piątek, 5 grudnia 2025 15:54

Zaloguj się

Reklama

ZDROWIE I STYL ŻYCIA

Koc, kosz ze smakołykami i dobry nastrój. Pakujemy się na piknik!

Koc, kosz ze smakołykami i dobry nastrój. Pakujemy się na piknik!

Ostatnie dni lata to idealny czas na to, by miło spędzić czas na świeżym powietrzu z bliskimi. Koc, kosz ze smakołykami, dobry nastrój i przyjemny zielony zakątek - to wystarczy, by urządzić wspaniały piknik. 31.08.2024 11:54

Zdrowe ściany, zdrowszy klimat, zdrowsi my

Zdrowe ściany, zdrowszy klimat, zdrowsi my

W trosce o zdrowie swoje i bliskich staramy się dbać o zbilansowaną dietę i regularną aktywność fizyczną, ale czy to wszystko, co możemy zrobić w tym kierunku? Zapewne już domyślacie się jaka będzie odpowiedź na to pytanie. Jest coś jeszcze, na co powinniśmy zwrócić szczególną uwagę w kontekście dobrego samopoczucia. Tak jak dbamy o komponowanie zdrowych posiłków i kondycję fizyczną, tak powinniśmy również zatroszczyć się o naszą przestrzeń mieszkalną, w tym szczególnie o jakość powietrza w pomieszczeniach. 29.08.2024 21:43

W co inwestują 30-latkowie? Od czego zacząć i o czym warto pamiętać

W co inwestują 30-latkowie? Od czego zacząć i o czym warto pamiętać

Inwestowanie oszczędności jest sposobem na zabezpieczenie zgromadzonych środków i jednocześnie powiększenie kapitału. Młodzi ludzie są coraz bardziej świadomi tego, jak ważne jest mądre ulokowanie pierwszej zarobionej większej sumy pieniędzy. W niepewnych czasach ich wybór pada raczej na bezpieczne inwestycje. Jak to wygląda w praktyce i na co warto zwrócić uwagę? 29.08.2024 11:49

Drugie śniadania, dzięki którym dzieci pokochają powrót do szkoły!

Drugie śniadania, dzięki którym dzieci pokochają powrót do szkoły!

Końcówka wakacji nigdy nie jest łatwa. Mimo, że sierpień nadal kusi pogodą i słodkim smakiem lenistwa, wielu rodziców myślami jest już we wrześniu. Nerwowo szykujemy szkolne wyprawki i zastanawiamy się, jak uprzyjemnić naszym dzieciom pierwsze tygodnie w zupełnie nowej, pełnej obowiązków rzeczywistości. Jednym ze sposobów jest przygotowanie pysznych śniadaniówek, w których możemy sprytnie ukryć wszystkie smaki lata. 29.08.2024 11:36

Wnętrza – letni klimat we własnych czterech kątach na dłużej

Wnętrza – letni klimat we własnych czterech kątach na dłużej

Choć słupek rtęci wskazuje jeszcze wysokie temperatury, to jednak coraz chłodniejsze poranki i bliskość września przypominają nam, że powoli nadchodzi jesień. W tym roku lato było dla nas łaskawe – dlatego tak trudno pożegnać wakacyjny klimat. A gdyby tak zatrzymać go na dłużej w domowej przestrzeni? Sprawdź nasze pomysły! 28.08.2024 21:22

Limitless design – Design Anatomy z nowym projektem biura na szczycie Olivii Star

Limitless design – Design Anatomy z nowym projektem biura na szczycie Olivii Star

28.08.2024 21:15

Gorący trend 2024 w medycynie estetycznej – REGENERACJA!

Gorący trend 2024 w medycynie estetycznej – REGENERACJA!

