ZDROWIE

Jak powstają nowe leki? Czym są badania kliniczne i dlaczego ich rola w rozwoju medycyny jest tak istotna? Jakie pytania zadają pacjenci i jakie mity wciąż funkcjonują w świadomości Polaków? Na te i wiele innych pytań odpowiada kampania edukacyjna „Zdrowie ma przyszłość w badaniach klinicznych. Zostań Pacjentem Jutra!”, zainicjowana przez Pratia SA – międzynarodową sieć ośrodków badań klinicznych.

Niepozorna, trudna do uchwycenia, potrafiąca latami ukrywać się za maską innych chorób, niszcząc zdrowie i życie pacjenta. Społecznie często bagatelizowana, mimo że nieleczona może prowadzić do nowotworów przełyku, gardła i jelita cienkiego. Mowa o celiakii – królowej kamuflażu. Często jej niejednoznaczne objawy wskazują na wiele innych chorób, co utrudnia diagnozę. Choć znana jest medycynie od dwóch tysięcy lat i występuje częściej niż rak piersi czy płuca, to wciąż pozostaje w ich cieniu. Szacuje się, że w Polsce na celiakię cierpi nawet 380 000 osób, z czego aż 90–95% nie ma o tym pojęcia.

Elastyczny wegetarianizm zyskuje na popularności. Choć fleksitarianizm zaleca ograniczenie spożywania mięsa, w zamian oferuje całą masę zdrowych i naturalnych zamienników, w tym m.in. wysokiej jakości dojrzewający ser żółty. Jak skomponować jadłospis, by móc czerpać wszystkie korzyści z diety fleksitariańskiej? Podpowiadamy.

Grupa LUX MED otwiera Wyższą Szkołę Nauk Medycznych w Warszawie, w której od października 2025 r. będzie kształcić przyszłych specjalistów medycznych. „Naszą misją jest nie tylko leczenie i profilaktyka. Chcemy również rozwijać kadry medyczne, które dbają o zdrowie Polaków” - mówi dr Anna Rulkiewicz, prezeska Grupy LUX MED i założycielka szkoły. Dla przyszłych studentów LUX MED organizuje 31 maja dzień otwarty w siedzibie uczelni przy ul. Szturmowej 2 w Warszawie.

12 maja obchodzimy Światowy Dzień Zdrowych Dziąseł - inicjatywę podkreślającą znaczenie zdrowia dziąseł dla stanu całego organizmu. Polskie Towarzystwo Periodontologiczne i marka Oral-B zorganizowały z tej okazji konferencję prasową z udziałem ekspertów, poświęconą profilaktyce i nowoczesnym rozwiązaniom w leczeniu chorób przyzębia. Hasło tegorocznego wydarzenia: „Twoje dziąsła są super. Uśmiechnij się!”.

Polska stoi u progu „demograficznego trzęsienia ziemi” - już za 15 lat ok. 40 proc. obywateli będzie w wieku senioralnym, a liczba stulatków przekroczy 20 tys. (dziś jest ich trzykrotnie mniej). To olbrzymie wyzwanie organizacyjne i finansowe nie tylko dla systemu ochrony zdrowia, ale całego państwa oraz społeczeństwa - oceniali uczestnicy panelu „Senior 2030: zdrowie, bezpieczeństwo, szacunek”, zorganizowanego przez Okręgową Izbę Lekarską w Warszawie.

Wzrósł odsetek Polaków niezadowolonych z jakości swojego snu. Obecnie ten problem dotyczy już 41,4%. Jednocześnie ubyło w społeczeństwie usatysfakcjonowanych osób. Teraz jest ich 52,7%. Natomiast przybyło niezdecydowanych rodaków. Aktualnie stanowią oni 5,9%. Wiadomo też, że największe kłopoty ze snem mają osoby zarabiające 5000-6999 zł netto miesięcznie. Eksperci komentujący wyniki sondażu alarmują, że niewyspani pracownicy mogą kosztować gospodarkę i pracodawców minimum 9 mld zł rocznie. To aż o 1 mld zł więcej w porównaniu do zeszłorocznego wyliczenia, ale najnowsze szacunki wcale nie zaskakują ekspertów.

W sklepach mamy dwa rodzaje owoców - polskie i importowane. Dowiedz się, dlaczego to dwa różne produkty? Dlaczego owoce krajowe są zawsze smaczniejsze i zdrowsze od importowanych? Jak rozpoznać polską truskawkę? Skąd bierze się różnica w cenie? W związku z tym, o co powinniśmy dbać jako Polacy, konsumenci i producenci? Dla miłośników owoców jagodowych, odpowiedź na pytanie: dlaczego truskawki to superowoce?

