczeństwa użytkowników. W kontekście ochrony przeciwpożarowej kluczowe znaczenie ma nie tylko niepalność materiału, ale również ilość i toksyczność wydzielanego dymu. Odpowiedzią na te wyzwania jest innowacyjna technologia ArmaPrene™ od Armacell – nowy standard w dziedzinie bezpiecznych izolacji technicznych. 28.09.2025 13:33

Wysoki cholesterol to cichy zabójca, który rocznie uśmierca nawet 4,5 mln ludzi na świecie

Zdrowie i styl życia

Wysoki cholesterol to cichy zabójca, który rocznie uśmierca nawet 4,5 mln ludzi na świecie

Zbyt wysokie stężenie cholesterolu we krwi może mieć nawet 21 mln Polaków, z których 30 tys. rocznie umiera przez hipercholesterolemię - głównego sprawcę zawałów serca i udarów mózgu - wskazali eksperci podczas konferencji inaugurującej powstanie koalicji Liga Walki z Cholesterolem. Dodali, że są skuteczne narzędzia do walki z tym niewidzialnym wrogiem, które pozwolą zmniejszyć umieralność o 50 proc. 28.09.2025 12:47

Światło na jakość – o czym warto pamiętać, wybierając oświetlenie do domu?

Światło na jakość – o czym warto pamiętać, wybierając oświetlenie do domu?

Przy nowym mieszkaniu lub remoncie wybór lamp to nie tylko styl — jakość oznacza funkcję, bezpieczeństwo i trwałość: odpowiedni rozsył światła, brak migotania i solidne komponenty. Nowodvorski Lighting pokazuje, że przemyślany projekt, testy fotometryczne i pakowanie gwarantują komfort na lata. 28.09.2025 12:36

Maliny rosną w siłę - rekord ilości konsumentów

Malinowy rekord

Maliny rosną w siłę - rekord ilości konsumentów

Jeszcze nigdy w sierpniu tak wielu Polaków nie jadło malin. Wieloletni monitoring Kantar Polska pokazuje, że w sierpniu maliny miały 18,7 mln konsumentów. O rosnącej popularności malin i modzie na to co lokalne - Karolina i Mateusz Wójcik, plantatorzy z wielkopolskiej Owocowej Kryjówki w Gąsawach, laureaci tytułu Malinowa Marka Roku 2025. 28.09.2025 12:09

Jesień pełna aromatów z olejem rzepakowym Rapso®

Jesień pełna aromatów z olejem rzepakowym Rapso®

Coraz krótsze dni, chłodniejsze poranki i wieczory sprawiają, że jesienią częściej szukamy w kuchni rozgrzewających smaków. To czas aromatycznych zup krem – z dyni, marchwi, batatów czy buraków – które otulają ciepłem i poprawiają nastrój. Kluczem do ich smaku i wartości odżywczych są nie tylko świeże warzywa sezonowe, lecz także jakość dodatków, w tym oleju. Warto sięgnąć po olej rzepakowy Rapso®, który dzięki naturalnemu procesowi tłoczenia na ciepło i uszlachetniania bez użycia chemii idealnie sprawdza się w jesiennej kuchni. 28.09.2025 11:36

Lato z borówkami - kolejny rekord konsumpcji

Zdrowie i styl życia

Lato z borówkami - kolejny rekord konsumpcji

Kantar Polska odnotowuje historyczny rekord ilości konsumentów borówek. W sierpniu 2025 roku borówki jadło 2 na 3 Polaków, czyli 21,5 mln osób. To najwyższy wynik w historii realizowanego od 6 lat unikalnego monitoringu konsumpcji. O sukcesie borówki Klaudia Kącka-Janelt - plantatorka z Wielkopolski, i Marta Staszewska - szkółkarz, laureatka Grand Prix Branding Ovation, przeglądu najcieńszych projektów promujących gatunki jagodowe. 28.09.2025 11:27

W polskim wojsku służy ponad 34 tys. kobiet. Rosnąca liczba żołnierek wymusza zmiany w infrastrukturze, wyposażeniu i organizacji armii

Armia dla kobiet

W polskim wojsku służy ponad 34 tys. kobiet. Rosnąca liczba żołnierek wymusza zmiany w infrastrukturze, wyposażeniu i organizacji armii

Jeszcze kilka dekad temu kobiety w polskiej armii należały do rzadkości. Dziś jest ich już ponad 34 tys., w tym 21 tys. żołnierek zawodowych. Wojsko nie tylko otwiera przed nimi wszystkie ścieżki kariery, ale też modernizuje infrastrukturę i wyposażenie, by odpowiadały na potrzeby żołnierek. 28.09.2025 11:17

Kolor i oświetlenie – duet, który kreuje nastrój

Psychologia wnętrz

Kolor i oświetlenie – duet, który kreuje nastrój

To, jak odbieramy wnętrze, zależy nie tylko od mebli czy dodatków. Najsilniej wpływają na nas światło i kolor – elementy, które mogą optycznie powiększyć przestrzeń, nadać jej przytulności albo podkreślić elegancki charakter. To one decydują o tym, czy czujemy się w danym pomieszczeniu swobodnie, spokojnie, czy pełni energii. O tym, jak zestawiać barwy z oświetleniem, by aranżacja była spójna i komfortowa na co dzień, mówi Małgorzata Nowodworska, dyrektorka kreatywna Nowodvorski Lighting. 28.09.2025 11:05

