Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
piątek, 5 grudnia 2025 19:56
Reklama

WIADOMOŚCI

Reset
Skończ wreszcie z odchudzaniem i zacznij żyć… inaczej
Skończ wreszcie z odchudzaniem i zacznij żyć… inaczej
Katujesz się dietami, ćwiczysz do upadłego, a potem rzucasz się na słodycze. Z utęsknieniem czekasz na każdą możliwą okazję, aby tylko, w końcu bez wyrzutów sumienia, sięgnąć po kolejnego batonika, kolejne ciastko i następnego hamburgera – dlatego właśnie tak uwielbiasz święta w rodzaju Tłustego Czwartku. W rzeczywistości jednak bardzo sobie szkodzisz. I nie… nie jednym pączkiem, ale stylem życia, który wiedzie cię prostą drogą do zaburzeń odżywiania i zaburzeń nastroju… 15.08.2023 13:39
Chorągiew Wojska Polskiego na Latarni Morskiej
Chorągiew Wojska Polskiego na Latarni Morskiej
Będzie miała blisko 150 metrów kwadratowych i załopocze na wysokości niemal 70 metrów! Powstała ze zbiorki społecznej i po raz pierwszy przypomni o święcie Wojska Polskiego. 15 sierpnia na Latarni Morskiej w Świnoujściu załopocze Chorągiew Wojska Polskiego! 14.08.2023 20:03
Borówki - chłodzą i chronią przed upałem
Borówki - chłodzą i chronią przed upałem
Borówki i owoce jagodowe są korzystne w okresie upałów. Pomagają w nawodnieniu organizmu, a bogactwo antyoksydantów pomaga chronić komórki przed stresem oksydacyjnym, który wzrasta w wyniku upałów. To dlatego polski sezon zbiorów borówki przypada na miesiące najcieplejsze. O zaletach borówki opowiada Monika Stromkie-Złomaniec, dietetyk kliniczny, wykładowca Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego i ekspert Core Team. 14.08.2023 19:54
Iliard z kolejnym projektem dla sieci hotelowej Radisson
Iliard z kolejnym projektem dla sieci hotelowej Radisson
Tym razem w ręce architektów z Iliard Architecture & Interior Design trafił hotel Park Inn by Radisson Kraków – jeden z najpopularniejszych biznesowych i turystycznych hoteli w stolicy Małopolski. Dzięki swojemu położeniu przy krakowskim centrum konferencyjnym ICE Kraków i bliskości Starego Miasta hotel co roku odwiedzają tysiące gości z całego świata. Zadaniem Iliard było dopasowanie recepcji, restauracji hotelowej oraz strefy baru do nowego standardu sieci Radisson 13.08.2023 10:34
Jak (nie)zostać pracoholikiem, czyli kilka słów na temat sytuacji, kiedy odpoczynek staje się wyzwaniem…
Jak (nie)zostać pracoholikiem, czyli kilka słów na temat sytuacji, kiedy odpoczynek staje się wyzwaniem…
Był taki czas, jeszcze kilka lat temu, gdy na wieść o tym, że ktoś pracuje po kilkanaście godzin dziennie i zarabia grubą kasę, szeregi przeciętnie zarabiających osób, wydałyby okrzyk zazdrości i westchnienie podziwu. Na szczęście czasy te mijają – mam nadzieję, że bezpowrotnie. W dalszym ciągu imponuje nam przedsiębiorczość, jednak coraz bardziej ta, która pozwala skutecznie zarządzać firmą i finansami bez poświęcania tym tematom całego życia prywatnego. Praca po kilkanaście godzin dziennie natomiast często nie jest kwestią świadomego wyboru, ale i jednocześnie nie jest też wynikiem realnej potrzeby. Czemu zatem wpadamy w sidła pracoholizmu? Jaka idea czy też problem za tym stoją? 12.08.2023 15:38
Popłyną przez Kanał Catalina, by zebrać środki na badania USG dzieci z Pomorza
Popłyną przez Kanał Catalina, by zebrać środki na badania USG dzieci z Pomorza
Zmierzą się z silnymi prądami, zmieniającą się temperaturą wody i obecnością rekinów. Aleksandra Kabelis i Piotr Biankowski – sportowcy ekstremalni, pływacy zimowi i ambasadorzy Fundacji Ronalda McDonalda – już 13 sierpnia rozpoczną podwójną próbę przepłynięcia 34-kilometrowego Kanału Catalina między Los Angeles a Wyspą Catalina u zachodnich wybrzeży Stanów Zjednoczonych. Podejmą się tego wyzwania w szczytnym celu, by zebrać środki na przeprowadzenie profilaktycznych badań USG dzieci z województwa pomorskiego. 12.08.2023 12:06
Czy w trakcie podróży kamperem można gotować?
