Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
piątek, 26 czerwca 2026 12:47
Przeczytaj!
Reklama

Artykuły

Reset
Reklama
Ćwiczenia w domu: recepta na lepsze samopoczucie
Ćwiczenia w domu: recepta na lepsze samopoczucie
Nie ma co zaprzeczać, panująca pandemia wystawia na próbę nasze dotychczasowe nawyki, a spędzanie całych dni w czterech ścianach nie sprzyja utrzymaniu czy wyrobieniu kondycji, nie mówiąc już o smukłej sylwetce. Mniej ruchu i więcej jedzenia to jednak prosty przepis nie tylko na dodatkowe kilogramy czy centymetry w obwodzie, ale też gorsze samopoczucie. Jeśli brakuje Wam motywacji do ćwiczeń w domu, jest na to kilka – całkiem prostych – sposobów! 17.04.2020 09:26
Sposób na szybkie odświeżenie wnętrza
Sposób na szybkie odświeżenie wnętrza
Prędzej czy później przychodzi taki moment, kiedy przestajemy czuć się komfortowo w swoim mieszkaniu. Dotychczasowa aranżacja nam się znudziła lub straciła na reprezentacyjności i chętnie byśmy coś wokół siebie zmienili. Nie chcemy jednak angażować się w kosztowne i długotrwałe remonty. I wcale nie musimy! Wystarczy odświeżenie ścian, by wnętrze nabrało nowej jakości, a dzięki odpowiednim produktom możemy to zrobić szybciej niż mogłoby się wydawać. Jeden weekend w zupełności wystarczy. 17.04.2020 09:08
Prace przy budowie PINEA Resort & Apartments w Pobierowie mimo pandemii przebiegają zgodnie z planem
Prace przy budowie PINEA Resort & Apartments w Pobierowie mimo pandemii przebiegają zgodnie z planem
Budowa kompleksu uzdrowiskowo-hotelowego Pinea w Pobierowie przebiega zgodnie z harmonogramem mimo trwającej pandemii koronawirusa. Aktualnie realizowany jest pierwszy z trzech budynków składających się na resort PINEA, w którym znajdą się prywatne nadmorskie apartamenty z widokiem na morze oraz ciąg lokali handlowo-usługowych na parterze. Budynek ten ma być oddany do użytku latem 2021 roku. W dalszej kolejności inwestor planuje wybudowanie całorocznego hotelu typu condo oraz hotelu Hilton Garden Inn. 16.04.2020 11:23
Robocze ubrania przeciwdeszczowe, czyli jak sprawić, by deszcz w pracy uszedł na sucho
Robocze ubrania przeciwdeszczowe, czyli jak sprawić, by deszcz w pracy uszedł na sucho
Niektórzy lubią w deszczu spacerować, a inni nawet tańczyć i śpiewać. Ale są i tacy, którzy muszą w takich warunkach pracować. To z myślą o nich projektowane są specjalne ubrania robocze, stanowiące swoistą wodoodporną zbroję. Podpowiadamy, kiedy i w jaki sposób ją skompletować, aby dostosować się do panujące aury – od spaceru w lekkim, przelotnym kapuśniaczku po całodzienną walkę w strugach rzęsistej ulewy. 16.04.2020 10:54
Wrzuć na ruszt – z sosami Roleski do karkówki i żeberek oraz steków i burgerów
Wrzuć na ruszt – z sosami Roleski do karkówki i żeberek oraz steków i burgerów
Niezależnie od tego, czy przygotowujesz mięso z grilla, z piekarnika lub w multicookerze – musi być ono dobrze przyprawione i podane w towarzystwie idealnie skomponowanego sosu. By pod-kręcić smak czerwonego mięsa, warto postawić na linię czerwonych sosów firmy Roleski. Wśród niej znajduje się Sos do Karkówki i Żeberek oraz Sos do Steków i Burgerów, które dopieszczą mię-so i otworzą przed każdym podniebieniem kulinarny festiwal smaku. 16.04.2020 10:38
Kolejny nielegalny alkohol przerobiony na środki odkażające
Kolejny nielegalny alkohol przerobiony na środki odkażające
• Kolejne 2 tys. litrów nielegalnego alkoholu przerobione na środki dezynfekcyjne. 16.04.2020 10:25
Ozdoby do pokoju dziecięcego – co warto wziąć pod uwagę
Ozdoby do pokoju dziecięcego – co warto wziąć pod uwagę
Urządzenie pokoju dziecięcego wcale nie jest takie proste jakby się mogło na początku wydawać. Dlaczego? Otóż w przypadku tego pomieszczenia nie liczy się jedynie estetyka, ale także bezpieczeństwo jego małego mieszkańca 15.04.2020 12:00
Montujemy okna: drewniane, aluminiowe czy PCV?
