Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
czwartek, 29 stycznia 2026 11:52
Przeczytaj!
Reklama

ZDROWIE I STYL ŻYCIA

Reset
Browar Grodzisk (1)
Jakie piwa piją Polacy?
Kiedy w 2011 r. zaczynała się w Polsce tzw. piwna rewolucja, rozbudzone zainteresowanie piwami rzemieślniczymi można było skwitować: to tylko moda. Ale 12 lat później Polaków nadal pociąga świat oryginalnych piw z niezależnych, niewielkich browarów i poszukiwanie ciekawych smaków. Nic dziwnego. Mamy mocne tradycje piwowarskie, które w ostatniej dekadzie mogły nabrać wiatru w żagle. Ale czy na pewno dobrze znamy rodzime perełki? Co najnowsze badania mówią o naszych piwnych gustach? 27.11.2023 22:37
Panorama Ogrody Przelewice, fot 2022 r.
Ekologiczne rozwiązania w Ogrodach Przelewice
Ogród Dendrologiczny w Przelewicach w 2022 roku odwiedziło prawie 38 tysięcy turystów. Zwiedzanie ogrodu, obserwacja unikatowej kolekcji dendrologicznej, odkrywanie śladów przeszłości i podziwianie XIX wiecznego Pałacu to punkty obowiązkowe każdego turystycznego wyjazdu do Przelewic. Przemyślane gospodarowanie odpadami na terenie obejmującym ponad 57 hektarów to bardzo ważny aspekt Ogrodów Przelewice – Zachodniopomorskiego Centrum Kultury Obszarów Wiejskich i Edukacji Ekologicznej. Jednym z celów statutowych Centrum jest promocja kultury ekologicznej i szerzenie wiedzy na temat szacunku do natury oraz zbalansowanego współistnienia społeczeństwa ludzkiego ze środowiskiem naturalnym. 25.11.2023 18:23
jesienna zupa
Listopadowy „comfort food” - pomysły na rozgrzewające potrawy z sezonowych składników
Gdy za oknem listopadowa plucha, aż chce się wziąć do ręki miseczkę gorącej, gęstej, aromatycznej zupy i zaszyć pod kocem przy akompaniamencie deszczu, stukającego o szyby. Nie mniej przyjemne staje się kulinarne eksperymentowanie w ciepłej od parujących garnków kuchni, wypełnionej aromatami rozgrzewających przypraw. W listopadzie świeże warzywa ustępują miejsca kiszonkom, a w kuchni zaczyna dominować aromat leśnych grzybów. Na straganach królują wielokolorowe warzywa korzeniowe i różnego rodzaju kapusty. Ich delikatnie słodkawy smak stanowi doskonałą bazę potraw, przyjemnie otulających nasz żołądek. Gotowi, by poznać kilka z nich? 24.11.2023 21:51
Zdjęcie ilustracyjne
Dzień Czystego Powietrza – sprawdź czym oddychasz i zadbaj o środowisko
14 listopada obchodzimy Dzień Czystego Powietrza. Pomimo że na przestrzeni ostatnich lat jakość powietrza w Polsce poprawia się, nasz kraj wciąż należy do grupy państw o największym zanieczyszczeniu w całej Unii Europejskiej. Dlatego właśnie to wyjątkowe święto stwarza doskonałą okazję do refleksji nad znaczeniem czystego powietrza zarówno dla zdrowia ludzi, jak i środowiska oraz do spojrzenia na to, jak samemu można zadbać o planetę. 14.11.2023 15:40
porządki domowe
Jak sprzątać, kiedy nie ma czasu? 5 skutecznych porad
Nadmiar codziennych obowiązków może sprawić, że dbanie o porządek w domu schodzi na dalszy plan. Jednak niezależnie od tego, jak zajęci jesteśmy, utrzymanie czystości w naszym najbliższym otoczeniu jest ważne zarówno dla naszego zdrowia, jak i samopoczucia. Jak zatem sprzątać, kiedy nie mamy na to czasu? Oto 5 wskazówek, które mogą pomóc. 09.11.2023 21:22
LivUp ruszył z nowym projektem PRS w Krakowie
LivUp ruszył z nowym projektem PRS w Krakowie
LivUp, pionier na polskim rynku PRS, wnosi swoje doświadczenie do Krakowa, oferując dodatkowych 78 nowych mieszkań na wynajem długoterminowy. Kameralny budynek LivUp znajduje się przy ul. Zaczarowane Koło 2 na Bronowicach, dynamicznie rozwijającej się i pożądanej do zamieszkania dzielnicy Krakowa. Pierwsi najemcy już się wprowadzili. 06.11.2023 22:11
Jesień na rowerze – co zrobić, by cieszyć się jazdą? STORM podpowiada!
