Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
niedziela, 1 lutego 2026 23:31
Przeczytaj!
Reklama

Artykuły

Reset
Gotowanie dla singla, czyli jak kreatywnie gotować w pojedynkę?
Gotowanie dla singla, czyli jak kreatywnie gotować w pojedynkę?
Panowie i panie żyjący bez rodziny, partnera czy współlokatorów stosunkowo często rezygnują z samodzielnego gotowania uważając, że jest to działanie nieekonomiczne i starta czasu. Przygotowanie posiłku wyłącznie dla siebie to nie lada wyzwanie. Zwłaszcza po ciężkim dniu, kiedy brakuje nam energii i chęci. Łatwiejszym rozwiązaniem jest złapanie czegoś w biegu na mieście bez zbędnego kombinowania i góry naczyń do umycia. Niestety odżywianie się w ten sposób jest kaloryczne, a przez to na dłuższą metę niezdrowe i obciążające organizm. Jak zatem gotować sprawnie i przy okazji zdrowo, nie wydając przy tym fortuny na składniki spożywcze? Przygotowaliśmy kilka rad, dzięki którym będziesz mógł/a łatwiej zorganizować swoje działania w kuchni. 28.11.2022 00:14
„Apolonia, Apolonia” wygrywa festiwal IDFA
„Apolonia, Apolonia” wygrywa festiwal IDFA
Film dokumentalny zatytułowany "Apolonia, Apolonia" w reżyserii Lei Glob otrzymał nagrodę dla Najlepszego Filmu w Konkursie Międzynarodowym podczas największego festiwalu filmów dokumentalnych na świecie - IDFA w Amsterdamie. Film będzie miał swoją polską premierę podczas jubileuszowej, 20. edycji Millennium Docs Against Gravity w maju 2023 roku. Koproducentem filmu jest Zachodniopomorski Fundusz Filmowy Pomerania Film, działający w strukturach Zamku Książąt Pomorskich w Szczecinie. 27.11.2022 15:59
Cyfrowa KAS, czyli liczne udogodnienia dla podatników
Cyfrowa KAS, czyli liczne udogodnienia dla podatników
26.11.2022 23:18
FHU Rokjo w drużynie Pogoni
FHU Rokjo w drużynie Pogoni
Na granatowo-bordowym pokładzie melduje się firma FHU Rokjo, która została Partnerem Biznesowej Dumy Pomorza. Od teraz patrzymy w tym samym kierunku! 26.11.2022 22:32
Jakie mieszkania idą deweloperom najlepiej
Jakie mieszkania idą deweloperom najlepiej
W których inwestycjach deweloperzy sprzedają najwięcej mieszkań? Jakie lokale cieszą się największym powodzeniem wśród nabywców? W jakich cenach? Jak dużo mieszkań kupowanych jest na wynajem? Sondę przygotował serwis nieruchomości dompress.pl. 26.11.2022 22:13
Powraca Akademia Najemcy Walter Herz ze szkoleniami stacjonarnymi
Powraca Akademia Najemcy Walter Herz ze szkoleniami stacjonarnymi
Firma Walter Herz, lider rynku nieruchomości komercyjnych organizuje kolejne wydarzenie w ramach autorskiego projektu - Akademia Najemcy 26.11.2022 22:06
Gryficki Jarmark Bożonarodzeniowy - ruszyły zapisy dla wystawców
Gryficki Jarmark Bożonarodzeniowy - ruszyły zapisy dla wystawców
Serdecznie zapraszamy wszystkich chętnych wystawców, rękodzielników, gastronomików i handlowców do składania ofert w celu wystawienia stoiska podczas świątecznego wydarzenia pt. „Jarmark Bożonarodzeniowy – III Gryficka Parada Świateł”! 25.11.2022 23:09
Otwarcie wystawy malarstwa Andrzeja Samulaka pt. "Poszukiwania".
Otwarcie wystawy malarstwa Andrzeja Samulaka pt. "Poszukiwania".
