Przyczyny i objawy pelagry
Pelagra nazywana jest chorobą 3D, gdyż jej objawy występują na trzech płaszczyznach – obejmują układ pokarmowy, układ nerwowy, a także skórę. Ich wystąpienie wiąże się z niedostatecznym poziomem witaminy pp w organizmie. Witamina pp nazywana jest także witaminą b3, bądź niacyną. Pełni ona bardzo ważne funkcje – wspomaga działanie układu nerwowego, układu krążenia, powoduje obniżenie poziomu złego cholesterolu, a także wiele innych. Pelagrę wywołuje znaczny niedobór tej witaminy. Częściej chorują na nią osoby, które cierpią również na chorobę alkoholową. Pelagra objawia się biegunką, nudnościami, jadłowstrętem. Jeśli chodzi o symptomy ze strony układu nerwowego, to chory odczuwa znaczne problemy z koncentracją, jest drażliwy. Często pojawia się również apatia, a nawet depresja. Objawy skórne to natomiast rumień, wysypki, pęcherze, które występują najczęściej na rękach, a także w okolicach szyi, choć mogą pojawić się także na twarzy (głównie na nosie, czole i policzkach).
Leczenie pelagry
Leczenie rumienia lombardzkiego polega przede wszystkim na podawaniu choremu dużych ilości witaminy pp. Poza tym także dobrze jest, aby chory dostarczał sobie jej dodatkowo wraz z pożywieniem. Witamina PP bowiem znajduje się w wielu produktach spożywczych i warto wzbogacić o nie naszą dietę. Występuje ona na przykład w różnego rodzaju mięsie (wieprzowym, drobiowym, a także w mięsie ryb), wątróbce, orzechach arachidowych, fasoli, pomidorach, pszennych otrębach.
Zapobieganie
Mówi się, że zawsze lepiej zapobiegać niż leczyć. To prawda, dlatego też warto zadbać o prawidłowy poziom witaminy B3 w naszym organizmie. Przede wszystkim skupmy się na diecie, która będzie nam jej dostarczać. Warto pamiętać o regularnych badaniach, które pozwolą nam ocenić, jaki poziom witaminy pp występuje w naszym organizmie. Wyniki badań należy konsultować z lekarzem. Specjalista oceni, czy znajdują się one w granicach przewidzianej normy. Jeśli lekarz stwierdzi jakieś nieprawidłowości, może zalecić suplementowanie witaminy B3 poprzez przyjmowanie preparatów dostępnych w aptekach bez recepty. Pamiętajmy jednak, aby nie przyjmować ich nigdy na własną rękę. Bez konsultacji z lekarzem możemy wyrządzić sobie krzywdę, na przykład doprowadzić do nadmiaru witaminy pp, co również wywołuje negatywne konsekwencje dla naszego zdrowia.