Mózg to centrum dowodzenia, które stale odbiera i przesyła niezliczone ilości informacji do całego organizmu. Zużywa przy tym aż 20 proc. energii dostarczanej z pożywieniem. Jego głównym pokarmem jest glukoza. Nie oznacza to jednak, że spożywanie cukru w czystej postaci sprzyja jego pracy. Paliwo dla mózgu musi być najwyższej jakości. Zatem, co jeść, by usprawnić pracę tego organu i tym samym zapewnić sobie maksymalną koncentrację niezbędną dla efektywnego uczenia się? O tym w tekście poniżej.

Jeżeli komuś zależy na zmniejszeniu lub utrzymaniu wagi, to aby osiągnąć swój cel, warto by zwiększył ilości jedzonych jabłek – tak uważa połowa Polaków (49%). Percepcja owoców, które pomagają utrzymać szczupłą sylwetkę nie dziwi dietetyków. Polskie owoce, jabłka, owoce jagodowe, sprzyjają utrzymaniu dobrej sylwetki. Rośnie liczba osób jedzących jabłka i owoce jagodowe regularnie. Tym ciekawsze są wyniki tegorocznych badań Kantar Polska.

Wieczór to czas, gdy możemy – i powinnyśmy – zadbać o siebie najczulej. Po intensywnym dniu pełnym bodźców, obowiązków i napięć, ciało i umysł wołają o spokój. A my… często wciąż pędzimy. Tymczasem wieczorne rytuały – nawet te najprostsze – mogą mieć moc wyciszania emocji, porządkowania myśli i otulania nas spokojem. A jeśli towarzyszą im odpowiednie zapachy, stają się małą podróżą… do wnętrza siebie.

W czasach, gdy aż 84 proc. Polek i Polaków deklaruje, że spotkało się z fake newsem, a co drugi rodak nie czuje się w sieci bezpiecznie, Fundacja PZU rozpoczyna kampanię #CzystyPrzekaz. Magda Gessler, Mikołaj Roznerski i Szymon Marciniak w ramach akcji pokazują, jak nie wpaść w pułapkę fałszywych informacji zagrażających naszemu zdrowiu, relacjom i społecznej spójności. Szeroko zakrojona kampania obejmie działania społeczne i edukacyjne, w tym warsztaty w szkołach.

Czy można wpłynąć na pracę mózgu poprzez odpowiednio dobraną dietę? Jakie przekąski mogą pomóc w nauce? Czy jedzenie może sprawić, że będziemy spokojniejsi i bardziej skoncentrowani podczas egzaminu? Uczniowie przygotowujący się do matury wszędzie szukają wsparcia, by wzmocnić swoją efektywność i produktywność. A ponieważ udowodniono naukowo, że odpowiednia dieta ma znaczący wpływ na jakość pracy naszego mózgu, mamy dla maturzystów krótką ściągę – co jeść, by maksymalnie wspierać pamięć i koncentrację.

Kontrola kart uodpornienia, czyli kontrola szczepień przeciw 13 chorobom zakaźnym, rozpoczęła się 1 kwietnia. Główny Inspektor Sanitarny chce poznać szczegółowe statystyki szczepień dzieci w Polsce, od urodzenia do 19. roku życia. Rodzice, którzy uchylają się od tego obowiązku, muszą się liczyć z postępowaniami i karami.

Współczesny rynek pracy stawia przed pracodawcami nowe wyzwania: stres, wypalenie zawodowe i choroby cywilizacyjne wpływają na efektywność i zaangażowanie pracowników. O tym, jak firmy mogą wspierać zdrowie fizyczne i psychiczne swoich zespołów, dyskutowali uczestnicy konferencji #ESG & #Sustainability FORUM „Go to the future”, zorganizowanej przez Polskie Stowarzyszenie ESG.

Unum ogłasza start nowego programu edukacyjnego „U lekarza”, który ma na celu zwiększanie świadomości zdrowotnej wśród klientów, partnerów biznesowych i interesariuszy. Pierwsze materiały wideo będą dostępne już 7 kwietnia, w Światowy Dzień Zdrowia, na oficjalnym kanale YouTube spółki.

Pewność siebie to absolutna podstawa sukcesu. To ona wpływa na nasze decyzje, relacje i na to, jak odbiera nas otoczenie. Wszyscy znamy kogoś, kto dzięki niezłomnej pewności siebie, bez krępacji idzie po swoje i tworzy życie, którego wszyscy mu zazdroszczą. Co wyróżnia takie osoby? Przede wszystkim akceptacja siebie. Czy oznacza to jednak akceptację czegoś, co wcale nam się nie podoba? A może jesteśmy w stanie jakoś wpłynąć na to, czego zaakceptować nie potrafimy? Zacznijmy zatem od uśmiechu.

