Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
czwartek, 29 stycznia 2026 13:40
Przeczytaj!
Reklama

ZDROWIE I STYL ŻYCIA

Reset
Czy Polki zabierają apteczkę na wakacje? Tak wyglądają przygotowania do urlopu
Czy Polki zabierają apteczkę na wakacje? Tak wyglądają przygotowania do urlopu
Sezon wakacyjny rozpoczął się już na dobre i wielu z nas niebawem ruszy na dłuższe wyjazdy. Jeszcze przed urlopem warto zadbać o skompletowanie apteczki, aby być gotowym na nieprzewidziane sytuacje, które mogą wydarzyć się po dotarciu na miejsce wypoczynku. Co warto zabrać ze sobą w drogę? 06.07.2023 21:20
Eksperci apelują: głodzenie pacjentów w szpitalach jest nieetyczne
Eksperci apelują: głodzenie pacjentów w szpitalach jest nieetyczne
W polskich szpitalach aż 30% pacjentów jest niedożywionych, a 11% rozwija niedożywienie szpitalne już w trakcie pobytu w placówce. Według autorytetów z dziedziny żywienia klinicznego problem ten, niestety będzie się pogłębiał, jeżeli w szpitalach nie wprowadzimy odpowiedniej kontroli. Rozwiązanie jest proste – nie można pozwolić na dalsze bagatelizowanie roli leczenia żywieniowego, a terapia żywieniowa powinna być wdrażana u każdego pacjenta, który jej potrzebuje. Dlaczego mimo refundacji i dobrej dostępności żywienie kliniczne nadal nie jest odpowiednio stosowane? 05.07.2023 17:26
Jelita - twój największy przyjaciel. Dietetyk podpowiada, jak o nie zadbać
Jelita - twój największy przyjaciel. Dietetyk podpowiada, jak o nie zadbać
Jelita są niezwykle ważne dla całego naszego organizmu. Odpowiadają za trawienie, ale także wpływają na odporność i codzienne funkcjonowanie. Na choroby związane z nieprawidłową pracą jelit uskarża się coraz więcej osób w każdym wieku. Szacuje się, że mogą one stanowić nawet około 30% populacji. Tymczasem zdrowe jelita są kluczem do zdrowia całego organizmu. Dlatego odpowiednia dbałość o ich kondycję jest tak istotna. 05.07.2023 13:16
Dzień bez toreb foliowych. Sprawdź, jak ograniczyć ich zużycie w codziennym życiu
Dzień bez toreb foliowych. Sprawdź, jak ograniczyć ich zużycie w codziennym życiu
Foliówka. Jej produkcja trwa zaledwie sekundę. Przeciętnie korzystamy z niej około 25 minut, a porzucona w lesie czy na ulicy rozkłada się od 100 do 500 lat. Pomimo że w porównaniu do ubiegłych lat używa się obecnie znacznie mniej tych nieekologicznych opakowań, to problem nadal jest duży. Dlatego właśnie obchodzony 3 lipca Międzynarodowy Dzień Bez Toreb Foliowych jest niezwykle ważnym świętem, podczas którego warto zastanowić się, jak każdy może ograniczyć wykorzystanie „reklamówek”. 03.07.2023 18:36
Festiwal Smaków Food Trucków powraca do Trzebiatowa! Już 29 i 30 lipca Ogrody Pałacowe Trzebiatowskiego Ośrodka Kultury wypełnią się mobilnymi restauracjami z całej Polski.
Festiwal Smaków Food Trucków powraca do Trzebiatowa! Już 29 i 30 lipca Ogrody Pałacowe Trzebiatowskiego Ośrodka Kultury wypełnią się mobilnymi restauracjami z całej Polski.
