piątek, 20 marca 2026 02:30

Zaloguj się

Reklama

Artykuły

Nowy człowiek na pokładzie! Co dać w prezencie noworodkowi i jego rodzicom?

Nowy człowiek na pokładzie! Co dać w prezencie noworodkowi i jego rodzicom?

Nowy członek rodziny to zawsze powód do radości i świętowania. Dla tych, którzy sami nie mają swoich dzieci, a co za tym idzie doświadczenia w tej kwestii, to również wyzwanie, jeśli chodzi o wybranie odpowiedniego prezentu. Co dać świeżo upieczonym rodzicom i noworodkowi? Przedstawiamy listę „pewniaków”, które zawsze są dobrym wyborem. 03.02.2023 22:40

Zima nam niestraszna, czyli jak ubrać się na trening na świeżym powietrzu

Zima nam niestraszna, czyli jak ubrać się na trening na świeżym powietrzu

Sezon zimowy to okres, w którym większość z nas próbuje unikać ruchu na świeżym powietrzu. Tymczasem aktywność fizyczna w niskich temperaturach niesie ze sobą wiele korzyści! Przede wszystkim hartuje organizm, wzmacnia odporność oraz pozwala zapobiegać niedoborom witaminy D. Ponadto, wykonując ćwiczenia w takich warunkach, można spalić więcej kalorii, a przy okazji szybciej pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej. Zanim jednak przystąpi się do treningu zimowego, należy wcześniej właściwie się do niego przygotować. Istotnym elementem jest wielowarstwowy ubiór. O czym w szczególności warto pamiętać? 03.02.2023 22:32

Drewno i sklejka w konstrukcji… samochodu

Drewno i sklejka w konstrukcji… samochodu

Wielu mogłoby się wydawać, że pomysł na stosowanie drewnianych konstrukcji w samochodach zniknął wraz z ostatnią Syrenką zaprojektowaną w zakładach FSO w latach 60. Tymczasem producenci najnowocześniejszych modeli samochodów – przede wszystkim dostawczych i naczep stosowanych do przewozu ładunków gabarytowych – wciąż wykorzystują kompozyty drewnopochodne, aby pojazdy te były jak najbardziej uniwersalne i funkcjonalne. 03.02.2023 22:26

1,5% podatku na OPP zamiast dotychczasowego 1%

1,5% podatku na OPP zamiast dotychczasowego 1%

03.02.2023 22:21

Ptaki poprawią ci nastrój

Ptaki poprawią ci nastrój

Istnieją badania dowodzące korzystnego wpływu obserwacji ptaków i aktywności z nimi związanych na poprawę samopoczucia, nastroju i ustępowanie lęku. Jeśli masz gorszy dzień może warto wyjść na spacer i poszukać ptaków? Interwencje oparte na kontakcie z naturą są jedną z nowatorskich metod oddziaływania na zdrowie psychiczne. Ukazuje się coraz więcej badań na temat pozytywnego wpływu natury na odbudowę psychiczną i samopoczucie, które z kolei wiążą się z satysfakcją z życia. 03.02.2023 22:15

Nowa powieść autorki światowego fenomenu „Tam, gdzie las spotyka się z niebem"!

Nowa powieść autorki światowego fenomenu „Tam, gdzie las spotyka się z niebem"!

03.02.2023 22:02

Nowa aplikacja mobilna do zarządzania dokumentami TAX FREE dla podróżnych

Nowa aplikacja mobilna do zarządzania dokumentami TAX FREE dla podróżnych

03.02.2023 21:27

B&B HOTELS Polska podsumowuje 2022 rok i zapowiada kolejne inwestycje w naszym kraju

B&B HOTELS Polska podsumowuje 2022 rok i zapowiada kolejne inwestycje w naszym kraju

Początek roku to zawsze dobry moment na podsumowanie minionych dwunastu miesięcy i ustalenie planów na przyszłość, przynajmniej tę najbliższą. Jak 2022 rok wyglądał w sektorze hotelowym? Świetnie obrazuje to przykład polskiego oddziału międzynarodowej sieci B&B HOTELS. 03.02.2023 21:17

Pośredniaki oferują coraz mniej miejsc pracy. Spadek rdr. jest na poziomie 12,5 proc.

Pośredniaki oferują coraz mniej miejsc pracy. Spadek rdr. jest na poziomie 12,5 proc.