W Muzeum i Galerii „BRAMA” w Gryficach odbył się wernisaż wystawy malarstwa pod tytułem „Poszukiwania” autorstwa gryfickiego artysty Andrzeja Samulaka. 25.11.2022 12:44
Black Friday już za chwilę. Kupuj rozsądnie także na wyprzedażach
Black Friday już za chwilę. Kupuj rozsądnie także na wyprzedażach
Wielkimi krokami zbliża się Black Friday (25.11) i Cyber Monday (28.11). To czas poszukiwania wyjątkowych okazji na zakup ubrań, wyposażenia domu czy elektroniki. Cykliczne wyprzedaże sprzyjają impulsywnym zakupom, które przekładają się na wzrastającą produkcję odpadów. Zamiast kierować się emocjami, warto jednak postawić na rozsądek. Będzie to z korzyścią dla środowiska oraz portfela. 24.11.2022 22:47
Masa atrakcji na Zamku! Zbliża się Jarmark Bożonarodzeniowy
Masa atrakcji na Zamku! Zbliża się Jarmark Bożonarodzeniowy
Zamek Książąt Pomorskich w Szczecinie zaprasza na Jarmark Bożonarodzeniowy, który odbędzie się w dniach 9-11 grudnia (piątek - niedziela). Przewidziano liczne atrakcje nie tylko dla najmłodszych, m.in. spektakle i koncerty, świąteczne karaoke, paradę z Reniferem Rudolfem, karuzelę wenecką i wiele innych. Wstęp wolny! 24.11.2022 21:28
Pyszne i szybkie przekąski na Andrzejki (i inne okazje)
Pyszne i szybkie przekąski na Andrzejki (i inne okazje)
Andrzejki to tradycyjnie wieczór wróżb spędzany w gronie przyjaciół. Dawniej niezamężne panny przy pomocy wosku, jabłek, monet i bucików starały się przepowiedzieć swoją przyszłość. Obecnie Andrzejki to raczej okazja do hucznej zabawy, ostatniej przed nadchodzącym adwentem. W tym roku weekend andrzejkowy wypada relatywnie wcześnie, bo rozpoczyna się już 25 listopada. Warto zatem skupić się na wyczarowaniu doskonałej atmosfery, a szykując przekąski, kierować się zasadą: minimum czasu, maksimum smaku i efektu. 24.11.2022 18:26
"Tak dla in vitro" - w Gryficach zbieramy podpisy pod obywatelskim projektem ustawy
"Tak dla in vitro" - w Gryficach zbieramy podpisy pod obywatelskim projektem ustawy
W Gryficach akcję zbierania podpisów pod obywatelskim projektem ustawy „Tak dla in vitro”, której celem jest przywrócenie państwowego finansowania tej procedury rozpoczęła konferencja prasowa w biurze posła Artura Łąckiego w Gryficach, z udziałem posłów Platformy Obywatelskiej: Magdaleny Filiks i Artura Łąckiego, Doroty Schrammek - koordynatorki akcji w powiecie gryfickim, a także Marty Linkiewicz - mieszkanki Gryfic, która problem z dostępem do in vitro doświadczyła osobiście. 24.11.2022 09:28
Zachodniopomorski Uniwersytet Technologiczny ogłasza konkurs na zaprojektowanie nowego kampusu uczelni
Zachodniopomorski Uniwersytet Technologiczny ogłasza konkurs na zaprojektowanie nowego kampusu uczelni
Ultranowoczesne sale wykładowe, seminaryjne, ćwiczeniowe i badawcze. Czytelnia w formie otwartej strefy do projektowania i nauki, strefa fabrykacji, studencki foodport oraz relaksująca przestrzeń pełna zieleni – tak ma wyglądać nowy gmach Zachodniopomorskiego Uniwersytetu Technologicznego, który powstanie w sąsiedztwie Wydziału Elektrycznego przy ul. 26 Kwietnia. 23.11.2022 21:04
Nielegalny hazard w centrum Szczecina
Nielegalny hazard w centrum Szczecina
23.11.2022 18:14
Czego wiele osób nie wie o regałach paletowych?
Czego wiele osób nie wie o regałach paletowych?
W wielu magazynach podstawową jednostką przechowywania są palety. Daleko idąca standaryzacja pozwala na pewne ujednolicenie przestrzeni magazynowych i wykorzystywanego sprzętu. Regały paletowe często pozostają gdzieś w cieniu i łatwo przeoczyć kilka ciekawych aspektów ich konstrukcji. 23.11.2022 13:07
Uwaga! Zaświadczenia na zakup węgla po preferencyjnej cenie
Uwaga! Zaświadczenia na zakup węgla po preferencyjnej cenie
Od poniedziałku 21 listopada 2022 w siedzibie Urzędu Miejskiego w Gryficach będą przyjmowane wnioski o wydanie zaświadczenia na zakup węgla po preferencyjnej cenie. 22.11.2022 23:00
Śniadaniowe grzechy Polaków - sprawdź, czy też je popełniasz?
