woda

Na XI Europejskim Kongresie Samorządów w Mikołajkach (2026), który zgromadził ponad 3 tys. uczestników, podkreślono, że woda to strategiczny zasób Polski. Oliwia Tran z Grupy Żywiec i Koalicji Dbamy o Wodę wezwała do współpracy samorządów, administracji i biznesu, by zwiększyć odporność wodną kraju.

Mus warzywny z indykiem to kremowy, pełnowartościowy posiłek dla niemowląt — marchew, dynia i ziemniaki na parze oraz delikatny indyk połączone z oliwą tworzą gładką konsystencję o łagodnym smaku. Przygotujesz go szybko w domu, blendując składniki z wodą źródlaną Mama i ja i pasteryzując słoiczki.

Położna i doradczyni laktacyjna Monika Dorenda‑Czuchaj pokazuje, jak wprowadzić wodę jako pierwszy nawyk żywieniowy dziecka przy rozszerzaniu diety, by kształtować przyszłe preferencje bez presji. Kluczowe zasady: rodzicielski przykład, dostępność przy zabawie, konsekwencja i jakość.

Rozgrzewająca, aromatyczna i pełna koloru — zupa krem z marchewki i pomarańczy to idealna propozycja na chłodniejsze dni. Lekko słodka, z cytrusową nutą i delikatnie pikantnymi przyprawami, zachwyca prostotą wykonania i głębią smaku.

Gdy zbliża się poród, położna Monika Dorenda‑Czuchaj radzi, jak praktycznie i bezpiecznie przygotować dom dla noworodka — od przytulnego kącika i przewijaka po zabezpieczenia mebli i gniazdek. Proste stacje zadaniowe i zapas niskozmineralnej wody ułatwią pierwsze tygodnie.

Niemal 40 proc. Polaków uważa, że działania mające na celu powstrzymanie suszy powinny być traktowane priorytetowo - wynika z najnowszego badania zrealizowanego na zlecenie Koalicji „Dbamy o wodę” z okazji Światowego Dnia Wody. To właśnie w letnich niedoborach wody respondenci widzą czynnik, który może najmocniej wpłynąć na ich region.

Przed nami kolejne gorące dni. W tym czasie chcemy dbać o zielone trawniki przed domem, drzewka czy kwiatki w ogrodzie. Musimy zadbać o nawodnienie organizmu w szczególności u seniorów i dzieci. Dla przykładu w Kalifornii (USA) z powodu upałów wprowadzono ograniczenia w zużyciu przez stanowy Zarząd Kontroli Zasobów Wodnych. Według wytycznych, Kalifornijczycy z rozwagą powinni brać prysznic i robić pranie, muszą ograniczyć podlewanie trawników, ogrodów, pól golfowych oraz mycie samochodów. W restauracji nie dostaną już szklanki wody “na dzień dobry” – muszą o nią poprosić, a hotele mają zachęcać gości do kilkakrotnego korzystania z tych samych ręczników, zamiast oddawania ich po jednym użyciu do prania.