Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
sobota, 31 października 2026 15:15
Reklama

ZDROWIE I STYL ŻYCIA

Reset
Reklama
Zwierzęta zmieniają nasze życie na lepsze – Mars Polska wspiera programy adopcyjne, edukacyjne i terapeutyczne
Zwierzęta zmieniają nasze życie na lepsze – Mars Polska wspiera programy adopcyjne, edukacyjne i terapeutyczne
W 2025 roku Mars Polska w całym kraju wspierał adopcje, edukację i dogoterapię — przekazał ponad 290 ton karmy, wsparł 60 adopcji podczas Weekendów Adopcji i program dogoterapii dla 40 700 beneficjentów. Firma apeluje o odpowiedzialną adopcję i współpracę na rzecz dobrostanu zwierząt. 22.01.2026 21:16
Paulina Chapko: Kiedyś, gdy patrzyłam w lustro, to nie podobało mi się to, co widziałam. Dziś czuję się lepiej niż kiedykolwiek
Paulina Chapko: Kiedyś, gdy patrzyłam w lustro, to nie podobało mi się to, co widziałam. Dziś czuję się lepiej niż kiedykolwiek
Paulina Chapko, aktorka i ambasadorka kampanii #lubiesiebie, po 15 latach pracy nad sobą i tuż po 40. urodzinach przyznaje, że przestała krytykować odbicie w lustrze i czuje się lepiej niż kiedykolwiek. Podkreśla, że kluczowe były samoakceptacja, spokój, ruch i dbanie o zdrowie psychiczne. 21.01.2026 18:55
Sieci handlowe wyraźnie wyhamowały z drożyzną. Widać to dobrze po danych z grudnia
Sieci handlowe wyraźnie wyhamowały z drożyzną. Widać to dobrze po danych z grudnia
Z raportu UCE Research i WSB Merito wynika, że w grudniu 2025 r. ceny w sklepach detalicznych wzrosły o 3,8% rdr (wobec 4,2% w listopadzie), czyli zakupy drożeją, ale wolniej. To efekt konkurencji sieci, niższych kosztów transportu i lepszych plonów, co daje nadzieję na dalsze łagodzenie presji cenowej. 21.01.2026 18:51
Dlaczego bliskość tramwaju jest dziś ważniejsza niż miejsce parkingowe?
Dlaczego bliskość tramwaju jest dziś ważniejsza niż miejsce parkingowe?
Coraz częściej kupujący w polskich miastach wybierają mieszkania blisko tramwaju zamiast z własnym miejscem parkingowym; zmieniające się polityki miejskie, rosnące koszty auta i badania z 2025 r. pokazują, że transport szynowy daje przewidywalność i oszczędność. 20.01.2026 18:24
„Rowerowa Polska PZU” - promocja bezpieczeństwa i wzajemnego poszanowania uczestników ruchu drogowego
Zdrowie i styl życia
„Rowerowa Polska PZU” - promocja bezpieczeństwa i wzajemnego poszanowania uczestników ruchu drogowego
PZU wystartowało 14 stycznia w Warszawie z programem Rowerowa Polska PZU, łącząc siły z samorządami i Policją, by poprawić bezpieczeństwo i promować zdrowy styl życia wśród 19 mln dorosłych rowerzystów. Pierwszy etap Złap swoje tempo! to warsztaty i działania prewencyjne przeciwdziałające wypadkom. 20.01.2026 18:17
Dane policyjne. Ponad 36 proc. zamachów samobójczych w Polsce bez ustalonych przyczyn
Dane policyjne. Ponad 36 proc. zamachów samobójczych w Polsce bez ustalonych przyczyn
Policyjne dane za I–III kw. 2025: przyczyny ponad 36% z 11,3 tys. zamachów samobójczych w Polsce pozostają nieustalone; najczęściej wskazywano choroby psychiczne (ok. 3,4 tys.) i zawód miłosny (1,2 tys.). Eksperci ostrzegają, że brak danych utrudnia prewencję i apelują o lepszy dostęp do wsparcia. 18.01.2026 23:30