Medycyna kulinarna połączyła dietetyków i producentów warzyw i owoców. Z okazji Światowego Dnia Zdrowia - obchodzonego 7 kwietnia - odbyły się warsztaty z tej interdyscyplinarnej dziedziny, łączącej naukę o żywieniu, medycynę, farmakologię i gastronomię. Program opracowano specjalnie dla studentek kierunku pielęgniarstwo i położnictwo. Warsztaty przygotował Zespół Zakładu Żywienia Człowieka Wydziału Nauk o Zdrowiu Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego, przy współpracy z producentami warzyw ciepłolubnych, owoców jagodowych i jabłek. Warsztaty prowadziła Monika Hajduk, dietetyk kliniczny, absolwentka WUM.

Producenci wybrali najciekawsze młode marki i projekty popularyzacji konsumpcji. Tytuł Marki Roku odebrała „Truskawka od Rolnika” Agnieszki i Michała Leleń z Maszkowa w Małopolsce, a tytuł Działu Marketingu Roku - Malinowe Factory i Borówkowe Factory, realizowane przez Horti Team i Hortus Media. Przyznano także tytuły dla najpopularniejszych marek gatunkowych. Finałowa gala odbyła się 31 marca 2024 r. w Warszawie, gdzie spotkali się producenci i eksperci ogrodniczego marketingu.

Zdrowy, promienny uśmiech – to właśnie on często decyduje o tym, jak jesteśmy postrzegani. Badania przeprowadzone przez Amerykańską Akademię Stomatologii Kosmetycznej (AACD) wykazały, że 48% osób uważa uśmiech za najważniejszą cechę wpływającą na pierwsze wrażenie. Nie bez powodu gwiazdy Hollywood inwestują w perfekcyjne zęby, a w biznesie uśmiech jest równie ważny jak mocny uścisk dłoni. Ale to coś więcej niż tylko wygląd. Uśmiech to potężne narzędzie komunikacji, które wpływa na nasze życie w sposób, którego czasem nawet nie jesteśmy świadomi. Sprawdź, jak może kształtować Twoje relacje, karierę i samopoczucie.

Uczestnicy debaty w ramach projektu HACK4HEALTH podkreślili potrzebę długofalowych zmian systemowych oraz współpracy różnych sektorów w celu zmiany paradygmatu finansowania opieki zdrowotnej w Polsce i odejścia od jej silosowego postrzegania, jako „problemu” Ministerstwa Zdrowia i NFZ. Zdrowie powinno być uwzględnione we wszystkich politykach państwa.

W lutym br. ceny usług stomatologicznych wzrosły w ujęciu rocznym o 9%. Dla porównania, w analogicznym okresie 2024 r. skok wyniósł 10,4% rdr. Tak wynika z danych GUS. Pod uwagę wzięto najpopularniejsze usługi, m.in. usunięcie zęba ze znieczuleniem, założenie korony z porcelany, usuwanie kamienia nazębnego czy też zaplombowanie zęba bez leczenia kanałowego. GUS uwzględnia przy tym zmiany cen w przychodniach prywatnych i publicznych. Do tego z ww. danych wynika, że przeciętne gospodarstwo domowe przeznaczyło w 2025 roku na usługi stomatologiczne 0,85% swojego budżetu. Udział wydatków ogólnie na zdrowie to 5,82%.

Polacy coraz częściej przyznają, że brakuje im czasu na przyjemności i rozwijanie swoich pasji. Z badania przeprowadzonego na zlecenie Maczfit „Między obowiązkiem a pasją - Polacy przytłoczeni codziennością” wynika, że aż 75 proc. dorosłych musiało zrezygnować z ulubionych zajęć, a połowa wskazuje brak czasu jako największą barierę w realizowaniu własnych planów.

Polacy obecnie najbardziej boją się chorób, przede wszystkim swoich bliskich. W drugiej kolejności drżą przed pogorszeniem stanu własnego zdrowia. Do tego widać, że prawie co trzeci badany obawia się utraty wartości pieniądza, w tym inflacji, co jeszcze nie tak dawno temu było na pierwszym miejscu. Tak wynika z raportu, którego celem było ustalenie źródeł największych lęków i obaw Polaków. Wynika z niego też, że obecnie najmniej rodacy boją się wahań cen nieruchomości, zachowań mobbingowych, uzależnienia od używek bądź ich działań, wypadku komunikacyjnego oraz utrudnionego dostępu do leków.

Zdrowe jelita - zdrowy organizm. Nowa linia roślinnych produktów wspierających mikrobiom.

W ubiegłym roku liczba dni absencji chorobowej z tytułu zaburzeń psychicznych i zaburzeń zachowania wzrosła o 16,2% w porównaniu z 2023 rokiem. I wyniosła 30,3 mln, z czego 5,9 mln przypadło na epizod depresyjny, a 2,7 mln – na zaburzenie depresyjne nawracające. W związku z tymi problemami zdrowotnymi wystawiono 1,6 mln zaświadczeń lekarskich, czyli o 14,1% więcej niż rok wcześniej. Eksperci oceniają wpływ tego zjawiska na sytuację na rynku pracy. I zwracają uwagę na wyzwania stojące przed pracodawcami.