Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
niedziela, 1 lutego 2026 12:54
Przeczytaj!
Reklama

Artykuły

Reset
Czy kości mówią i jak zrozumieć ich język? Czy istnieje zbrodnia doskonała?
Czy kości mówią i jak zrozumieć ich język? Czy istnieje zbrodnia doskonała?
Czy kości mówią i jak zrozumieć ich język? Czy istnieje zbrodnia doskonała? Antropolog Monika Głąbińska dzieli się swoją wiedzą i doświadczeniem, tłumaczy zawiłe kwestie ludzkiego szkieletu. Wyjaśnia, że pozbycie się ciała wcale nie jest takie proste, jak próbują nam wmówić seriale kryminalne, a badacze, nawet na podstawie spopielonych kości, są w stanie zidentyfikować ofiarę. „Zbrodnie odczytane z kości. Tajemnice antropologii sądowej” w księgarniach już od 17 maja! 23.04.2023 08:05
Jedzenie do biura - jak komponować zdrowe i smaczne posiłki?
Jedzenie do biura - jak komponować zdrowe i smaczne posiłki?
Regularne spożywanie pełnowartościowych posiłków sprawia, że wydajność pracownika wzrasta aż o 25% – tak wynika z danych Światowej Organizacji Zdrowia. Dobrze zbilansowany posiłek jest zatem niezbędny w czasie wielu godzin spędzonych w pracy, niezależnie od formy jej wykonywania. Dostarczając sobie wszystkich niezbędnych wartości odżywczych, podnosimy zarówno sprawność psychiczną, jak i fizyczną, a co za tym idzie – dostarczamy energię potrzebną do efektywnej pracy. Jak zatem komponować zdrowe i smaczne posiłki do pracy w biurze? Podpowiadamy. 23.04.2023 07:58
Rozlicz podatek w usłudze Twój e-PIT. W razie wątpliwości skorzystaj ze wsparcia Krajowej Informacji Skarbowej
Rozlicz podatek w usłudze Twój e-PIT. W razie wątpliwości skorzystaj ze wsparcia Krajowej Informacji Skarbowej
22.04.2023 07:38
Święta przyciągnęły do sklepów mniejszą liczbę klientów, ale za to Polacy częściej do nich chodzili
Święta przyciągnęły do sklepów mniejszą liczbę klientów, ale za to Polacy częściej do nich chodzili
Przed tegoroczną Wielkanocą o 5% zmalał ruch w wielkopowierzchniowych sklepach spożywczych w porównaniu do zeszłorocznego okresu przedświątecznego. Patrząc na wyniki poszczególnych formatów, widać, że najmniej straciły dyskonty – tylko 1,2% wizyt rdr. Hipermarkety odnotowały spadek aż o 13%, a supermarkety – o 7,6%. Do tego na rynku rdr. ubyło 8,2% unikalnych klientów. I w tym zakresie również hipermarkety okazały się najbardziej stratne, a dyskonty – najmniej poszkodowane. Te ostatnie odnotowały też największy udział w łącznym ruchu. Tak pokazała obserwacja ponad 300 tys. konsumentów. Eksperci komentujący wyniki analizy nie mają wątpliwości, że zakupy najchętniej są robione w pobliskich sklepach dyskontowych. A jeśli tam czegoś brakuje, to wówczas klienci chodzą do supermarketów lub hipermarketów. 21.04.2023 21:53
Rozpoczął się XV Konkurs ZFF Pomerania Film na wsparcie produkcji filmowej
Rozpoczął się XV Konkurs ZFF Pomerania Film na wsparcie produkcji filmowej
20 kwietnia 2023 roku Zachodniopomorski Fundusz Filmowy Pomerania Film ogłosił rozpoczęcie XV Konkursu na wsparcie produkcji filmowej. Donatorami konkursu są Województwo Zachodniopomorskie, Miasto Szczecin i Miasto Koszalin, a do rozdysponowania jest 550 tysięcy złotych. Nabór wniosków potrwa do 19 maja 2023. W kolejny rok działalności ZFF Pomerania Film wchodzi z nowym logo, którego autorem jest profesor Lex Drewinski. 21.04.2023 21:40
22 kwietnia obchodzimy Światowy Dzień Ziemi. Sprawdź, jak codziennie dbać o środowisko
22 kwietnia obchodzimy Światowy Dzień Ziemi. Sprawdź, jak codziennie dbać o środowisko
Zmiany klimatu, zanieczyszczenie powietrza i wody czy zachwianie różnorodności biologicznej. To tylko niektóre problemy, z jakimi boryka się nasza planeta. Jednak każdy człowiek codziennie dokonuje wyborów, które mogą pozytywnie wpływać na jej stan. Nadchodzący Światowy Dzień Ziemi to doskonała okazja, by zastanowić się nad własnymi przyzwyczajeniami i poznać proste sposoby na ochronę środowiska naturalnego. 21.04.2023 21:34
Nadmorska Kolej Wąskotorowa otwiera sezon przewozowy
Nadmorska Kolej Wąskotorowa otwiera sezon przewozowy
W długi weekend majowy, a dokładnie już w sobotę, 29 kwietnia 2023 r. rozpoczyna się nowy sezon przewozowy Nadmorskiej Kolei Wąskotorowej. Od majówki popularna ciuchcia kursować będzie codziennie na trasie pomiędzy Gryficami i Pogorzelicą. Regularny sezon przewozowy potrwa do 1 października 2023 r. 21.04.2023 21:26
Sensacyjne spotkanie z Leszkiem Hermanem.
