Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
poniedziałek, 14 września 2026 01:34
Reklama

ZDROWIE I STYL ŻYCIA

Reset
Reklama
Jak zadbać o psyche w wakacje? Co nas najbardziej stresuje latem?
Jak zadbać o psyche w wakacje? Co nas najbardziej stresuje latem?
Pozornie wakacje to najwspanialszy czas w roku, który kojarzy się wyłącznie z cudownym odpoczynkiem, doświadczaniem nowych rzeczy i wstawaniem każdego dnia z energią. Oczywiście w dużym stopniu tak jest – warto jednak przygotować się na różnego rodzaju „niedogodności” związane z wakacjami, które mogą mieć duży wpływ na nasze zdrowie – nie tylko fizyczne, ale i psychiczne – zwłaszcza, że niektóre z nich fundujemy sobie sami! Stres w pracy? Wyjazdy z dziećmi? Zmiana rutyny? Inni ludzie? Co nas stresuje latem? 08.07.2024 11:16
Wiedza seksualna. Czy na pewno ją posiadasz?
Wiedza seksualna. Czy na pewno ją posiadasz?
Ile wiemy o własnej seksualności i czy oswoiliśmy tematy związane z tą intymną sferą, pytamy osoby znane i lubiane. Nieliczni rozpoczynają edukację w domu. Reszta doszkala się wśród rówieśników, by w życiu dorosłym sprawdzać, co jest prawdą a co mitem. 03.07.2024 21:06
Pakujemy się na wakacje! 4-punktowy niezawodny plan
Pakujemy się na wakacje! 4-punktowy niezawodny plan
Pakowanie się na wyjazd może być stresujące, chyba że podejdziesz do niego metodycznie. Dobry plan to połowa sukcesu – zastosuj się do naszych prostych wskazówek, a będziesz sobie gratulować wygodnie i szybko spakowanego bagażu przez cały wyjazd! 01.07.2024 22:13
1 lipca - Dzień Polskiej Borówki i początek sezonu
1 lipca - Dzień Polskiej Borówki i początek sezonu
Owoce z polskich plantacji są już w sklepach. Borówka wysoka to ulubiony superowoc świata, który od blisko 50 lat uprawiany jest w naszym kraju. Jesteśmy jako Polacy, z wynikiem 1,83 kg na osobę, jej największymi konsumentami na świecie. Jesteśmy też jako kraj jej wielkim eksporterem. Od 8 lat branża otwiera sezon 1 lipca, pokazując światu degustację w wykonaniu najmłodszego w swoim gronie. 01.07.2024 21:45
Podróżuj w zgodzie z naturą! Sprawdź, jak zadbać o planetę podczas letnich wyjazdów
Podróżuj w zgodzie z naturą! Sprawdź, jak zadbać o planetę podczas letnich wyjazdów
Lato zbliża się wielkimi krokami, a wraz z nim planowanie wakacyjnych wypraw. To idealna okazja, aby połączyć przyjemność odkrywania nowych miejsc z odpowiedzialną turystyką, której celem jest minimalizowanie negatywnego wpływu na środowisko. Oto kilka wskazówek, jak zwiedzać z troską o naszą planetę. 25.06.2024 22:36
Kuba Błaszczykowski o misji Rossmanna
Kuba Błaszczykowski o misji Rossmanna
„Inspirujemy i wspieramy w tym, by kochać siebie na co dzień” – misja Rossmanna zachęca do afirmacji siebie, akceptowania siebie takim, jakim się jest. Ważne, żeby dobrze czuć się ze sobą, doceniać swoją wyjątkowość. I znajdować czas na bycie z samym sobą…Każdego dnia znaleźć chwilę, by pobyć sam na sam, zapytać: „Jak się masz?”. Może podczas tak zwyczajnych czynności jak kąpiel czy pielęgnacja? 25.06.2024 21:13
Cichy bohater wakacyjnych wyjazdów - słomkowy kapelusz
Cichy bohater wakacyjnych wyjazdów - słomkowy kapelusz
Kiedyś noszony głównie na plaży i w ogrodzie, teraz szturmem zdobył miejskie ulice, wakacyjne kurorty, parki i kawiarnie. Słomkowy kapelusz to najmodniejsze akcesorium tego lata, którego nie powinno zabraknąć w żadnej szafie! 23.06.2024 22:19
Piąta edycja Planet Head Day w Szczecinie
Piąta edycja Planet Head Day w Szczecinie
Kto w sobotnie popołudnie trafił w Szczecinie do CH Galaxy, mógł być bardzo zaskoczony, gdyż główny hall zdominowała piąta edycja Planet Head Day – impreza łącząca pomoc charytatywną z promocją nauki. Głównym celem tegorocznego eventu było wsparcie Stowarzyszenia Rodziców Dzieci Chorych na Białaczkę i Inne Choroby Nowotworowe. 18.06.2024 22:39
Chityna – jej rola w przyrodzie jest niesamowita
Chityna – jej rola w przyrodzie jest niesamowita
Trudno sobie dziś wyobrazić przyrodę bez chityny, choć wiedzę o niej często mamy szczątkową. Pojawiają się wręcz głosy, że jest rakotwórcza! Nic bardziej mylnego! Jej szkodliwość to typowy fakenews. W rzeczywistości chityny spożywamy sporo, chociażby sięgając po dania z leśnymi grzybami. A to dopiero początek fascynujących właściwości tego biopolimeru. 17.06.2024 19:54
Światowe Święto Dziergania na Gryfickim Placu Zwycięstwa
Światowe Święto Dziergania na Gryfickim Placu Zwycięstwa
W sobotę 8 czerwca na Placu Zwycięstwa w Gryficach w ramach Światowego Dnia Dziergania w Miejscach Publicznych spotkała się grupa miłośników dzierganego rękodzieła, aby czynnie uczcić zapoczątkowane w 2005 roku i celebrowane w wielu krajach wyjątkowe święto. Gryfickiemu dzierganiu tradycyjnie już patronuje Gryficki Dom Kultury. 09.06.2024 13:42
Wakacje czas start – jak spakować się na podróż samochodem?