II edycja Festiwalu Smaków Food Trucków w Trzebiatowie odbędzie się w Ogrodach Pałacowych przy TOK. Zapowiada się weekend pełen smaków! 01.07.2023 20:03
Zdrowe oczy latem – 5 prostych sposobów na to, jak chronić wzrok podczas wakacji
Zdrowe oczy latem – 5 prostych sposobów na to, jak chronić wzrok podczas wakacji
Latem nasze oczy są narażone na różne czynniki, które mogą wpływać na ich zdrowie i komfort. Nadmiar promieni słonecznych, pyłki roślin, chlorowana woda w basenie – to tylko niektóre zagrożenia czyhające na nasze oczy w czasie wakacyjnych wojaży. Dlatego warto poznać pięć przydatnych wskazówek, które pomogą utrzymać oczy w dobrej kondycji w sezonie letnim 28.06.2023 22:41
Narzędzia rozwoju osobistego i duchowego dla początkujących i zaawansowanych
Narzędzia rozwoju osobistego i duchowego dla początkujących i zaawansowanych
Jak działają i na co dokładnie narzędzia rozwoju osobistego i duchowego oraz jak używać ich z głową? I co wspólnego ma z tym efektywność w biznesie? W niniejszym artykule znajdziesz odpowiedź na te i kilka innych pytań dotyczących narzędzi, które warto wykorzystywać w pracy nad sobą i procesie samodoskonalenia – narzędzi łatwych, prostych w użyciu, przyjemnych i, co najważniejsze, ogólnodostępnych... 27.06.2023 12:33
Piękno na wyciągnięcie ręki – jakie jest podejście Polaków do zabiegów medycyny estetycznej i czym kierujemy się przy wyborze kliniki?
Piękno na wyciągnięcie ręki – jakie jest podejście Polaków do zabiegów medycyny estetycznej i czym kierujemy się przy wyborze kliniki?
333 miliardy dolarów – tyle według ekspertów będzie wart światowy rynek medycyny estetycznej w 2030 roku. W 2014 roku eksperci szacowali jego wartość na 2,7 mld, a w 2022 jest to już 112 mld dolarów. Najnowsze prognozy o średniej dynamice wzrostu pokazują że latach 2023-30 rynek będzie się powiększał średnio o 14 procent rocznie. Polska ma również w nim udział. Nasz rodzimy rynek rozwija się w tempie światowego, a co roku np. z zabiegów wykorzystujących botoks lub kwas hialuronowy korzysta około 600 tysięcy osób (2,3 procent populacji). Polacy bez skrępowania sięgają po medycynę estetyczną, ponieważ nie jest to już dobro luksusowe, zarezerwowane tylko dla sławnych i bogatych – średnia cena zabiegu nie przekracza 500 złotych. Jesteśmy za to dosyć konserwatywni, jeśli chodzi o kryteria, które są dla nas ważne, zanim podejmiemy ostateczną decyzję o poprawie urody. 21.06.2023 22:16
Nowa inwestycja na mapie warszawskiej Pragi-Północ. PROFIT Development startuje z projektem w zabytkowej dzielnicy
Nowa inwestycja na mapie warszawskiej Pragi-Północ. PROFIT Development startuje z projektem w zabytkowej dzielnicy
Praga-Północ, czyli jedna z niewielu części Warszawy, która zachowała swój historyczny charakter, obecnie przeżywa renesans. Dzielnica przez ostatnie lata przechodzi kompleksową rewitalizację, która w założeniu ma poprawić komfort życia mieszkańców. W okolicy powstają też nowe inwestycje mieszkaniowe. Największym wyzwaniem dla deweloperów jest połączenie współczesnego budownictwa z historycznym charakterem praskiej zabudowy. Wrocławski deweloper – PROFIT Development – podjął rękawicę. Inwestycja Konopacka to harmonijne połączenie współczesnego komfortu, minimalizmu i innowacyjności z ponadczasowym klimatem, historią oraz wieloletnią tradycją tej części stolicy. 21.06.2023 20:08
Woda kokosowa w roli głównej – odkryj jej zalety i możliwości!