Jesień na rowerze – co zrobić, by cieszyć się jazdą? STORM podpowiada!
44% ankietowanych Polaków jeździ rowerem przez cały rok – wynika z badania przeprowadzonego przez IPSOS. Chętnie korzystamy z roweru nie tylko w ciepłych miesiącach, które w tym roku już za nami, ale także jesienią i zimą. Nic w tym dziwnego, gdyż jesień to często czas wyjątkowych, złotych pejzaży i braku utrudniających jazdę upałów. Dlatego mimo chłodniejszej aury, nie warto rezygnować z odkrywania jej uroków podczas rowerowych przejażdżek. Marka STORM podpowiada, jak zrobić to najlepiej. 30.10.2023 23:17    1
Narkotyki w przesyłce z zabawkami
Narkotyki w przesyłce z zabawkami
30.10.2023 23:12
Jak bezpiecznie wrócić do domu po Wszystkich Świętych
Jak bezpiecznie wrócić do domu po Wszystkich Świętych
Już tylko kilka dni zostało do Wszystkich Świętych. Choć w drogę na groby naszych bliskich wybierzemy się zapewne w dniu 1 listopada, ewentualnie dzień wcześniej, to na polskich drogach już panuje wzmożony ruch związany z przedświątecznymi zakupami. W niniejszym artykule podpowiadamy jak bezpiecznie poruszać się po drogach i na co zwrócić szczególną uwagę, aby nie spowodować żadnego wypadku ani kolizji. 28.10.2023 22:03
Czy Polacy uprawiają jeszcze „grobing” i jaki wpływ ma na nas Dzień Wszystkich Świętych
Czy Polacy uprawiają jeszcze „grobing” i jaki wpływ ma na nas Dzień Wszystkich Świętych
Coroczne wizyty na grobach bliskich to ważna przestrzeń w ciągu całego roku, którą Polacy z chęcią poświęcają na spotkania z rodziną, pełne rozrzewnienia i wzruszeń wspominanie zmarłych oraz… kłótnie, spory i wojnę o to, kto lepiej zaprezentował się na corocznym pokazie mody na cmentarzu. Stereotyp? A może Wszystkich Świętych to również dzień, który odciska swoje piętno na społeczeństwie czymś jeszcze? Aspektem o którym mówi się zdecydowanie zbyt rzadko? Sprawdźmy! 24.10.2023 18:26
Z jak zwalniam się. Na czym naprawdę zależy pracownikom z Pokolenia Z
Z jak zwalniam się. Na czym naprawdę zależy pracownikom z Pokolenia Z
Wypłata jest najmniej istotna dla pracowników z Pokolenia Z (57,88 proc.). Liczy się dla nich o wiele mniej niż dla badanych z innych grup wiekowych – wynika z raportu ADP „People at Work 2023: A Global Workforce View”. Co ciekawe, to również Zetki mają w sobie najwięcej optymizmu. Aż 74,10 proc. pozytywnie postrzega swoje aktualne miejsce pracy w perspektywie kolejnych pięciu lat. Jakie więc jest Pokolenie Z oraz ile prawdy jest w stereotypach o najmłodszych osobach na rynku pracy? 23.10.2023 10:14
Jeansowa sukienka – cicha bohaterka codziennej garderoby
Jeansowa sukienka – cicha bohaterka codziennej garderoby
Jeansowa sukienka to jeden z najbardziej uniwersalnych elementów codziennej garderoby. Sprawdza się w wielu sytuacjach i to właściwie przez cały rok, niezależnie od pogody. Jak ją nosić, by wyglądać stylowo, nie rezygnując przy tym z komfortu? 23.10.2023 09:14
Jesienny comfort food – pomysły na rozgrzewające dania, które otulą Cię od środka
Jesienny comfort food – pomysły na rozgrzewające dania, które otulą Cię od środka
Gdy temperatura powietrza na zewnątrz spada, a drzewa zaczynają gubić liście, często obniża się także poziom naszej życiowej energii. Marzymy jedynie o tym, by otulić się ciepłym kocem, zapaść w głęboki sen i obudzić dopiero na wiosnę. Niestety, codzienne obowiązki zmuszają nas do nieustającej aktywności i aby temu sprostać, potrzebujemy dobrej jakości paliwa. W tekście podpowiadamy co jeść, by dostarczać sobie energii oraz jak dzięki jedzeniu zapewnić sobie wartościową regenerację. Zdradzamy także jak przyprawiać jesienne dania, by otulały nas od środka. 19.10.2023 11:41
Październik na talerzu i w piekarniku – poznaj moc sezonowych warzyw
Październik na talerzu i w piekarniku – poznaj moc sezonowych warzyw
Jesienią często zaszywamy się tam, gdzie jest nam najlepiej – we własnym domu. Natura również zwalnia tempo i po okresie wydania plonów, sama zbiera siły na kolejne miesiące intensywnej pracy. W zamian oferuje nam bogactwo różnego rodzaju warzyw korzeniowych i kapustnych, z których możemy przygotować wiele odżywczych, regeneracyjnych i sycących posiłków. My również nie bójmy się zwolnić tempa i dzięki kilku naszym wskazówkom spokojnie oddaj się codziennemu rytuałowi uważnego gotowania z wykorzystaniem październikowych darów natury. 18.10.2023 12:18
Światowy Dzień Żywności. Jak przeciwdziałać marnowaniu jedzenia?