Zatrzymać upływ czasu – to marzenie większości z nas. Piękne, ale czy realne? Naprzeciw naszym oczekiwaniom wychodzą nowoczesne zabiegi medycyny estetycznej, które kładą nacisk na rewitalizację oraz regenerację skóry. Szczególnie obiecujące efekty daje tropokolagen typu I, który jest doskonale przyswajany przez nasz organizm, a przy tym niezwykle skuteczny w działaniu. 22.08.2024 18:26

Co oznaczają paski na tubkach past do zębów? Zdecydowana większość Polaków nie ma o tym pojęcia

Co oznaczają paski na tubkach past do zębów? Zdecydowana większość Polaków nie ma o tym pojęcia

Z niedawno opublikowanego raportu wynika, że prawie 77% Polaków nie umie powiedzieć, co oznaczają kolorowe paski na tubkach past do zębów. Do tego ponad 15% nie pamięta, o czym właściwie one świadczą. A tylko blisko 8% rodaków uważa, że rozumie ich znaczenie. Zdaniem ekspertów, ci ostatni mogą mieć i – co gorsza – szerzyć nieprawdziwe informacje w tej kwestii. Przez lata wokół tematu narosło wiele mitów, które są groźne dla konsumentów. Niewłaściwa interpretacja ww. oznaczeń w praktyce może prowadzić do sięgania po nieodpowiednią dla danej osoby ochronę zębów. Dlatego tak ważne jest, aby stomatolodzy udzielali swoim pacjentom porad w tym zakresie i ograniczali dezinformację. Jest to tym bardziej potrzebne, że producenci nie są w żaden sposób do tego zobowiązani. 22.08.2024 11:38

Design i estetyka równie cenne jak funkcjonalność produktu. Co to oznacza dla producentów?

Design i estetyka równie cenne jak funkcjonalność produktu. Co to oznacza dla producentów?

21.08.2024 12:19

Tajna broń na upały: oversize

Tajna broń na upały: oversize

Gdy z nieba leje się żar, ostatnim na co ma się ochotę, jest noszenie obcisłych ubrań, w których jest jeszcze bardziej gorąco. Mieszkańcy ciepłych krajów nie bez powodu noszą luźne stroje – warto wziąć z nich przykład i „przetłumaczyć” tę praktyczną modę na nasze warunki. 13.08.2024 18:23

Wakacje nad morzem – dlaczego warto…

Wakacje nad morzem – dlaczego warto…

Wakacje to czas wymarzonego odpoczynku dla większości z nas. Ale gdy jedni odpoczywają to inni pracują lub zarabiają na cały rok. Pomorze Zachodnie to nie tylko plaża znana z telewizji nad morze, ale także ponad 3000 jezior. Każdego roku, a w szczególności w czasie covid, wzrasta zainteresowanie wypoczynkiem nad jeziorami, w lasach. 11.08.2024 20:20

8 sierpnia obchodzimy Wielki Dzień Pszczół. Sprawdź, jak wspierać te pożyteczne owady

8 sierpnia obchodzimy Wielki Dzień Pszczół. Sprawdź, jak wspierać te pożyteczne owady

Pszczoły są prawdziwym skarbem natury. Pełnią niezastąpioną funkcję w ekosystemach – to właśnie im zawdzięczamy istnienie wielu gatunków roślin. Bez nich dieta człowieka byłaby znacznie uboższa, a różnorodność biologiczna zagrożona. Obchodzony 8 sierpnia Wielki Dzień Pszczół jest świetną okazją, aby zainteresować się losem tych pracowitych owadów i wspierać je nie tylko od święta. 07.08.2024 15:25

I wtedy wchodzi ona - cała na biało… Proste patenty na biel w letnich stylizacjach

I wtedy wchodzi ona - cała na biało… Proste patenty na biel w letnich stylizacjach

Białe ubrania są idealne na upał, a do tego świetnie podkreślają opaleniznę. Dodatkowo, biały dodaje świeżości i elegancji, a także świetnie komponuje się z innymi kolorami, Podpowiadamy, jak stworzyć proste i uniwersalne letnie stylizacje z bielą w roli głównej na każdą okazję. 31.07.2024 18:56