Woda kokosowa w roli głównej – odkryj jej zalety i możliwości!
Woda kokosowa pochodzi z młodych orzechów palmy kokosowej. Dzięki swoim niezwykłym właściwościom zyskała popularność na całym świecie - jest idealnym sposobem na nawodnienie w czasie upałów czy treningów, ale także zdrową alternatywą dla słodzonych napojów izotonicznych. Nie każdy wie, że można ją stosować także w kuchni, jako zamiennik wody w koktajlach, drinkach czy deserach. Poznaj zalety wody kokosowej i sprawdź, jak możesz ją wykorzystać w codziennej diecie. 20.06.2023 23:35
Certyfikaty dla 17 szpitali w Polsce, najlepszych w zakresie żywienia klinicznego
Certyfikaty dla 17 szpitali w Polsce, najlepszych w zakresie żywienia klinicznego
17 szpitali z całej Polski zostało wyróżnionych certyfikatem „Szpitala Dobrej Praktyki Żywienia Klinicznego – Leczenie przez żywienie” podczas Zjazdu Polskiego Towarzystwa Żywienia Pozajelitowego, Dojelitowego i Metabolizmu (POLSPEN), który odbył się 17 czerwca 2023 roku. Certyfikat programu potwierdza stosowanie przez placówki medyczne najwyższych standardów w zakresie żywienia klinicznego, które powinno być integralną częścią procesu leczniczego. Jak podkreślają eksperci, program jest kluczową inicjatywą, aby rozwijać dobre praktyki leczenia żywieniowego w polskich szpitalach. 20.06.2023 21:04
Brak pomysłu na zdjęcia ślubne? Sprawdź, na co postawiły gwiazdy i celebryci!
Brak pomysłu na zdjęcia ślubne? Sprawdź, na co postawiły gwiazdy i celebryci!
Ślub to dla wielu osób jedno z najważniejszych wydarzeń w życiu, dlatego starają się je zaplanować niemalże w każdym szczególe. Organizacja fotografa ślubnego to jedno z pierwszych zadań, z którymi mierzą się narzeczeni. Warto mieć swoją wizję reportażu ślubnego, by być w pełni usatysfakcjonowanym i zadowolonym z otrzymanego efektu. Szukacie inspiracji? Przygotowaliśmy dla Was przegląd. Zobaczcie, jak wyglądały zdjęcia ślubne popularnych gwiazd i celebrytów. 19.06.2023 19:59
Robimy piknik idealny – instrukcja w 3 krokach
Robimy piknik idealny – instrukcja w 3 krokach
W tym roku prawdziwa wiosna przyszła później niż zwykle, dlatego jeszcze z większym utęsknieniem czekaliśmy na leniwe spędzanie czasu pod chmurką. I wreszcie możemy wybrać się na piknik – zielona trawa, piękne słońce, koc i koszyk pełen smakołyków kuszą. O czym pamiętać, aby relaks był jeszcze przyjemniejszy? 19.06.2023 19:52
Ubrani w dobrą technologię, czyli wearables w służbie wellbeingu pracowników
Ubrani w dobrą technologię, czyli wearables w służbie wellbeingu pracowników
Wearables, czyli inteligentne urządzenia noszone na ciele, odgrywają coraz większą rolę w monitorowaniu oraz poprawie zdrowia, dobrostanu oraz jakości życia ludzi. Rynek ten stale ewoluuje, oferując innowacyjne rozwiązania, które mogą przynieść wiele korzyści nie tylko w wymiarze indywidualnym, ale także organizacyjnym i biznesowym. 17.06.2023 10:34
PIERWSZA STREFA RESTAURACYJNA POD SZYLDEM GARDEN GOURMET OTWARTA
PIERWSZA STREFA RESTAURACYJNA POD SZYLDEM GARDEN GOURMET OTWARTA
Pierwsza w Polsce strefa restauracyjna pod szyldem Garden Gourmet została otwarta w Dzień Dziecka w Energylandii. W roślinnym menu Goście znajdą pyszne potrawy, skomponowane z wykorzystaniem produktów Garden Gourmet, marki z portfolio Nestlé. W wydarzeniu inaugurującym działalność strefy restauracyjnej wzięli udział przedstawiciele Nestlé Polska, Garden Gourmet oraz Energylandii. 11.06.2023 10:54
Świeże, zdrowe, polskie: jak wybierać najlepsze warzywa na początku sezonu?
