Niezależnie od tego czy jesteś weganinem czy poszukujesz alternatywnych, zdrowszych przekąsek, wegańskie batoniki z dodatkiem siemienia lnianego i orzechów to prawdziwa feeria smaków i pyszny sposób na pełne wartościowych składników drugie śniadanie!
Składniki (około 10 sztuk):
- 190 g płatków owsianych
- 100 g mix orzechów KRESTO (posiekane)
- 100 g żurawiny KRESTO (posiekana)
- 70 g rodzynek KRESTO
- 80 g siemienia lnianego KRESTO
- 150 ml wody do namoczenia siemienia lnianego
- 100 ml syropu klonowego
- 60 g masła orzechowego
- 1 łyżka rozpuszczonego oleju kokosowego
Wykonanie:
- Siemię lniane zalej wodą i odstaw na 30 minut.
- Następnie wszystkie składniki wymieszaj i wyłóż do formy (24x24cm) lub skorzystaj z silikonowej formy na batony.
- Wstaw formę do nagrzanego piekarnika do 180°C na około 20-23 minuty.
- Wyjmij formę z piekarnika i odstaw do całkowitego wystudzenia.
- Następnie wstaw ją do lodówki najlepiej na noc, aby łatwiej pokroić batoniki przy użyciu noża.
Napisz komentarz
Komentarze