sobota, 31 stycznia 2026 06:06

Zaloguj się

Przeczytaj!

Reklama

Artykuły

Open’er, Jarocin, a może Od Nowa? Te festiwale muzyczne są najciekawsze dla Polaków [Mapa]

Open’er, Jarocin, a może Od Nowa? Te festiwale muzyczne są najciekawsze dla Polaków [Mapa]

Wakacje kojarzą nam się z muzyką na żywo. Świadczy o tym fakt, że za najciekawsze letnie wydarzenia uznajemy właśnie koncerty i festiwale muzyczne. Blisko połowa z nas uczestniczyła w festiwalu pod chmurką przynajmniej raz w życiu. Oprócz występujących artystów wyjątkowo mocno doceniamy samą atmosferę i organizację takich imprez, jak również możliwość dobrej zabawy i oderwania się od rzeczywistości. 13.07.2024 14:19

Awarie i katastrofy budowlane spowodowane warunkami atmosferycznymi – czy można ich uniknąć?

Awarie i katastrofy budowlane spowodowane warunkami atmosferycznymi – czy można ich uniknąć?

Jak wynika z najnowszych danych GUNB, w latach 1995-2022 odnotowano w Polsce 9573 katastrofy budowlane, z czego 663 w 2022 roku. Główną przyczyną tych ostatnich były zdarzenia losowe, które stanowiły 90,8% wszystkich tego typu zdarzeń . Najczęściej składało się na nie kilka czynników atmosferycznych, np. silny wiatr i intensywne opady. Niektórych katastrof można było jednak uniknąć. Chodzi o te, które powstają na skutek błędów uczestników procesów budowlanych. W jakich obszarach najczęściej się je popełnia? Jaki plan naprawczy wdrożyć, gdy dojdzie do katastrofy? O tym poniżej. 13.07.2024 13:34

Eksperci biją na alarm. Polacy wciąż mają spory problem z myciem zębów. Potwierdza to najnowszy raport

Eksperci biją na alarm. Polacy wciąż mają spory problem z myciem zębów. Potwierdza to najnowszy raport

Prawie 55% Polaków deklaruje, że myje zęby z użyciem pasty dwa razy dziennie. Rok temu taką częstotliwość wskazało więcej badanych, bo niecałe – 58%. Obecnie przeszło 18% rodaków czyści w ten sposób zęby raz dziennie, prawie 14% – trzy razy dziennie, niecałe 4% – po każdym posiłku, a niespełna 3% – więcej niż trzy razy każdego dnia. Autorzy raportu komentujący te wyniki wskakują, że rosnące ceny art. do higieny jamy ustnej mogą wpływać na ww. tendencje. Jednak uważają, że największe znaczenie ma brak odpowiedniej wiedzy. I dodają, że jeżeli nie postawimy na szerszą edukację, to sytuacja dalej będzie się pogarszać. 13.07.2024 13:05

Nadmierne, intensywne szczotkowanie zębów - nie rób tego, to szkodzi zębom!

Nadmierne, intensywne szczotkowanie zębów - nie rób tego, to szkodzi zębom!

Nadmierne szczotkowanie zębów wydaje się nieszkodliwym nawykiem, ale w rzeczywistości może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych. Zbyt intensywne lub zbyt częste szczotkowanie zębów, zwłaszcza przy użyciu twardej szczoteczki, może uszkodzić szkliwo i dziąsła, prowadząc do nadwrażliwości zębów, recesji dziąseł, a nawet utraty zębów. Warto zwrócić więc szczególną uwagę na to, jak szczotkujemy zęby, czy nasza technika szczotkowania jest odpowiednia oraz czy nacisk nie jest zbyt duży. Kontrola tej pozornie prostej czynności pomoże zachować zęby w dobrej kondycji nie narażając ich codziennie na uszkodzenia. 13.07.2024 13:01

