środa, 18 marca 2026 04:48

Zaloguj się

Reklama

Artykuły

Gryficki Dom Kultury zaprasza na wystawę autorstwa uczestników X Letniej Szkoły Seniora

Gryficki Dom Kultury zaprasza na wystawę autorstwa uczestników X Letniej Szkoły Seniora

06.01.2025 10:41

Laicy równie często jak znawcy przeżywają dreszcze emocji, słuchając Pendereckiego

Laicy równie często jak znawcy przeżywają dreszcze emocji, słuchając Pendereckiego

03.01.2025 18:13

Trend na 2025 rok: polskie produkty mleczne królują na stole

Trend na 2025 rok: polskie produkty mleczne królują na stole

Polskie produkty mleczne – mleko, jogurty, kefiry, masło, śmietana czy sery – to podstawowe składniki wielu codziennych potraw. Ich wszechstronność oraz wartości odżywcze sprawiają, że stanowią fundament smacznej i zdrowej kuchni, zarówno w tradycyjnym, jak i nowoczesnym wydaniu. Kampania „Polskie produkty mleczne królują na stole” przypomina, jak dużą rolę odgrywają produkty mleczne w polskich posiłkach oraz wprowadza nas w świat najnowszych trendów kulinarnych, które stawiają na lokalne, naturalne składniki. 03.01.2025 18:08

Dobre prognozy dla rynku kredytów mieszkaniowych. Mimo braku rządowego programu wsparcia

Dobre prognozy dla rynku kredytów mieszkaniowych. Mimo braku rządowego programu wsparcia

Rok 2025 powinien być dobrym okresem na rynku kredytów mieszkaniowych. – Zainteresowanie nadal będzie rosło i paradoksalnie przyczyni się do tego niedawna zapowiedź ministra rozwoju i technologii, że nie będzie Kredytu 0 proc. – ocenia dr Jacek Furga, prezes Centrum Procesów Bankowych i Informacji. Jak wskazuje, pomimo braku kolejnego programu wsparcia dla kredytów mieszkaniowych 2024 rok również zakończył się dobrym wynikiem, a jakość obsługi złotowych kredytów mieszkaniowych pozostaje na bardzo wysokim poziomie. 03.01.2025 18:02

Jedna trzecia pacjentów jest niedożywiona przy przyjęciu do szpitala. Od tego w dużej mierze zależą rokowania

Jedna trzecia pacjentów jest niedożywiona przy przyjęciu do szpitala. Od tego w dużej mierze zależą rokowania

Niedożywienie pacjentów w szpitalach jest zjawiskiem powszechnym – w Polsce stan ten dotyczy jednej trzeciej osób już w momencie wizyty w Izbie Przyjęć, a w trakcie hospitalizacji pogłębia się u kolejnych 20–30 proc. O roli leczenia żywieniowego mówi się już coraz więcej, również jako o odrębnej opcji terapeutycznej w niektórych chorobach z autoagresji. W ocenie ekspertów wciąż jednak brakuje wiedzy na ten temat, zwłaszcza u lekarzy innych specjalizacji niż onkologiczne, gastroenterologiczne czy chirurgiczne. Tymczasem dobre odżywienie nie tylko przekłada się na szybsze zdrowienie, ale i realne oszczędności dla systemu. 03.01.2025 17:50

Młodzieżowa Rada Gminy Gryfice - wkrótce inauguracja

Młodzieżowa Rada Gminy Gryfice - wkrótce inauguracja

03.01.2025 17:47

Obowiązkowa selektywna zbiórka odzieży i tekstyliów od 1 stycznia 2025 roku

Obowiązkowa selektywna zbiórka odzieży i tekstyliów od 1 stycznia 2025 roku

03.01.2025 17:42

Gmina Gryfice nie będzie już pobierała podatku od posiadania psa

Gmina Gryfice nie będzie już pobierała podatku od posiadania psa

03.01.2025 17:36

Hazard coraz poważniejszym problemem dla zdrowia publicznego. Najbardziej zagrożone są dzieci