Czy w trakcie podróży kamperem można gotować?
Podróż kamperem to opcja dla osób, które nie lubią ograniczeń. Ten sposób podróży pozwala na zwiedzenie znacznie większych obszarów bez obaw o nocleg. Wycieczka może zatem zmienić swój kurs w każdym momencie, gdy tylko znajdziemy miejsce warte uwagi. Istotnym elementem podróży jest jednak kuchnia – czasem mamy ochotę na prawdziwy domowy posiłek. Ale czy można go swobodnie przyrządzić w kamperze? 12.08.2023 10:21
Budimex zakończył ważny etap budowy mostu w niemieckim Liepe
Budimex zakończył ważny etap budowy mostu w niemieckim Liepe
Budimex rozpoczął kolejny etap prac przy obiekcie mostowym w Niemczech w pobliżu polskiej granicy. Montaż głównego dźwigara konstrukcji nośnej to jeden z końcowych etapów prac na tym projekcie. Składająca się z 7 stalowych segmentów i ważąca prawie 230 ton konstrukcja trafiła na miejsce budowy drogą wodną. Jednocześnie to jeden z pięciu kontraktów Budimeksu na rynku niemieckim. 12.08.2023 10:14
Dzień pracoholika – czy w Polsce obchodzimy go codziennie?
Dzień pracoholika – czy w Polsce obchodzimy go codziennie?
Aż co piąty polski pracownik (21,70 proc.) przyznaje, że pracuje za darmo od 6 do 10 godzin tygodniowo. Średnio przepracowujemy 4 godziny i 43 minuty bezpłatnych nadgodzin w ciągu tygodnia. Co więcej, w pracy nie możemy liczyć na wsparcie w kwestii zdrowia psychicznego od szefa (25,40 proc.) ani współpracowników (19,98 proc.) – wynika z raportu ADP „People at Work 2023: A Global Workforce View”. 11.08.2023 20:28
Nowe, niższe ceny na 216 popularnych produktów z Rossmanna
Nowe, niższe ceny na 216 popularnych produktów z Rossmanna
Mimo inflacji, a w zasadzie ze względu na wysokie ceny, Rossmann obniżył, czasami prawie o połowę ceny 216 popularnych, używanych na co dzień produktów. Można je kupić w naszych drogeriach już od środy. 11.08.2023 20:24
Zamów i Odbierz: Samorządowcy zyskują nowe modelowe rozwiązanie, pozwalające dostarczać szybko i efektywnie budynki wielorodzinne
Zamów i Odbierz: Samorządowcy zyskują nowe modelowe rozwiązanie, pozwalające dostarczać szybko i efektywnie budynki wielorodzinne
Firma DMDmodular, w ramach konsorcjum DMD-M stworzyła modelowy budynek, który każdemu samorządowi w Polsce daje szansę na budowę ekologicznych i efektywnych energetycznie obiektów które mogą powstać w zaledwie 4,5 miesiąca. Budownictwo społeczne w Polsce zyskuje gotowe rozwiązanie na większość bolączek, z którymi boryka się od lat. 11.08.2023 11:03
Na Pomorzu Zachodnim Weekend otwartych winnic
Na Pomorzu Zachodnim Weekend otwartych winnic
Po trzech edycjach Festiwalu Wina Pomorza Zachodniego, podczas których ich uczestnicy mieli możliwość spróbowania bachusowego trunku z województwa zachodniopomorskiego czas na pokazanie jak dokładnie wygląda miejsce, w którym on powstaje. 10.08.2023 16:38
Ustawa wprowadzająca obligatoryjny Krajowy System e-Faktur podpisana
Ustawa wprowadzająca obligatoryjny Krajowy System e-Faktur podpisana
08.08.2023 20:33
8 sierpnia – Wielki Dzień Pszczół. Dlaczego zapylacze są tak cenne dla środowiska?
8 sierpnia – Wielki Dzień Pszczół. Dlaczego zapylacze są tak cenne dla środowiska?