Wakacje czas start – jak spakować się na podróż samochodem?
Jak wynika z badania przeprowadzonego przez Automarket.pl., aż 56% Polaków wybierających się na wakacje za granicę, zamierza pojechać samochodem. Początek czerwca to zatem idealny czas by zacząć planować rodzinne wycieczki. Warto już teraz znaleźć czas, by wszystko idealnie zaplanować i w dniu wyjazdu rozkoszować się samymi przyjemnymi momentami. 05.06.2024 22:04
Powikłania nieskutecznie leczonej miastenii kosztują Polaków pół miliarda złotych rocznie
Powikłania nieskutecznie leczonej miastenii kosztują Polaków pół miliarda złotych rocznie
Koszty ponoszone przez społeczeństwo w związku z nieskutecznie leczoną miastenią są blisko 10 – krotnie wyższe niż środki przeznaczone w systemie ochrony zdrowia na leczenie tej choroby. - To oznacza, że gros ciężaru związanego z miastenią ponosi sam pacjent, jego rodzina i społeczeństwo – zwracają uwagę autorzy raportu „Liczymy się z miastenią”, pierwszego pogłębionego opracowania poświęconego kosztom tej najczęstszej z rzadkich chorób neurologicznych. Premiera raportu poprzedza przypadające w czerwcu obchody Miesiąca Świadomości Miastenii. 03.06.2024 12:48
Flota WSPR wzbogacona o nowe ambulanse
Flota WSPR wzbogacona o nowe ambulanse
Sześć nowych ambulansów zakupiono dzięki rządowej dotacji celowej w wysokości 3 600 000 zł na realizację zadania polegającego na dofinansowaniu systemu polskiego ratownictwa medycznego w zakresie zakupu ambulansów wraz z dodatkowym wyposażeniem. 30.05.2024 21:44
31 MAJA – Światowy Dzień bez Tytoniu
31 MAJA – Światowy Dzień bez Tytoniu
Państwowy Powiatowy Inspektor Sanitarny w Gryficach uprzejmie informuje, że jak co roku dzień 31 maja obchodzony jest jako Światowy Dzień bez Tytoniu. W każdym roku Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zwraca uwagę na kwestię zdrowotnych, społecznych i ekonomicznych skutków palenia tytoniu. 30.05.2024 17:02
Weekendowe gotowanie – przepis na udane życie towarzyskie!
Weekendowe gotowanie – przepis na udane życie towarzyskie!
Coraz chętniej uczestniczymy w różnego typu warsztatach kulinarnych, które nierzadko wręczamy sobie na prezent, stawiając doświadczanie ponad posiadanie. Zacieśniamy relacje, zapraszając rodzinę czy znajomych do wspólnego przygotowywania posiłków. Jeśli jeszcze nie próbowaliście, zachęcamy – weekendowe gotowanie to doskonały pomysł na spędzenie czasu w gronie rodziny i przyjaciół. Zwłaszcza, że wspólne spotkania przy stole to nie tylko okazja do odtwarzania rodzinnych „evergreenów”, ale również do eksperymentów kulinarnych i podróżowania śladami smaków. Jak sprawić, by wspólne majowe gotowanie cieszyło smakoszy w każdym wieku? Podpowiadamy. 27.05.2024 11:21
Spacer w stronę chmur, spływ na tratwach i tajemnicze podziemia - słowackie parki narodowe są pełne zaskakujących przeżyć
Spacer w stronę chmur, spływ na tratwach i tajemnicze podziemia - słowackie parki narodowe są pełne zaskakujących przeżyć
Każdego roku, 24 maja, obywatele upamiętniają Europejski Dzień Parków Narodowych. Slovakia Travel, krajowa organizacja promocji i wspierania turystyki, przedstawia z tej okazji propozycje czekające na odwiedzających słowackie parki narodowe. Mogą się w nich relaksować w otoczeniu dziewiczej przyrody, odkrywać niezwykłe zjawiska przyrodnicze i próbować aktywności, których nie da się zapomnieć. 26.05.2024 13:47
Maj - najlepsza pora na transfuzję „zielonej krwi”!