Świeże, zdrowe, polskie: jak wybierać najlepsze warzywa na początku sezonu?
Polska ziemia budzi się do życia, a razem z nią budzi się pragnienie świeżych, soczystych warzyw. Jak wybierać te najzdrowsze i najsmaczniejsze, by cieszyć się pełnią lata na talerzu? Właśnie trwa się sezon na młodą marchewkę, botwinkę i kapustę. Każde z nich jest prawdziwym skarbem, ale jak wybierać te najsmaczniejsze i najzdrowsze? Oto kilka rad. 11.06.2023 10:39
Diabetomat jak alkomat. Urządzenie powszechnego użytku do bezinwazyjnego monitorowania cukru we krwi
Diabetomat jak alkomat. Urządzenie powszechnego użytku do bezinwazyjnego monitorowania cukru we krwi
Jest przenośny, szybki, bezinwazyjny i działa na oddech – i nie mowa o alkomacie, a o diabetomacie. Nowoczesnym urządzeniu ułatwiającym życie pacjentów, którzy na co dzień borykają się z przewlekłą chorobą metaboliczną, jaką jest cukrzyca. Diabetomat to innowacja na skalę światową, ponieważ w bezprecedensowy sposób ułatwia życie chorującym. Uwalnia ich od częstego nakłuwania skóry, koniecznego do wykonania pomiaru glukometrem. Co więcej, ma polski rodowód. Autorem projektu jest Centrum Badań i Rozwoju Technologii dla Przemysłu. 11.06.2023 10:01
Dom automatycznie dopasowujący się do nawyków domowników? Możesz go stworzyć!
Dom automatycznie dopasowujący się do nawyków domowników? Możesz go stworzyć!
Dom, który na bieżąco reaguje na zmieniające się warunki i intuicyjnie wyczuwa potrzeby domowników? To nie futurystyczne mrzonki, ale aktualnie obowiązujący trend nowoczesnego budownictwa! Wszystko za sprawą inteligentnych rozwiązań, które mogą na przykład samodzielnie zarządzać ilością promieni słonecznych oraz temperaturą we wnętrzu lub też chronić nasz dom, gdy my jesteśmy daleko. 31.05.2023 21:58
Polacy wciąż zaciskają pasa. Tegoroczny Dzień Dziecka raczej będzie skromny. Widać „podmuch” inflacji
Polacy wciąż zaciskają pasa. Tegoroczny Dzień Dziecka raczej będzie skromny. Widać „podmuch” inflacji
Niemal co czwarty ankietowany zamierza przeznaczyć od 50 do 100 zł na prezent dla jednej osoby z okazji Dnia Dziecka. Z kolei 15% uczestników sondażu chce na ten cel wydać od 100 do 150 zł. Natomiast 12% nie będzie w ogóle obchodzić tego święta. Wiadomo również, że prawie 27% respondentów planuje wręczyć pieniądze w gotówce. To, według ekspertów, jest dość zaskakującym trendem, bo od wielu lat Polacy głównie dawali zabawki, łakocie lub elektronikę. Dalej w zestawieniu są słodycze, książki i ubrania. Z kolei blisko 16% badanych jeszcze nie wie, co kupi lub co przygotuje na 1 czerwca. Takie wnioski płyną z najnowszego sondażu. 31.05.2023 10:56
Sprawdzamy najlepsze składniki na dania grilla!