Lato z Muzami - Uroczyste Otwarcie

Lato z Muzami - Uroczyste Otwarcie

Festiwal „Lato z Muzami” praktycznie trwa już od poniedziałku. Obejrzeliśmy wiele ciekawych filmów którym towarzyszyły mniej lub bardziej emocjonalne dyskusje, zwiedziliśmy wystawy i pełni wrażeń, w piątek odbywa się oficjalne otwarcie Festiwalu połączone z wręczeniem najważniejszego festiwalowego trofeum Lauru Cisowego. No oczywiście rewelacyjny koncert Gwiazdy Festiwalu Urszuli Dudziak. 13.07.2024 12:18

PIERWSZA ROCZNICA ŚMIERCI MILANA KUNDERY – FILM NA ARTE.TV

PIERWSZA ROCZNICA ŚMIERCI MILANA KUNDERY – FILM NA ARTE.TV

Milan Kundera, wielokrotnie nominowany do Nagrody Nobla, był jednym z największych pisarzy XX wieku, a jednak niewiele wiadomo o nim jako o osobie. Urodzony w Czechosłowacji, wyemigrował do Francji w latach 70. i tam napisał kilka powieści w języku francuskim. W swoich dziełach wyraźnie krytykował ekscesy zachodnich społeczeństw. Kundera zmarł w ubiegłym roku, 12 lipca, w wieku 94 lat. 12.07.2024 18:13

Gdzie zamieszkasz, tak się wyśpisz! Wiemy, co spędza sen z powiek mieszkańcom polskich miast i wsi

Gdzie zamieszkasz, tak się wyśpisz! Wiemy, co spędza sen z powiek mieszkańcom polskich miast i wsi

12.07.2024 13:21

WAKACJE 2024 Z GDK – „TEATR NA PODUCHACH” i „LETNIA AKADEMIA MŁODEGO MUZYKA”

WAKACJE 2024 Z GDK – „TEATR NA PODUCHACH” i „LETNIA AKADEMIA MŁODEGO MUZYKA”

Serdecznie zapraszamy już w najbliższy poniedziałek, 15 lipca o godz. 11,00 młodych miłośników teatru do „TEATRU NA PODUCHACH”, którego kolejna edycja zagości w Gryficki Domu Kultury. Od 15 – 19.07. o godz.11,00 na Placu Zwycięstwa (lub w GDK) będziemy spędzać czas na spotkaniach z aktorami Małych Form Teatralnych „MIKI” z Krakowa. 12.07.2024 13:14

Pamiętamy: W 81 Rocznicę Krwawej Niedzieli na Wołyniu i w Małopolsce

Pamiętamy: W 81 Rocznicę Krwawej Niedzieli na Wołyniu i w Małopolsce

Dokładnie w 81 Rocznicę Krwawej Niedzieli 11 lipca 1943 r. Historycznie Zbrodni na Wołyniu i w Małopolsce Wschodniej przedstawiciele środowisk patriotycznych uczcili uroczystą Mszą świętą w intencji Ofiar. 12.07.2024 12:49

Pyszny koktajl z morelami i orzechami nerkowca – Spróbuj dla smaku, zdrowia i mocnych zębów!

Pyszny koktajl z morelami i orzechami nerkowca – Spróbuj dla smaku, zdrowia i mocnych zębów!

Gorące lato, to idealna pora na wprowadzenie do codziennego menu świeżych koktaili. Odżywczy koktail doskonale sprawdzi się w roli jednego z pieciu zalecanych dziennie posiłków. Koktajle są nie tylko pyszne i orzeźwiające, ale także przygotowane w odpowiedni sposób, dostarczają do organizmu składników odżywczych, koniecznych dla właściwego funkcjonowania. Poniżej propozycja pysznego koktajlu, skomponowanego dla wsparcia zdrowych i mocnych zebów. Warto spróbować! Smacznego! 12.07.2024 12:36