Raport: ból zęba wrogiem efektywności, abonament do dentysty - pożądanym benefitem
Zdrowie i styl życia
Raport: ból zęba wrogiem efektywności, abonament do dentysty - pożądanym benefitem
Raport Medicover Stomatologia Uśmiech Pracowników 2025 pokazuje, że ból zęba i problemy jamy ustnej obniżają efektywność, zwiększają absencję, a 88% pracowników uważa abonament stomatologiczny za pożądany benefit. Pracodawcy: inwestycja w opiekę stomatologiczną to realny zysk dla produktywności. 18.01.2026 22:33
Maria Sadowska: Lubienie siebie dzisiaj jest trudniejsze, bo wymagania cały czas rosną. Nam teraz nie wolno się zestarzeć
Maria Sadowska: Lubienie siebie dzisiaj jest trudniejsze, bo wymagania cały czas rosną. Nam teraz nie wolno się zestarzeć
Maria Sadowska apeluje do polskich kobiet: polubcie i zaakceptujcie siebie mimo stereotypów, hejtu i idealów z social mediów, bo to podstawa równowagi i poczucia własnej wartości. Przyznaje, że to codzienna walka, gdy presja, by nie starzeć się, nie ustaje. 18.01.2026 22:16
29 tysięcy prezentów dla zwierząt – Maxi Zoo podsumowuje świąteczną akcję
29 tysięcy prezentów dla zwierząt – Maxi Zoo podsumowuje świąteczną akcję
Maxi Zoo poinformowało, że w świątecznej akcji Wspólnie dla zwierząt od 13 listopada do 31 grudnia 2025 r. spełniono 29 024 marzeń podopiecznych schronisk w całej Polsce. Klienci i pracownicy przekazali karmę, legowiska i zabawki trafiające bezpośrednio do potrzebujących. 15.01.2026 23:12
Otul swoje mieszkanie – magia koca w zimowych aranżacjach
Otul swoje mieszkanie – magia koca w zimowych aranżacjach
Gdy mróz zagląda przez okna, odpowiednio dobrany koc może w kilka chwil przemienić mieszkanie w przytulny azyl — radzi dekoratorka związana z marką KiK. Podpowiadamy, jak wybierać materiały, kolory i układać koce, by zimą było ciepło i stylowo. 13.01.2026 22:44
Karnawał w Dubaju! Nowa sezonowa oferta w lodziarnio-kawiarniach Grycan
Karnawał w Dubaju! Nowa sezonowa oferta w lodziarnio-kawiarniach Grycan
Od 7 stycznia 2026 w lodziarnio-kawiarniach Grycan debiutuje sezonowa oferta Karnawał w Dubaju — pistacjowo-czekoladowe kompozycje inspirowane dubajskim splendorem. W menu: Pistacjowe Brownie, gofr, latte i gorąca czekolada — zaproszenie do karnawałowej celebracji. 09.01.2026 19:39
PORANEK PO KARNAWALE: 5 SYTUACJI, W KTÓRYCH MOŻESZ BYĆ NIETRZEŹWY, CHOĆ CZUJESZ SIĘ DOBRZE
PORANEK PO KARNAWALE: 5 SYTUACJI, W KTÓRYCH MOŻESZ BYĆ NIETRZEŹWY, CHOĆ CZUJESZ SIĘ DOBRZE
Rano po karnawale wielu kierowców wsiada za kierownicę przekonanych, że są trzeźwi, choć alkohol nadal krąży we krwi. Sen, prysznic, kawa czy posiłek tego nie zmienią — mierz alkomatem, daj sobie czas i zaplanuj bezpieczny powrót. 08.01.2026 22:38
Zdrowy początek roku także dla pupila. Jak mądrze zadbać o dietę psów i kotów?
Zdrowy początek roku także dla pupila. Jak mądrze zadbać o dietę psów i kotów?
