odżywianie

Beata Tadla: Chcę długo żyć w dobrym zdrowiu. Jeżeli będę zaśmiecać swoje ciało, to ono w pewnym momencie wystawi mi rachunek

Beata Tadla stawia na codzienne wybory, nie restrykcyjne diety. Prezenterka podczas otwarcia włoskiej restauracji w Warszawie wyjaśniła, że zdrowe odżywianie, ruch i troska o ciało to jej sposób na długie życie w dobrej formie.

19.07.2026 21:14

Zdrowie i styl życia

Prosty trik żywieniowy, który zmienia wszystko

Zacznij od warzyw, potem sięgnij po białko, a na końcu po węglowodany — ten prosty trik może poprawić sytość i obniżyć skoki cukru we krwi. Badanie Kantar Polska pokazuje jednak, że 80% Polaków nie zna prawidłowej kolejności jedzenia.

16.04.2026 23:05

Smaki jesieni

Jesień pełna aromatów z olejem rzepakowym Rapso®

Coraz krótsze dni, chłodniejsze poranki i wieczory sprawiają, że jesienią częściej szukamy w kuchni rozgrzewających smaków. To czas aromatycznych zup krem – z dyni, marchwi, batatów czy buraków – które otulają ciepłem i poprawiają nastrój. Kluczem do ich smaku i wartości odżywczych są nie tylko świeże warzywa sezonowe, lecz także jakość dodatków, w tym oleju. Warto sięgnąć po olej rzepakowy Rapso®, który dzięki naturalnemu procesowi tłoczenia na ciepło i uszlachetniania bez użycia chemii idealnie sprawdza się w jesiennej kuchni.

18.09.2025 19:30

Zdrowie

Prawidłowe odżywianie ma największy wpływ na zdrowie i długość życia. Niewiele osób stosuje odpowiednią dietę

09.03.2025 10:31