Co pić podczas upałów? 5 sprawdzonych i łatwych przepisów

Co pić podczas upałów? 5 sprawdzonych i łatwych przepisów

Upały potrafią dać się we znaki, dlatego tak ważne jest odpowiednie nawodnienie organizmu. Pozostaje pytanie: co pić latem, aby nie tylko nawodnić organizm, ale także móc delektować się smakiem? Woda z dodatkiem lodu to oczywiście podstawa, ale nie każdemu taka „bezsmakowa” wersja odpowiada. Istnieje kilka sposobów, aby uczynić letnie płyny smakowitymi i orzeźwiającymi. Sprawdźcie nasze najlepsze przepisy na wakacyjne napoje! 12.07.2024 12:07

Torba plażowa z logo firmy - idealny gadżet reklamowy na lato

Lato to czas, kiedy wiele osób spędza więcej czasu na świeżym powietrzu, korzystając z uroków plaży, parku czy basenu. To również doskonały moment na wzmocnienie działań marketingowych swojej firmy. Wśród wielu dostępnych form reklamy, torba plażowa z logo firmy wyróżnia się jako wyjątkowo efektywny i praktyczny gadżet promocyjny. Dlaczego właśnie torba plażowa? Poniżej przedstawiamy argumenty przemawiające za tym wyborem. 12.07.2024 10:10

Weź paragon – wspieraj uczciwą konkurencję i pomóż w walce z szarą strefą. KAS przeprowadza kontrole i nakłada mandaty na nieuczciwych sprzedawców

Weź paragon – wspieraj uczciwą konkurencję i pomóż w walce z szarą strefą. KAS przeprowadza kontrole i nakłada mandaty na nieuczciwych sprzedawców

11.07.2024 14:39

Elegancka kuchnia na jachcie

Elegancka kuchnia na jachcie

Współczesne wyposażenie jachtu musi łączyć w sobie elegancję, funkcjonalność, kompaktowość oraz bezpieczeństwo. Każdy element, zarówno na pokładzie, jak i pod nim, powinien być przemyślany pod kątem ergonomii i wygody użytkowania. Jak w tych wymaganiach odnajduje się nowoczesna płyta gazowa? 11.07.2024 13:10

Poprawa bezpieczeństwa w rejonie ulic Kamienna Brama i Piłsudskiego w Gryficach

Poprawa bezpieczeństwa w rejonie ulic Kamienna Brama i Piłsudskiego w Gryficach

Zakończyły się prace przy realizacji dwóch istotnych dla miasta inwestycji. Inwestycji związanych z poprawą bezpieczeństwa na przejściach dla pieszych. 11.07.2024 12:20

JUTRO JEST TERAZ w Muzeum i Galeria „BRAMA” od 16 lipca 2024.

JUTRO JEST TERAZ w Muzeum i Galeria „BRAMA” od 16 lipca 2024.

11.07.2024 11:53

Lipiec – idealny czas na wakacyjną domówkę!

Lipiec – idealny czas na wakacyjną domówkę!

Orzeźwiające drinki, soczyste owoce oraz aromatyczne i pożywne przekąski, zapewniające nam energię do białego rana – lipiec to doskonały moment, by we własnym mieszkaniu lub ogrodzie wyczarować iście tropikalny bar, godny najlepszych nadmorskich kurortów. Jakie przekąski pasują do najpopularniejszych wakacyjnych koktajli? Z czym je łączyć, by miło rozpocząć dzień po udanej imprezie? 11.07.2024 10:22

Nowy Sekretarz Gminy Gryfice

Nowy Sekretarz Gminy Gryfice

Z przyjemnością informujemy, że nowym Sekretarzem Gminy Gryfice została Pani Luiza Kowalska. 11.07.2024 00:07

GRYFICKIE LATO MUZYCZNE 14 lipca 2024 godz. 17,00 Ogród Japoński

GRYFICKIE LATO MUZYCZNE 14 lipca 2024 godz. 17,00 Ogród Japoński

10.07.2024 18:32

35-lecie odrodzonego Senatu RP – wystawa na Zamku w Szczecinie

35-lecie odrodzonego Senatu RP – wystawa na Zamku w Szczecinie

Już od 15 lipca w Zamku Książąt Pomorskich w Szczecinie zobaczyć będzie można jubileuszową wystawę „35 lat odrodzonego Senatu”. Ekspozycja nie tylko uczci ważne historyczne wydarzenie, ale także poszerzy wiedzę na temat współczesnej roli izby wyższej polskiego parlamentu. 10.07.2024 17:49