Dlaczego młodzi wybierają serowe przepisy i odkrywają magię „cheese pull”

Dlaczego młodzi wybierają serowe przepisy i odkrywają magię „cheese pull”

Media społecznościowe stały się inspiracją dla codziennego gotowania. Jesienią, kiedy częściej zostajemy w domu, przepisy z TikToka podbijają kuchnie młodych. Największym hitem są dania z serem, które kuszą efektem „cheese pull”. 28.09.2025 10:50

Parki handlowe na każdym kroku?

Zdaniem eksperta

Parki handlowe na każdym kroku?

Parki handlowe w Polsce przyspieszyły po pandemii: dziś to ponad 290 obiektów o łącznej powierzchni 3,2 mln mkw, z 1,5 mln mkw dodanymi w latach 2020–2024 i kolejnymi setkami tysięcy w budowie. Otwarte układy i lokalizacje w małych miastach czynią je atrakcyjną alternatywą dla centrów. 28.09.2025 10:02

„1670” angażuje internautów prawie 4 razy bardziej niż „Rodzinka.pl”

Streamingowy fenomen

„1670” angażuje internautów prawie 4 razy bardziej niż „Rodzinka.pl”

Premiera drugiego sezonu serialu „1670” wywołała lawinę komentarzy, recenzji i memów w mediach społecznościowych. Według analizy Instytutu Monitorowania Mediów (IMM), w ciągu trzech dni od debiutu produkcja Netflixa wygenerowała większe zaangażowanie niż łączny dorobek dziewięciu kolejnych polskich seriali z TOP 10, które miały premierę w 2025 roku. 28.09.2025 09:55

Wdzięczność rośnie w siłę – 77% Polaków chce doceniać innych

Wdzięczność rośnie w siłę – 77% Polaków chce doceniać innych

Potrzeba doceniania w Polsce silniejsza niż kiedykolwiek - kurierzy i pracownicy usług na czele wdzięczności - wynika z najnowszego badania przeprowadzonego przez Fundację Instytutu Badań Rynkowych i Społecznych IBRiS. 27.09.2025 22:35

Śniadanie mistrzów – domowe kanapki, bułeczki i bajgle

kulinaria, porady

Śniadanie mistrzów – domowe kanapki, bułeczki i bajgle

Drugie śniadanie to nie tylko szybka kanapka z serem. To posiłek, który pozwala zadbać o zdrowie i energię na resztę dnia – zarówno najmłodszych, jak i osób dorosłych. Tymczasem własnoręcznie przygotowane bułeczki czy bajgle to świetny sposób, by połączyć dobry smak z odrobiną kreatywnej zabawy w kuchni. Co więcej, sprawdzą się one zarówno w szkolnym plecaku, jak i w biurowym lunchboxie. 27.09.2025 22:29

Europejski Dzień Sportu Szkolnego 2025 w Gryficach!

Europejski Dzień Sportu Szkolnego 2025 w Gryficach!

26 września w Gryficach na Orliku i bieżni przy SP nr 3 odbyła się 11. edycja Europejskiego Dnia Sportu Szkolnego: ponad 400 uczniów klas IV–VIII biegało na 800 m, najmłodsi rywalizowali na torze Mały Ninja. Imprezę prowadził Wiesław Pietrzak, zakończono medalami i dyplomami. 27.09.2025 22:29

Ostatni kwartał 2025 w branży budowlanej: trendy i przewidywania w sektorze domów i mieszkań

Ostatni kwartał 2025 w branży budowlanej: trendy i przewidywania w sektorze domów i mieszkań

Branża budowlana wkracza w ostatni kwartał 2025 roku z umiarkowanym optymizmem. Z jednej strony dane statystyczne z pierwszych trzech kwartałów pokazują wyraźne spowolnienie – mniejszą liczbę nowych inwestycji i wydanych pozwoleń na budowę – z drugiej jednak strony pojawiają się czynniki, które mogą ożywić rynek mieszkaniowy. We wrześniu doszło do kolejnej obniżki stóp procentowych, co poprawia dostępność kredytów hipotecznych. Stabilizują się także ceny materiałów budowlanych i mieszkań. 27.09.2025 22:20

Branża budowlana w Polsce: potrzeba wykwalifikowanych pracowników rośnie

Fachowcy poszukiwani

Branża budowlana w Polsce: potrzeba wykwalifikowanych pracowników rośnie

Branża budowlana, która odpowiada za ponad 10% PKB Polski, zmaga się z niedoborem wykwalifikowanych pracowników. Deficyt fachowców staje się jednym z największych wyzwań dla polskiej gospodarki. Zawody budowlane, niezbędne zarówno przy dużych inwestycjach infrastrukturalnych, jak i w codziennych remontach, coraz częściej trafiają na listę profesji deficytowych. Branża alarmuje, że bez systemowego wsparcia edukacji i promocji kształcenia zawodowego luka kadrowa będzie się pogłębiać. 27.09.2025 22:10