Sprawdzamy najlepsze składniki na dania grilla!
Grillowanie nie musi ograniczać się do smażenia kiełbasek i karkówki. Coraz częściej przypomina ceremonię, do udziału w której zapraszamy członków rodziny lub przyjaciół. Za każdym razem chcemy ich zaskoczyć nowym, autorskim przepisem, jednak czasem warto posłuchać sprawdzonych rad. Jak i co smażyć na ruszcie, by wydobyć z grillowanych potraw wszystko, co najlepsze? Podpowiadamy. 25.05.2023 09:49
Czy komórki nowotworowe lubią sen?
Czy komórki nowotworowe lubią sen?
Działanie organizmu poddane jest rytmowi dobowemu. Za odkrycie mechanizmów stojących za zmianami zależnymi od czasu trzech naukowców otrzymało w 2017 r. Nagrodę Nobla. Czy zatem rytmowi dobowemu podlegają też komórki raka? A jeśli tak, czy ma to znaczenie kliniczne? 24.05.2023 12:22
Recepta na dobre samopoczucie i zdrowie psychiczne seniorów. 10 najważniejszych kroków
Recepta na dobre samopoczucie i zdrowie psychiczne seniorów. 10 najważniejszych kroków
Zdrowie psychiczne jest ważne dla każdego człowieka. U osób w podeszłym wieku może być ono szczególnie narażone ze względu na czynniki i zdarzenia takie jak: samotność, utrata bliskich, choroby przewlekłe czy zaburzenia poznawcze – podkreślali prelegenci III Ogólnopolskiego Kongresu „Pacjent w Centrum Uwagi” zorganizowanego przez DOZ S.A. 24.05.2023 12:15
100. urodziny Pani Stefanii Wojciechowskiej z Gostynia
100. urodziny Pani Stefanii Wojciechowskiej z Gostynia
W sali XIX wiecznego pałacu w Gostyniu koło Świerzna odbyła się wspaniała i niecodzienna uroczystość – cała lokalna społeczność świętowała 100. urodziny Pani Stefanii Wojciechowskiej. W uroczystości nie mogło zabraknąć najbliższych - dzieci, wnucząt, prawnucząt i przyjaciół, ale także zaproszonych gości w tym m.in. szczeciński poseł PiS Leszek Dobrzyński, starosta kamieński Józef Malec, wójt Świerzna Radosław Drozdowicz, sołtys Magdalena Ligenza, samorządowcy i strażacy z OSP. Jubilatka z ogromnym wzruszeniem przyjmowała życzenia 200 lat od tak licznych i tak znamienitych gości. 23.05.2023 07:25
Zakaz parkowania hulajnóg elektrycznych na chodnikach. Wiedeń wprowadza zaostrzone zasady
Zakaz parkowania hulajnóg elektrycznych na chodnikach. Wiedeń wprowadza zaostrzone zasady
Miasto Wiedeń zmienia przepisy dotyczące korzystania z hulajnóg elektrycznych. Bardziej rygorystyczne uregulowania wchodzą w życie 19 maja. Obejmują one stałe miejsca do parkowania pojazdów, zakaz parkowania na chodnikach, strefy ograniczonego ruchu lub zmniejszoną prędkość w miejscach o dużym natężeniu ruchu. 21.05.2023 10:25
Wodociągi Zachodniopomorskie na Światowy Dzień Pszczół
Wodociągi Zachodniopomorskie na Światowy Dzień Pszczół
20 maja to Światowy Dzień Pszczół. To dzień w którym możemy przypomnieć o roli tych małych stworzeń w ekosystemie. To także okazja by pomyśleć co możemy zrobić dla pszczół jako ludzie. Wodociągi Zachodniopomorskie na terenie swoich oddziałów od kilku lat wystawiają poidełka dla pszczół. Pomorze Zachodnie jest ekologiczną krainą na mapie Polski i regionu Doliny Odry. Miód pitny z Dębna zdobywa medale na całym świecie. Miód z Doliny Miłości nad Odrą jest bogaty w zioła. 20.05.2023 16:16
Chcesz być fit? Jedz jajka!