8 sierpnia w Polsce corocznie obchodzony jest Wielki Dzień Pszczół. Często nie zdajemy sobie sprawy z tego, że te z pozoru niewielkie owady mają ogromne znaczenie dla środowiska i całego ekosystemu. Święto to jest doskonałym momentem, by docenić ich rolę w przyrodzie, a także poznać zagrożenia, z którymi muszą się mierzyć. 08.08.2023 16:44
Zachodniopomorska KAS zablokowała ponad 400 tys. na kontach firm wyłudzających VAT
Zachodniopomorska KAS zablokowała ponad 400 tys. na kontach firm wyłudzających VAT
07.08.2023 18:02
Post warzywno-owocowy jako ostateczny ratunek dla Twojego zdrowia? Mówimy o prawdach i mitach oczyszczania
Post warzywno-owocowy jako ostateczny ratunek dla Twojego zdrowia? Mówimy o prawdach i mitach oczyszczania
Każdej wiosny i lata następuje wysyp różnego rodzaju cudownych diet, które mają na celu utratę nagromadzonych w zimie kilogramów oraz umożliwienie praktykującym ją osobom rozpoczęcie nowego rozdziału w życiu… Niestety, gdyby to było takie proste, każdy z nas przeprowadzałby taką dietę w marcu albo kwietniu i przez resztę roku czuł się doskonale, a jak wiemy i jak widać na ulicach po liczbie osób otyłych w społeczeństwie, dieta cud, kiedy nie jest stałą zmianą, niewiele daje… 06.08.2023 14:20
Pikniki z Czyściochami w Ustce i w Koszalinie. Wstęp jest wolny!
Pikniki z Czyściochami w Ustce i w Koszalinie. Wstęp jest wolny!
Wakacje w pełni, zatem czas na atrakcje dla najmłodszych! Bohaterowie Czyściochowa zapraszają dzieci i ich rodziców na bezpłatne pikniki, które organizuje Rossmann w miastach i miasteczkach w całej Polsce. Na najmłodszych gości czeka mnóstwo atrakcji: strefy tematyczne, konkursy z nagrodami, gry, zabawy, animacje na scenie, a przede wszystkim możliwość spotkania Czyściochów na żywo. Pikniki w Ustce (10.08) oraz Koszalinie (11.08) odbędą się w drugim tygodniu sierpnia. Zapraszamy! 06.08.2023 11:07
Jak wspierać mikro-, małe i średnie firmy w regionie
Jak wspierać mikro-, małe i średnie firmy w regionie
31 lipca odbyła się konferencja poświęcona premierze kolejnego dorocznego raportu Polskiej Agencji Rozwoju Przedsiębiorczości o stanie sektora małych i średnich przedsiębiorstw w Polsce oraz podsumowaniu dwóch lat działalności Biura Regionalnego PARP w Poznaniu. W konferencji wzięli udział Jadwiga Emilewicz, sekretarz stanu w Ministerstwie Funduszy i Polityki Regionalnej, pełnomocnik rządu do spraw polsko-ukraińskiej współpracy rozwojowej, oraz Dariusz Budrowski, prezes Polskiej Agencji Rozwoju Przedsiębiorczości. 05.08.2023 16:46
Najbliższa niedziela to dzień darmowej dostawy w Rossmannie
Najbliższa niedziela to dzień darmowej dostawy w Rossmannie
Już w tę niedzielę, 6 sierpnia, przygotowaliśmy dla klientów nową akcję. Wszyscy, którzy w naszej drogerii internetowej lub aplikacji Rossmann PL, zrobią zakupy za minimum 15 zł, otrzymają od nas darmową dostawę swoich ulubionych produktów. 04.08.2023 19:38
Pióra drzemlika w ukraińskiej przesyłce
Pióra drzemlika w ukraińskiej przesyłce
04.08.2023 09:49
Dolny Śląsk liderem zmian energetycznych
Dolny Śląsk liderem zmian energetycznych
Zmiany energetyczne to wyrażenie odmieniane przez wszystkie przypadki. Z ekspertami z UE spotkanie zorganizował Wałbrzyski Klaster Energii i Wodoru "WKlaster" działający na terenie Powiatu Wałbrzyskiego. Jako lider zmiany przekonał administrację unijną do wsparcia działań. Spotkanie w ramach programu START w hotelu "Piotr" w Boguszowie Gorcach. Celem warsztatu było opracowanie Teorii Zmiany dla części podregionu Wałbrzych oraz usprawnienie związku istniejącej listy projektów z celami rozwoju. Wklaster jest partnerem Gryfickiego Klastra Energii. 01.08.2023 21:25
Miejskie ogrody działkowe i farmy – zdrowie, zabawa i jedzenie
Miejskie ogrody działkowe i farmy – zdrowie, zabawa i jedzenie
Świat się urbanizuje - według obecnych prognoz na całym świecie już w 2050 roku w miastach będą mieszkały dwie osoby na trzy. Mieszczuchom często brakuje jednak zieleni i ruchu, a i z dietą bywa różnie. Cierpią też relacje społeczne. Jednym z lekarstw na wszystkie te bolączki mogą być tzw. miejskie farmy, czy też miejskie ogrody. W Polsce prawdopodobnie tradycyjne określenie to „ogródek działkowy”. 01.08.2023 19:34
Jak zabezpieczyć dom na wypadek burzy z piorunami? Te 3 rzeczy to podstawa!
