Najistotniejszymi czynnikami ryzyka zachorowania na czerniaka są: intensywne działanie promieniowania ultrafioletowego naturalnego (promienie słoneczne, szczególnie oparzenia słoneczne w dzieciństwie i młodym wieku) oraz sztucznego (łóżka opalające, solaria), stałe drażnienie mechaniczne lub chemiczne, niską zawartość barwnika w skórze oraz predyspozycje genetyczne.
Poznaj algorytm ABCDE czerniaka, czyli na co musisz zwrócić uwagę obserwując stan skóry?
- Asymetria, np. znamię „wylewające” się na jedna stronę.
- Brzegi poszarpane, nierównomierne, posiadające zgrubienia.
- Czerwony, czarny i niejednolity kolor.
- Duży rozmiar, wielkość zmiany powyżej 6 mm.
- Ewolucja, czyli postępujące zmiany zachodzące w znamieniu.
Algorytm ABCDE pomaga w identyfikacji potencjalnych symptomów czerniaka, a obserwacja znamion może pomóc we wczesnym wykryciu czerniaka i zwiększyć szanse na skuteczne leczenie.
Jak mogę uchronić się przed czerniakiem i innymi nowotworami skóry?
- w czasie korzystania z promieni słonecznych używaj kremów ochronnych z filtrami UVA i UVB o wysokim faktorze, wodoodpornych i fotostabilnych,
- nakładaj okulary przeciwsłoneczne z filtrami UV, noś kapelusz lub czapkę zakrywające
uszy i kark, - unikaj nadmiernych ekspozycji na promieniowanie ultrafioletowe w godzinach od 10 do 16,
- nie opalaj się w solarium,
- obserwuj stan skóry, nie bagatelizuj niepokojących zmian pojawiających się na skórze,
w przypadku gdy zauważysz podejrzaną zmianę barwnikową udaj się do lekarza dermatologa
lub chirurga – onkologa, - profilaktycznie raz w roku udaj się na kontrolną konsultację lekarską.
Napisz komentarz
Komentarze