Sensacyjne spotkanie z Leszkiem Hermanem.
19 kwietnia w Sali Błękitnej Pałacu Książęcego odbyło się spotkanie z Leszkiem Hermanem autorem książek sensacyjno –historycznych. Pan Leszek jest pasjonatem historii, sztuki i sportu. Z zawodu jest architektem, współwłaścicielem Pracowni Projektowej Konserwacji Zabytków. Jego twórczość promuje niezwykłe miejsca Szczecina i Pomorza. 21.04.2023 21:19
Szukasz uroczej restauracji w Gdańsku? Chyba znaleźliśmy najlepsze miejsce!
Szukasz uroczej restauracji w Gdańsku? Chyba znaleźliśmy najlepsze miejsce!
Szukacie uroczego, przytulnego lokalu na kolację z drugą połówką lub potrzebujecie miejsca, w którym można urządzić eleganckie przyjęcie komunijne, chrzciny lub święta dla rodziny? Jednym z punktów, które można polecić jest restauracja Gdańsk Harmonia, zlokalizowana nad Motławą. 21.04.2023 13:07
Międzynarodowy Dzień Lasów
Międzynarodowy Dzień Lasów
21 marca to Międzynarodowy Dzień Lasów. Został on ustanowiony w 2012 roku przez Zgromadzenie Ogólne Narodów Zjednoczonych i od tamtej pory jest obchodzony na całym świecie. Obchody mają na celu rozbudzenie w społeczności całego świata świadomości znaczenia lasów dla człowieka. 21.04.2023 10:19
Wierzchowo zadba o ciepłe mieszkania
Wierzchowo zadba o ciepłe mieszkania
Nowe, ekologiczne źródła ciepła w 10 lokalach w Wierzchowie. Gmina dołącza do programu Ciepłe Mieszkanie i otrzyma 215 tysięcy złotych dotacji. Dziś Marek Subocz – Prezes Zarządu WFOŚiGW w Szczecinie i Wójt Jan Szewczyk podpisali umowę dofinansowania. 20.04.2023 20:00
Zrównoważona konsumpcja żywności – dieta dobra dla ludzi i dla planety
Zrównoważona konsumpcja żywności – dieta dobra dla ludzi i dla planety
W dzisiejszych czasach, gdy nasze działania coraz bardziej wpływają na stan środowiska naturalnego, warto zwrócić uwagę na to, jakie produkty spożywcze wybieramy i jak często je kupujemy. Zrównoważona konsumpcja żywności przyczynia się do redukcji emisji gazów cieplarnianych i chroni bioróżnorodność, a przede wszystkim jest kluczowym narzędziem w walce z pandemią otyłości. 20.04.2023 14:12
Przerwa na poezję, czyli 7. edycja akcji „Wiersze w mieście”
Przerwa na poezję, czyli 7. edycja akcji „Wiersze w mieście”
Jak wyglądałaby rzeczywistość, gdyby zamiast przerw na reklamę były przerwy na wiersze? Czy mielibyśmy więcej otwartości wobec świata i siebie nawzajem? Siódma odsłona akcji „Wiersze w mieście” pozwoli się o tym przekonać już od 20 kwietnia do 21 maja. To będzie miesiąc poetyckiej uważności spod znaku prawdziwego mindfulness. 20.04.2023 08:03
Jak czyścić panele fotowoltaiczne - praktyczne porady
Jak czyścić panele fotowoltaiczne - praktyczne porady
Czyste panele fotowoltaiczne to wyższa efektywność energetyczna, dłuższa żywotność systemu i większa oszczędność na rachunkach za energię. 19.04.2023 13:37
Jakie są zasady rozwodu i jak go przeprowadzić?
