ZDROWIE

Pięć polskich uczelni powołuje Międzyuczelniane Centrum Ekosystemu Kosmicznego, by połączyć naukę, technologię, zdrowie i edukację w jednym projekcie. Inicjatywa ma wzmocnić udział Polski w dynamicznie rosnącym sektorze kosmicznym i przełożyć badania na realne wdrożenia.

Nie czekaj na złamanie: Teva uruchomiła bezpłatne badania gęstości kości w przychodniach i osteobusie, który od 29 czerwca odwiedza około 200 miast w Polsce. Densytometria DXA trwa kilka minut, jest bezbolesna i pozwala wcześnie wykryć ryzyko osteoporozy.

Ponad 80 proc. nastolatków na świecie nie spełnia zaleceń ruchu, a problem dotyczy także Polski. Projekt B-Challenged pokazuje, że kluczowe są nie tylko nawyki, lecz bezpieczne miejsca do zabawy, sportu i aktywności na świeżym powietrzu.

Beata Tadla stawia na pilates, który traktuje jak codzienną rutynę i formę terapii dla ciała oraz głowy. Prezenterka przyznaje, że trening pomaga jej odzyskać koncentrację, a w tym sezonie planuje też relaks w nowym, dmuchanym jacuzzi.

Medicover uruchomił w Warszawie pierwszy w Polsce model łączący opiekę medyczną, diagnostykę laboratoryjną i aktywność fizyczną w jednym miejscu. To odpowiedź na rosnący problem braku ruchu, który według danych zwiększa ryzyko wielu chorób cywilizacyjnych.

Gryficy przypominają, jak bezpiecznie przetrwać upały: pić wodę, unikać słońca i chronić najbardziej narażonych. Sprawdź zasady, które mogą uratować zdrowie dzieci, seniorów i zwierząt.

Ponad 1100 badań i konsultacji wykonano w pierwszym etapie kampanii „Panowie! Jazda po zdrowie!”, która zachęca mężczyzn do profilaktyki bez stresu i formalności. HascoBus rusza teraz dalej po Polsce, a jego kolejne przystanki obejmą m.in. Kraków, Poznań i Warszawę.

Wakacje w Polsce w 2026 roku planuje ponad połowa Polaków, ale wielu z nich wciąż rezygnuje z ubezpieczenia turystycznego. Tymczasem nawet nad Bałtykiem, w górach czy na Mazurach wypadek może kosztować znacznie więcej niż polisa.

Coraz więcej dzieci zaczyna dzień bez śniadania, a do szkolnych śniadaniówek rzadko trafiają warzywa. Raport #zacznijodlekkiej2025 pokazuje, że nawyki żywieniowe uczniów zależą też od wieku i aktywności fizycznej.

W sobotę, 20 czerwca, w 96 punktach woj. zachodniopomorskiego rusza Trening Pierwszej Pomocy w ramach Akademii OLiOC. Pod okiem ratowników i służb mieszkańcy nauczą się tamować krwotoki, reagować na zatrzymanie krążenia, zadławienie i używać AED.

Gmina Gryfice zaprasza mieszkańców na cykl bezpłatnych wydarzeń sportowo-rekreacyjnych w ramach programu „Aktywny Orlik 2026”. Pierwsze spotkania na Orliku przy Szkole Podstawowej Nr 3 odbędą się 20 i 27 czerwca w godzinach od 9:00 do 14:00.

Aktywne fizycznie dzieci częściej sięgają po zdrowsze jedzenie i lepiej rozumieją, jak dieta wpływa na kondycję oraz koncentrację. Potwierdza to badanie #zacznijodlekkiej2025 i finał programu „Lekkoatletyka dla każdego!” we Włocławku, który łączy sport z edukacją żywieniową.

31 maja, w Światowy Dzień Bez Tytoniu 2026, PTChP i Koalicja „Zdrowe Płuca” alarmują: saszetki nikotynowe zagrażają dzieciom i nastolatkom. Eksperci żądają zakazu smaków, limitów nikotyny oraz ostrzejszych przepisów.

Tylko 17 proc. Polaków uważa dostęp do informacji o zdrowiu i profilaktyce za wystarczający. Fundacja Rak’n’Roll udostępniła więc bezpłatny poradnik „Komunikacja dla zdrowia”, który pokazuje, jak tworzyć proste, skuteczne kampanie zachęcające do badań i zmiany nawyków.

Polacy coraz mniej obawiają się inflacji, a na czoło ich lęków wysuwają się choroby najbliższych, utrata zdrowia i atak terrorystyczny. Tak wynika z najnowszego raportu o obawach Polaków.