Nowy rok to dobra pora, by zadbać o dietę psa i kota — dopasowane karmy, w tym monobiałkowe i weterynaryjne, wspierają zdrowie, odporność i komfort życia zwierząt. Wybór konsultuj z weterynarzem; od 8–14 stycznia 2026 wiele produktów w Maxi Zoo ma rabat przy drugiej sztuce. 08.01.2026 22:33
Noworoczne ekopostanowienia. Zmiana to proces, a nie jednorazowa decyzja
Noworoczne ekopostanowienia. Zmiana to proces, a nie jednorazowa decyzja
Styczeń to moment, by ekologiczne postanowienia potraktować jako proces, nie jednorazową decyzję: zacznij od porządków, ograniczania marnotrawstwa żywności, świadomych zakupów i napraw. Codzienne drobne wybory zmniejszą odpady, obniżą koszty i staną się nową rutyną. 07.01.2026 22:31
Ostatni termin 16 stycznia: zgłoś 4–5-osobowy zespół do konkursu "Europa z naszej ulicy" i wygraj wyjazd do Brukseli
Ostatni termin 16 stycznia: zgłoś 4–5-osobowy zespół do konkursu "Europa z naszej ulicy" i wygraj wyjazd do Brukseli
16 stycznia 2026 mija termin zgłoszeń do konkursu Europa z naszej ulicy — zapraszamy 4–5‑osobowe zespoły ze szkół ponadpodstawowych do odkrywania europejskich śladów w swojej okolicy. Dziesięć najlepszych zespołów zaprezentuje projekty w Warszawie, a nagrodą jest wyjazd do Brukseli. 07.01.2026 21:46
Jak wybrać materac dla pary? Praktyczne propozycje dla zdrowszego snu
Zdrowie i styl życia
Jak wybrać materac dla pary? Praktyczne propozycje dla zdrowszego snu
Para, która chce zdrowo spać, powinna wybrać materac z punktowym podparciem, twardością dobraną do cięższej osoby i dobrą przewiewnością. W praktyce oznacza to rozmiar od 160×200, opcję dzielonej twardości lub model lateksowy/kieszeniowy — dostępne m.in. w Materace Dla Ciebie z 30‑dniowym testem. 03.01.2026 16:52
Roboty w gabinetach dentystycznych. Polacy na razie mówią „nie”, ale rewolucja jest nie do zatrzymania
Roboty w gabinetach dentystycznych. Polacy na razie mówią „nie”, ale rewolucja jest nie do zatrzymania
Tylko 8,9% Polaków zgodziłoby się na zabieg wykonany przez robota, 65,2% odrzuca taką możliwość, a 26% nie ma zdania. Eksperci: roboty trafią do implantologii i chirurgii stomatologicznej w ciągu 5–10 lat jako precyzyjni asystenci działający pod kontrolą lekarza; kluczowa jest edukacja i certyfikacja. 02.01.2026 23:55
Zadbaj o zdrowie na rowerze. Jak wybrać odpowiedni typ roweru do swojego stylu życia?
Zdrowie i styl życia
Zadbaj o zdrowie na rowerze. Jak wybrać odpowiedni typ roweru do swojego stylu życia?
Jazda na rowerze to skuteczny sposób, by zadbać o zdrowie i kondycję na co dzień; wybór odpowiedniego modelu zależy od dominujących tras, budżetu i oczekiwań. W artykule opisujemy, które typy — od szosowych i gravel po miejskie, trekkingi i MTB — najlepiej pasują do twojego stylu życia i gdzie je znaleźć. 02.01.2026 23:19
Pełne lodówki po świętach. Mrożenie to niejedyny sposób na zagospodarowanie jedzenia
Pełne lodówki po świętach. Mrożenie to niejedyny sposób na zagospodarowanie jedzenia
30 grudnia 65% Polaków ma w lodówkach pozostałości po świętach, a brak planu i niewłaściwe przechowywanie prowadzą do masowego marnowania żywności. Eksperci Too Good To Go zalecają zasadę 4P: planuj, przechowuj w lodówce, dziel, zamrażaj lub przerabiaj resztki, albo oddaj je do jadłodzielni. 02.01.2026 14:15
Mamy mniej zamachów samobójczych niż rok wcześniej. Policyjne dane pokazują spadek o 1,4 proc. rdr.
Mamy mniej zamachów samobójczych niż rok wcześniej. Policyjne dane pokazują spadek o 1,4 proc. rdr.
Dane Komendy Głównej Policji: w I–III kw. br. w Polsce odnotowano 11,3 tys. zamachów samobójczych — o 1,4% mniej niż rok wcześniej, z 32,2% prób kończącymi się zgonem. Najbardziej zagrożone są osoby 13–24 lata; eksperci apelują o wczesną interwencję i lepszy dostęp do pomocy. 31.12.2025 13:07
Rozkręć Sylwestra z Kubełkiem Noworocznym od KFC
Rozkręć Sylwestra z Kubełkiem Noworocznym od KFC
KFC wprowadza Kubełek Noworoczny — 46 kawałków kurczaka (20 Strips, 26 Hot Wings), dostępny w restauracjach i na dowóz od 29.12.2025 do 04.01.2026. Idealny na sylwestrowe spotkania i powitanie 2026 roku; oferta limitowana. 30.12.2025 18:39