Chcesz być fit? Jedz jajka!
Jajko to produkt powszechnie znany i lubiany, chętnie spożywany osobno, ale także jako dodatek czy element wielu potraw. Stanowi również idealny składnik diety dla osób, które pragną zrzucić parę kilogramów lub być fit dzięki codziennym aktywnościom czy uprawianiu sportu. 20.05.2023 12:39
NFZ zwiększa budżet na stomatologię. Jednak dentyści nie spieszą się do współpracy z Funduszem
NFZ zwiększa budżet na stomatologię. Jednak dentyści nie spieszą się do współpracy z Funduszem
Według danych NFZ-u, w ub.r. łączne koszty świadczeń stomatologicznych sfinansowanych ze środków publicznych przekroczyły 2,2 mld zł. Głównie pokryły płukanie kieszonek dziąsłowych i aplikowanie leków, leczenie próchnicy powierzchownej oraz lakierowanie zębów. Najwięcej środków przypadło na Mazowiecki Oddział Wojewódzki NFZ – 324,8 mln zł, a najmniej – na Lubuski – 39,1 mln zł. W tym roku plan finansowy NFZ zakłada większą kwotę, bo bliską 2,7 mld zł. Komentujący te dane eksperci podkreślają, że ww. wydatki są wciąż niewspółmierne z kosztami ponoszonymi przez lekarzy. Dlatego wielu z nich rezygnuje z podpisywania kontraktów z NFZ-em, a pacjenci mają coraz mniejszy dostęp do państwowego leczenia. 19.05.2023 19:43
Więcej lokalnych produktów – dietetycy postulują spolszczenie diety śródziemnomorskiej
Więcej lokalnych produktów – dietetycy postulują spolszczenie diety śródziemnomorskiej
Najistotniejsze w modelu diety śródziemnomorskiej są produkty, które pochodzą z lokalnego rynku, wśród nich sezonowe warzywa i owoce. One są podstawą odżywiania, ponieważ występują w uprawach na tym terenie. Polscy konsumenci błędnie upraszczają zalecenia do produktów, które pochodzą z basenu Morza Śródziemnego. Tylko co 7 osoba uważa, że polskie warzywa i owoce pozwalają stosować model diety śródziemnomorskiej. To sprawia, że jest on dla nas niezrozumiały, czasem egzotyczny i zwykle drogi. Specjaliści postulują spolszczenie diety śródziemnomorskiej. Oto wnioski z badań zrealizowanych przez Kantar Public i opinie dietetyków - Edyty Dutkiewicz, Mileny Nosek, Moniki Stromkie-Złomaniec oraz dr hab. n. o zdr. Mariusza Panczyka z Zakładu Edukacji i Badań w Naukach o Zdrowiu, Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego. 19.05.2023 19:35
Światowy Dzień Pszczół. Sprawdź, jak chronić te pożyteczne owady!
Światowy Dzień Pszczół. Sprawdź, jak chronić te pożyteczne owady!
20 maja na całym świecie obchodzony jest Dzień Pszczół. Święto to jest doskonałą okazją do zastanowienia się, co możemy zrobić, by chronić te pożyteczne owady. Dzięki ich ciężkiej pracy możliwy jest rozwój tysięcy gatunków roślin. Tymczasem malejąca populacja owadów zapylających to jedno z kluczowych zagrożeń dla bioróżnorodności naszej planety. 19.05.2023 06:04
Tramwaj zwany pożądaniem przejedzie przez Polskę
Tramwaj zwany pożądaniem przejedzie przez Polskę
18.05.2023 20:09
Reklama
test