Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
Reklama

Gofry bez laktozy i glutenu

Chrupiące, delikatne i pełne smaku – gofry idealne na każdy dzień! Bez glutenu, bez laktozy, ale z mnóstwem możliwości na ulubione dodatki. Prosty przepis, który sprawdzi się zarówno na śniadanie, jak i słodką przekąskę.

 Składniki:

  • 50 g mąki ryżowej
  • 80 g mąki migdałowej
  • 2 jajka
  • 180 ml wody Mama i ja
  • 20 ml oleju rzepakowego
  • 5 g bezglutenowego proszku do pieczenia
  • Szczypta soli
  • 1 łyżeczka cukru wanilinowego lub trzcinowego

Wykonanie:

  1. W misce wymieszaj suche składniki: mąkę migdałową, mąkę ryżową, proszek do pieczenia i sól.
  2. Oddziel żółtka od białek.
  3. Żółtko, wodę, olej i cukier wymieszaj do uzyskania jednolitej konsystencji.
  4. Połącz mokre składniki z suchymi do uzyskania gładkiego ciasta.
  5. W osobnej misce ubij białko na sztywną pianę. Dodawaj je stopniowo do ciasta, delikatnie mieszając łopatką lub łyżką, aby nie utracić puszystości.
  6. Rozgrzej gofrownicę i lekko natłuść.
  7. Każdą porcję ciasta piecz przez 7–12 minut (w zależności od mocy gofrownicy), aż gofry nabiorą złocistego koloru. Po upieczeniu przełóż je na kratkę, aby zachowały chrupkość.
  8. Podawaj na ciepło z ulubionymi dodatkami, np. cukrem pudrem, świeżymi owocami, musem owocowym, orzechami lub jogurtem roślinnym.

 

Woda źródlana Mama i ja 

 

Mama i ja  to w pełni bezpieczna, niegazowana woda źródlana, wyróżniająca się niskim stopniem mineralizacji i niewielką zawartością sodu. Stanowi optymalne uzupełnienie codziennej diety kobiet w ciąży oraz mam karmiących piersią. Znakomicie nadaje się również do przygotowywania posiłków dla niemowląt i dzieci w każdym wieku.

 


Podziel się
Oceń

Napisz komentarz

Komentarze

Temperatura: 18°C Miasto: Gryfice

Ciśnienie: 1009 hPa
Wiatr: 24 km/h

Reklama
Reklama
Komentarze
Autor komentarza: realista bis Treść komentarza: Zgadzam się z realistą,że to wyciąganie pieniędzy od podatników przez stowarzyszenie mieszkańców "Dąb".W mieście nikt nie da na swój pieniędzy wspólnocie mieszkaniowej żeby sobie pojechali na wycieczkę albo coś wyremontowali np świetlice/sami płacą na swój fundusz remontowy i remontują/.Dlaczego na wsi jest inaczej i funduje się im ich zachcianki? Data dodania komentarza: 7.03.2026, 03:55 Źródło komentarza: Nowogard: Laury Cisowe za rok 2017 zostały rozdane Autor komentarza: Wanda Treść komentarza: Ooo, świetna akcja! Dobrze się dowiadywać gdzie warto robić zakupy Data dodania komentarza: 4.02.2026, 01:38 Źródło komentarza: Stokrotka wycofała „trójki" ze sklepów własnych Autor komentarza: Obiektywna Treść komentarza: Wreszcie dobra wiadomość! 💪🏻 brawo! Data dodania komentarza: 2.02.2026, 19:16 Źródło komentarza: Stokrotka wycofała „trójki" ze sklepów własnych Autor komentarza: Aga Treść komentarza: Super brak trójek powinien być standardem w każdym sklepie Data dodania komentarza: 30.01.2026, 09:46 Źródło komentarza: Stokrotka wycofała „trójki" ze sklepów własnych Autor komentarza: realista Treść komentarza: Wyciąganie publicznych pieniędzy podatników na bzdury! Data dodania komentarza: 29.01.2026, 04:39 Źródło komentarza: Nowogard: Laury Cisowe za rok 2017 zostały rozdane Autor komentarza: Marzena Treść komentarza: Brawo za zwrócenie uwagę na cierpienie zwierząt! Data dodania komentarza: 27.01.2026, 22:02 Źródło komentarza: Stokrotka wycofała „trójki" ze sklepów własnych
Reklama
test