Montujemy okna: drewniane, aluminiowe czy PCV?
Wymiana okien na nowe lub ich montaż podczas budowy domu wiąże się z dość trudną decyzją: które wybrać? Aby wybór był trafiony, warto mieć podstawową wiedzę o współcześnie dostępnych rodzajach okien i ich cechach. 15.04.2020 11:00
Podaruj sobie trochę światła
Podaruj sobie trochę światła
W czasie długiego przebywania w domach należy zadbać o to, by wpuszczać do wnętrz jak największą ilość naturalnego światła. Jego brak ma bowiem ogromny, niestety negatywny wpływ na nasze samopoczucie i zdrowie. Jest to szczególnie ważne w okresie obecnie panującej kwarantanny, kiedy osoby mieszkające w domach wielorodzinnych mają ograniczoną do minimum ekspozycję na światło dzienne. 15.04.2020 10:16
Opinie Auxilia o sytuacji na drogach. Firma apeluje do kierowców - zwolnijcie!
Opinie Auxilia o sytuacji na drogach. Firma apeluje do kierowców - zwolnijcie!
Obecnie, chociaż ruch na drogach zmalał, w wypadkach nadal giną ludzie. Główną przyczyną wypadków drogowych jest nadmierna prędkość – na bazie swoich doświadczeń przekazuje opinie Auxilia, firma oferująca pomoc prawną w przypadku najpoważniejszych wypadków komunikacyjnych. Przy przepełnionych szpitalach ograniczenie liczby ofiar wypadków drogowych jest dziś więcej niż zasadne. Jednym z proponowanych w tym celu rozwiązań jest ustanowienie limitów prędkości na drogach. 14.04.2020 19:02
Startuje #FakeHunter – system do walki z infodemią
Startuje #FakeHunter – system do walki z infodemią
PAP i GovTech Polska uruchamiają aplikację #FakeHunter, czyli nowe narzędzie do walki w sieci z dezinformacją o koronawirusie. Za pomocą tej aplikacji każdy internauta będzie mógł zgłosić wątpliwą treść do sprawdzenia, a następnie otrzymać wiarygodną, zweryfikowaną odpowiedź. 14.04.2020 18:32
Zachodniopomorska KAS pracuje mimo zagrożenia epidemiologicznego
Zachodniopomorska KAS pracuje mimo zagrożenia epidemiologicznego
• Termin na złożenie zeznania podatkowego został wydłużony do 31 maja. 14.04.2020 18:16
E-usługi pozwalają na szybki kontakt z urzędem skarbowym
E-usługi pozwalają na szybki kontakt z urzędem skarbowym
• Krajowa Administracja Skarbowa (KAS) zapewnia stałą obsługę podatników pomimo czasowego ograniczenia dostępu do urzędów skarbowych. 14.04.2020 17:42
Przedsiębiorca przeciwko epidemii – działania w trakcie kryzysu
Przedsiębiorca przeciwko epidemii – działania w trakcie kryzysu
Wszechobecna panika i strach przed tym, jak długo będzie trwała obecna sytuacja sprawiły, że przedstawiciele wielu branż stanęli nagle przed wieloma bolesnymi i niewygodnymi decyzjami, patrząc jednocześnie z niepokojem w przyszłość. Jakie kroki podejmują przedsiębiorcy w obliczu chaosu gospodarczego? O strategiach działania w czasie pandemii opowiada Marek Sprengel, prezes firmy Awilux, produkującej okna i drzwi. 14.04.2020 17:39
Rowerem przez „zieloną granicę” z pominięciem kontroli sanitarnej
Rowerem przez „zieloną granicę” z pominięciem kontroli sanitarnej
- Wracających z zagranicy Polaków i uprawnionych do wjazdu obcokrajowców obowiązuje obowiązkowa kwarantanna. 14.04.2020 17:34
POGOŃ Szczecin
POGOŃ Szczecin
NEWSLETTER 14.04.2020 17:26
Czy wiesz, czym jest obróbka CNC?