Jak urządzić małe mieszkanie? 4 niezawodne triki wnętrzarskie

Jak urządzić małe mieszkanie? 4 niezawodne triki wnętrzarskie

Urządzenie małego mieszkania, tak by było estetyczne i jednocześnie funkcjonalne, stanowi spore wyzwanie. Kluczem jest właściwe wykorzystanie każdego metra i zastosowanie sprytnych rozwiązań. Jakie triki pomogą zamienić niewielkie lokum w przytulny i komfortowy azyl? Podpowiadamy. 10.07.2024 17:43

Dobra robota czeka w Szlachetnej Paczce – ruszyła rekrutacja do wolontariatu

Dobra robota czeka w Szlachetnej Paczce – ruszyła rekrutacja do wolontariatu

Marzy ci się zajęcie, które daje satysfakcję i zmienia świata na dobre? Jeśli tak, to wolontariat w Szlachetnej Paczce jest dla Ciebie. 8 lipca ruszyła rekrutacja wolontariuszy i wolontariuszek do Szlachetnej Paczki. W tym roku poszukiwanych jest ponad 10 tys. osób ze wszystkich województw Polski. Żeby dołączyć do wolontariatu w Szlachetnej Paczce, należy wejść na szlachetnapaczka.pl i wysłać zgłoszenie. Zmieniaj świat na dobre! 10.07.2024 17:35

Choroba cukrzycowa stóp – czy można uratować stopę przed amputacją?

Choroba cukrzycowa stóp – czy można uratować stopę przed amputacją?

Zespół stopy cukrzycowej, który zaczyna się od niewielkiej rany, pozostaje najpoważniejszym powikłaniem cukrzycy. W Polsce każdego roku, z powodu rozwoju "stopy cukrzycowej", dochodzi do 8–12 tys. dużych amputacji kończyn dolnych. Czy można by uniknąć przynajmniej części z nich? W jaki sposób? 10.07.2024 17:21

Zakrętki „na uwięzi” budzą emocje wśród konsumentów napojów, a jednak wpływają na efektywność recyklingu i ochronę środowiska?

Zakrętki „na uwięzi” budzą emocje wśród konsumentów napojów, a jednak wpływają na efektywność recyklingu i ochronę środowiska?

Temat opakowań z tworzyw sztucznych i efektywności recyklingu stał się jednym z najważniejszych w dyskusjach środowiskowych. W ostatnim czasie bardzo dużo mówi się i pisze o zakrętkach „na uwięzi”, które są konsekwencją implementacji Dyrektywy Single-Use-Plastics z dnia 5 czerwca 2019 roku. Jednym z wielu elementów Dyrektywy SUP są tak zwane zakrętki „na uwięzi”. Choć rozwiązanie to budzi skrajne emocje społeczeństwa oraz niektórych przedstawicieli sceny politycznej, zostało stworzone, aby zwiększyć efektywność recyklingu. Jakie korzyści przyniesie to rozwiązanie? I czy jest to jedyna zmiana, jakiej mogą spodziewać się polscy konsumenci w najbliższym czasie? 10.07.2024 17:05

Fabryka Domów Mobilnych i Szkieletowych „Lark Leisure Ho - dołącza do Pogonii

Fabryka Domów Mobilnych i Szkieletowych „Lark Leisure Ho - dołącza do Pogonii

Miło nam poinformować, że firma Fabryka Domów Mobilnych i Modułowych „Lark Leisure Homes" dołącza do grona Partnerów Srebrnych projektu Biznesowej Dumy Pomorza. Zaczynamy przygodę z nadziejami na wiele wspaniałych chwil i cennych doświadczeń. Dobrze być w tym ramię w ramię! 10.07.2024 12:01

POGODA MAŁŻEŃSKA – „JACKPOT” KASIA BUJA KAZUBA i MACIEJ KAZUBA relacja z koncertu 07.07.2024.