Co drugi młody Polak chce wprowadzenia nocnego zakazu sprzedaży alkoholu na stacjach paliw

Co drugi młody Polak chce wprowadzenia nocnego zakazu sprzedaży alkoholu na stacjach paliw

Blisko połowa Polaków w wieku 18-35 lat chce bezwzględnego i całkowitego zakazu sprzedaży alkoholu nocą na stacjach paliw w całym kraju. Natomiast prawie co trzeci ankietowany ma odmienne zdanie, a co dziesiąty jest niezdecydowany w tej kwestii. Takie dane płyną z najnowszego badania opinii publicznej. Eksperci komentujący te wyniki wyjaśniają, że przeciwnicy nocnej prohibicji nie wierzą, iż sama w sobie zahamuje prowadzenie pojazdów pod wpływem alkoholu. Znawcy rynku ostrzegają również, że wyżej wymienione rozwiązanie może przenieść popyt do szarej strefy i zmniejszyć obroty stacji paliw. 31.07.2024 18:38

Dzień Długu Ekologicznego. Od 1 sierpnia świat żyje „na kredyt”

Dzień Długu Ekologicznego. Od 1 sierpnia świat żyje „na kredyt”

1 sierpnia 2024 roku obchodzimy Dzień Długu Ekologicznego – to data, w której ludzkość zużyje wszystkie surowce naturalne, jakie Ziemia jest w stanie odtworzyć w ciągu 12 miesięcy. Od tego momentu żyjemy „na kredyt", eksploatując zasoby przyszłych pokoleń. Co to oznacza dla ludzi i planety? Zobacz, co można zrobić, aby to zmienić. 30.07.2024 19:28

Kontrola autokaru przed wycieczką. Co warto wiedzieć?

Kontrola autokaru przed wycieczką. Co warto wiedzieć?

Wakacje na półmetku, a to oznacza, że część wyjazdów dzieci i młodzieży jeszcze przed nami. Środkiem transportu najczęściej wybieranym na takie okazje jest autokar. Nierzadko przemierza on setki kilometrów, zanim dotrze do celu. Z tego powodu ważne jest, aby był w pełni sprawny i bezpieczny. 30.07.2024 15:39

Testy na HIV dla uczestników Pol’and’Rock Festival

Testy na HIV dla uczestników Pol’and’Rock Festival

Jak chronić się przed HIV i innymi chorobami przenoszonymi drogą płciową? Czym są zachowania ryzykowne? Gdzie się testować? Na te oraz wiele innych pytań odpowiedzą gościom festiwalu specjaliści z Towarzystwa Rozwoju Rodziny. 29.07.2024 19:46

Humanizacja zwierząt domowych: to moda czy norma?

Humanizacja zwierząt domowych: to moda czy norma?

W dobie humanizacji zwierząt istotnie zmienia się podejście człowieka do zwierząt domowych. Nasze psy czy koty stanowią część naszej rodziny, nabywają prawa równoważne człowiekowi, a kwestia dbania o ich dobro staje się nadrzędna. Humanizacja zwierząt to podejście przejawiające się na wielu płaszczyznach w relacji ze zwierzęciem. „Obecnie podejście do zwierząt drastycznie się zmienia. Dotyczy to nie tylko bezpośredniego kontaktu ze zwierzęciem i budowania z nim relacji. Znacząco wpływa również na świadomość właścicieli „petparents”, związaną z żywieniem, które jest kluczowe dla zdrowia pupili” – mówi dr inż. Katarzyna Perz, specjalistka żywienia zwierząt, a prywatnie ich wielka miłośniczka i właścicielka sześciu owczarków staroniemieckich i dwóch kotów. 26.07.2024 18:08

Idealny strój kąpielowy istnieje – sprawdź, jak go znaleźć!

Idealny strój kąpielowy istnieje – sprawdź, jak go znaleźć!