Według danych MRiPS, w ciągu roku o 5% spadła liczba pracodawców, którzy poszukiwali pracowników za pośrednictwem urzędów pracy. W ubiegłym roku zaoferowano tam o przeszło 12% mniej miejsc pracy niż w 2021 roku. Najwięcej podmiotów rekrutujących w ten sposób, a także propozycji dla kandydatów, było w woj. mazowieckim i śląskim. Wśród najczęstszych naborów znajdowały się stanowiska m.in. w usługach administrowania i działalności wspierającej, przetwórstwie przemysłowym oraz handlu. Potrzebni byli przede wszystkim chętni do wykonywania prostych robót. 03.02.2023 19:55

Okradli seniorkę z Gryfic, sprawców policjanci z Gryfic zatrzymali w Szczecinie

Okradli seniorkę z Gryfic, sprawców policjanci z Gryfic zatrzymali w Szczecinie

Policjanci Wydziału Kryminalnego z Gryfic ustalili i zatrzymali 3 osoby podejrzane o dokonywanie szeregu przestępstw na szkodę osób starszych tj. kradzieży i kradzieży z włamaniem. Osoby te swoje przestępcze działania prowadzili m.in. na terenie Gryfic, Kołobrzegu, Goleniowa i Szczecina. Sprawa ma charakter rozwojowy i nie wykluczone, że w sprawie gdzie głównymi poszkodowanymi są osoby starsze, takich osób może być więcej w tym na terenie całego kraju. 03.02.2023 11:41

Nagradzany dokument „Silent Love” i spotkanie z reżyserem w Kinie Zamek

Nagradzany dokument „Silent Love” i spotkanie z reżyserem w Kinie Zamek

Jeden z najważniejszych polskich filmów dokumentalnych 2022 roku, kandydat do polskiego Oscara, gorąco przyjmowane przedsięwzięcie w reżyserii Marka Kozakiewicza „Silent Love” otrzymało kilka dni temu Specjalne Wyróżnienie Jury podczas prestiżowego festiwalu kina niezależnego Slamdance, który odbył się w Park Utah w USA. 02.02.2023 23:12

MISSION (IM)POSSIBLE – czyli porządek u nastolatka

MISSION (IM)POSSIBLE – czyli porządek u nastolatka

Pokój nastolatka można opisać słynnym cytatem z filmu „Dzikość Serca” – „symbol niezależności i wiary w wolność jednostki”. Stanowi bardzo osobistą strefę, do której nasze nastoletnie pociechy przywiązują dużą wagę, nadając jej indywidualny rys. Warto więc wspomóc je w mądrych decyzjach aranżacyjnych, podpowiadając ułatwiające utrzymywanie porządku rozwiązania stylistyczne, zaczerpnięte z obecnie popularnych trendów wnętrzarskich. O organizacji pokoju nastolatka opowiada Aldona Mioduszewska, Dyrektor Marketingu Galerii Wnętrz DOMAR. 02.02.2023 20:06

Słoneczna radość w kuchni: ananas marki Dole

Słoneczna radość w kuchni: ananas marki Dole

Pochmurna aura za oknem sprzyja kreatywności... w kuchni! Zimowy czas jest doskonały na puszczenie wodzy fantazji i testowanie ciekawych przepisów. Niezależnie od tego, czy kulinarny spektakl będzie w słodkiej, czy w słonej odsłonie, w roli głównej doskonale sprawdzi się ananas marki Dole. To egzotyczny rarytas, zawierający wyłącznie naturalny cukier pochodzący z owoców. 02.02.2023 20:00

WealthSeed wprowadza najwyższe oprocentowanie na rynku dla gotówki

WealthSeed wprowadza najwyższe oprocentowanie na rynku dla gotówki

Od 1 lutego WealthSeed, innowacyjna platforma do łatwego inwestowania i zarządzania finansami osobistymi, oferuje najwyższe oprocentowanie dla gotówki na rachunkach pieniężnych w PLN. To odpowiedź na zapotrzebowanie zarówno inwestorów, którzy trzymają część aktywów w gotówce czekając na odbicie światowych rynków giełdowych, jak i osób pragnących, aby ich gotówka nie traciła na wartości w warunkach inflacji. 02.02.2023 19:46

Nadleśnictwo Gryfice: Konkurs plastyczny pn.:”Zima w lesie” rozstrzygnięty

Nadleśnictwo Gryfice: Konkurs plastyczny pn.:”Zima w lesie” rozstrzygnięty

02.02.2023 18:59

Frankowicze odetchną z ulgą. Kurs franka w tym roku ma być stabilny. Może nawet będą spadki

Frankowicze odetchną z ulgą. Kurs franka w tym roku ma być stabilny. Może nawet będą spadki

