Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
sobota, 1 sierpnia 2026 09:13
Reklama

Artykuły

Reset
Reklama
Japońska inspiracja z jajecznym akcentem – przepis na jajeczno-porowe sushi z awokado
Tamago po polsku
Japońska inspiracja z jajecznym akcentem – przepis na jajeczno-porowe sushi z awokado
Fermy Drobiu Jokiel prezentuje przepis na jajeczno-porowe sushi z awokado — tamago w nowej, polskiej odsłonie, które przygotujesz w domowej kuchni. Proste techniki i lokalne jajka pozwalają połączyć słodkawy omlet tamago z duszonym porem i kremowym musem awokado, idealnym na lunch lub imprezę. 21.09.2025 11:07
Polacy wciąż mają słabą wiedzę na temat probiotyków stomatologicznych. Czas to zmienić
Polacy wciąż mają słabą wiedzę na temat probiotyków stomatologicznych. Czas to zmienić
Rzadko mówi się o tym, że probiotyki stomatologiczne mogą być mocnym wsparciem dla pacjentów w wielu sytuacjach. Wspomagają regenerację jamy ustnej po zabiegach chirurgicznych, periodontologicznych oraz implantologicznych. Przyspieszają gojenie się błon śluzowych i ograniczają infekcje po ekstrakcjach. Redukują też afty i pleśniawki. Do tego wzmacniają miejscową odporność. Warto na ten temat porozmawiać ze swoim stomatologiem i dobrać odpowiedni preparat do walki z próchnicą, nieświeżym oddechem czy ze stanami zapalnymi. Trzeba pamiętać o tym, że nie każdy szczep działa na wszystko. Dla przykładu, rozwój próchnicy i osadu nazębnego szczególnie hamują Streptococcus mutans i Lactobacillus acidophilus. 19.09.2025 16:07
Wrzesień na talerzu – cukinia królowa jesiennej kuchni
kulinaria, porady
Wrzesień na talerzu – cukinia królowa jesiennej kuchni
Jesień to czas, w którym natura obdarza nas wyjątkowym bogactwem smaków. Na stołach królują warzywa sezonowe – pełne witamin, tanie i inspirujące. Jednym z najważniejszych symboli wrześniowej kuchni jest cukinia, która w połączeniu z serem żółtym tworzy niezawodne duety kulinarne. 19.09.2025 15:35
Kantar Polska: Polacy jedzą coraz więcej warzyw
Zdrowie i styl życia
Kantar Polska: Polacy jedzą coraz więcej warzyw
Kantar Polska: w sierpniu 2025 rekordowa liczba Polaków sięgała po warzywa — 97% jadło pomidory, 94% ogórki i 91% cebulę, a wskaźnik różnorodności osiągnął najwyższy sierpniowy poziom. Największe wzrosty rok do roku zanotowały fasolka, papryka i buraki, co świadczy o rosnącej świadomości żywieniowej. 19.09.2025 15:27
W środę, 17 września w Rewalu odbyły się uroczystości dla uczczenia Światowego Dnia Sybiraka.
"Pamięci mieszkańcom gminy, którzy wrócili z nieludzkiej ziemi"
W środę, 17 września w Rewalu odbyły się uroczystości dla uczczenia Światowego Dnia Sybiraka.
