Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
czwartek, 29 stycznia 2026 01:37
Przeczytaj!
Reklama

Artykuły

Reset
Emerytura pod kontrolą: jak dziś zadbać o komfort jutra
Emerytura pod kontrolą: jak dziś zadbać o komfort jutra
Choć zdecydowana większość Polaków deklaruje obawy o swoją przyszłość finansową po zakończeniu aktywności zawodowej, to niewielu z nas faktycznie odkłada pieniądze na emeryturę. Tymczasem prognozy Zakładu Ubezpieczeń Społecznych nie pozostawiają złudzeń – przeciętna emerytura w przyszłości może wynosić zaledwie 40-45% ostatniego wynagrodzenia. A jeżeli myślimy o jeszcze młodszym pokoleniu, które dopiero zaczyna swoją karierę, może być jeszcze trudniej. 28.10.2025 21:59
Zima za kółkiem – jak przygotować się na najtrudniejszy sezon w branży taxi?
Zima za kółkiem – jak przygotować się na najtrudniejszy sezon w branży taxi?
Pierwsze przymrozki, komunikaty o utrudnieniach na drogach, awarie akumulatorów oraz poranne skrobanie szyb – dla tysięcy taksówkarzy i kierowców aplikacyjnych zbliża się najtrudniejszy sezon roku. Zima to czas wyjątkowych paradoksów – z jednej strony to okres największych wyzwań logistycznych i technicznych, a z drugiej czas największych żniw, gdy popyt na przejazdy rośnie lawinowo. Jak przygotować się na ten wymagający okres? Przypominamy, o czym warto pamiętać. 28.10.2025 21:45
Dywaniki dedykowane do Tesla – czy EVA spełnia wymagania elektromobilności?
Dywaniki dedykowane do Tesla – czy EVA spełnia wymagania elektromobilności?
Tesla to nie tylko samochód elektryczny – to całkiem inna filozofia podejścia do motoryzacji. Minimalistyczne wnętrze, wegańskie materiały, nowoczesny design. Czy EVA dywaniki pasują do tego świata? 28.10.2025 16:45
Zdrowie na własną rękę? O zagrożeniach związanych z samodzielnym łączeniem leków i suplementów
Zdrowie i styl życia
Zdrowie na własną rękę? O zagrożeniach związanych z samodzielnym łączeniem leków i suplementów
Najczęściej ofiarami niewłaściwej suplementacji bądź nie właściwszych połączeń lekowych padają pacjenci o akronimie WW, czyli wiek i wielochorobowość. Duży odsetek pacjentów geriatrycznych cierpi z powodu zespołu kruchości. To on dodatkowo uwrażliwia na każdy lek, nawet ten z pozoru błahy. 28.10.2025 14:01
Gdzie w Polsce żyje się najlepiej? Raport Algolytics odsłania mapę jakości życia w gminach
Polityka i społeczeństwo
Gdzie w Polsce żyje się najlepiej? Raport Algolytics odsłania mapę jakości życia w gminach
Algolytics z SW Research opublikowały ranking jakości życia w gminach; w czołówce są Sopot, Mińsk Mazowiecki, Bolesławiec i Pabianice. Raport na podstawie 90 wskaźników i analiz przestrzennych pokazuje przewagę centralnej i południowo‑zachodniej Polski oraz słabość północno‑wschodnich obszarów. 28.10.2025 13:49
Kolejna zmiana czasu za nami. Państwa UE nie mogą dojść w tej sprawie do porozumienia
Kolejna zmiana czasu za nami. Państwa UE nie mogą dojść w tej sprawie do porozumienia
Naukowcy ze Stanfordu doszli do wniosku, że dwukrotna zmiana czasu w roku zaburza rytm dobowy, co w długim terminie prowadzi do częstszego występowania udarów i otyłości. Korzystniejszym rozwiązaniem byłoby zniesienie zmiany czasu, bez względu na to, czy zostaniemy przy czasie letnim, czy zimowym. Mimo głosów poparcia ze strony mieszkańców państw członkowskich i Parlamentu Europejskiego dla zniesienia obowiązku przestawiania zegarów na czas letni i zimowy w UE wciąż nie ma porozumienia w tej kwestii. 27.10.2025 22:48
Trzebiatowski Ośrodek Kultury zaprasza na wystawę Świnoujskiej Grupy Fotograficznej
Trzebiatowski Ośrodek Kultury zaprasza na wystawę Świnoujskiej Grupy Fotograficznej
Trzebiatowski Ośrodek Kultury zaprasza na wystawę Świnoujskiej Grupy Fotograficznej, powstałej w 2022 r., która prezentuje krajobrazy, marynistykę, faunę, florę i grę światła. To okazja, by poznać dorobek lokalnych pasjonatów fotografii wystawiających w Polsce i Niemczech. 27.10.2025 22:37
XVIII „Festiwal Słońca” – Przegląd Teatrów Niepełnosprawnego Aktora.