Światowy Dzień Żywności. Jak przeciwdziałać marnowaniu jedzenia?
Każdego roku na świecie ludzkość marnuje 1,3 miliarda ton żywności. Wyrzucanie jedzenia budzi wątpliwości nie tylko natury etycznej, ale także wiąże się z ogromnymi konsekwencjami ekologicznymi, ekonomicznymi i społecznymi. Obchodzony 16 października Światowy Dzień Żywności to doskonała okazja, aby poznać skalę problemu i podjąć działania, aby skutecznie walczyć z tym niechlubnym zachowaniem. 16.10.2023 19:35
Warzywa ciepłolubne na stole i w słoikach: garść pomysłów na wykorzystanie sezonu na papryki, cukinie i bakłażany
Warzywa ciepłolubne na stole i w słoikach: garść pomysłów na wykorzystanie sezonu na papryki, cukinie i bakłażany
Początek jesieni to wspaniały kulinarnie sezon na pyszne, soczyste polskie warzywa ciepłolubne takie jak papryki, cukinie i bakłażany. Ich różnorodność smaków i kolorów zachęca do eksperymentów w kuchni. Jak najlepiej wykorzystać te warzywa w jesiennych przepisach i zachować ich moc na zimę? Oto kilka pomysłów. 14.10.2023 20:43
Piękne i zadbane dłonie, czyli dlaczego warto sprzątać w rękawiczkach
Piękne i zadbane dłonie, czyli dlaczego warto sprzątać w rękawiczkach
Często podczas codziennych porządków nie zdajemy sobie sprawy z faktu, z jak wieloma substancjami chemicznymi mamy styczność. Skóra to nasza naturalna bariera ochronna, ale przy regularnym kontakcie z chemikaliami może ulec podrażnieniu, a nawet alergiom. Dłonie są również wrażliwe na pierwsze oznaki procesu starzenia się skóry, dlatego warto zwrócić szczególną uwagę na ich pielęgnację. Jednym z kroków w tym kierunku jest rozważne korzystanie z rękawiczek podczas prac domowych. 13.10.2023 22:58
Jesienny redyk w Szczawnicy Wielkie góralskie święto z setkami owiec na ulicach zachwyca turystów
Jesienny redyk w Szczawnicy Wielkie góralskie święto z setkami owiec na ulicach zachwyca turystów
Jesienny redyk to jedno z najbardziej widowiskowych i tradycyjnych świąt obchodzonych w polskich górach. Podczas tego wyjątkowego wydarzenia, setki owiec prowadzonych przez baców wędruje ulicami. To właśnie w malowniczej Szczawnicy odbywają się niezwykłe obchody powrotu pasterzy ze stadami owiec z górskich hal. 13.10.2023 22:33
Ekologiczne osiedla – rozwiązania, które pozwolą połączyć ekologię z oszczędzaniem
Ekologiczne osiedla – rozwiązania, które pozwolą połączyć ekologię z oszczędzaniem
Na całym świecie, w tym także w Polsce, powstaje coraz więcej ekologicznych osiedli, które są budowane zgodnie z zasadami zrównoważonego rozwoju. Coraz bardziej widoczny jest trend na osiedlanie się w miejscach, które powstały z troską o środowisko naturalne. Ponadto, rosnące rachunki za ogrzewanie czy prąd mobilizują spółdzielnie do poszukiwania oszczędności. W jaki sposób można połączyć ekologię i oszczędzanie? I jakie rozwiązania są wprowadzane na osiedlach? O tym poniżej. 12.10.2023 11:00
Sezon grzewczy przed nami – jak uchronić się przed tlenkiem węgla
Sezon grzewczy przed nami – jak uchronić się przed tlenkiem węgla