17 września na Placu Sybiraka w Rewalu mieszkańcy, turyści i delegacje oddali hołd ofiarom sowieckich deportacji podczas obchodów Światowego Dnia Sybiraka, z przemówieniami, salwą honorową i złożeniem wieńców. Gościem był Włodzimierz Kaczyński, jedyny żyjący świadek zesłań, a uroczystość zakończył Chór Amber Singers. 18.09.2025 23:15
VI Międzynarodowe Spotkania Artystyczne – Trzebiatów 2025
„Obrazy nieoczywiste. Potyczki z AI”
VI Międzynarodowe Spotkania Artystyczne – Trzebiatów 2025
VI Międzynarodowe Spotkania Artystyczne Obrazy nieoczywiste. Potyczki z AI odbędą się 25–28 września 2025 w Trzebiatowie. Artyści i pedagodzy z Polski, Berlina i Ostrawy poprowadzą wystawy, warsztaty rysunkowe i działania w przestrzeni miejskiej. 18.09.2025 22:42
Dzień Dzikiej Fauny, Flory i Naturalnych Siedlisk. Sprawdź, jak możesz pomóc naturze
Siedliska w kryzysie
Dzień Dzikiej Fauny, Flory i Naturalnych Siedlisk. Sprawdź, jak możesz pomóc naturze
19 września przypada Dzień Dzikiej Fauny, Flory i Naturalnych Siedlisk. To okazja, by spojrzeć na przyrodę jak na dom, który dzielimy z tysiącami gatunków. Każdy kawałek łąki, każdy obszar lasu i każda kropla wody w rzece mają znaczenie. To właśnie tam toczy się życie, które podtrzymuje różnorodność biologiczną. 18.09.2025 22:37
Czwarty raport zrównoważonego rozwoju właściciela Olivia Centre
Lider zrównoważonego rozwoju
Czwarty raport zrównoważonego rozwoju właściciela Olivia Centre
Grupa Tonsa, właściciel Olivia Centre w Gdańsku, opublikowała czwarty raport ESG za 2024 r., potwierdzając pozycję lidera zrównoważonego rozwoju. Przy 95% wynajmu odpady spadły o 23%, zużycie energii o 4%, emisje CO2e o >5 ton, a centrum rozszerza tereny zielone i planuje apartamenty Olivia Pulse. 18.09.2025 22:23
Mundur przyszłości powinien gwarantować nie tylko bezpieczeństwo, ale i komfort. Oczekiwane są również innowacje w kamuflażu
Mundur przyszłości
Mundur przyszłości powinien gwarantować nie tylko bezpieczeństwo, ale i komfort. Oczekiwane są również innowacje w kamuflażu
Ministerstwo Obrony Narodowej w ramach trwającej operacji „Szpej” planuje przekroczenie kwoty 5 mld zł w latach 2026–2027 na wymianę i modernizację wyposażenia indywidualnego żołnierzy Sił Zbrojnych. Zdaniem przedstawicieli służb nowoczesny mundur powinien gwarantować nie tylko bezpieczeństwo na polu walki, ale również komfort. Istotna jest także kwestia innowacyjnych rozwiązań, w tym aktywnego kamuflażu. 18.09.2025 22:11
Historyczne wzrosty konsumpcji owoców - badania Kantar Polska
Historyczne wzrosty konsumpcji owoców - badania Kantar Polska
Badania zrealizowane w czerwcu, lipcu i sierpniu 2025 roku pokazały kolejne wzrosty ilości Polaków, którzy jedzą owoce. Borówki i śliwki ustanowiły swoje historyczne rekordy konsumpcji, dla malin i truskawek był to najlepszy sierpień w historii. Dla jeżyn i czerwonej porzeczki - drugi wynik w historii, a dla czarnej porzeczki i jej przetworów najlepszy od początku pandemii. Kolejny wzrost miesięczny zanotowały jabłka, które w tym roku zatrzymały wieloletni trend spadkowy. Rekordowy był również wskaźnik różnorodności spożycia owoców i warzyw przez Polaków. 18.09.2025 22:03