Śniadaniowe grzechy Polaków - sprawdź, czy też je popełniasz?
Z przeprowadzanych badań wynika, że Polacy cenią sobie śniadania i traktują je jako najważniejszy posiłek dnia. Z pewnością nie bez znaczenia jest to, że ich spożywanie jest coraz częściej promowane przez media oraz specjalistów od żywienia. Z ostatniego Raportu IPSOS „Trendy w zwyczajach żywieniowych Polaków” wynika, że aż 89% ankietowanych Polaków deklaruje, że jada śniadania regularnie co najmniej 4-5 razy w tygodniu. Jednak czy w parze z popularnością śniadań idzie również ich odpowiednia jakość? Niekoniecznie. 22.11.2022 21:51
Jesienne i zimowe wieczory w domowym zaciszu? Tylko na czystej kanapie!
Jesienne i zimowe wieczory w domowym zaciszu? Tylko na czystej kanapie!
Gdy wieczory stają się coraz dłuższe, a za oknem deszcz i plucha coraz częściej zamiast wędrówek po mieście wybieramy kanapę, ciepły koc i film. Dla wielu z nas to właśnie taka forma relaksu po całym dniu wydaje się najlepszą z opcji. Kto nie lubi zatopić się w wygodnym siedzisku z ulubionym serialem i wypoczywać zajadając pyszne przekąski... Takie intensywne eksploatowanie naszej kanapy sprawi, że będzie ona wymagała czyszczenia częstszego niż dotychczas. Podpowiadamy, jak pozbyć się z jej powierzchni plam, resztek jedzenia czy sierści zwierząt, by utrzymać higienę i czystość oraz by zwiększyć przyjemność z wieczornego spędzania czasu w domowym zaciszu. 22.11.2022 21:45
„Pod czapą” - zaproszenie na wystawę fotografii
„Pod czapą” - zaproszenie na wystawę fotografii
Trzebiatowski Ośrodek Kultury zaprasza w czwartek 1 grudnia o godz. 17.00 do Galerii Feininger na otwarcie wystawy fotograficznej Andrzeja Czapiewskiego pt. „Pod czapą” 22.11.2022 21:39
Portret pamięciowy kobiety, która wspólnie z mężczyzną okradła seniorkę z Gryfic
Portret pamięciowy kobiety, która wspólnie z mężczyzną okradła seniorkę z Gryfic
Wydział Kryminalny Komendy Powiatowej Policji w Gryficach prowadzi dochodzenie w sprawie kradzieży pieniędzy na szkodę 85-letniej mieszkanki Gryfic. Do zdarzenia doszło 15 listopada br. W Laboratorium KWP w Szczecinie wykonano portret pamięciowy sprawczyni, który publikujemy i prosimy o jego rozpowszechnienie. Z kobietą podejrzewaną o popełnienie przestępstwa był również mężczyzna. Jeśli ktoś rozpoznaje kobietę-prosimy o kontakt z Policją. 22.11.2022 19:10
Na granatowo-bordowym pokładzie melduje się firma M4Wind, która została Partnerem Biznesowej Dumy Pomorza. Od teraz patrzymy w tym samym kierunku!
Na granatowo-bordowym pokładzie melduje się firma M4Wind, która została Partnerem Biznesowej Dumy Pomorza. Od teraz patrzymy w tym samym kierunku!
Nasz partner jest firmą świadczącą usługi w zakresie zarządzania projektami, bezpieczeństwem oraz montażem elektrowni wiatrowych na terenie całej Polski, Skandynawii, Niemiec oraz innych krajów rozwijających technologie wiatrowe. 22.11.2022 16:05
ZRÓWNOWAŻONA GOSPODARKA LEŚNA A WSPÓLNA POLITYKA ROLNA
ZRÓWNOWAŻONA GOSPODARKA LEŚNA A WSPÓLNA POLITYKA ROLNA
Współfinansowane przez Unię Europejską. Wyrażone poglądy i opinie są jednak wyłącznie opiniami autorów i niekoniecznie odzwierciedlają poglądy i opinie Unii Europejskiej. Unia Europejska ani organ przyznający pomoc nie ponoszą za nie odpowiedzialności. 22.11.2022 11:06
POGOŃ Szczecin
POGOŃ Szczecin
NEWSLETER 21.11.2022 22:10
Comfort food – jedzenie pełne smaku i dobrych emocji
Comfort food – jedzenie pełne smaku i dobrych emocji
Choć tak naprawdę comfort food dla każdego oznacza trochę co innego, można wskazać cechy wspólne takiego jedzenia. Są to dania, które nie tylko nam smakują, ale też sprawiają, że czujemy się wyjątkowo dobrze, poprawiają nastrój i wywołują przyjemne skojarzenia. Co zrobić, aby posiłki przygotowywane w tym duchu odnosiły pożądany skutek? 20.11.2022 13:07
Jak zatrudnić kierowcę spoza Unii Europejskiej?