Jakie są zasady rozwodu i jak go przeprowadzić?
Rozwód to nie tylko trudny proces emocjonalny, ale również złożony proces prawny, który może wprowadzić wiele zmian w życiu obu stron. W Polsce rozwód jest uregulowany prawnie, a zrozumienie zasad rozwodu oraz jego przeprowadzenie może być kluczem do jak najbardziej płynnego przejścia przez tę trudną życiową sytuację. W poniższym artykule omówimy zasady rozwodu, jak go przeprowadzić oraz na co zwrócić uwagę w trakcie tego procesu. 19.04.2023 12:40
Rządowa „tarcza” na krótko ustabilizuje sytuację pieczywa. Na spadki cen w sklepach nie ma co liczyć
Rządowa „tarcza” na krótko ustabilizuje sytuację pieczywa. Na spadki cen w sklepach nie ma co liczyć
W sklepach nie widać końca podwyżek cen pieczywa. W lutym i w marcu Polacy musieli za nie płacić o blisko 30% więcej niż rok temu. Eksperci winią za to splot niekorzystnych zjawisk, m.in. w zakresie cen gazu, węgla i paliw, ale też wzrostu wynagrodzeń. I uważają, że rządowa zniżka na gaz dla piekarni i cukierni, która zaczęła obowiązywać początkiem kwietnia, nie poprawi znacząco sytuacji. Znawcy tematu przewidują również, że wzrost cen lekko wyhamuje. Jednak pieczywo wciąż będzie drożeć, tylko wolniej niż dotychczas. Obecnie trudno jest prognozować, jak dalej będą kształtowały się koszty zakupów. Na rynku jest zbyt wiele niewiadomych. 18.04.2023 22:57
Książka „Toksyczne matki” zachęca do kultywowania granic i uczy
Książka „Toksyczne matki” zachęca do kultywowania granic i uczy
Wiele córek narcystycznych matek zmaga się z ciągłym brakiem poczucia własnej wartości. Książka „Toksyczne matki” zachęca do kultywowania granic i uczy, jak można przezwyciężyć szkodliwe skutki niedojrzałych emocjonalnie matek. Terapeutka Hannah Alderete w swoim poradniku tłumaczy, że krytykowanie siebie i zakopywanie własny emocji, to skutek traumy, którą rozwija się w dorosłym życiu. W księgarniach od 10 maja! 18.04.2023 22:13
Praca na umowie zlecenie - czy warto?
Praca na umowie zlecenie - czy warto?
Choć obowiązującą formą zatrudnienia w polskim prawie jest umowa o pracę, to wiele firm preferuje umowy cywilnoprawne: umowę o dzieło oraz umowę zlecenie. Szczególnie popularna jest ta ostatnia - to opłacalne rozwiązanie dla uczniów i studentów do 26. roku życia. Czy warto pracować na umowie zlecenie? Jakie są wady oraz zalety tej formy zatrudnienia? 18.04.2023 19:51
30 lat Zachodniopomorskiej Szkoły Biznesu
30 lat Zachodniopomorskiej Szkoły Biznesu
Początek obchodów 30-lecia powstania uczelni, zmiana nazwy oraz nowa identyfikacja wizualna – to efekt marcowego posiedzenia senatu Zachodniopomorskiej Szkoły Biznesu. Po obradach – wykładowcy, pracownicy oraz zaproszeni goście udali się na uroczyste przyjęcie połączone z odsłonięciem nowego logo uczelni. 18.04.2023 17:16
Spotkanie autorskie z Leszkiem Hermanem
Spotkanie autorskie z Leszkiem Hermanem
18.04.2023 16:51
Europejski Dzień Praw Pacjenta a potrzeby osób wentylowanych mechanicznie
Europejski Dzień Praw Pacjenta a potrzeby osób wentylowanych mechanicznie