Hazard coraz poważniejszym problemem dla zdrowia publicznego. Najbardziej zagrożone są dzieci

Z badania Komisji Zdrowia Publicznego „Lancet” ds. hazardu wynika, że na całym świecie stanowi on większe zagrożenie dla zdrowia publicznego, niż do tej pory sądzono. Jego szybki rozwój za pośrednictwem telefonów komórkowych i internetu sprawia, że kasyno można mieć dziś w kieszeni, dlatego zdaniem naukowców należy go traktować podobnie jak tytoń i alkohol. Zaburzenia związane z hazardem dotykają niemal 16 proc. dorosłych korzystających z kasyn online lub automatów, coraz częściej narażone są na nie także dzieci. 02.01.2025 21:40

Poświąteczne porządki: przechowywanie bożonarodzeniowych dekoracji

Poświąteczne porządki: przechowywanie bożonarodzeniowych dekoracji

Świąteczne dekoracje wprowadzają w domu magiczny nastrój, jednak nawet z tymi najpiękniejszymi czas się pożegnać, gdy Boże Narodzenie dobiegło końca. By przetrwały nie tylko do kolejnych świąt, ale przez wiele kolejnych lat, ważne jest ich odpowiednie przechowywanie. Oto prostych kilka wskazówek, jak to zrobić. 02.01.2025 21:34

Nowy rok – nowa dieta: jak wytrwać w noworocznych postanowieniach?

Nowy rok – nowa dieta: jak wytrwać w noworocznych postanowieniach?

„W nowym roku zmienię swoje życie, zadbam o dietę i zacznę ćwiczyć, by w wakacje zaprezentować swoje zupełnie nowe oblicze” – to jedna z często słyszanych zapowiedzi, powtarzana między kolejnymi porcjami świątecznego serniczka. Tylko dlaczego zwykle przestajemy realizować te szumnie ogłaszane plany już w okolicach lutego? Problem tkwi w nakładaniu na siebie zbyt wielu nierealnych oczekiwań. Szacunek do siebie i umiejętna ocena własnych możliwości są najbardziej efektywną siłą napędową wszelkiego rodzaju postanowień. No więc jak podejść do ich realizacji? Podpowiadamy. 02.01.2025 18:26

Kto szybciej chodzi, jest zdrowszy metabolicznie

Kto szybciej chodzi, jest zdrowszy metabolicznie

02.01.2025 17:26

Przedstawiciel pisma „Delta”: staramy się zachęcić młodzież do wysiłku intelektualnego

Przedstawiciel pisma „Delta”: staramy się zachęcić młodzież do wysiłku intelektualnego

02.01.2025 17:16

Ustawa o ochronie ludności i obronie cywilnej wchodzi w życie. Najważniejszym zadaniem przygotowanie społeczeństwa na zagrożenia

Ustawa o ochronie ludności i obronie cywilnej wchodzi w życie. Najważniejszym zadaniem przygotowanie społeczeństwa na zagrożenia

1 stycznia weszła w życie większość zapisów ustawy o ochronie ludności i obronie cywilnej. MSWiA i MON, autorzy przepisów, podkreślają, że pozwolą one stworzyć nowy system reagowania na różnego typu zagrożenia w czasie pokoju i wojny. Legislacja to jednak pierwszy etap tego procesu, który teraz wymaga wysiłków w praktyce, również w obszarze edukacji społeczeństwa. Kwestie ochrony ludności i obrony cywilnej mają być jednym z priorytetów polskiej prezydencji w UE w obszarze spraw wewnętrznych. 02.01.2025 17:10

Cena ropy jak rok temu. Co będzie z cenami paliw?

Cena ropy jak rok temu. Co będzie z cenami paliw?

02.01.2025 17:04

Kilkadziesiąt spośród ponad miliona: PAP wybrała ze swych zbiorów najlepsze zdjęcia 2024 r.

Kilkadziesiąt spośród ponad miliona: PAP wybrała ze swych zbiorów najlepsze zdjęcia 2024 r.