Świąteczne korki, świąteczna agresja. Według najnowszych badań 43% polskich kierowców uważa, że w okresie świąt na drogach jest bardziej agresywnie
Świąteczne korki, świąteczna agresja. Według najnowszych badań 43% polskich kierowców uważa, że w okresie świąt na drogach jest bardziej agresywnie
Badanie YouGov na zlecenie Nextbase wykazało, że 43% polskich kierowców uważa, że w okresie świąt ruch drogowy staje się bardziej agresywny, a 77% spotkało się z agresją za kierownicą. Respondenci wskazują największe nasilenie przed świętami, a 65% deklaruje, że kamera samochodowa zwiększyłaby ich poczucie bezpieczeństwa. 23.12.2025 19:23
Psy i koty nie powinny dostawać resztek z wigilijnego stołu. Niektóre produkty mogą być dla nich toksyczne
Psy i koty nie powinny dostawać resztek z wigilijnego stołu. Niektóre produkty mogą być dla nich toksyczne
Podczas Wigilii weterynarze, w tym Małgorzata Głowacka, ostrzegają: nie dokarmiaj psów i kotów resztkami wigilijnego stołu — czekolada, cebula, czosnek, rodzynki, ksylitol, ości czy kapusta z grochem mogą wywołać zatrucia, urazy i nawet śmierć. Trzymaj się stałej diety i dawaj zwierzętom specjalne przysmaki. 23.12.2025 17:07
Prezenty stanowią nawet do 40 proc. świątecznych wydatków większości Polaków
Prezenty stanowią nawet do 40 proc. świątecznych wydatków większości Polaków
Badanie Shopfully Poland na ponad 1 tys. dorosłych pokazuje, że prezenty pochłaniają u większości Polaków 20–40% świątecznego budżetu, a 12,9% przeznacza na nie 40–50%. Eksperci mówią, że to efekt planowania wobec rosnących kosztów, choć część rezygnuje z zakupów. 23.12.2025 16:58
Jak karmić kota? - przegląd możliwych opcji
Jak karmić kota? - przegląd możliwych opcji
Właściciele kotów znajdą tu przegląd opcji żywienia — sucha, mokra, mieszana i BARF — z zaletami, wadami i ryzykiem każdej metody. Dowiesz się, jak dobrać dietę do wieku, stanu i upodobań mruczka oraz kiedy skonsultować wybór z weterynarzem. 23.12.2025 01:00
Czas na fakty o margarynie na Święta
Czas na fakty o margarynie na Święta
Margaryny dostępne w Polsce i UE są bezpieczne — zawierają znikome ilości przemysłowych tłuszczów trans, zapewnia dr inż. Katarzyna Okręglicka. Od 2021 r. rozporządzenie UE 2019/649 i zmiany receptur zwiększyły udział nienasyconych kwasów i steroli, dlatego margaryna może wspierać zdrową dietę. 22.12.2025 13:06
Domy wielopokoleniowe – okna wspierające prywatność i światło w różnych strefach domu
Domy wielopokoleniowe – okna wspierające prywatność i światło w różnych strefach domu
Współczesne domy wielopokoleniowe łączą wspólnotę z niezależnością; klucz do równowagi to dobrze zaplanowana stolarka otworowa. Odpowiednie okna i przeszklenia gwarantują prywatność, ciszę oraz maksymalne doświetlenie stref, wspierając zdrowie i komfort wszystkich pokoleń. 18.12.2025 22:11
Jak przygotować pupila do Świąt i Sylwestra? Podpowiadamy, co zrobić by przejść przez ten czas spokojnie i bez stresu
Jak przygotować pupila do Świąt i Sylwestra? Podpowiadamy, co zrobić by przejść przez ten czas spokojnie i bez stresu
Dla psów i kotów okres świąteczno‑noworoczny bywa wyjątkowo stresujący — zmiana rytmu, goście i sylwestrowe wystrzały wytrącają je z równowagi. Opiekunowie mogą temu skutecznie przeciwdziałać, tworząc w domu cichy azyl, zabezpieczając dekoracje i korzystając z produktów oraz porad Maxi Zoo. 18.12.2025 14:03
Prezentownik uniwersalny: 5 pomysłów, które zawsze się sprawdzą
Prezentownik uniwersalny: 5 pomysłów, które zawsze się sprawdzą
Zbliżające się święta i chęć ograniczenia wydatków skłaniają do rozsądnych decyzji — przedstawiamy pięć uniwersalnych prezentów, które sprawdzą się teraz i w przyszłości: vouchery sportowe, upominki dla zdrowia, przeżycia, kursy oraz możliwość podarowania akcji przez aplikację XTB. Praktyczne, wartościowe i ponadczasowe. 17.12.2025 22:25
Baumit kolejny raz wspiera „Szlachetną Paczkę”
Baumit kolejny raz wspiera „Szlachetną Paczkę”
Baumit ponownie wsparł akcję „Szlachetna Paczka”, pomagając trzem rodzinom z powiatów wrocławskiego, łowickiego i gnieźnieńskiego. Pracownicy firmy kompletowali paczki z AGD, żywnością, odzieżą i opałem — to stały element CSR dający realne wsparcie na święta. 15.12.2025 23:46
Reklama
test