Lato to czas na wypoczynek i zabawę, które niektórym zatruwa „konieczność” wyboru i noszenia stroju kąpielowego. „Niby jakiś mam, ale nie czuję się w nim dobrze” – znasz to? Jeśli tak, to koniecznie dowiedz się, jaki fason stroju kąpielowego sprawi, że twoja sylwetka będzie się prezentować najlepiej. Z naszymi tipami satysfakcja gwarantowana! 23.07.2024 21:37

Cytryna w roli głównej

Cytryna w roli głównej

Świeżość, energia i witalność – właśnie tak kojarzy się cytryna. Nic dziwnego, że ten motyw stał się bardzo popularny i wszedł przebojem do sezonowych dekoracji i dodatków do domu. Cytrusowy wzór znajdziemy na kubeczkach, talerzach, miseczkach, ale także tekstyliach domowych. Sprawdź, dlaczego warto wybrać takie dodatki! 17.07.2024 10:26

Borówka - superowoc, który przepisałby Ci okulista

Borówka - superowoc, który przepisałby Ci okulista

Problemy ze wzrokiem określa się już mianem epidemii. Krajowa Rzemieślnicza Izba Optyczna podaje, że 90% populacji sięga po okulary do czytania. Jak chronić oczy w erze smartfonów? Dowiedz się dlaczego borówki są dobre dla oczu i dlaczego ich filiżankę warto postawić obok klawiatury. 16.07.2024 10:43

Czego obecnie boją się Polacy? Badanie nie pozostawia złudzeń. Widać ciekawą zmianę w czołówce rankingu

Czego obecnie boją się Polacy? Badanie nie pozostawia złudzeń. Widać ciekawą zmianę w czołówce rankingu

Z raportu pt. „Bieżące lęki i obawy Polaków” wynika, że obecnie najczęściej boimy się chorób najbliższych, anomalii pogodowych, a także własnej choroby i utraty zdrowia. Tuż za podium znajduje się strach przed inflacją i utratą wartości pieniądza. Rok temu tego typu kwestia była na pierwszym miejscu, a pół roku temu – na trzeciej pozycji. Widać zatem, że obawy ekonomiczne spadają sukcesywnie na dalsze pozycje, ale wciąż są ważnym elementem naszego życia. Do tego Polacy wyraźnie boją się napływu imigrantów, wzrostu cen żywności i innych towarów w sklepach, jak również obniżenia jakości życia. Jedynie 0,6% respondentów niczego się nie obawia. Natomiast 93,9% Polaków czegoś się lęka. Pół roku temu dotyczyło to 93,5%. 14.07.2024 12:46

Moda dziecięca na lato

Moda dziecięca na lato

Kolory, piękne wzory i przyjemne materiały – to kwintesencja odzieży dziecięcej na lato. Odpowiednia garderoba dopasowana do różnych okoliczności sprawi, że szaleństwo na placu zabaw, budowanie zamków z piasku czy wakacyjne wycieczki będą przyjemnością. Podpowiadamy, co powinno znaleźć się w szafie każdego dziecka – zarówno na co dzień, jak i na wyjazd! 14.07.2024 12:41

No To Naramowice - kameralne osiedle na północy Poznania

No To Naramowice - kameralne osiedle na północy Poznania

No To Naramowice to inwestycja, która ponownie połączyła inwestorów Duda Development i Grupa Verbicom z pracownią CDF Architekci. W zacisznej, zielonej dzielnicy Poznania powstanie 6 czterokondygnacyjnych budynków mieszkalnych. Generalnym wykonawcą została firma W.P.I.P. – Mardom. 13.07.2024 14:45

Eksperci biją na alarm. Polacy wciąż mają spory problem z myciem zębów. Potwierdza to najnowszy raport

Eksperci biją na alarm. Polacy wciąż mają spory problem z myciem zębów. Potwierdza to najnowszy raport

