Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
Reklama

Grillowane kieszonki z kurczaka ze szpinakiem i cheddarem

Kreatywne i nietuzinkowe danie z grilla? Jak najbardziej! Na letnie spotkania z przyjaciółmi polecają się pyszne grillowane kieszonki z kurczaka w towarzystwie szpinaku oraz sera cheddar. Z dodatkiem chrupiącego pieczywa oraz mixu sałat tworzą one pełnowartościowe i smaczne danie.
Grillowane kieszonki z kurczaka ze szpinakiem i cheddarem
Grillowane kieszonki z kurczaka ze szpinakiem i cheddarem
Fot. Rapso

Składniki (2 porcje):

  • 2 średnie filety z kurczaka
  • około 12 plastrów boczku surowego
  • 150 g szpinaku baby
  • 4 plastry sera cheddar
  • 2 ząbki czosnku
  • olej Rapso
  • sól
  • pieprz

 

Dodatkowo:

  • ulubione sałaty
  • cytryna
  • pieczywo

 

Wykonanie:

  1. Wypłukany szpinak przełóż na patelnię, dodaj szczyptę soli, zamieszaj i przykryj pokrywką. 
  2. Gdy się skurczy, odstaw z ognia i wyciśnij nadmiar wody. 
  3. Dodaj starty czosnek, wymieszaj.
  4. Filety z kurczaka natnij, nie do końca, tworząc duży płat mięsa i lekko rozbij dłonią. Mięso posól i popieprz.
  5. Na jedną z połówek rozciętego płata mięsa połóż po 1 plastrze sera cheddar, na to połóż porcję szpinaku i po drugim plastrze sera. 
  6. Mięso złóż i owiń plastrami boczku, na patelnię grillową dodaj łyżkę oleju Rapso, rozsmaruj go, połóż na zimną patelnię mięso złożeniem boczku ku dołowi. 
  7. Grilluj mięso pod przykryciem z obu stron na niewielkim ogniu, tak aby środek był upieczony, a boczek zarumieniony.
  8. Kieszonki podawaj z sałatą skropioną olejem Rapso i sokiem z cytryny oraz z grillowanym pieczywem.

 

 

 

 

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

 

VOG Polska Sp. z o.o.


Podziel się
Oceń

Napisz komentarz

Komentarze

zachmurzenie umiarkowane

Temperatura: -3°C Miasto: Gryfice

Ciśnienie: 1007 hPa
Wiatr: 20 km/h

Reklama
Reklama
test