„BEZ KORZENI NIE ZAKWITNIESZ” PO RAZ PIĄTY. RUSZYŁA JUBILEUSZOWA EDYCJA KONKURSU GENEALOGICZNEGO W NOWEJ ODSŁONIE

Pamięć i tożsamość

„BEZ KORZENI NIE ZAKWITNIESZ” PO RAZ PIĄTY. RUSZYŁA JUBILEUSZOWA EDYCJA KONKURSU GENEALOGICZNEGO W NOWEJ ODSŁONIE

15 września 2025 rozpoczęła się jubileuszowa V edycja konkursu genealogicznego Bez korzeni nie zakwitniesz, Archiwa Państwowe i MEN zapraszają uczniów klas 4–8 do odkrywania rodzinnych historii. Nowości: Ambasadorka Natalia Lipowicz, etap szkolny, nowe logo i finał 12 czerwca 2026 w Białymstoku. 27.09.2025 22:01

DYNACOOK X5 Classic – gotowanie na najwyższych obrotach

Moc i bezpieczeństwo

DYNACOOK X5 Classic – gotowanie na najwyższych obrotach

Kiedy kuchnia staje się centrum życia rodzinnego i towarzyskiego, potrzeba sprzętu, który nadąży za wszelkimi wyzwaniami. Z DYNACOOK X5 Classic – największym modelem w ofercie Dynaxo – jest jak z dobrym samochodem. Łączy w sobie moc, bezpieczeństwo i estetykę w jednym. 27.09.2025 21:55

Angelim Amargoso – egzotyczna alternatywa na taras

Egzotyk na lata

Angelim Amargoso – egzotyczna alternatywa na taras

Jeżeli lubimy różnorodność i trwałość – z Angelim Amargoso otrzymujemy deskę tarasową, która żyje oraz fascynuje każdego dnia. Widowiskową niczym brazylijska samba, a przy tym silną jak strzały Roberto Carlosa z rzutów wolnych. I to wszystko w bardzo atrakcyjnej cenie! 27.09.2025 21:43

KONFERENCJA INAUGURUJĄCA DZIAŁANIE SPECJALISTYCZNEGO CENTRUM WSPIERAJĄCEGO EDUKACJĘ WŁĄCZAJĄCĄ W WANIOROWIE

Mosty do inkluzji

KONFERENCJA INAUGURUJĄCA DZIAŁANIE SPECJALISTYCZNEGO CENTRUM WSPIERAJĄCEGO EDUKACJĘ WŁĄCZAJĄCĄ W WANIOROWIE

19 września w Pogorzelicy zainaugurowano Specjalistyczne Centrum Wspierające Edukację Włączającą w Waniorowie; uczestniczyli samorządowcy, eksperci i przedstawiciele oświaty. Centrum ma wspierać nauczycieli, uczniów i rodziców szkoleniami, doradztwem i zasobami szkół specjalnych, by wzmocnić inkluzję w regionie. 27.09.2025 00:16

Artykuły tłuszczowe, używki i owoce obecnie najbardziej drenują portfele Polaków

Rosną ceny żywności

Artykuły tłuszczowe, używki i owoce obecnie najbardziej drenują portfele Polaków

Najnowszy raport na temat kosztów codziennych zakupów w sklepach wskazuje, że w sierpniu br. najszybciej rosły ceny art. tłuszczowych, takich jak masło, olej i margaryna. Średni wzrost w tej kategorii wyniósł 17,7% rdr. Wśród najbardziej drożejących grup towarów widać też używki, owoce, słodycze i desery oraz nabiał. Podwyżki ich cen sięgały od 7,6% do 11,7% rdr. Tym razem na siedemnaście analizowanych kategorii cztery wykazały spadki cen. Dotyczyło to karm dla zwierząt, art. dla dzieci, chemii gospodarczej oraz produktów sypkich, czyli cukru i mąki. 26.09.2025 22:40

Weekend Adopcji TOZ i Mars Polska: daj miłość, zyskaj miłość

Odpowiedzialna adopcja

Weekend Adopcji TOZ i Mars Polska: daj miłość, zyskaj miłość

W dniach 3 - 5 października, w ramach obchodów Światowego Dnia Zwierząt przypadającego 4 października, Towarzystwo Opieki nad Zwierzętami w Polsce (TOZ) wraz z Mars Polska zapraszają na wyjątkowy Weekend Adopcji. Każdy, kto zaadoptuje w tych dniach psa lub kota w jednym ze schronisk TOZ – w Celestynowie, Wrocławiu, Słupsku i Zabrzu – otrzyma od Mars Polska wsparcie w postaci karmy na pierwsze miesiące wspólnego życia z czworonogiem. Nowi opiekunowie, gdyby była taka potrzeba, mogą liczyć na konsultacje z behawiorystą, który pomoże lepiej zrozumieć potrzeby pupila, ułatwi jego adaptację i doradzi, jak krok po kroku budować z nim silną, pełną zaufania relację. 26.09.2025 22:34

1

...

14

15

16

17

18

19

20

...

Reklama