Czym jest CLA i jakie ma właściwości?
CLA to skrót od angielskich słów określających związek - sprzężony kwas linolowy. Nazywa się go także kwasem rumenowym, a nazwa “sprzężony” pochodzi od wiązań podwójnych, które są właśnie sprzężone w cząsteczce kwasu. Dlaczego jest to warte uwagi? Ponieważ jest to stosunkowo rzadkie zjawisko i niewiele związków może się pochwalić tego typu wiązaniami. Co więcej, uważa się, że to właśnie z uwagi na te rzadkie wiązania w cząsteczce kwasu, ten może poszczycić się swoimi bogatymi, prozdrowotnymi właściwościami, a także wpływem na odchudzanie. Ponadto warto pamiętać, że CLA nie jest jedynie formą suplementów, a występuje także w produktach spożywczych, takich jak przetwory mleczne (i samo mleko), żółtku jajka, maśle, czy też cielęcinie oraz wołowinie.
Natomiast właściwości CLA są dość obszerne. Uważa się, że może on wpływać na wiele układów organizmu człowieka. Za przykład warto wskazać chociażby działanie przeciwmiażdżycowe, przeciwcukrzycowe, czy też przeciwnowotworowe. Warto także wspomnieć, że CLA jest silnym antyoksydantem, a zatem zmiata wolne rodniki tlenowe z organizmu, które odpowiadają za wiele chorób, dolegliwości, czy też procesy starzenia się. Oczywiście CLA jest też interesującym suplementem diety na odchudzanie. Jeśli szukasz wsparcia dla swojego organizmu w odchudzaniu, a ponadto ogólnego wzmocnienia swojego zdrowia to suplementy CLA będą odpowiednim wyborem.
CLA jako suplement na odchudzanie
Oczywiście wszystkie z wyżej wymienionych właściwości sprzężonego kwasu linolowego są wartościowe i ciężko o nich nie wspominać. Jednak największą popularność CLA przynosi właśnie jego wpływ na odchudzanie. Dzieje się to poprzez wpływanie na receptory sygnalizacyjne PPAR, a te mają związek z procesami spalania tkanki tłuszczowej w organizmie. Jednak nie jest to jedyne działanie i warto wspomnieć, że CLA jako suplement na odchudzanie jest zalecane do stosowania przede wszystkim przez osoby z otyłością.
CLA pomaga uchronić beztłuszczową masę ciała, a zatem masę mięśniową, która podczas odchudzania powinna zachować się w organizmie. Pozbywać się powinniśmy jedynie masy tłuszczowej, a CLA może faktycznie pomóc w zachowaniu tej odpowiedniej równowagi. Co więcej, CLA pomaga w zmniejszeniu apetytu, a także hamuje wzrost i powstawanie nowych komórek tłuszczowych. Dzięki temu odchudzanie jest po prostu prostsze, jednak nie zastąpi odpowiedniej diety i stopnia aktywności fizycznej.
Jeśli jednak chcesz schudnąć, a szukasz innego wsparcia, warto przyjrzeć się ofercie sklepu SFD. Jest to renomowana marka, która od wielu lat prowadzi sklep z odżywkami treningowymi, suplementami diety, żywnością dietetyczną itp. Na pewno uda się znaleźć jakiś wartościowy preparaty, który będzie zgodny z Twoim planem żywieniowym.