Maj - najlepsza pora na transfuzję „zielonej krwi”!
Czy wiesz, że chlorofil ma podobną strukturę do ludzkiej krwi? Roślinom pozwala czerpać energię ze światła słonecznego oraz zamieniać ją na tlen i substancje odżywcze. A jak działa na ludzki organizm? Warto przyjrzeć się bliżej jego właściwościom, szczególnie teraz, w maju, kiedy natura budzi się do życia, oferując nam to, co ma najlepszego. 25.05.2024 10:36
Gryficcy seniorzy w Przelewicach
Gryficcy seniorzy w Przelewicach
Seniorzy zrzeszeni w Polskim Związku Emerytów Rencistów i Inwalidów wykazują się dużą aktywnością na różnych płaszczyznach życia społecznego. Wśród członków koła PZERiI w Gryficach dużym zainteresowaniem cieszą się wycieczki krajoznawczo-edukacyjno-rekreacyjne. Taki charakter miał najnowszy wyjazd do Ogrodu Dendrologicznego w Przelewicach. 24.05.2024 14:42
Weekendowe gotowanie – przepis na udane życie towarzyskie!
Weekendowe gotowanie – przepis na udane życie towarzyskie!
Coraz chętniej uczestniczymy w różnego typu warsztatach kulinarnych, które nierzadko wręczamy sobie na prezent, stawiając doświadczanie ponad posiadanie. Zacieśniamy relacje, zapraszając rodzinę czy znajomych do wspólnego przygotowywania posiłków. Jeśli jeszcze nie próbowaliście, zachęcamy – weekendowe gotowanie to doskonały pomysł na spędzenie czasu w gronie rodziny i przyjaciół. Zwłaszcza, że wspólne spotkania przy stole to nie tylko okazja do odtwarzania rodzinnych „evergreenów”, ale również do eksperymentów kulinarnych i podróżowania śladami smaków. Jak sprawić, by wspólne majowe gotowanie cieszyło smakoszy w każdym wieku? Podpowiadamy. 24.05.2024 12:59
Długowieczność w zdrowiu - klucz do pełni życia
Długowieczność w zdrowiu - klucz do pełni życia
Jaki jest sekret długiego i zdrowego życia? Gdzie kryje się recepta na dotarcie do sędziwego wieku, która daje też gwarancję zachowania witalności i radości? Podczas IV Kongresu „Pacjent w Centrum Uwagi”, zainicjowanego przez DOZ S.A., eksperci omawiali te istotne kwestie. 22.05.2024 20:33
Maj - najlepsza pora na transfuzję „zielonej krwi”!
Maj - najlepsza pora na transfuzję „zielonej krwi”!
Czy wiesz, że chlorofil ma podobną strukturę do ludzkiej krwi? Roślinom pozwala czerpać energię ze światła słonecznego oraz zamieniać ją na tlen i substancje odżywcze. A jak działa na ludzki organizm? Warto przyjrzeć się bliżej jego właściwościom, szczególnie teraz, w maju, kiedy natura budzi się do życia, oferując nam to, co ma najlepszego. 22.05.2024 12:05
Wino jest pasją i częścią kultury
Wino jest pasją i częścią kultury
Wino nie jest tylko produktem, jest sposobem na życie, jest częścią naszej kultury - uważa Mariusz Glenszczyk, prezes spółki TiM, organizatora 7. edycji Międzynarodowego Festiwalu Wina w Warszawie. 21.05.2024 22:50
Światowy Dzień Pszczół – dlaczego warto chronić zapylacze?
Światowy Dzień Pszczół – dlaczego warto chronić zapylacze?