Gryfice:
XVIII „Festiwal Słońca” – Przegląd Teatrów Niepełnosprawnego Aktora.
24 października w Gryfickim Domu Kultury Polskie Stowarzyszenie koło w Gryficach zorganizowało XVIII Festiwal Słońca – przegląd teatrów niepełnosprawnego aktora z udziałem 14 grup w kategoriach dzieci i młodzież oraz dorośli. Jury nagrodziło OREW Gryfice i WTZ Kołobrzeg, a wszyscy aktorzy otrzymali dyplomy i upominki. 27.10.2025 22:23
Cenniejsze niż paliwo: jak analiza danych może zwiększyć zyski w branży delivery i taxi?
Cenniejsze niż paliwo: jak analiza danych może zwiększyć zyski w branży delivery i taxi?
Doskonała znajomość topografii miasta, komunikatywność i elastyczność w poruszaniu się po drogach – do tej pory praca taksówkarza lub dostawcy opierała się bezpośrednio na umiejętnościach kierowcy. Dziś kluczem do sukcesu jest umiejętność wykorzystywania nowoczesnych narzędzi analizujących dane o aktualnym stanie dróg, ewentualnych utrudnieniach, stanie technicznym pojazdu, a także indywidualnych preferencjach pasażerów lub zleceniodawców. 27.10.2025 21:41
29 października 2025 r. – szósta już „Środa z KSeF” w Zachodniopomorskiem
29 października 2025 r. – szósta już „Środa z KSeF” w Zachodniopomorskiem
29 października 2025 r. w Zachodniopomorskiem odbędzie się szósta „Środa z KSeF” — bezpłatne szkolenia dla przedsiębiorców o Krajowym Systemie e-Faktur, prowadzone online i stacjonarnie. Eksperci IAS w Szczecinie poprowadzą webinaria o godz. 10:00 i 15:00; cykl potrwa do połowy grudnia i wyjaśni praktyczne aspekty korzystania z KSeF. 27.10.2025 21:33
Plastyczność mózgu kluczem do terapii leczenia depresji, padaczki i uzależnień. Rusza nowy projekt badawczy
Plastyczność mózgu kluczem do terapii leczenia depresji, padaczki i uzależnień. Rusza nowy projekt badawczy
Zdolność mózgu do reorganizacji i tworzenia nowych połączeń nerwowych, znana jako neuroplastyczność, umożliwia nam uczenie się, zapamiętywanie oraz powrót do zdrowia po urazach neurologicznych. Zaburzenia w funkcjonowaniu tych mechanizmów mogą się przyczyniać do rozwoju chorób neuropsychicznych takich jak depresja, padaczka czy uzależnienia. Naukowcy z Braincity chcą wykorzystać wiedzę o plastyczności mózgu w praktyce, opracowując skuteczniejsze metody leczenia tych schorzeń. Będzie to możliwe dzięki środkom z programu Fundusze Europejskie dla Nowoczesnej Gospodarki (FENG), które w ramach działania Międzynarodowe Agendy Badawcze przyznała Fundacja na rzecz Nauki Polskiej. 27.10.2025 21:18
Kiedy i jak najlepiej wapnować pole? Praktyczny poradnik dla rolników
Kiedy i jak najlepiej wapnować pole? Praktyczny poradnik dla rolników
27.10.2025 15:04
Firmy z Pomorza Zachodniego będą obecne na PAIH Forum Biznesu w Warszawie
Firmy z Pomorza Zachodniego będą obecne na PAIH Forum Biznesu w Warszawie