Coraz chłodniejsze dni sprawiają, że wiele osób zacznie przygotowywać się do sezonu grzewczego. Zapotrzebowanie na ogrzewanie w naszych domach będzie rosło, jak podkreślają eksperci warto odpowiednio przygotować się do tego sezonu. Według raportu Resideo „Bezpieczny dom” pomimo tego, że blisko 3/4 przebadanych Polaków (71%) posiada urządzenie grzewcze, które może emitować tlenek węgla, tylko 61% zdaje sobie sprawę, że zatrucie tlenkiem węgla (CO) może wystąpić w ich domach1. Od początku roku odnotowano 3275 interwencji, 941 osób uległo podtruciu, a 32 osoby zmarły w wyniku zatrucia czadem. 11.10.2023 10:51
Kupując zdrową żywność, konsumenci stawiają na jakość. Dalej jest cena i skład produktu
Kupując zdrową żywność, konsumenci stawiają na jakość. Dalej jest cena i skład produktu
Polacy zainteresowani nabywaniem zdrowej żywności zwykle na pierwszym miejscu stawiają na jej jakość – 36%. Niemniej cena jest też ważnym czynnikiem decyzyjnym w trakcie takich zakupów – 25%. Rzadziej wskazywane są etykiety i składy produktów – 16%. Natomiast zdecydowanie mniej istotne przy sklepowej półce okazują się rabaty i promocje – 7%, marki produktów – 5%, a także reklamy – 4%. Jednocześnie ponad 29% amatorów zdrowej żywności zawsze szuka okazji. Blisko 22% woli ją kupować rzadziej, ale za to w większych ilościach. Z kolei niecałe 27% shopperów zawsze przed pójściem do sklepu robi listę zakupów. Eksperci komentujący te wyniki zauważają, że konsumenci, mimo wysokiej inflacji, coraz częściej wybierają droższą i lepszą jakościowo żywność zamiast tańszej i słabszej gatunkowo. 10.10.2023 23:23
Gryfice: Finał corocznego grzybobrania seniorów – oczywiście w „Bażynie”
Gryfice: Finał corocznego grzybobrania seniorów – oczywiście w „Bażynie”
Grzybobranie to już coroczna tradycja Seniorów z Polskiego Związku Emerytów Rencistów i Inwalidów oddział rejonowy w Gryficach. Od pewnego czasu impreza odbywa się w lasach na terenie gminy Rewal a przy doskonale układającej się współpracy z Nadleśnictwem Gryfice finał grzybobrania Ośrodku Wypoczynkowym „Bażyna” w Pogorzelicy w to kolejna wspaniała impreza. 09.10.2023 09:54
10 nieoczywistych pomysłów na spędzenie wieczoru kawalerskiego lub panieńskiego
10 nieoczywistych pomysłów na spędzenie wieczoru kawalerskiego lub panieńskiego
Wieczór panieński lub kawalerski zazwyczaj kojarzą się z huczną imprezą do białego rana, szampanem, tańcami i pięknymi kreacjami. Ale czy zawsze w taki sposób musimy spędzić „pożegnanie wolności”? Organizacja wieczoru panieńskiego lub kawalerskiego to bez wątpienia jedno z największych wyzwań przedślubnych. Wiadomo, że każdy chce się zrelaksować i odprężyć przed tak ważnym dniem w życiu. Jak jednak zorganizować ten wyjątkowy wieczór, aby został na zawsze w naszej pamięci? Czy istnieje sprawdzony przepis na sukces? Znaleźliśmy nie jedną, ale 10 inspiracji! 05.10.2023 20:05
„Bądź swoją bohaterką” – rola aktywności fizycznej w profilaktyce raka
„Bądź swoją bohaterką” – rola aktywności fizycznej w profilaktyce raka
Na całym świecie październik jest miesiącem walki z rakiem piersi, a różowa wstążka stanowi międzynarodowy symbol tego pojedynku. W tym roku w trzeciej odsłonie kampanii „Bądź swoją bohaterką” poruszamy rolę aktywności ruchowej w profilaktyce chorób nowotworowych. 04.10.2023 22:00
Jesień – doskonały czas na zabiegi laserowe
Jesień – doskonały czas na zabiegi laserowe
Wraz z nadejściem jesieni, przychodzi czas na odbudowę i regenerację skóry. To idealny moment, by zadbać o jej kondycję i zainteresować się tematem zabiegów laserowych. Ze względu na to, że w sezonie jesienno-zimowym ekspozycja na promienie UV jest o wiele krótsza, niż w pozostałe pory roku, jest to dobry czas na wykonywanie tych zabiegów. 04.10.2023 19:11