20 maja obchodzimy Światowy Dzień Pszczół. Święto zostało ustanowione przez Organizację Narodów Zjednoczonych z inicjatywy Słowenii, w której pszczelarstwo uznawane jest za jedno z najstarszych rodzajów rzemiosła. Celem obchodów jest podkreślenie znaczenia pszczół dla pozyskiwania żywności i zwrócenie uwagi na zagrożenia, z jakimi muszą mierzyć się te pożyteczne owady. 20.05.2024 11:09
Truskawki to ulubione owoce Polaków
Truskawki to ulubione owoce Polaków
Rusza sezon na truskawki, najbardziej wyczekiwany gatunek w Polsce. Truskawki to ulubiony owoc Polaków. Ostatnie lata to wielki wzrost ich popularności. Dowiedz się dlaczego pierwsze owoce nie są droższe niż w ubiegłym roku? Dlaczego truskawki to polskie superowoce? I dlaczego owoce krajowe są zawsze smaczniejsze i zdrowsze od swoich importowanych odpowiedników? 16.05.2024 20:19
Grillowanie w warzywnym stylu: warzywa na grillu nie tylko jako dodatek do mięs - przepisy na warzywne dania z grilla
Grillowanie w warzywnym stylu: warzywa na grillu nie tylko jako dodatek do mięs - przepisy na warzywne dania z grilla
Gdy słońce zaczyna mocniej świecić, a dni stają się coraz dłuższe, sezon grillowy w Polsce nabiera pełnej mocy. Maj i czerwiec to idealny czas na wykorzystanie w pełni dostępnych wtedy polskich warzyw. Warto jednak pomyśleć o nich nie tylko jako o dodatku do mięs, ale również jako o głównych bohaterach kulinarnego show. Odkryj pięć pomysłów na pyszne dania z grilla, które pozwolą poczuć smak wiosny i lata w najlepszym wydaniu. 11.05.2024 18:58
Dzień Zdrowych Dziąseł: co dziąsła mówią o Twoim zdrowiu?
Dzień Zdrowych Dziąseł: co dziąsła mówią o Twoim zdrowiu?
Polskie Towarzystwo Periodontologiczne zwraca uwagę na higienę jamy ustnej Polaków. Obchodzony 12 maja Światowy Dzień Zdrowych Dziąseł to dobry moment, żeby pogłębić świadomość na temat higieny jamy ustnej, a także zwrócić uwagę na związek między zdrowiem dziąseł a chorobami ogólnoustrojowymi. Z tej okazji Polskie Towarzystwo Periodontologiczne wraz z marką Oral-B już po raz szósty zorganizowało konferencję prasową i spotkanie z ekspertami, którzy w swoich wystąpieniach poruszali temat chorób przyzębia i profilaktyki w tym obszarze. Motto tegorocznej edycji – „Twoje dziąsła są ważne! Dbaj o nie” – kierowane jest w szczególności do pokolenia Z. 11.05.2024 18:50
Zmęczeni, zestresowani z nosem w ekranach – jak to się dla nas skończy? Dzień Syndromu Chronicznego Zmęczenia
Zmęczeni, zestresowani z nosem w ekranach – jak to się dla nas skończy? Dzień Syndromu Chronicznego Zmęczenia
Niekończąca się lista „to do” w głowie i w kalendarzu. Deadline’y, plany, zakupy, zajęcia dzieci. Brak czasu na cokolwiek. Paliwo się kończy i w pewnym momencie nigdy nie jesteśmy wypoczęci czy zrelaksowani. Wszystko nas boli i nadal nie wiemy co jest przyczyną, przecież zdrowo jemy i ćwiczymy. Czy jesteśmy chronicznie zmęczeni? 12 maja przypada Dzień Syndromu Chronicznego Zmęczenia. Przypadkowo jest to także Dzień Środków Masowego Przekazu… Niestety łączy się to w logiczną całość. 10.05.2024 11:12
Królowa wiosennej garderoby - koszula na każdą okazję
Królowa wiosennej garderoby - koszula na każdą okazję
Koszula to podstawa kobiecej garderoby. Z jej pomocą można łatwo stworzyć stylizację na właściwie każdą okazję - od spotkań biznesowych po spacer po plaży. Wiosną nie powinno jej zabraknąć w żadnej szafie! 08.05.2024 21:24
„Tramwaj zwany Pożądaniem” profilaktyka HIV na ulicach Szczecina
„Tramwaj zwany Pożądaniem” profilaktyka HIV na ulicach Szczecina
06.05.2024 18:25
Majówka w stylu eko. Sprawdź, jak wypoczywać aktywnie i w zgodzie z naturą!
Majówka w stylu eko. Sprawdź, jak wypoczywać aktywnie i w zgodzie z naturą!
Weekend majowy to czas, gdy natura budzi się do życia, a my pragniemy uciec od rutyny i cieszyć się chwilą odpoczynku na jej łonie. W obliczu postępujących zmian klimatu i rosnącej świadomości ekologicznej pojawia się pytanie – czy możemy wypoczywać bez negatywnego wpływu na środowisko? 30.04.2024 15:54
Reklama
test