Jak zabezpieczyć dom na wypadek burzy z piorunami? Te 3 rzeczy to podstawa!
Pogoda bywa nieprzewidywalna, o czym mogliśmy się niejednokrotnie przekonać w ciągu ostatnich lata. Wyjątkowo silne i niebezpieczne burze z piorunami zdarzają się coraz częściej – zwłaszcza w sezonie letnim. Gwałtowne zjawiska atmosferyczne mogą stanowić zagrożenie nie tylko dla nas samych, ale także dla naszych domów. Uderzenie pioruna może doprowadzić do uszkodzenia sprzętów lub instalacji. Wyjaśniamy, jak ochronić dom przed burzą i jej negatywnymi skutkami. 01.08.2023 19:24
„Kochanie”, „skarbie”, a może „kotku”? Zbadano najpopularniejsze czułe przezwiska na świecie
„Kochanie”, „skarbie”, a może „kotku”? Zbadano najpopularniejsze czułe przezwiska na świecie
Miłość można wyrażać na wiele sposobów, a jednym z nich jest nazywanie drugiej połówki czułym przezwiskiem. Lista pseudonimów praktycznie nie ma końca, ale w zależności od języka może wyglądać zupełnie inaczej. Badanie Preply pokazuje, które określenia są najpopularniejsze, a które najmniej lubiane w 14 różnych krajach. 01.08.2023 19:09
„Nie musisz być bohaterem ani bohaterką” – zapewnia Julia Kamińska i zachęca do wolontariatu w Akademii Przyszłości
„Nie musisz być bohaterem ani bohaterką” – zapewnia Julia Kamińska i zachęca do wolontariatu w Akademii Przyszłości
31.07.2023 17:41
Błękitne Strefy Enklawy długowieczności oraz sekret zdrowia człowieka
Błękitne Strefy Enklawy długowieczności oraz sekret zdrowia człowieka
Człowiek jest istotą rozumną, nic dziwnego zatem, że najlepiej przemawiają do niego liczby, a świat najbardziej lubi poznawać empirycznie. Dlatego właśnie zgłębienie wiedzy na temat fascynujących odkryć dotyczących tajemniczych Błękitnych Stref na naszej planecie – enklaw, w których mieszkańcy cieszą się zdumiewającą długowiecznością i nienagannym zdrowiem – może być właśnie tym, co przekona Cię do zmiany sposobu funkcjonowania i podejmowania na co dzień lepszych wyborów. Te malownicze miejsca stają się bowiem w ostatnich latach tematem zainteresowania naukowców, entuzjastów zdrowia i każdego, kto pragnie poznać sekret długiego i satysfakcjonującego życia. 31.07.2023 17:33
Business Location Network wspólnie z Powiatem Sulęcińskim
Business Location Network wspólnie z Powiatem Sulęcińskim
26 lipca br. przedstawiciele Business Location Network odwiedzili Sulęcin i spotkali się ze Starostą Sulęcińskim, panem Tomaszem Jaskułą. Rozmowy dotyczyły możliwej współpracy z samorządem. Business Location Network szczególnie interesują działania w obszarach: gospodarczych i edukacyjnych. 30.07.2023 11:50
Letni obiad z jajkiem
Letni obiad z jajkiem
Lato to okres, kiedy zwykle jadamy trochę lżej. W posiłkach wykorzystujemy sezonowe warzywa i owoce, a rezygnujemy z mięs smażonych czy pieczonych, oblanych zawiesistymi sosami. Doskonałym ich zamiennikiem na talerzu może być, podawane w najróżniejszych formach, jajko. 29.07.2023 22:54
Soczewki fotochromowe - ochrona i wygoda na wakacyjnych szlakach
Soczewki fotochromowe - ochrona i wygoda na wakacyjnych szlakach
Wakacje to dla wielu z nas okazja do podróży i odkrywania nowych miejsc. Spędzając ten czas aktywnie często zmieniamy otoczenie - przebywamy w pomieszczeniach, jak i na pełnym słońcu. Niejednokrotnie zmusza nas to do żonglowania okularami na nosie, w celu zapewnienia sobie jak najlepszej jakości widzenia. Dyskomfort szczególnie odczuwają osoby z wadą wzroku, które na co dzień noszą okulary korekcyjne i korzystają również z okularów przeciwsłonecznych. Alternatywą dla tego rozwiązania jest formuła okularów 2w1, czyli okulary z soczewkami fotochromowymi. W jaki sposób działają i czy zapewniają skuteczną ochronę przed szkodliwym promieniowaniem UV? 29.07.2023 22:44
Eksperci zdradzają - komu najbardziej zagraża sztuczna inteligencja?