Czy wiesz, czym jest obróbka CNC?
Obróbka CNC jest jedną z tych technologii, z których korzystamy na co dzień, nie zdając sobie z tego sprawy. Większość z używanych przez nas przedmiotów jest częściowo lub w całości wykonana z zastosowaniem CNC. Obróbka metali jest dzięki temu dużo łatwiejsza i bardziej precyzyjna. Jakie są przykłady wykorzystania tej technologii? 14.04.2020 12:00
Umowa na pozycjonowanie strony internetowej – na co zwrócić uwagę?
Umowa na pozycjonowanie strony internetowej – na co zwrócić uwagę?
Umowa na pozycjonowanie strony internetowej z reguły składa się z kilkudziesięciu paragrafów, które regulują zobowiązania stron oraz zakres działań agencji SEO. Na co zatem warto szczególnie zwrócić uwagę podczas jej podpisywania i które zapisy powinny budzić nasze wątpliwości? 14.04.2020 11:00
Leśnicy wspierają szpitale
Leśnicy wspierają szpitale
W odpowiedzi na inicjatywę ministra środowiska, Lasy Państwowe przekażą 2 mln zł wsparcia dla służb medycznych walczących z koronawirusem. 13.04.2020 18:45
Wytyczne Ministra Klimatu i Głównego Inspektora Sanitarnego w sprawie postępowania z odpadami wytwarzanymi w czasie występowania zakażeń koronawirusem SARS-CoV-2 i zachorowań na wywoływaną przez niego chorobę COVID-19 (w czasie trwania pandemii/epidemii)
Wytyczne Ministra Klimatu i Głównego Inspektora Sanitarnego w sprawie postępowania z odpadami wytwarzanymi w czasie występowania zakażeń koronawirusem SARS-CoV-2 i zachorowań na wywoływaną przez niego chorobę COVID-19 (w czasie trwania pandemii/epidemii)
Informacje ogólne 11.04.2020 18:24
Wielki powrót – Muzeum w Kozienicach znów zachwyca!
Wielki powrót – Muzeum w Kozienicach znów zachwyca!
Ozdobne sztukaterie, eleganckie pilastry na zewnątrz i 500 m² odnowionych powierzchni wystawowych wewnątrz. Tak właśnie prezentuje się Muzeum Regionalne w Kozienicach koło Radomia po renowacji. XIX-wieczna oficyna dawnego pałacu Stanisława Augusta Poniatowskiego odzyskała swoją świetność, ciesząc nie tylko włodarzy i lokalną społeczność, ale także wszystkich zwiedzających. Odświeżony obiekt w zespole pałacowo-parkowym został doceniony także przez ekspertów z branży architektonicznej, zdobywając prestiżowy tytuł Fasady Roku 2019. 10.04.2020 18:45
ZUT przekazał cztery urządzenia do walki z koronawirusem
ZUT przekazał cztery urządzenia do walki z koronawirusem
Pracownicy naukowi Zachodniopomorskiego Uniwersytetu Technologicznego w Szczecinie użyczyli wykorzystywany w swoich laboratoriach sprzęt diagnostyczny szczecińskim szpitalom oraz Wojewódzkiej Stacji Sanitarno-Epidemiologicznej w Szczecinie. 10.04.2020 18:30
Apel do rządu o bezpieczny powrót do pracy
Apel do rządu o bezpieczny powrót do pracy
Rząd musi natychmiast rozbudować Tarczę Antykryzysową o spójny program powrotu do pracy. Bez tego zaprzepaścimy nie tylko pieniądze przeznaczone na pomoc, ale też dorobek całego pokolenia Polaków. 10.04.2020 17:59
Wielkanocna babka ziemniaczana
Wielkanocna babka ziemniaczana
Propozycja MSM w Mońkach 09.04.2020 19:14
Sprzedawcy węgla niepotrzebnie narażenie na zarażenie koronawirusem
Sprzedawcy węgla niepotrzebnie narażenie na zarażenie koronawirusem
Sytuacja epidemiczna w kraju wywiera istotny wpływ na rynek węgla i sytuację podmiotów zajmujących się dostawą wyrobów węglowych. Problemem są coraz większe utrudnienia przy ich sprzedaży. Obowiązujące przepisy, od spełnienia których uzależnione jest zastosowanie zwolnienia od akcyzy, stawiają bowiem wymagania, których realizacja w dobie panującej epidemii w praktyce nie jest możliwa. Zgodnie z ustawą o podatku akcyzowym każda dostawa węgla zwolnionego od akcyzy, w tym dla gospodarstw domowych, wiąże się z szeregiem obowiązków dokumentacyjnych wymuszających bezpośredni kontakt sprzedawcy lub kuriera z klientem. 09.04.2020 18:10
Jak naprawić zniszczone elementy drewniane?