Zostań dziennikarzem śledczym
Zostań dziennikarzem śledczym
Zostań dziennikarzem śledczym
Rekrutacja do Achillesowe Dane 2025 trwa do 30 września — to intensywny program Fundacji Bakala uczący dziennikarstwa danych, OSINT-u i fact-checkingu prowadzony przez czołowych śledczych. Dla początkujących i studentów łączy szkolenia z pracą zespołową pod opieką mentorów; zgłoszenia na bakalafoundation.org. 18.09.2025 21:55
Od października nowe zasady dla konsumentów: w Polsce startuje system kaucyjny
System kaucyjny
Od października nowe zasady dla konsumentów: w Polsce startuje system kaucyjny
Od 1 października 2025 r. w Polsce startuje system kaucyjny — kupując napój zapłacimy kaucję (0,50 zł za plastik/puszkę, 1 zł za szkło) i odzyskamy ją, oddając opakowanie, by ograniczyć odpady. Nie muszą się obawiać użytkownicy saturatorów typu SodaStream, którzy mogą przygotowywać napoje w domu. 18.09.2025 21:48
Ceny na sklepowych półkach hamują, ale wciąż jest drogo. Potwierdzają to najnowsze dane
Ceny na sklepowych półkach hamują, ale wciąż jest drogo. Potwierdzają to najnowsze dane
W sierpniu br. ceny w sklepach wzrosły średnio o 5,1% rdr. W lipcu zwiększyły się o 5,7%, a w czerwcu – o 5,8% rdr. Do tego widać, że sama żywność zdrożała o 4,3% rdr. Dla porównania w lipcu poszła w górę o 4,9%, a miesiąc wcześniej – o 5,1% rdr. Zatem po ww. danych widać, że ceny w sklepach wciąż są wyższe niż ogólny poziom inflacji. Analitycy rynkowi uważają, że w kolejnych miesiącach ww. trend powinien się utrzymać, a różnica między poziomem inflacji a tempem wzrostu cen jeszcze się zmniejszy. Dodają, że w dużej mierze to zasługa sieci handlowych, które robią coraz więcej akcji rabatowych. Dzięki temu cały czas spadają ceny regularne, ale nie wiadomo, jak długo to potrwa. 18.09.2025 21:32
Jak przygotować dom na przyjście maluszka?
Bezpieczny start
Jak przygotować dom na przyjście maluszka?
Gdy zbliża się poród, położna Monika Dorenda‑Czuchaj radzi, jak praktycznie i bezpiecznie przygotować dom dla noworodka — od przytulnego kącika i przewijaka po zabezpieczenia mebli i gniazdek. Proste stacje zadaniowe i zapas niskozmineralnej wody ułatwią pierwsze tygodnie. 18.09.2025 21:24
Jesień pełna aromatów z olejem rzepakowym Rapso®
Smaki jesieni
Jesień pełna aromatów z olejem rzepakowym Rapso®
Coraz krótsze dni, chłodniejsze poranki i wieczory sprawiają, że jesienią częściej szukamy w kuchni rozgrzewających smaków. To czas aromatycznych zup krem – z dyni, marchwi, batatów czy buraków – które otulają ciepłem i poprawiają nastrój. Kluczem do ich smaku i wartości odżywczych są nie tylko świeże warzywa sezonowe, lecz także jakość dodatków, w tym oleju. Warto sięgnąć po olej rzepakowy Rapso®, który dzięki naturalnemu procesowi tłoczenia na ciepło i uszlachetniania bez użycia chemii idealnie sprawdza się w jesiennej kuchni. 18.09.2025 19:30
Konserwacja taśm przenośnikowych ? jak prawidłowy serwis wydłuża ich żywotność?
Konserwacja taśm przenośnikowych ? jak prawidłowy serwis wydłuża ich żywotność?