Eksperci zdradzają - komu najbardziej zagraża sztuczna inteligencja?
Gorące dyskusje na temat sztucznej inteligencji toczyły się od dawna, ale po zeszłorocznej premierze chatbota ChatGPT OpenAI i jego ekspansji w wielu branżach, debaty te znacznie przybrały na sile. AI przygotowuje już grafiki, tworzy teksty, dokonuje skomplikowanych analiz, a nawet doradza w co inwestować. Jak algorytmy rewolucjonizują rynek pracy i czy rzeczywiście cyfrowy umysł może całkowicie zastąpić człowieka? 29.07.2023 22:15
Komentarze
Autor komentarza: KłosińskiTreść komentarza: Mikroklitki są passe. Oczywiście są osoby co takie szukają, ale jak w tym żyć? Obecnie to nawet inwestycyjne apartamenty, które są pod najem, bywają pod 80 metrów albo i wiecej. Takie ostatnio oglądałem w Ustroniu. I to nie były do najmu tradycyjnego, by tam mieszkać. To apartamentowiec pod turystykę. I taka przestrzeń apartamentów. Oczywiście mniejsze, w formie 40 tez były, ale nie o takim pułapie tu mowa. Jest przestrzeń i sa na to klienci. Szczególnie, że te lepsze i naprawdę fajne apartamentowce tego typu położone sa w najlepszych lokalizacjach, przy promenadzie, przy plazy.Data dodania komentarza: 7.08.2025, 14:09Źródło komentarza: Jakie wzięcie mają największe mieszkania deweloperskie i domyAutor komentarza: prawdomownyTreść komentarza: to jest w 90% scam, dostajesz masowo zaproszenia od fake kont ktorych celem jest to abys kupil premium, bo te fake dziewczyny sie do ciebie nie odezwa a zebys ty mogl to zrobic to musisz zaplacic po tym jak obie strony sie polubia lol aby zbankrutowala ta lasa dziwka na kaseData dodania komentarza: 15.07.2025, 09:22Źródło komentarza: Polska odpowiedź na globalny rynek aplikacji randkowych: meet2more redefiniuje cyfrowe relacjeAutor komentarza: MikoszTreść komentarza: Ja nie widze by zwalniali. Budowy jak na razie idą. Widać, ze sie buduje. Pewnie zależy od rodzaju budowy, od typu, ale to co mnie interesuje, czyli bardziej apartamentowce inwestycyjne, czyli miejsca, gdzie mozna zainwestować a potem czerpać zyski z najmu, to cały czas na rynku powstają. Oczywiście jak w każdym biznesie, nie każdy budowę dowozi do końca. Trzeba sprawdzać deweloperów pod tym kątem, ale sporo z tego rynku idzie w dobrym kierunku i sie buduje. A to potencjalny zarobek dla tych, co zainwestowali.Data dodania komentarza: 10.07.2025, 21:04Źródło komentarza: Czy deweloperzy zwalniają z produkcją mieszkańAutor komentarza: BazylTreść komentarza: Pewnie wielu czeka. Takie fundusze powinny zrobić jakiś porządek na rynku i dać odpowiednie zarobki. Tylko niech to wprowadzenie będzie prawidłowe. Bo tutaj mamy na razie niezły bałagan. Wystarczy popatrzeć jak to jest z całym condo. Też miało być fajnie, też miało dać zyski, a jak jest to widać. Wielu wpłaciło i zysków nie ma.Data dodania komentarza: 11.04.2025, 21:24Źródło komentarza: Jak wprowadzenie REIT-ów wpłynie na rynek mieszkaniowyAutor komentarza: MongolianTreść komentarza: Kazdy ma swój sposób na jesienna chandrę. U mnie jest leżenie pod ciepłym kocem wool & cashmere, i czytanie ciekawej książki :)Data dodania komentarza: 27.11.2024, 13:53Źródło komentarza: Przytulny dom i jesienna aura – jak poczuć się lepiej kiedy za oknem zimno i wieje?Autor komentarza: KiniaTreść komentarza: Radzę sobie z upałami, dzięki klimatyzacji w mieszkaniu, zapasowi cisowianki i lodów :) Nie chce mi się gotować, robię sobie lekkie sałatki.Data dodania komentarza: 3.07.2024, 16:09Źródło komentarza: Jak radzić sobie w upały? Poradnik
Reklama
test