POGODA MAŁŻEŃSKA – „JACKPOT” KASIA BUJA KAZUBA i MACIEJ KAZUBA relacja z koncertu 07.07.2024.

09.07.2024 10:42

Na inaugurację Lata z Muzami „Wyśniona Historia Kina Na Podlasiu”

Na inaugurację Lata z Muzami „Wyśniona Historia Kina Na Podlasiu”

Lato z Muzami w Nowogardzie to nie tylko Festiwal Filmowy, to zawsze poszukiwanie tego co w zbiorowej świadomości nie zawsze jest takie oczywiste. W tym roku takim odkryciem jest Podlasie? Okazuje się, że właśnie na Podlasiu urodziło się naprawdę wielu ludzi związanych z filmową twórczością nie tylko w Polsce, ale na całym świecie. O tych wybitnych ale też już nieco zapomnianych postaciach kina powstała wystawa „Wyśniona historia kina na Podlasiu”. 09.07.2024 10:36

Przewoźnik czy kurier – które zlecenia aplikacyjne bardziej się opłacają?

Przewoźnik czy kurier – które zlecenia aplikacyjne bardziej się opłacają?

Branża przewozowa to obecnie jedna z najprężniej rozwijających się gałęzi polskiej gospodarki. Ofert pracy i zleceń nie brakuje. Rośnie także popularność największych aplikacji łączących kierowców z klientami. Z drugiej strony, kolejne zmiany obowiązującego prawodawstwa mogą odstraszać nowych kandydatów. Zastanawiasz się, czy to praca dla Ciebie i którą opcję wybrać? Zanim podejmiesz decyzję o tym, jakiego rodzaju zlecenia przewozowe chcesz realizować, sprawdź na jakie aspekty warto zwrócić uwagę. 08.07.2024 12:19

Ser żółty jako element zdrowej diety – najwyższy czas obalić wszystkie mity!

Ser żółty jako element zdrowej diety – najwyższy czas obalić wszystkie mity!

Tłusty, tuczący i niezdrowy – wokół dojrzewającego sera żółtego narosło wiele fałszywych mitów. Tymczasem to pełnowartościowa i wysokobiałkowa przekąska, a każdy plaster jest wypełniony po brzegi cennymi mikroelementami. Nic więc dziwnego, że dietetycy chętnie włączają go do planów żywieniowych swoich pacjentów. Kluczem do zdrowego stylu życia nie jest bowiem całkowita eliminacja poszczególnych produktów, ale zachowanie umiaru i odpowiedniej równowagi. Z czym zatem łączyć dojrzewający ser żółty, by służył nam jak najlepiej? Podpowiadamy. 08.07.2024 12:12

Ukraińcy będą nas opuszczać. Branża HR-owa postuluje o ułatwienia dla migrantów z Azji i Ameryki Południowej

Ukraińcy będą nas opuszczać. Branża HR-owa postuluje o ułatwienia dla migrantów z Azji i Ameryki Południowej

Ukraińcom w wieku poborowym pozostał nieco ponad tydzień na dokonanie formalności określonych w ustawie mobilizacyjnej. Konieczność zaktualizowania swoich danych dotyczy również osób przebywających za granicą, w tym w Polsce. W ich przypadku pominięcie tego będzie skutkować ograniczonym dostępem do usług konsularnych. Według ekspertów od HR-u, to nie spowoduje gwałtownego odpływu Ukraińców z naszego rynku pracy. Jednak część przyjezdnych może poszukiwać rozwiązań niezgodnych z przepisami. Znawcy tematu dodają również, że rząd powinien priorytetowo wprowadzić ułatwienia dla migrantów zarobkowych z Azji i Ameryki Południowej. To najprostszy sposób na uzupełnienie luk kadrowych na wybranych stanowiskach. 08.07.2024 12:08

Reklama