lifestyle

Troska o dobrą kondycję kota to proces, który wymaga połączenia zrównoważonej diety, odpowiedniej pielęgnacji, przemyślanej stymulacji umysłowej oraz regularnej profilaktyki zdrowotnej. Jak dbać o wszystkie potrzeby kociego pupila, niezależnie od jego wieku? Przedstawiamy krótki poradnik dla kocich opiekunów.

Aż czterech na pięciu Polaków przyznaje się do marnowania żywności w domach, a wśród produktów które najczęściej lądują w koszach są: pieczywo, wędliny, warzywa i owoce. Federacja Polskich Banków Żywności opublikowała najnowszy raport "Nie Marnuj Jedzenia 2024" na temat skali marnowania jedzenia w Polsce.

Styl skandynawski, od dekad inspirujący projektantów na całym świecie, uosabia filozofię harmonii, minimalizmu i ponadczasowej funkcjonalności. Jego prostota i lekkość, połączone z subtelnymi akcentami natury, tworzą przestrzenie, które nie tylko zachwycają estetyką, ale przede wszystkim wnoszą do wnętrz spokój i komfort. Nic dziwnego, że ten styl szturmem podbił serca wielu miłośników designu. Niezależnie od tego, czy aranżujemy przestronne mieszkanie w apartamentowcu, czy malutkie lokum w bloku, styl skandynawski dopasuje się do każdego wnętrza, zapewniając balans między pięknem a użytecznością.

Kamizelka to doskonałe uzupełnienie jesiennej garderoby. Jest wygodna, a do tego modna i świetnie sprawdzi się w wielu codziennych sytuacjach jako warstwa, która nie tylko ociepla, ale również nadaje charakteru. Jej uniwersalność pozwala na tworzenie wielu różnych stylizacji – czego chcieć więcej?

Zimowe wesela, choć odbywają się rzadziej niż te w ciepłych miesiącach, cieszą się coraz większą popularnością. Nic dziwnego, odpowiednie wykorzystanie mroźnej aury może okazać się kluczem do stworzenia wyjątkowego wydarzenia. Planujecie ślub zimą i zastanawiacie się, jak moglibyście urozmaicić wesele? A może z powodu jakiejś sytuacji losowej nagle musicie znaleźć pomysł na alternatywną atrakcję? Oto kilka propozycji, które można zorganizować nawet na ostatnią chwilę!

Bezpieczna jazda to kluczowy temat, szczególnie w okresie Świąt Wszystkich Świętych, gdy wielu z nas udaje się na cmentarze, aby uczcić pamięć bliskich. Warto przypomnieć o kilku istotnych zasadach, które pomogą zapewnić bezpieczeństwo na drodze.

Podczas jesiennego deszczu nudzą się być może dzieci, ale z pewnością nie grzybiarze. Październik przywitał nas prawdziwym wysypem grzybów. Media społecznościowe zalała fala zdjęć z udanych wypraw na grzyby, a pełne koszyki nie potrzebowały żadnych fikuśnych filtrów, by święcić triumfy popularności. Szlachetne skarby lasu potrzebują oryginalnej oprawy, dlatego sprawdź nasze pomysły na wykorzystanie grzybów w swoim jesiennym menu.

Dynia jest prawdziwą królową jesieni. To niesamowicie różnorodne warzywo stało się już wręcz symbolem tej pory roku - nie tylko w kuchni, ale przede wszystkim jako element dekoracyjny. Nic dziwnego, jej soczyste kolory, ciekawe kształty i rozmiary sprawiają, że szarobura aura dosłownie nabiera cieplejszych barw.

Już na samo hasło „pajda chleba z masłem i żółtym serem” niejednej osobie natychmiastowo uaktywniają się ślinianki. Nic dziwnego - zapach świeżego chleba, rozpływającego się masła i naturalnego sera żółtego, budzi w nas wspomnienia ciepła rodzinnego domu lub sielskich wakacji u dziadków. Światowy Dzień Chleba, który obchodzimy 16 października jest doskonałą okazją, by spróbować samodzielnie wypiec bochenek chleba i podać go domownikom w tej najprostszej, ale jakże smakowitej wersji.

Załamanie pogody oraz rozpoczęcie nowego roku szkolnego przyczyniły się do wzrostu zachorowań zarówno u dzieci jak i dorosłych. Ze „Zdrowotnego Monitoringu Polaków” wynika, że we wrześniu w obu grupach najczęściej diagnozowano przeziębienie oraz COVID-19. Różnice widoczne są jednak w dynamice zachorowań. W związku z pójściem dzieci do przedszkoli i szkół, liczba zdiagnozowanych przypadków przeziębień i COVID-19 u najmłodszych pacjentów wzrosła aż trzykrotnie. Specjaliści enel-med zalecają regularne konsultacje z lekarzami specjalistami, aby odpowiednio wcześnie diagnozować problemy zdrowotne i zapobiegać powikłaniom, takim jak infekcje obejmujące płuca czy oskrzela.