Jak zatrudnić kierowcę spoza Unii Europejskiej?
Szacuje się, że w całej Europie brakuje obecnie około 400 tys. zawodowych kierowców. Problem ten jest szczególnie palący w Polsce. Rodzime firmy coraz częściej szukają więc kierowców za granicą, głównie na wschodzie. Jest to opłacalne, ale wiąże się z koniecznością spełnienia szeregu formalności związanych z ich zatrudnieniem. O zatrudnianiu zawodowych kierowców spoza Wspólnoty Europejskiej opowiada Paweł Łazarewicz, prawnik z TC Kancelaria Prawna. 20.11.2022 12:58
Gazowe płyty ceramiczne DYNACOOK - nowoczesne gotowanie nie tylko od święta
Gazowe płyty ceramiczne DYNACOOK - nowoczesne gotowanie nie tylko od święta
Świąteczna gorączka obejmuje nie tylko szał zakupowy, gruntowne sprzątanie czy odnajdywanie się w gąszczu splątanych ozdób - dużą dawkę emocji, również i tych negatywnych, przysparza także przygotowywanie bożonarodzeniowych posiłków. Czy świąteczne gotowanie może być wygodne i przyjemne? Jaka technologia przychodzi nam w tym czasie z pomocą – a także i przez cały rok? Na te pytania odpowiada Stanisław Szyling, ekspert marki DYNACOOK. 20.11.2022 12:44
Gdzie warto kupić lub wynająć mieszkanie we Wrocławiu – przegląd dzielnic
Gdzie warto kupić lub wynająć mieszkanie we Wrocławiu – przegląd dzielnic
Różnorodny, wielokulturowy, położony w niezwykle malowniczym miejscu. Niesamowicie klimatyczny, rozwijający się w szybkim tempie, z piękną architekturą, bajecznymi parkami i wieloma atrakcjami. Kameralny i pełen życia jednocześnie. Wrocław – to jedno z najpiękniejszych i jednocześnie najnowocześniejszych miast w Polsce. W historycznej stolicy Dolnego Śląska chętnie osiedlają się zarówno miłośnicy tętniących życiem miast o rozwiniętej infrastrukturze i bogatym rynku pracy, jak i ci, którzy szukają ciszy, odpoczynku i spokoju. Gdzie warto kupić lub wynająć mieszkanie we Wrocławiu? Sprawdziliśmy. 20.11.2022 12:32
Polacy szukają dodatkowej pracy
Polacy szukają dodatkowej pracy
Coraz więcej Polaków w dobie wysokiej, dwucyfrowej inflacji szuka dodatkowych sposobów na zarobek. Serwis z ogłoszeniami OLX Praca w przypadku pracy dorywczej notuje wzrost liczby zainteresowanych. Tylko w październiku osób poszukujących pracy dodatkowej było o połowę więcej niż w tym samym okresie rok temu! 20.11.2022 12:26
SEC Newgate ESG Monitor: rosnące koszty życia, ustabilizowanie gospodarki i zabezpieczenie cen energii na liście priorytetów naszego kraju
SEC Newgate ESG Monitor: rosnące koszty życia, ustabilizowanie gospodarki i zabezpieczenie cen energii na liście priorytetów naszego kraju
Polscy respondenci, którzy wzięli udział w globalnym badaniu SEC Newgate ESG Monitor jako najważniejsze dzisiaj sprawy dla naszego kraju wskazują: rosnące koszty życia (41%), wzmocnienie gospodarki (33%) oraz zabezpieczenie cen dostaw energii i paliw (32%). Jednocześnie, 82 proc. polskich respondentów uważa, że sprawy w naszym kraju idą w złym kierunku. 19.11.2022 21:01
Pogoń Szczecin została wzmocniona o firmę DNHS
Pogoń Szczecin została wzmocniona o firmę DNHS
Pogoń Szczecin została wzmocniona o firmę DNHS - Partnera idei Biznesowej Dumy Pomorza. Serdecznie witamy na pokładzie i cieszymy się, że od teraz spoglądamy razem w tym samym kierunku! 19.11.2022 13:17
Reklama
test