Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
Reklama

Bezpieczna i świadoma zagrożeń – zajęcia z samoobrony dla kobiet

W całej Polsce startują zajęcia z samoobrony. W tym roku projekt Obrona nie tylko na Orliku 2022, organizowany przez Fundację Orły Sportu, odbędzie się w 40 lokalizacjach. W wielu miejscach zajęcia już wystartowały, ale lista uczestników jest wciąż otwarta.
Bezpieczna i świadoma zagrożeń – zajęcia z samoobrony dla kobiet
Fundacja Orły Sportu (1)

W ostatnich latach często wraca aspekt przemocy domowej oraz zagrożeń, których ofiarami w znaczącej większości są kobiety. Wiele organizacji zwraca uwagę, że w przypadku kobiet różne formy przemocy są wyrazem nierówności płci. Siła fizyczna, ale też wiele aspektów psychologicznych, społecznych czy ekonomicznych sprawia, że to kobiety są najczęstszymi poszkodowanymi. Co najbardziej niepokojące, stereotypy płciowe mogą przyczyniać się także do racjonalizacji, a tym samym – usprawiedliwiania przemocy. Polska jest zobowiązana do podjęcia środków promujących zmianę społecznych i kulturowych wzorców zachowań w celu wyeliminowania uprzedzeń bazujących na stereotypach płci. Ważne jest przygotowanie rozwiązań, które przede wszystkim pozwolą uniknąć przemocy zanim dojdzie do jej aktu. Dostrzegając te problemy wiele organizacji działa na rzecz zwiększenia bezpieczeństwa i świadomości społecznej.

Po sukcesie zeszłorocznego projektu Obrona nie tylko na Orliku i świetnym przyjęciu zarówno przez uczestniczki jak i instruktorów, Fundacja Orły Sportu wróciła z projektem w odświeżonej wersji. Tym razem organizacja przygotowała różnorodne aktywności mające kluczowe znaczenie dla bezpieczeństwa i uniknięcia potencjalnego zagrożenia. W każdej lokalizacji odbędą się zajęcia teoretyczne i praktyczne z zakresu samoobrony i psychologii.

„Przede wszystkim zależy nam na uświadomieniu uczestniczkom zajęć jak uniknąć sytuacji zagrożenia i jak reagować na pierwsze sygnały, gdy to zagrożenie się pojawia – mówi prezes Fundacji Orły Sportu Rafał Wosik. – W tym celu przewidujemy spotkanie z psychologiem, który opowie o tym, jak nie stać się ofiarą, jak stawiać granice i jak zdobyć pewność siebie by wyzbyć się syndromu ofiary”.

W ramach zajęć zostanie też przeprowadzony warsztat pozytywnego myślenia i uwalniania emocji oraz nauka panowania nad stresem i strachem. Trenerzy mają za zadanie przygotowanie uczestniczek poprzez rozgrzewkę ogólnorozwojową oraz poprawę ogólnej formy fizycznej. Kluczowym elementem treningu będzie omówienie aspektów zagrożenia i technik samoobrony, w tym m.in. nauka reakcji w sytuacji bezpośredniego zagrożenia, nauka postaw podczas ataku oraz technik atakowania, nauka uwalnia się z chwytów w rożnych kombinacjach, ćwiczenia z przyrządami (tarcze, rękawice, pałki), wprowadzenie do obrony przez atakiem z użyciem przyrządów takich jak nóż czy pistolet. Na zajęciach pojawi się też policjant, który omówi aspekt bezpieczeństwa i skutecznego przeciwdziałania przemocy przygotowany przez służby mundurowe. Uczestnicy uczuleni zostaną również na aspekt cyberprzemocy, toksyczności działań online i temat różnych form molestowania w internecie, które nasiliły się podczas pandemii.

Fundacja przygotowała też panel historyczno-patriotyczny, w ramach którego, uczestnicy zajęć będą poznawać wydarzenia i postacie, głównie kobiet, które swoją bohaterską postawą i życiem stanowią wzorce dla kolejnych pokoleń.

Zajęcia są całkowicie bezpłatne.

Więcej o zajęciach Obrona nie tylko na Orliku 2022 można znaleźć na stronie Fundacji Orły Sportu www.orlysportu.pl, profilu społecznościowym Facebook oraz u lokalnych animatorów sportu na wybranych orlikach.