Ekonomiści prognozują, że kurs franka szwajcarskiego w 2023 r. będzie stabilny. Według niektórych, jest nawet szansa na to, że spadnie poniżej 4,5 zł, a perspektywa 5 zł lub wyższej wartości jest w ogóle mało prawdopodobna w tym roku. Do tego analitycy bankowi twierdzą, że w drugiej połowie roku sytuacja frankowiczów powinna być lepsza niż obecnie. Jednak prawnicy uważają, że raty płacone przez większość kredytobiorców w dalszym ciągu będą dwukrotnie wyższe niż w momencie zawierania umów. I przekonują, że stabilizacja lub nawet obniżenie kursu pozostanie bez wpływu zarówno na liczbę pozwów, jak i ugód zawieranych z kredytodawcami. Do tego dodają, że wyższego kursu CHF teraz mogą bardziej obawiać się same banki, które przegrywają procesy sądowe z frankowiczami. 01.02.2023 23:24

Wyjazd na narty za granicę

Wyjazd na narty za granicę

Wybierasz się samochodem na zimowy odpoczynek za granicę? Philips przypomina o przepisach, których nieznajomość może narazić kierowcę na mandat. Niektóre z nich różnią się od polskich, a zatem warto się z nimi zapoznać. 01.02.2023 23:18

Thriller psychologiczny inspirowany kultowym filmem „Leon zawodowiec"!

Thriller psychologiczny inspirowany kultowym filmem „Leon zawodowiec"!

Kiedy pozycja Matyldy na popularnej platformie streamingowej spada, dziewczyna postanawia zrobić wszystko, by wrócić na szczyt. Do czego się posunie i kogo poświęci? Thriller Macieja Kaźmierczaka prześwietla najmroczniejsze zakamarki ludzkiego umysłu! To pozycja obowiązkowa dla wszystkich fanów gatunku! „To mnie zabije" w księgarniach już od 1 lutego. 01.02.2023 21:59

Kasy rejestrujące w myjniach samochodowych od 1 lutego 2023 r.

Kasy rejestrujące w myjniach samochodowych od 1 lutego 2023 r.

01.02.2023 21:48

Pokaz specjalny horroru „Skinamarink” w Kinie Zamek

Pokaz specjalny horroru „Skinamarink” w Kinie Zamek

„Skinamarink” to viralowy przebój artystycznego kina grozy, który szturmem opanował festiwale filmu gatunkowego i amerykańskie kina. W Polsce ten film będzie można obejrzeć tylko przez jeden weekend i nigdy potem nie zostanie pokazany w kinach. Na seans specjalny Kino Zamek w Szczecinie zaprasza 10 lutego (piątek) o godzinie 20:00. 01.02.2023 21:44

Eko-pracownia marzeń w Ińsku gotowa

Eko-pracownia marzeń w Ińsku gotowa

Z „Eko-pracowni moich marzeń” mogą już korzystać uczniowie Szkoły Podstawowej w Ińsku. Nowoczesne miejsce do nauki przyrody zyskali dzięki programowi Eko-Pracownia. Nową klasę – w obecności Posła Artura Szałabawki - otworzył dziś Marek Subocz – Prezes Zarządu Wojewódzkiego Funduszu Ochrony Środowiska i Gospodarki Wodnej w Szczecinie. 01.02.2023 21:42

Horoskop chiński na 2023 rok. Jakim znakiem zodiaku jesteś i co Cię czeka w Nowym Roku?

Horoskop chiński na 2023 rok. Jakim znakiem zodiaku jesteś i co Cię czeka w Nowym Roku?

Rok 2023, czyli rok Wodnego Królika, ma być pomyślny dla wszystkich znaków zodiaku – wynika z horoskopu chińskiego. Będzie to czas spokoju, harmonii i panowania dobrej energii. Chwila oddechu dla zabieganych i zmęczonych ogromną liczbą zadań do wykonania. Wpływ sympatycznego i przyjacielskiego Królika, który ma wyjątkowo pogodne usposobienie, będzie rzutował na pozostałe znaki chińskiego zodiaku. Do każdego z nich specjaliści dobrali odpowiednie dania, które przyniosą szczęście i spokój. Co Cię czeka w nadchodzącym roku? Sprawdź, jakim znakiem zodiaku jesteś i jaka jest Twoja przyszłość. 01.02.2023 20:49

Alkohol, nikotyna, objadanie się - z tymi nałogami najczęściej zmagają się Polacy. Znamy wyniki Ogólnopolskiego Badania Nałogów 2022

Alkohol, nikotyna, objadanie się - z tymi nałogami najczęściej zmagają się Polacy. Znamy wyniki Ogólnopolskiego Badania Nałogów 2022