Mijający rok obfitował w historyczne, przełomowe momenty, a przy każdym z nich byli obecni fotoreporterzy Polskiej Agencji Prasowej oraz współpracujących z PAP agencji. Ze swoich zbiorów PAP wybrała najlepsze zdjęcia 2024 r. Są wśród nich np. fotografie z powodzi w Kłodzku czy krwawiący po postrzale Donald Trump. 01.01.2025 21:26

Dodatkowa, całoroczna karetka nad morzem

Dodatkowa, całoroczna karetka nad morzem

Od Nowego Roku Świnoujście wzbogaci się o trzeci zespół ratownictwa medycznego, który będzie udzielać pomocy całodobowo przez wszystkie miesiące w roku. Ma to zwiększyć bezpieczeństwo mieszkańców i skrócić czas dojazdu ambulansu do pacjenta. 01.01.2025 20:05

Podsumowanie działań ZRM podczas nocy sylwestrowej

Podsumowanie działań ZRM podczas nocy sylwestrowej

Od godziny 19 we wtorek 31.12.2024 r. do godziny 7 rano w środę 1.01.2025 r. nasze zespoły ratownictwa medycznego na terenie całego województwa zachodniopomorskiego udzieliły pomocy 342 razy. Z roku na rok mieszkańcy i turyści w regionie bawią się coraz ostrożniej, gdyż to wynik niższy niż ubiegłoroczny, kiedy odnotowaliśmy 375 wyjazdów. 01.01.2025 17:16

Lepsza komunikacja miejska i nowe targowisko – XI Sesja RM w Gryficach

Lepsza komunikacja miejska i nowe targowisko – XI Sesja RM w Gryficach

30.12.2024 22:09

ZUT poprawi efektywność energetyczną swoich budynków

ZUT poprawi efektywność energetyczną swoich budynków

Zachodniopomorski Uniwersytet Technologiczny w Szczecinie otrzymał ponad 43 mln zł dofinasowania w ramach działania Efektywność energetyczna Programu Fundusze Europejskie na Infrastrukturę, Klimat, Środowisko 2021-2027. To najwięcej w naszym województwie. 30.12.2024 21:47

Technologia w służbie zdrowia: dlaczego dane ze smartwatchy warto pokazać lekarzowi?

Technologia w służbie zdrowia: dlaczego dane ze smartwatchy warto pokazać lekarzowi?

30.12.2024 21:41

IBM prezentuje pięć trendów AI na 2025 rok

IBM prezentuje pięć trendów AI na 2025 rok

30.12.2024 21:33

Ludzie przestają ufać treściom publikowanym w internecie. Rośnie także potrzeba bycia offline

Ludzie przestają ufać treściom publikowanym w internecie. Rośnie także potrzeba bycia offline

Nieufność wobec treści udostępnianych w sieci i mediach społecznościowych oraz dążenie do budowania zdrowej relacji z technologią – to według raportu Accenture dwa z pięciu najważniejszych przyszłorocznych trendów konsumenckich. Okazuje się, że kontakt z fałszywymi treściami stał się już powszechny, przez co większość ludzi ostrożnie podchodzi do tego, co czyta w internecie. Dla marek, które docierają do odbiorców głównie poprzez media społecznościowe, dużym wyzwaniem będzie więc odbudowa zaufania klientów. Ci jednak, a zwłaszcza reprezentanci młodszych pokoleń, coraz częściej szukają możliwości bycia offline. 30.12.2024 21:23

Kod „C” coraz większym problemem dla pracodawców. Rośnie liczba zwolnień dot. nadużycia alkoholu

Kod „C” coraz większym problemem dla pracodawców. Rośnie liczba zwolnień dot. nadużycia alkoholu