Pieczarki, znane i lubiane na całym świecie, kryją w sobie znacznie więcej niż tylko walory smakowe. W ramach kampanii „Europejskie pieczarki, ukryty skarb” Sopexa pragnie przybliżyć ich niesamowite właściwości zdrowotne, które czynią je jednym z najcenniejszych składników w naszej diecie. Co sprawia, że grzyby uprawne powinny zagościć na naszych talerzach na stałe? Jak tłumaczy prof. dr hab. Bożena Muszyńska z Katedry Biotechnologii Roślin i Grzybów Leczniczych, Wydziału Farmaceutycznego, Collegium Medicum Uniwersytetu Jagiellońskiego: „Pieczarki to nie tylko aromatyczny dodatek do potraw. Stanowią źródło wielu cennych składników, w tym antyoksydantów, witamin, minerałów, a przede wszystkim polisacharydów o właściwościach immunostymulujących i przeciwnowotworowych”.

By sypialnia mogła być przestrzenią nie tylko estetycznie przyjemną, ale przede wszystkim komfortową i funkcjonalną, jej aranżacja wymaga uwzględnienia wielu czynników. Każdy szczegół - od wyboru kolorów po odpowiednie oświetlenie – ma znaczenie, wpływając na jakość naszego snu i ogólny nastrój wnętrza. Jak zatem podejść do tego zadania? O aranżacji sypialni doskonałej opowiada Sylwia Gulewicz-Wysocka, architektka Galerii Wnętrz DOMAR.

Najnowszy raport pt. „Jak obecnie Polacy korzystają z usług stomatologów?” pokazuje, że blisko 40% rodaków wolałoby z daleka omijać gabinety dentystyczne głównie z powodu zbyt wysokich kosztów leczenia i wizyt. Prawie 39% mówi o strachu przed biały fartuchem i samym lekarzem. Lęk przed bólem odstrasza niemal 30% Polaków. Negatywne doświadczenia zniechęcają ponad 22% społeczeństwa. Do tego długie kolejki do specjalistów demotywują przeszło 20% pacjentów. Wygląd i odgłos używanych narzędzi wskazuje ponad 20%. Na niekompetencję i brak zaufania do lekarzy lub całego personelu wskazuje razem zaledwie 14% społeczeństwa. Zatem widać, że ogólnie pieniądze bardziej doskwierają pacjentom niż fizyczny ból.

Skakanie po kałużach, puszczanie statków, strząsanie patykiem wody z gałęzi i spacery w przyjemnym szumie spadających kropel… Jesienne deszczowe dni mogą dać dzieciom wiele radości, jeśli pozwolimy im na zabawę na świeżym powietrzu. A odpowiednia odzież sprawi, że będą się czuć komfortowo i stylowo.

Biorąc pod uwagę popularność kawy, nie będzie to żadnym zaskoczeniem. Regularne spożywanie tego napoju deklaruje aż 80% dorosłych Polek i Polaków. Kawa otacza nas wszędzie: pijemy ją w domu, w pracy, na studiach, podczas długich podróży itd. Rola, jaką odgrywa ona w kulturze ludzkiej wykracza poza zwykłą funkcję spożywczą. Kawa pozwala na przełamanie społecznych barier, towarzyszy nam przy zawiązywaniu nowych więzi społecznych i kultywowaniu relacji z tymi, z którymi jesteśmy od dawna.

Dom o 100 m2 użytkowej przestrzeni dla czteroosobowej rodziny. Funkcjonalność w tym przypadku zapewnia nie tylko przemyślany rozkład pomieszczeń, ale również projekt oświetlenia dodający wnętrzom przestronności. O wyzwaniach i doborze rozwiązań w realizacji opartej na planie otwartym opowiada Marta Czerkies, właścicielka pracowni Marta Czerkies Home Designer.

Pieczarka, dawniej rarytas na stołach elit, dziś jest nieodłącznym elementem każdej polskiej kuchni. Kiedyś luksusowy dodatek, teraz dostępna przez cały rok, w każdym sklepie i w przystępnej cenie. To właśnie ona zdobyła serca zarówno profesjonalnych szefów kuchni, jak i miłośników domowych potraw.

Bezsenne noce prowadzą do zmęczenia, frustracji i zmartwień związanych z potencjalnymi problemami zdrowotnymi dziecka. Na szczęście większość problemów z zasypianiem można rozwiązać poprzez wprowadzenie odpowiednich nawyków i rutyn, które wspomogą w uzyskaniu spokojnego, regenerującego snu

Jak wynika z raportu pt. „Czego boją się młodzi Polacy?”, rodacy w wieku 18-35 lat obecnie najbardziej obawiają się braku pieniędzy, wzrostu kosztów życia oraz utraty pracy. Te kwestie zostały wskazane odpowiednio przez 47,4%, 27% i 24% respondentów. Na kolejnych pozycjach w zestawieniu znajdują się obawy przed popadnięciem w długi, napływem imigrantów, śmiercią bliskiej osoby, oszustwem oraz powrotem wysokiej inflacji. Do tego raport pokazuje, że młodzi Polacy najrzadziej boją się kontaktów z urzędami, hejtu w Internecie oraz braku awansu zawodowego.