Firmy z Pomorza Zachodniego będą obecne na PAIH Forum Biznesu w Warszawie (5–7 listopada). W trakcie ponad 70 paneli i konsultacji z ekspertami opowiedzą o współpracy z Regionalnym Biurem Handlowym w Szczecinie i planach rozwoju eksportu. 25.10.2025 22:44
Modernizacja przemiałowni cementu w Porcie Szczecin to kluczowa inwestycja dla regionu
Modernizacja przemiałowni cementu w Porcie Szczecin to kluczowa inwestycja dla regionu
Zmniejszenie zależności Polski od coraz kosztowniejszego importu surowców spoza Wspólnoty, wdrożenie kolejnych rozwiązań obniżających ślad węglowy, zwiększenie krajowego potencjału w obszarze produkcji i dystrybucji cementu, nowe miejsca pracy i impuls rozwojowy dla całego regionu - to dopiero początek listy korzyści związanych z modernizacją przemiałowni w Szczecinie realizowanej przez Holcim Polska. Inwestycja wpisuje się w długofalową strategię marki zakładającą skracanie łańcuchów dostaw i działania na rzecz wzmacniania bezpieczeństwa surowcowego kraju w obliczu nadchodzących zmian w prawie UE. 25.10.2025 22:24
Spada zaufanie do ekspertów i instytucji. Odwrócenie kryzysu autorytetów ma duże znaczenie dla nauki
Spada zaufanie do ekspertów i instytucji. Odwrócenie kryzysu autorytetów ma duże znaczenie dla nauki
W erze mediów społecznościowych i nieustannego przepływu informacji coraz trudniej odróżnić wiedzę od opinii, a autorytet od popularności. W rezultacie znaczenie autorytetów spada, co widać m.in. w nauce. Przez to społeczeństwa tracą wspólne punkty odniesienia – osoby i instytucje, które przez lata pełniły funkcję drogowskazów i inspirację do rozwoju. Inicjatorzy konkursu „Mistrz i Uczeń” chcą przypomnieć, jak ważna dla przyszłości nauki, ale również sztuki, jest ta międzypokoleniowa relacja. 25.10.2025 22:14
Nowa generacja grzejników – co zmieniło się w sposobie przekazywania ciepła
Nowa generacja grzejników – co zmieniło się w sposobie przekazywania ciepła
Nowa generacja grzejników zmienia sposób przekazywania ciepła: dzięki przepływowi szeregowemu i większemu udziałowi promieniowania pomieszczenia nagrzewają się do 25% szybciej, a zużycie energii może spaść nawet o 11%. To elastyczne, niskotemperaturowe rozwiązanie idealne do modernizacji i współpracy z pompami ciepła. 25.10.2025 19:47
MC: Podpisz się z mObywatelem. Podpis kwalifikowany teraz bezpłatnie w aplikacji (komunikat)
MC: Podpisz się z mObywatelem. Podpis kwalifikowany teraz bezpłatnie w aplikacji (komunikat)
Ministerstwo Cyfryzacji informuje: w aplikacji mObywatel od dziś można bezpłatnie składać podpis kwalifikowany, równoważny podpisowi własnoręcznemu i uznawany w całej UE. Usługa pozwala podpisać 5 dokumentów miesięcznie; wymaga mDowodu i e‑dowodu z NFC, co ułatwi i zabezpieczy załatwianie spraw online. 25.10.2025 19:39
Jak minimalizować koszty utrzymania oświetlenia w inwestycjach komercyjnych?
Jak minimalizować koszty utrzymania oświetlenia w inwestycjach komercyjnych?