Projekt jest dofinansowany ze środków, których dysponentem jest Minister Sportu i Turystyki.

Źródło informacji: Fundacja Orły Sportu

Foto: Fundacja Orły Sportu 

Źródło: PAP MediaRoom

Podziel się
Oceń

Napisz komentarz

Komentarze

zachmurzenie duże

Temperatura: 3°C Miasto: Gryfice

Ciśnienie: 1013 hPa
Wiatr: 13 km/h

Reklama
Komentarze
Autor komentarza: KłosińskiTreść komentarza: Mikroklitki są passe. Oczywiście są osoby co takie szukają, ale jak w tym żyć? Obecnie to nawet inwestycyjne apartamenty, które są pod najem, bywają pod 80 metrów albo i wiecej. Takie ostatnio oglądałem w Ustroniu. I to nie były do najmu tradycyjnego, by tam mieszkać. To apartamentowiec pod turystykę. I taka przestrzeń apartamentów. Oczywiście mniejsze, w formie 40 tez były, ale nie o takim pułapie tu mowa. Jest przestrzeń i sa na to klienci. Szczególnie, że te lepsze i naprawdę fajne apartamentowce tego typu położone sa w najlepszych lokalizacjach, przy promenadzie, przy plazy.Data dodania komentarza: 7.08.2025, 14:09Źródło komentarza: Jakie wzięcie mają największe mieszkania deweloperskie i domyAutor komentarza: prawdomownyTreść komentarza: to jest w 90% scam, dostajesz masowo zaproszenia od fake kont ktorych celem jest to abys kupil premium, bo te fake dziewczyny sie do ciebie nie odezwa a zebys ty mogl to zrobic to musisz zaplacic po tym jak obie strony sie polubia lol aby zbankrutowala ta lasa dziwka na kaseData dodania komentarza: 15.07.2025, 09:22Źródło komentarza: Polska odpowiedź na globalny rynek aplikacji randkowych: meet2more redefiniuje cyfrowe relacjeAutor komentarza: MikoszTreść komentarza: Ja nie widze by zwalniali. Budowy jak na razie idą. Widać, ze sie buduje. Pewnie zależy od rodzaju budowy, od typu, ale to co mnie interesuje, czyli bardziej apartamentowce inwestycyjne, czyli miejsca, gdzie mozna zainwestować a potem czerpać zyski z najmu, to cały czas na rynku powstają. Oczywiście jak w każdym biznesie, nie każdy budowę dowozi do końca. Trzeba sprawdzać deweloperów pod tym kątem, ale sporo z tego rynku idzie w dobrym kierunku i sie buduje. A to potencjalny zarobek dla tych, co zainwestowali.Data dodania komentarza: 10.07.2025, 21:04Źródło komentarza: Czy deweloperzy zwalniają z produkcją mieszkańAutor komentarza: BazylTreść komentarza: Pewnie wielu czeka. Takie fundusze powinny zrobić jakiś porządek na rynku i dać odpowiednie zarobki. Tylko niech to wprowadzenie będzie prawidłowe. Bo tutaj mamy na razie niezły bałagan. Wystarczy popatrzeć jak to jest z całym condo. Też miało być fajnie, też miało dać zyski, a jak jest to widać. Wielu wpłaciło i zysków nie ma.Data dodania komentarza: 11.04.2025, 21:24Źródło komentarza: Jak wprowadzenie REIT-ów wpłynie na rynek mieszkaniowyAutor komentarza: MongolianTreść komentarza: Kazdy ma swój sposób na jesienna chandrę. U mnie jest leżenie pod ciepłym kocem wool & cashmere, i czytanie ciekawej książki :)Data dodania komentarza: 27.11.2024, 13:53Źródło komentarza: Przytulny dom i jesienna aura – jak poczuć się lepiej kiedy za oknem zimno i wieje?Autor komentarza: KiniaTreść komentarza: Radzę sobie z upałami, dzięki klimatyzacji w mieszkaniu, zapasowi cisowianki i lodów :) Nie chce mi się gotować, robię sobie lekkie sałatki.Data dodania komentarza: 3.07.2024, 16:09Źródło komentarza: Jak radzić sobie w upały? Poradnik
Reklama
test