Otyłość rozwija się podstępnie i w Polsce dotyczy już milionów dorosłych. To przewlekła choroba, która wymaga leczenia pod opieką lekarza, bo im wcześniej zostanie rozpoznana, tym większa szansa na uniknięcie groźnych powikłań.

PZPN uruchomił nabór do 2. edycji Programu Walking Futbol dla osób 55+, promującego ruch, zdrowie i integrację. Kluby, związki i podmioty sportowe mogą zgłaszać się do 29 maja 2026 r. i otrzymać 10 tys. zł wsparcia na nową sekcję.

W Szczecinie 15 maja rusza nowy całodobowy klub fitness Zdrofit Fabryka Wody. To odpowiedź na rosnącą potrzebę elastycznych treningów, bo już 63 proc. Polaków ćwiczy spontanicznie, a 85 proc. ceni dostępność 24/7.

W ciągu trzech lat próby samobójcze wśród dziewcząt wzrosły o 215 proc., a eksperci wskazują na internetową przemoc, sextortion i presję mediów społecznościowych. Problem narasta także przez brak skutecznych regulacji i zbyt rzadkie zgłaszanie kryzysów.

Delikatna zupka ryżowa z kurczakiem i marchewką to prosty, pożywny obiad dla najmłodszych. Kremową konsystencję i łagodny smak zawdzięcza ryżowi, warzywom oraz wodzie źródlanej Mama i ja.

Młodzi coraz częściej nie rozstają się ze słuchawkami, a specjaliści alarmują: stały hałas może szkodzić nie tylko słuchowi, lecz także snu, koncentracji i odporności na stres. Z okazji Międzynarodowego Dnia Świadomości Zagrożenia Hałasem eksperci przypominają, jak chronić zdrowie przed dźwiękowym przeciążeniem.

Ilona Felicjańska mówi o nowym etapie życia: chce ustabilizować zarobki, pracować regularnie i zamieszkać we własnym mieszkaniu. Była modelka, uczestniczka „Królowej przetrwania”, podkreśla też, że w tym roku stawia na rodzinę i kampanię Fundacji Instytut Miłości.

Majówkowe spotkania i grill łatwo kończą się złudzeniem, że skoro „czuję się dobrze”, to organizm jest już trzeźwy. Eksperci przypominają jednak, że alkohol znika z ciała powoli, a jedynym pewnym sposobem oceny jest pomiar, nie intuicja.

Aż 4 na 5 Polaków ma ochotę na owocowe klasyki, a na szczycie listy są pierogi z truskawkami. Badanie Kantar Polska pokazuje też rosnącą popularność borówek, malin i jagody kamczackiej.

Pomorze Zachodnie i Sekretariat ds. Młodzieży zapraszają 29 kwietnia 2026 r. uczennice szkół ponadpodstawowych i studentki na #BadajSięDziewczyno! w Urzędzie Marszałkowskim w Szczecinie. W programie są warsztaty ze specjalistami z medycyny, psychologii, policji i WOPR, które mają wzmocnić świadomość zdrowotną i bezpieczeństwo młodych kobiet.

W siedzibie Powiatowej Stacji Sanitarno-Epidemiologicznej w Gryficach odbył się Dzień Otwarty zorganizowany w ramach obchodów Światowego Dnia Zdrowia. W wydarzeniu uczestniczyły dzieci, młodzież, dorośli i seniorzy, poznając zasady profilaktyki i codziennej ochrony zdrowia.

Kuba Błaszczykowski został ambasadorem akcji „RUSZ 4 LITERY”, która ma odczarować ruch jako coś prostego i dostępnego dla każdego. Raport „RUSZ 4 LITERY.4MOVE.” pokazuje, że Polaków blokują głównie presja, porównywanie się, wstyd i technologia.

Zacznij od warzyw, potem sięgnij po białko, a na końcu po węglowodany — ten prosty trik może poprawić sytość i obniżyć skoki cukru we krwi. Badanie Kantar Polska pokazuje jednak, że 80% Polaków nie zna prawidłowej kolejności jedzenia.

W Szkole Podstawowej im. św. Jana Pawła II w Modlimowie uczniowie klas 1–3 wzięli udział w warsztatach programu „Pięć porcji warzyw, owoców lub soku”. Po filmie edukacyjnym sami przygotowali zdrowe przekąski, a degustacja i rozmowy o witaminach pokazały, że dieta może być przyjemnością.

Gmina Gryfice otrzymała 30 000 zł z programu Ministerstwa Sportu i Turystyki ABC Ruchu – Pływam 2 na zajęcia nauki pływania dla dzieci i młodzieży. Środki zwiększą dostęp do aktywności fizycznej, poprawią bezpieczeństwo nad wodą i wzmocnią profilaktykę zdrowotną.