18.09.2025 09:12
Gwiazda koszykówki Marcin Gortat ambasadorem marki LOTTO
Biznes i finanse
Gwiazda koszykówki Marcin Gortat ambasadorem marki LOTTO
Marcin Gortat został nowym ambasadorem marki LOTTO i podpisał dwuletnią współpracę podczas eventu LOTTO Basket 13 września w Warszawie. Będzie promował zdrowy styl życia, aktywność fizyczną oraz produkty Totalizatora Sportowego, który od 70 lat wspiera rozwój sportu i kultury w Polsce. 17.09.2025 22:39
Nikodem Rozbicki: Trudy i znoje to jest element naszego życia. Ale nawet ciężkie chwile dobrze się wspomina
Afryka pełna wyzwań
Nikodem Rozbicki: Trudy i znoje to jest element naszego życia. Ale nawet ciężkie chwile dobrze się wspomina
Nikodem Rozbicki i Paweł Kurkowski przyznają, że w Afryka Express największym wyzwaniem nie było noszenie plecaków, lecz znalezienie transportu i noclegu oraz przekonanie nieufnych tubylców nagrywanych kamerą. Mimo barier językowych, ograniczonego budżetu i wyczerpania wspominają te chwile pozytywnie; program w soboty o 19:45 w TVN. 17.09.2025 22:33
Cichy nałóg XXI wieku, który zabiera Ci ponad 4 godziny dziennie
Zdrowie i styl życia
Cichy nałóg XXI wieku, który zabiera Ci ponad 4 godziny dziennie
Przeciętny Polak spędza ponad 4 godziny dziennie na telefonie — to ponad 60 dni rocznie i objaw nowego, pandemicznego uzależnienia, które niszczy sen, koncentrację i relacje. Polski startup Scrolly oferuje prosty gadżet blokujący aplikacje, dający pierwszy krok ku odzyskaniu czasu i spokoju. 17.09.2025 22:24
IX Sosnowicki Rajd na 6 Łapach
Pomoc dla schroniska
IX Sosnowicki Rajd na 6 Łapach
IX Sosnowicki Rajd na 6 Łapach odbędzie się w niedzielę 21 września 2025 r. w Sosnowicach k. Golczewa; biuro od 9:00, start zawodników 11:00. Biegi solo lub z psem (darowizna min. 60 zł na schronisko) promują spacery, adopcje i wolontariat, a po rajdzie czekają warsztaty i atrakcje dla rodzin. 17.09.2025 22:10
To kolejny krok do powstania nowego budynku stacji pogotowia ratunkowego w Koszalinie. Przekazano plac budowy oraz wmurowano kamień węgielny
Filia Koszalin zyska nowoczesny budynek!
To kolejny krok do powstania nowego budynku stacji pogotowia ratunkowego w Koszalinie. Przekazano plac budowy oraz wmurowano kamień węgielny
17.09.2025 21:54
„BEZ KORZENI NIE ZAKWITNIESZ” Z AMBASADORKĄ. STARTUJE 5. JUBILEUSZOWA EDYCJA KONKURSU GENEALOGICZNEGO
Korzenie i przyszłość
„BEZ KORZENI NIE ZAKWITNIESZ” Z AMBASADORKĄ. STARTUJE 5. JUBILEUSZOWA EDYCJA KONKURSU GENEALOGICZNEGO
15 września 2025 ruszyła 5. edycja ogólnopolskiego konkursu genealogicznego Bez korzeni nie zakwitniesz, organizowanego przez Archiwa Państwowe i MEN, zachęcająca uczniów klas 4–8 do odkrywania historii rodzinnych. Po raz pierwszy konkurs ma Ambasadorkę Natalię Lipowicz i wprowadza szkolny etap oraz nowoczesne formaty edukacyjne. 17.09.2025 21:47
Oficjalne otwarcie Punktu Egzaminacyjnego British Council w Szczecinie
Pierwszy cyfrowy IELTS
Oficjalne otwarcie Punktu Egzaminacyjnego British Council w Szczecinie
16 września w SAIL International School w Szczecinie otwarto pierwszy w Polsce całkowicie cyfrowy punkt egzaminacyjny British Council, gdzie jeszcze w tym roku będzie można zdawać IELTS z bezpieczną weryfikacją tożsamości. To strategiczny krok dla regionu — rejestracja przez stronę British Council. 17.09.2025 21:40
