Coraz więcej osób dopasowuje aktywność fizyczną do swojego rytmu dnia, zamiast planować ją z wyprzedzeniem – 63 proc. Polaków deklaruje, że wybiera godziny treningów spontanicznie. Co więcej, rośnie znaczenie dostępności – dla 85 proc. klubowiczów fitness kluczowa jest możliwość korzystania z siłowni o każdej porze dnia i nocy. To zapotrzebowanie znajduje odzwierciedlenie w pojawianiu się całodobowych klubów fitness, do których właśnie dołącza obiekt w Szczecinie.
Już 76 proc. osób ćwiczących w klubach fitness deklaruje, że aktywność fizyczna jest ważnym elementem ich życia, a 93 proc. traktuje ją jako sposób na utrzymanie równowagi psychicznej i redukcję stresu – wynika z badania MultiSport Index 2025. Co więcej, 62 proc. klubowiczów chce zwiększyć poziom swojej aktywności. Jednakże proza codzienności bardzo często utrudnia realizację ambitnych planów treningowych.
– Z naszych badań wynika, że jedną z największych barier w podejmowaniu regularnej aktywności fizycznej pozostaje czas - ograniczony zarówno przez obowiązki zawodowe, jak i rodzinne. Aż 68 proc. klubowiczów przyznaje, że w ciągu miesiąca zdarzają się okresy, gdy nie są w stanie wygospodarować chwili na trening. Dlatego kluczowe staje się zapewnienie maksymalnej elastyczności - możliwość ćwiczenia dokładnie wtedy, gdy pojawia się wolne „okno czasowe” – podkreśla Magdalena Szwed, dyrektor ds. rozwoju produktów w Benefit Systems Oddział Fitness.
Użytkownicy klubów fitness coraz bardziej doceniają możliwość korzystania z infrastruktury sportowej w systemie 24/7. Transformacja rynku pracy dodatkowo wzmacnia ten trend. Setki tysięcy Polaków pracują w trybie zmianowym lub nocnym – w ochronie zdrowia, w służbach mundurowych, transporcie czy logistyce. Co więcej, jak wynika z „Barometru Polskiego Rynku Pracy”, co trzeci Polak dopuszcza pracę w nocy lub systemie zmianowym, a 21 proc. jest gotowych podjąć ją pod warunkiem wyższego wynagrodzenia[1]. To tylko zwiększa pulę osób, którzy potrzebują dostępu do infrastruktury sportowej w nietypowych godzinach.
Dla sieci Zdrofit rozwój modelu 24/7 to kolejny krok zwiększający dostępność treningów wśród Polaków. Po niedawnym uruchomieniu pierwszego całodobowego klubu w Warszawie, model ten wdrażany jest również w Szczecinie - w obiekcie Zdrofit Fabryka Wody przy ul. 1 Maja 41. Warto podkreślić, że Zdrofit jest obecny na rynku szczecińskim już od 3 lat i jest dobrze znany aktywnym mieszkańcom miasta. Obecnie sieć posiada pięć klubów w Szczecinie oraz dwa dodatkowe w pobliskim Stargardzie, oferujące łącznie blisko 10 tys. m² przestrzeni treningowej. Obiekty cieszą się dużą popularnością, również wśród użytkowników kart MultiSport.
– Analiza aktywności użytkowników klubów fitness w Szczecinie pokazuje wyraźny trend - najchętniej wybierają treningi wzmacniające, wytrzymałościowe oraz zajęcia typu body&mind. Na podium znajdują się rowery, treningi ze sztangami i pilates, ale dużym zainteresowaniem cieszą się także zajęcia ukierunkowane na konkretne partie ciała oraz treningi funkcjonalne typu full body workout czy obwodowe. W odpowiedzi na rosnące potrzeby klientów wprowadzamy w naszym najnowszym klubie zajęcia fight, tai chi oraz tzw. trening powięzi, czyli zajęcia ukierunkowane na poprawę elastyczności, mobilności i jakości ruchu – mówi Magdalena Szwed.
Jak wskazuje Magdalena Szwed, nowy klub fitness na mapie Szczecina dysponuje strefą treningu funkcjonalnego, strefą wolnych ciężarów, strefą maszyn i strefą cardio. Dostępna będzie również przestronna sala fitness.
– Regularna aktywność fizyczna coraz częściej staje się świadomym wyborem - czymś więcej niż tylko drogą do lepszej sylwetki. To moment zatrzymania w codziennym pośpiechu, sposób na rozładowanie napięcia i odzyskanie równowagi. Ruch działa jak naturalny „reset” dla ciała i umysłu: wzmacnia serce, poprawia wydolność, a jednocześnie pozwala oczyścić głowę z nadmiaru stresu. Z czasem przekłada się to nie tylko na lepszą kondycję, ale też większą odporność psychiczną, spokojniejszy sen i wyraźnie lepsze samopoczucie na co dzień – podsumowuje Artur Szewc, trener sportowy w klubie Zdrofit Szczecin Fabryka Wody.
[1] Co piąty Polak rozważa pracę w nocy, ale za wyższą stawkę. Czeka nas Wielkanocny test rynku pracy? - Personnel Service
Napisz komentarz
Komentarze