W pierwszych 10 miesiącach tego roku wystawiono ponad 8 tys. zaświadczeń lekarskich w związku z niezdolnością do pracy spowodowaną nadużyciem alkoholu (kod „C”). To więcej niż w całym 2023 roku, kiedy takich przypadków było 6,6 tys. Z danych ZUS-u wynika również, że od stycznia do października br. liczba dni absencji chorobowej z tego tytułu wyniosła 83,2 tys. W całym 2023 roku odnotowano ich 6,6 tys. Analiza pokazuje też, że najwięcej takich zaświadczeń lekarskich – 2,6 tys. – dotyczyło absencji wynoszącej 1-5 dni (31,9% ogółu). Nieco mniej – 2,4 tys. – było o długości 11-20 dni (29,6%). Natomiast 2,3 tys. dot. 6-10 dni (28%). Najwięcej tego typu zaświadczeń – 1,5 tys. – wystawiono osobom w wieku 40-44 lat (18,5%). 30.12.2024 21:18

Jakie są ceny mieszkań w inwestycjach oddalonych od centrów miast

Jakie są ceny mieszkań w inwestycjach oddalonych od centrów miast

30.12.2024 21:11

Sylwester bez stresu - dlaczego warto korzystać z aplikacji przewozowych nie tylko od święta?

Sylwester bez stresu - dlaczego warto korzystać z aplikacji przewozowych nie tylko od święta?

Jeszcze do niedawna znalezienie wolnej taksówki w sylwestra graniczyło z cudem. Dziś, dzięki aplikacjom przewozowym, dostęp do kierowców taxi – nawet w godzinach największego ruchu lub w czasie świąt – jest znacznie łatwiejszy. Ponadto możemy zamówić przewóz wcześniej, wybrać samochód i kierowcę, dokładnie zaplanować trasę, zapłacić bezgotówkowo, a na koniec łatwo podzielić koszty z innymi pasażerami. Jednym słowem może nasz czekać podróż marzeń – i to nie tylko w sylwestra! 29.12.2024 23:54

Światło zgodne z naturalnym rytmem. Jak zaprojektować oświetlenie sprzyjające relaksowi i wyciszeniu?

Światło zgodne z naturalnym rytmem. Jak zaprojektować oświetlenie sprzyjające relaksowi i wyciszeniu?

Biologiczny rytm dobowy człowieka jest ściśle powiązany ze światłem słonecznym. Odpowiednio dobrane oświetlenie wnętrz powinno zatem być do niego maksymalnie zbliżone i zmieniać się wraz z upływającymi porami dnia - natężenie czy barwa światła mają bowiem wpływ na nasze pobudzenie albo wyciszenie. Jakie lampy i oprawy wybrać, żeby światło pomogło w odprężeniu i aby przyniosło spokój i relaks? Cennych rad udziela Katarzyna Przybyła, ekspertka Nowodvorski Lighting. 29.12.2024 23:41

2025 rok w branży transportowej: czy są szanse na odbicie?

2025 rok w branży transportowej: czy są szanse na odbicie?

Przewoźnicy i spedycje mijający rok żegnają z ulgą, choć bez widoków na szybką poprawę. Eksperci i komentatorzy są zgodni – 2025 nie przyniesie drastycznych zmian. Będzie czasem starań o utrzymanie dotychczasowej pozycji i uniknięcie strat związanych z galopującym wzrostem kosztów. Na horyzoncie pojawiła się jednak szansa na poprawę w dłuższej perspektywie, którą mogą przynieść nowe przepisy skracające terminy płatności. 29.12.2024 23:26

Makalu Media w większym biurze w Zabłocie Business Park

Makalu Media w większym biurze w Zabłocie Business Park

28.12.2024 23:47

Docieplenie! Kiedy, jak nie teraz? Zaglądamy do nowego Baumit Magazynu

Docieplenie! Kiedy, jak nie teraz? Zaglądamy do nowego Baumit Magazynu

Termomodernizacja budynków, zrównoważony rozwój oraz dobra architektura – polska i zagraniczna… Jeśli te tematy są ci bliskie, jesteś inwestorem, architektem lub wykonawcą, to zachęcamy do lektury nowego numeru Baumit Magazynu, który właśnie został udostępniony czytelnikom. 28.12.2024 23:44

Reklama