Geocaching na Mazurach zimą ? zabawa dla całej rodziny
Geocaching na Mazurach zimą ? zabawa dla całej rodziny
17.09.2025 18:48
Światowy Dzień Pierwszej Pomocy w Modlimowie – lekcja życia zamiast zwykłej lekcji
Lekcja ratowania życia
Światowy Dzień Pierwszej Pomocy w Modlimowie – lekcja życia zamiast zwykłej lekcji
Z okazji Światowego Dnia Pierwszej Pomocy Szkoła Podstawowa w Modlimowie zamieniła się w wyjątkowe centrum ratownicze, w którym uczniowie mieli okazję spotkać się z przedstawicielami Komendy Powiatowej Policji w Gryficach, Komendy Powiatowej Straży Pożarnej w Gryficach oraz Zespołem Medycznym z przychodni Mil-Med w Gryficach. 17.09.2025 15:49
Impreza dopiero się zaczyna - jubileuszowa transmisja World of Warships
Rocznicowy maraton
Impreza dopiero się zaczyna - jubileuszowa transmisja World of Warships
World of Warships świętuje 10‑lecie 10‑godzinną transmisją na kanale Twitch w czwartek 18 sierpnia od 13:00 czasu polskiego, oferując Twitch Drops, nagrody, głosowania i szansę na premiowe okręty. Współprace z Randolph, MOZUMA i Makeship przyniosą limitowane okulary aviator, graficzną nowelę Yamato i pluszowego Krakena. 17.09.2025 14:09
TRADYCJE I OBRZĘDY DOŻYNKOWE
Święto plonów w Trzebiatowie
TRADYCJE I OBRZĘDY DOŻYNKOWE
Trzebiatów tętnił życiem podczas Dożynek, gdzie bogate tradycje obrzędowe zyskały nowy blask dzięki projektowi „TRADYCJE I OBRZĘDY DOŻYNKOWE”. Mieszkańcy i goście wzięli udział w kolorowym korowodzie, warsztatach rzemieślniczych oraz koncercie lokalnych zespołów, celebrując radość zbiorów. 16.09.2025 22:42
Pojawienie się dławicy zwiastuje poważne problemy układu sercowo-naczyniowego. Rozpoznawana jest jednak za rzadko lub za późno
Dławica piersiowa: cichy zabójca serca
Pojawienie się dławicy zwiastuje poważne problemy układu sercowo-naczyniowego. Rozpoznawana jest jednak za rzadko lub za późno
Dławica piersiowa, często nazywana cichym zabójcą serca, dotyka miliony osób na świecie, a wiele z nich nie jest świadomych poważnych problemów zdrowotnych. Objawy, takie jak ucisk w klatce piersiowej czy duszności, są często bagatelizowane, co może prowadzić do tragicznych konsekwencji, w tym zawałów serca. Kardiolodzy apelują o zwiększenie świadomości i wczesną diagnostykę, by nielekceważyć sygnałów ostrzegawczych organizmu. 16.09.2025 18:58
70 lat Totalizatora Sportowego: miliardy złotych na polski sport i kulturę
Biznes i finanse
70 lat Totalizatora Sportowego: miliardy złotych na polski sport i kulturę
Przez 70 lat działalności Totalizator Sportowy przekazał miliardy złotych na rozwój polskiego sportu i kultury, wspierając m.in. budowę infrastruktury oraz ważne wydarzenia, jak XIX Międzynarodowy Konkurs Pianistyczny im. Fryderyka Chopina. Z jego pomocą powstają lokalne obiekty sportowe, a każdy zakup gry LOTTO przyczynia się do wsparcia tych inicjatyw. 16.09.2025 18:54
Od PRL-owskiej zapiekanki po Instagram Reels. Jak pieczarka stała się kulinarną ikoną
Zdrowie i styl życia
Od PRL-owskiej zapiekanki po Instagram Reels. Jak pieczarka stała się kulinarną ikoną
Od barów mlecznych do fine dining – pieczarka zyskała nowe oblicze, stając się kulinarną ikoną. Odkryj, jak ten niepozorny grzyb stał się gwiazdą menu, wpisującą się w trend roślinnej kuchni oraz świadomego gotowania, przyciągając uwagę influencerów i smakoszy z całego świata. 16.09.2025 18:47
Reklama
test