Jak naprawić zniszczone elementy drewniane?
Drewno wygląda pięknie w każdym pomieszczeniu – nieważne, czy lubimy otaczać się antykami, czy wolimy nowoczesne wnętrza, elementy drewniane nadają wnętrzu domowego charakteru. Jest to jeden z najstarszych materiałów, z jakich wykonujemy meble i inne przedmioty, a przy tym dający mnóstwo możliwości. Niestety, jego wadą jest to, że jeżeli o nie nie dbamy, może ulegać zniszczeniu. Jak sobie z tym radzić? 09.04.2020 15:00
Zestaw ramek, czyli galeria ścienna w mieszkaniu
Zestaw ramek, czyli galeria ścienna w mieszkaniu
Chyba każdy ma swoje ulubione zdjęcia, grafiki czy ilustracje, które chciałby ochronić przed zniszczeniem, a przy okazji wyeksponować. Wiele osób ma takich obiektów dużo, co wymusza zakup dużej ilości opraw. W takiej sytuacji najlepiej sprawi się zestaw ramek, dzięki któremu można urządzić spójną galerię ścienną. 09.04.2020 14:00
Pandemia zachęca do zakupów w Internecie. Warto zadbać, aby były bezpieczne
Pandemia zachęca do zakupów w Internecie. Warto zadbać, aby były bezpieczne
Wprowadzenie w Polsce stanu epidemii i związane z tym obostrzenia w funkcjonowaniu m.in. galerii handlowych spowodowały przeniesienie części handlu do Internetu. Choć w obecnej sytuacji zakupy w sieci są nie tylko wygodniejsze, ale także bezpieczniejsze dla naszego zdrowia, należy pamiętać o podstawowych zasadach ostrożności. 07.04.2020 19:49
Zagrożone pożarem: Lasy pod ochroną leśników i strażaków
Zagrożone pożarem: Lasy pod ochroną leśników i strażaków
Najwyższy stopień zagrożenia pożarami, trzeci, wprowadziła Regionalna Dyrekcja Lasów Państwowych w Szczecinie. W całej Polsce zagrożenie pożarowe określane jest jako duże. 07.04.2020 19:35
#zostanwdomu i zagłosuj na najładniejszą fasadę Europy!
#zostanwdomu i zagłosuj na najładniejszą fasadę Europy!
Który kraj skrywa najładniejsze fasady w Europie – Węgry, Słowacja, Rumunia, Grecja, Austria, Chorwacja, a może Polska? Odpowiedź nie jest łatwa – blisko 400 projektów z 25 krajów walczy o miano najlepszego w danej kategorii, a zwycięzców poznamy podczas finału konkursu Life Challenge 2020. Wprawdzie na werdykt międzynarodowego jury musimy jeszcze poczekać, jednak już dziś możemy wesprzeć polskie projekty w niezależnym głosowaniu internetowym na stronie lifechallenge.baumit.com. 07.04.2020 19:18
Reklama
test