Co druga osoba biorąca udział w Ogólnopolskim Badaniu Nałogów zadeklarowała, że zmaga się z uzależnieniem od alkoholu. W czołówce nałogów niezmiennie pozostaje nikotyna, którą wskazała co trzecia badana osoba. Zaskakująco wysoko uplasowało się objadanie się, które było najczęściej wskazywanym nałogiem przez kobiety. 01.02.2023 15:30

Odprawa roczna- - Podsumowanie pracy policjantów z KPP Gryfice w roku 2022

Odprawa roczna- - Podsumowanie pracy policjantów z KPP Gryfice w roku 2022

W dniu 18 stycznia br. odbyła się narada służbowa, podczas której szef zachodniopomorskich policjantów nadinsp. Tomasz Trawiński omówił pracę garnizonu w 2022 roku. 01.02.2023 11:30

Nowogard: Dary dla uchodźców z Ukrainy

Nowogard: Dary dla uchodźców z Ukrainy

W poniedziałek 30 stycznia w siedzibie Nowogardzkiego Forum Organizacji Pozarządowych odbyło się przekazanie darów dla będących w trudnej sytuacji uchodźców z zaatakowanej przez wojska rosyjskie Ukrainy. Z rąk burmistrza Roberta Czapli oraz prezesa NFOP Mieczysława Cedro podarki w postaci paczki żywnościowej, zestawu kosmetyków dla kobiet oraz bonów zakupowych o wartości 500 zł odebrało kilkanaście osób, głownie matek z małymi dziećmi. Dary zebrane zostały przez Polski Czerwony Krzyż przy wsparciu firmy Sodexo. 31.01.2023 23:46

Przestrzenie regeneracyjne: Czy wnętrze może mieć wpływ na zdrowie człowieka?

Przestrzenie regeneracyjne: Czy wnętrze może mieć wpływ na zdrowie człowieka?

Wraz z nowym roku u wielu z nas pojawia się brak energii, apatia, znużenie i zmęczenie. Za nami Blue Monday, a więc potocznie określany najbardziej przybijający dzień roku. Naukowcy podkreślają, że to właśnie jesienią i zimą najbardziej potrzebujemy stymulacji światłem i kontaktu z przyrodą, kiedy brakuje tego w naturalnych warunkach. Czy jednak trzeba jechać na egzotyczne wakacje, aby naładować organizm pozytywną energią i radością? 31.01.2023 19:24

WOŚP Gryfice: V Aquathlon – Policz się z cukrzycą

WOŚP Gryfice: V Aquathlon – Policz się z cukrzycą

Aquathlon – Policz się z cukrzycą na gryfickiej pływalni już po raz piąty wspiera Wielką Orkiestrę Świątecznej Pomocy ale też doskonałym sposobem promocji zdrowego trybu życia. To także IV Mistrzostwa Ziemi Gryfickiej. 30.01.2023 22:06

Znamy nowy skład Młodzieżowego Sejmiku Województwa Zachodniopomorskiego !

Znamy nowy skład Młodzieżowego Sejmiku Województwa Zachodniopomorskiego !

Od stycznia 2022 roku o interesy młodych dba Młodzieżowy Sejmik Województwa Zachodniopomorskiego. W jego składzie działa 30 radnych z różnych części Pomorza Zachodniego. W związku z koniecznością uzupełniania składu MSWZ, na przełomie 2022 i 2023 roku odbyły się wybory uzupełniające. 30.01.2023 21:03

Przepisem w absurd - kary umowne w zleceniach transportowych

Przepisem w absurd - kary umowne w zleceniach transportowych

Kary umowne powinny chronić interesy zlecających, jednak bywają one niekiedy sposobem na ścięcie wydatków lub dodatkowy zarobek kosztem wykonawców. Choć w branży TSL kary umowne w zleceniach transportowych są stosowane bardzo często, zasadność wielu z nich budzi wątpliwości, a niektóre, w świetle prawa, ocierają się o absurd. 30.01.2023 19:19

Jak dobrać paliwo do kosiarki spalinowej?

Jak dobrać paliwo do kosiarki spalinowej?

Kosiarka napędzana silnikiem spalinowym jest jedną z najlepszych propozycji, aby zadbać o zieloną murawę. Jest to jedna z tych propozycji, która została przetestowana już przez wiele osób, radząca sobie z wieloma trudnościami. Z uwagą należy dobierać paliwo do takiego urządzenia, aby być pewnym tego, że będzie ono działać bez żadnych zastrzeżeń. 30.01.2023 10:24

Reklama