Każdy zapewne spotkał się z choć jedną niepochlebną opinią na temat sera żółtego. Zdrowy rozsądek podpowiada jednak, że wszystkie tezy warto weryfikować. W istocie ser żółty to pożywna i wartościowa przekąska, która jest nie tylko bogatym źródłem białka, ale także wielu cennych witamin i mikroelementów. Okazuje się, że przeciętny Polak zjada zaledwie połowę ilości sera żółtego, którą zjada przeciętny Francuz, a przecież mieszkańcy Francji w rankingach otyłości plasują się znacznie poniżej średniej europejskiej. Dlaczego warto dodać ser żółty do swojego menu? Podpowiadamy.

Gdy z nieba leje się żar, ostatnim na co ma się ochotę, jest noszenie obcisłych ubrań, w których jest jeszcze bardziej gorąco. Mieszkańcy ciepłych krajów nie bez powodu noszą luźne stroje – warto wziąć z nich przykład i „przetłumaczyć” tę praktyczną modę na nasze warunki.

Masz godzinę tygodniowo, którą możesz poświęcić na rozmowę, rozwijanie zainteresowań czy wspólną zabawę? Jest taki program społeczny, o którym jego podopieczni mówią: „Lubię Akademię Przyszłości za to, że wolontariusze są świetni i przez nich chce się dążyć do marzeń”. Do słów 10-letniej Oli, dwa lata młodszy Kacper dodaje: „Stałem się odważniejszy dzięki mojej wolontariuszce”. Możesz zmienić życie konkretnego dziecka z Akademii Przyszłości takiego jak Ola czy Kacper – wystarczą niewielkie gesty i godzina zaangażowania tygodniowo. Tyle trzeba, by zostać wolontariuszem programu.

Jak wynika najnowszych danych pozyskanych ze wszystkich sądów okręgowych w Polsce, w I połowie 2024 roku wpłynęło do nich 39,7 tys. pozwów rozwodowych. To o 4,2% więcej niż w analogicznym okresie ubiegłego roku, kiedy było ich dokładnie 38,1 tys. Po danych widać też, że najwięcej tego typu pozwów złożono w SO Poznaniu, bo 2,6 tys. W SO w Warszawie odnotowano ich 2,3 tys. Na trzecim miejscu jest SO w Krakowie – 2,1 tys. Dalej w zestawieniu jest SO Warszawa-Praga w Warszawie – 1,7 tys. W pierwszej piątce widać też SO w Łodzi – 1,5 tys. Zdaniem komentujących te dane ekspertów, tendencja wzrostowa jest ewidentna i raczej nic nie zapowiada zmiany w najbliższej przyszłości. Znawcy tematu mówią wprost, że rozwodów będzie przybywać, bo jest to coraz szerszy problem społeczny.

Białe ubrania są idealne na upał, a do tego świetnie podkreślają opaleniznę. Dodatkowo, biały dodaje świeżości i elegancji, a także świetnie komponuje się z innymi kolorami, Podpowiadamy, jak stworzyć proste i uniwersalne letnie stylizacje z bielą w roli głównej na każdą okazję.

Środek wakacji to czas, gdy wszystkie warzywne grządki uginają się od jędrnych cukinii, bakłażanów i pomidorów. Strąki fasolki, bobu i zielonego groszku dumnie pną się do samego nieba, czekając cierpliwie na uważną rękę ogrodnika. Lipiec zachęca do odwiedzin lokalnych targowisk, które jak nigdy wcześniej zachwycają bogactwem kolorów, smaków i aromatów. Nic, tylko jeść na zdrowie.

1 sierpnia 2024 roku obchodzimy Dzień Długu Ekologicznego – to data, w której ludzkość zużyje wszystkie surowce naturalne, jakie Ziemia jest w stanie odtworzyć w ciągu 12 miesięcy. Od tego momentu żyjemy „na kredyt", eksploatując zasoby przyszłych pokoleń. Co to oznacza dla ludzi i planety? Zobacz, co można zrobić, aby to zmienić.

Okazałe przeszklenia to symbol nowoczesnej architektury, a ich zastosowanie zyskuje na popularności również w budownictwie mieszkaniowym. To otwarcie na otaczający krajobraz, więcej naturalnego światła we wnętrzu, a także zatarcie granic między strefą mieszkalną, a ogrodem. O korzyściach, ale i wyzwaniach związanych z projektowaniem oświetlenia w takich wnętrzach opowiada Weronika Płońska – koordynatorka działu sprzedaży projektowej Nowodvorski Lighting.