W budynkach komercyjnych koszty energii elektrycznej oraz utrzymania instalacji oświetleniowej stanowią istotną część budżetu operacyjnego. To sprawia, że każdy procent oszczędności w tym obszarze przekłada się na wymierne kwoty w skali roku. W dobie rosnących cen energii i coraz ostrzejszych wymogów środowiskowych, temat kosztów utrzymania oświetlenia nabiera strategicznego znaczenia w każdej inwestycji komercyjnej. Nic więc dziwnego, że deweloperzy i zarządcy coraz częściej patrzą na oświetlenie przez pryzmat całkowitego kosztu posiadania (TCO – Total Cost of Ownership). 25.10.2025 19:10
Dzień Kundelka – podaruj dom, zyskaj miłość
Każdy pies zasługuje na miłość – niezależnie od rasy
Dzień Kundelka – podaruj dom, zyskaj miłość
25 października obchodzimy Dzień Kundelka – wyjątkowe święto naszych niezawodnych przyjaciół. To doskonała okazja, by oprócz codziennej troski i miłości, którą im okazujemy, docenić ich niezwykłość i dodatkowo podjąć działania, które mogą odmienić życie wielu z nich – na przykład poprzez adopcję, wolontariat czy wsparcie lokalnych inicjatyw pomagających zwierzętom. Dla opiekunów Kundelków to też idealny moment, aby wspólnie świętować tę wyjątkową więź i podziękować za radość, którą wnoszą do naszego życia. 25.10.2025 19:04
"Rysie pazury" Karin Smirnoff - Kontynuacja bestsellerowej trylogii „Millennium”
Premiera: 29.10.2025 r.
"Rysie pazury" Karin Smirnoff - Kontynuacja bestsellerowej trylogii „Millennium”
„Millennium” – najgłośniejsza seria kryminalna wszech czasów świętuje 20. rocznicę: Mikael Blomkvist i Lisbeth Salander powracają w kolejnym tomie cyklu, który zmienił oblicze światowego kryminału! 24.10.2025 19:34
Chińska motoryzacja i rynek delivery – które marki są gotowe na taką współpracę?
Chińska motoryzacja i rynek delivery – które marki są gotowe na taką współpracę?
Chińskie samochody przestały być wyłącznie motoryzacyjną ciekawostką. Zgodnie z danymi Otomoto Insights opublikowanymi w sierpniu 2025 roku, stoimy właśnie u progu nowej ery na rynku motoryzacyjnym. Chińskie marki szturmem podbijają serca i portfele polskich kierowców, o czym świadczy m.in. wzrost liczby ofert sprzedaży nowych samochodów BYD o 1196% – deklasując Teslę, MG o 204%, a BAIC o 443%. Czy tendencja utrzyma się w kolejnych latach? Jak globalne zmiany przełożą się na nasz rodzimy rynek dostaw i przewozów aplikacyjnych? 24.10.2025 19:14
X Forum Społeczno – Gospodarcze: Rzeka w mieście. Rzeczywistość, możliwości, perspektywy
Gryfice
X Forum Społeczno – Gospodarcze: Rzeka w mieście. Rzeczywistość, możliwości, perspektywy
Na X Forum Społeczno–Gospodarczym w Gryficach eksperci, samorządowcy i Wody Polskie debatowali o wykorzystaniu rzeki Regi dla rozwoju gospodarczego przy jednoczesnej ochronie przyrody. Podpisano deklarację współpracy i zaprezentowano projekty renaturalizacji oraz inwestycji nadwodnych. 24.10.2025 12:23
Jak catering dietetyczny ProszeZdrowie może poprawić poziom energii i samopoczucie przez dietę roślinną?
Jak catering dietetyczny ProszeZdrowie może poprawić poziom energii i samopoczucie przez dietę roślinną?