Miej oko na komfort pracy wzrokowej Twojego dziecka
Miej oko na komfort pracy wzrokowej Twojego dziecka
Nowy rok szkolny wiąże się nie tylko z powrotem do ławek, ale także do domowego biurka. Pierwsze zadania wymagające spędzenia kilku godzin przy biurku mogą przypominać zalążki pracy w korporacji. Dużą rolę zaczyna ogrywać zarządzanie czasem, umiejętność gospodarowania przerwami czy ergonomia pracy. Kwestie te mają bardzo duże przełożenie na aspekty zdrowotne, w tym prawidłowe funkcjonowanie wzroku. Ma to szczególne znaczenie w przypadku dzieci i nastolatków. To właśnie wtedy zazwyczaj ma swój początek coraz częściej diagnozowana wada wzroku – krótkowzroczność. 29.09.2023 07:09
Kiedy styl spotyka wygodę
Kiedy styl spotyka wygodę
Chciałoby się rzec – nareszcie! Nareszcie luźniejsze, wygodniejsze fasony odzieży nie kojarzą się z „workami po ziemniakach” albo strojem do chodzenia po domu. Wygoda spotkała się ze stylem, a owocami tej przyjaźni są ubrania, w których nie tylko czujemy się dobrze, ale także dobrze wyglądamy. Zobacz nasze propozycje! 28.09.2023 12:20
Ugotuj sobie... miłość - 5 pomysłów na jesienną randkę w domu
Ugotuj sobie... miłość - 5 pomysłów na jesienną randkę w domu
Nic nie zbliża bardziej niż wspólna aktywność. Jesienią, gdy dni stają się coraz krótsze, znacznie chętniej spędzamy wolny czas w domu, rozgrzewając się przy wspólnych posiłkach. Ponieważ największym wrogiem miłości jest rutyna, warto zamienić zwykłe, codzienne czynności w iście magiczne rytuały. Jak przygotować oryginalną randkę we własnej kuchni? Czy randka w fartuchach kuchennych może być sexy? Czym doprawić ulubione potrawy, by podkręcić atmosferę związku? Podpowiadamy! 26.09.2023 20:33
Restauracje z szybkim jedzeniem na wakacyjnym zakręcie. Klienci uciekli do sklepów po gotowe dania
Restauracje z szybkim jedzeniem na wakacyjnym zakręcie. Klienci uciekli do sklepów po gotowe dania
Inflacja mocno weszła do restauracji z szybkim jedzeniem i wypłoszyła część klientów. Polacy w wakacje zdecydowanie ograniczyli wyjścia do pizzerii i fast foodów. Potwierdzają to wyniki badania, które zostało przeprowadzone na próbie blisko 458 tys. osób. I tak od początku czerwca do końca sierpnia br. łącznie ww. restauracje straciły rok do roku ponad 13% klientów i 14% wizyt. Skrócił się też statystyczny czas przebywania w lokalach. Do tego w analizowanym okresie badani spędzili tam średnio nieco ponad 4 godz. Ciekawe jest też to, że pizzerie odnotowały ponad 2-krotnie gorszy wynik niż fast foody. Eksperci, komentujący te dane, tłumaczą, że pod wpływem wzrostu cen konsumenci zmienili swoje zachowania. Wizyty w restauracjach stały się mniej popularne, na czym skorzystały sklepy z gotowymi daniami. 26.09.2023 19:35
Antybiotyki często w dzieciństwie = większe ryzyko raka?
Antybiotyki często w dzieciństwie = większe ryzyko raka?
Jest jeszcze jeden powód, by rozważnie stosować antybiotyki, szczególnie w dzieciństwie. Nie da się wykluczyć, że u osób, w których rodzinie występowały przypadki raka jelita grubego, długotrwałe lub wielokrotne stosowanie w dzieciństwie antybiotyków zwiększa ryzyko rozwoju tego nowotworu już w młodym wieku. 25.09.2023 11:54
Reklama
test