Prawie 55% Polaków deklaruje, że myje zęby z użyciem pasty dwa razy dziennie. Rok temu taką częstotliwość wskazało więcej badanych, bo niecałe – 58%. Obecnie przeszło 18% rodaków czyści w ten sposób zęby raz dziennie, prawie 14% – trzy razy dziennie, niecałe 4% – po każdym posiłku, a niespełna 3% – więcej niż trzy razy każdego dnia. Autorzy raportu komentujący te wyniki wskakują, że rosnące ceny art. do higieny jamy ustnej mogą wpływać na ww. tendencje. Jednak uważają, że największe znaczenie ma brak odpowiedniej wiedzy. I dodają, że jeżeli nie postawimy na szerszą edukację, to sytuacja dalej będzie się pogarszać. 13.07.2024 13:05

Nadmierne, intensywne szczotkowanie zębów - nie rób tego, to szkodzi zębom!

Nadmierne, intensywne szczotkowanie zębów - nie rób tego, to szkodzi zębom!

Nadmierne szczotkowanie zębów wydaje się nieszkodliwym nawykiem, ale w rzeczywistości może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych. Zbyt intensywne lub zbyt częste szczotkowanie zębów, zwłaszcza przy użyciu twardej szczoteczki, może uszkodzić szkliwo i dziąsła, prowadząc do nadwrażliwości zębów, recesji dziąseł, a nawet utraty zębów. Warto zwrócić więc szczególną uwagę na to, jak szczotkujemy zęby, czy nasza technika szczotkowania jest odpowiednia oraz czy nacisk nie jest zbyt duży. Kontrola tej pozornie prostej czynności pomoże zachować zęby w dobrej kondycji nie narażając ich codziennie na uszkodzenia. 13.07.2024 13:01

Gdzie zamieszkasz, tak się wyśpisz! Wiemy, co spędza sen z powiek mieszkańcom polskich miast i wsi

Gdzie zamieszkasz, tak się wyśpisz! Wiemy, co spędza sen z powiek mieszkańcom polskich miast i wsi

12.07.2024 13:21

Choroba cukrzycowa stóp – czy można uratować stopę przed amputacją?

Choroba cukrzycowa stóp – czy można uratować stopę przed amputacją?

Zespół stopy cukrzycowej, który zaczyna się od niewielkiej rany, pozostaje najpoważniejszym powikłaniem cukrzycy. W Polsce każdego roku, z powodu rozwoju "stopy cukrzycowej", dochodzi do 8–12 tys. dużych amputacji kończyn dolnych. Czy można by uniknąć przynajmniej części z nich? W jaki sposób? 10.07.2024 17:21

Jak zadbać o psyche w wakacje? Co nas najbardziej stresuje latem?

Jak zadbać o psyche w wakacje? Co nas najbardziej stresuje latem?

Pozornie wakacje to najwspanialszy czas w roku, który kojarzy się wyłącznie z cudownym odpoczynkiem, doświadczaniem nowych rzeczy i wstawaniem każdego dnia z energią. Oczywiście w dużym stopniu tak jest – warto jednak przygotować się na różnego rodzaju „niedogodności” związane z wakacjami, które mogą mieć duży wpływ na nasze zdrowie – nie tylko fizyczne, ale i psychiczne – zwłaszcza, że niektóre z nich fundujemy sobie sami! Stres w pracy? Wyjazdy z dziećmi? Zmiana rutyny? Inni ludzie? Co nas stresuje latem? 08.07.2024 11:16

Wiedza seksualna. Czy na pewno ją posiadasz?

Wiedza seksualna. Czy na pewno ją posiadasz?

Ile wiemy o własnej seksualności i czy oswoiliśmy tematy związane z tą intymną sferą, pytamy osoby znane i lubiane. Nieliczni rozpoczynają edukację w domu. Reszta doszkala się wśród rówieśników, by w życiu dorosłym sprawdzać, co jest prawdą a co mitem. 03.07.2024 21:06

1

...

11

12

13

14

15

16

17

...

Reklama