Coraz więcej mieszkańców Warszawy zauważa, że zmęczenie, spadki koncentracji i wahania nastroju wynikają nie tylko z pracy, ale także z tego, co znajduje się na talerzu. Firma cateringowa ProszeZdrowie pokazuje, że dobrze zaplanowana dieta wegańska w formie diety pudełkowej potrafi realnie zmienić dzień: od porannej energii po wieczorny odpoczynek. Regularne posiłki roślinne, stabilna kaloryczność i przewidywalne pory jedzenia tworzą prosty system, który sprzyja lepszemu samopoczuciu bez poczucia wyrzeczeń. Właśnie w taki sposób catering wegański staje się narzędziem do dbania o zdrowie, a nie kolejną dietą "na chwilę". 24.10.2025 11:57
Odpady komunalne coraz częściej są cennym surowcem. Gdańska instalacja przetworzyła już kilkadziesiąt basenów olimpijskich śmieci na energię i ciepło
Odpady komunalne coraz częściej są cennym surowcem. Gdańska instalacja przetworzyła już kilkadziesiąt basenów olimpijskich śmieci na energię i ciepło
W pierwszym półroczu działalności Portu Czystej Energii w Gdańsku instalacja przetworzyła ok. 50 tys. t odpadów komunalnych z okolicznych gmin. W wyniku termicznego przekształcenia ze śmieci nienadających się do recyklingu powstała energia i ciepło, które mogłyby zasilić kilkanaście tysięcy gospodarstw domowych. Na razie energia trafia do Krajowego Systemu Elektroenergetycznego, ale władze PCE pracują nad tym, aby od stycznia 2026 roku zasilała ona jednostki organizacyjne w Gdańsku i była wykorzystywana na potrzeby mieszkańców miasta. 23.10.2025 20:25
Od casualu po elegancję – jak nosić swetry i kamizelki tej jesieni
Od casualu po elegancję – jak nosić swetry i kamizelki tej jesieni
Jesień to czas, gdy poranne mgły i złote liście inspirują do zmian nie tylko w rytmie dnia, ale i w garderobie. Miękkie dzianiny, przytulne sploty i ciepłe kolory to znaki rozpoznawcze jesiennego stylu, pokazującego, że komfort i elegancja mogą iść w parze. W tym sezonie swetry i kamizelki grają pierwsze skrzypce – od casualowych zestawów na co dzień po bardziej szykowne stylizacje do pracy czy na spotkania. Oto kilka wskazówek, jak nosić je z klasą. 23.10.2025 19:20
Poseł z Legnicy z wizytą w Gryficach
Poseł z Legnicy z wizytą w Gryficach
Tadeusz Samborski, poseł z Legnicy i historyk-dyplomata, odwiedził Gryfice i wyraził zachwyt nad Pomorzem Zachodnim oraz zabytkami w Gryficach, Trzebiatowie i Trzęsaczu. Podczas konferencji zaapelował o sprawną komunikację kolejową łączącą wybrzeże z Dolnym Śląskiem. 22.10.2025 19:23
Nowe wyposażenie dla TOKu
Trzebiatowski Ośrodek Kultury
Nowe wyposażenie dla TOKu
Trzebiatowski Ośrodek Kultury, dzięki dofinansowaniu z programu Infrastruktura domów kultury MKiDN, wzbogacił się o zestaw multimedialny i komputerowy (aparat, kamera, rejestrator, projektor, kolumna). Sprzęt pozwoli na warsztaty foto‑filmowe, transmisje na żywo i cyfrowe archiwum lokalnej historii. 22.10.2025 19:12
Spotkanie „O Biznesie przy Kawie” w Gryficach
Spotkanie „O Biznesie przy Kawie” w Gryficach
W Gryficach odbyło się spotkanie O Biznesie przy Kawie zorganizowane przez PAIH i K-S SSE, które zgromadziło lokalnych przedsiębiorców i ekspertów, w tym radną Beatę Smoleńską. Celem było przedstawienie instrumentów wsparcia eksportu i inwestycji oraz przeprowadzenie indywidualnych konsultacji. 22.10.2025 18:57
Kiedy biznes staje się misją. Przedsiębiorczość społeczna po polsku
Polityka i społeczeństwo
Kiedy biznes staje się misją. Przedsiębiorczość społeczna po polsku
W ostatnich latach w Polsce coraz częściej mówi się o przedsiębiorczości społecznej. To nie jest zwykły biznes nastawiony wyłącznie na zysk. To sposób prowadzenia działalności, który łączy cel ekonomiczny z misją społeczną. Przedsiębiorstwa społeczne działają po to, by pomagać ludziom i społecznościom lokalnym. 22.10.2025 18:53
Polska wzmacnia europejską obronę przed dronami. Staje się przemysłowym liderem regionu
Biznes i finanse
Polska wzmacnia europejską obronę przed dronami. Staje się przemysłowym liderem regionu
Polska staje się kluczowym filarem europejskiej obrony przed dronami. W połączeniu z technologicznym know-how Czech oraz potencjałem badawczym Słowacji rodzi się regionalna siła, która ma ambicję wpływać na przyszłość przemysłu obronnego w Europie. 22.10.2025 18:48
Reklama
test