18 kwietnia obchodzimy Europejski Dzień Praw Pacjenta, który celebrowany jest we wszystkich krajach Unii Europejskiej. To ważny dzień także z perspektywy pacjentów korzystających z wentylacji mechanicznej i ich bliskich, którzy potrzebują rozwiązań gwarantujących im m.in. zwiększoną pomoc pielęgniarską. Blisko miesiąc temu do Ministerstwa Zdrowia trafiła zmieniona propozycja modelu opieki nad chorymi z niewydolnością oddechową – Agencja Oceny Technologii Medycznych i Taryfikacji (AOTMiT) przedstawiła nowe plany co do modelu opieki pacjentów wentylowanych mechanicznie. Środowisko pacjentów przedstawiło swoje uwagi i czeka na dalsze kroki ze strony Ministerstwa. 18.04.2023 14:56
Dostałeś karę za brak ubezpieczenia OC samochodu? Sprawdź co możesz zrobić
Dostałeś karę za brak ubezpieczenia OC samochodu? Sprawdź co możesz zrobić
Każdy właściciel pojazdu mechanicznego poruszającego się po polskich drogach powinien posiadać wykupione obowiązkowe ubezpieczenie odpowiedzialności cywilnej posiadaczy pojazdów mechanicznych (dalej OC). Za brak takiego ubezpieczenia Ubezpieczeniowy Fundusz Gwarancyjny (UFG) może nałożyć na właściciela pojazdu karę pieniężną, której wysokość wynosi kilka tysięcy złotych rocznie. 17.04.2023 23:53
„Trzy minuty zawieszone w czasie” - filmowe doświadczenie wielkiej wagi
„Trzy minuty zawieszone w czasie” - filmowe doświadczenie wielkiej wagi
W środę, 19 kwietnia 2023 roku, przypada 80. rocznica wybuchu powstania w getcie warszawskim. Tego dnia w Kinie Zamek w Szczecinie zaprezentowany zostanie premierowo unikatowy i wybitny film dokumentalny zatytułowany „Trzy minuty zawieszone w czasie”. 17.04.2023 23:10
wizyta studyjna w ramach XI Forum FRACHT 2023
wizyta studyjna w ramach XI Forum FRACHT 2023
17.04.2023 17:41
Podłogi wineo - sposób na zadrapania i zalania
Podłogi wineo - sposób na zadrapania i zalania
Utrzymanie podłogi w dobrym stanie to wyzwanie. Przesuwanie mebli, chodzenie w butach, zabawy najmłodszych, przygotowywanie posiłków, kąpiel – wszystkie te czynności mogą powodować uszkodzenia delikatnej powierzchni. O tym, jak dobrać produkt odpowiadający stylowi funkcjonowania rodziny, mówi Grzegorz Mazur, ekspert marki wineo. 17.04.2023 16:47
Thermaflex Izolacji Sp. z o. o. Brylantem Polskiej Gospodarki
Thermaflex Izolacji Sp. z o. o. Brylantem Polskiej Gospodarki
Dynamiczny rozwój i efektywne działania spółki Thermaflex zostały docenione przez Instytut Europejskiego Biznesu przyznaniem tytułu „Brylant Polskiej Gospodarki 2022”. 17.04.2023 16:20
Muzeum Narodowe w Szczecinie
Muzeum Narodowe w Szczecinie
KALENDARIUM WYDARZEŃ: 17-24 kwietnia 2023 17.04.2023 15:06
Jak uzyskać decyzję o warunkach zabudowy?
Jak uzyskać decyzję o warunkach zabudowy?
Decyzja o warunkach zabudowy to bardzo ważny dokument, który jest niezbędny w przypadku braku planu miejscowego i chęci rozpoczęcia budowy. Jakie wymagania powinniśmy spełnić, aby dany organ wydał nam ten dokument? Co jeszcze warto wiedzieć? Czego dotyczy decyzja o warunkach zabudowy? 17.04.2023 13:05
XI Forum Transportu Intermodalnego FRACHT 2023
XI Forum Transportu Intermodalnego FRACHT 2023
w dniach 19-21 kwietnia 2023 roku odbędzie się kolejna, już jedenasta już edycja Forum Transportu Intermodalnego FRACHT 2023. Podczas konferencji omówione zostaną zagadnienia dotyczące rynku międzynarodowych przewozów i przerwanych łańcuchów dostaw. Przyjęte wcześniej strategie transportowe i łańcuchy logistyczne musiały zostać poddane ponownej analizie i weryfikacji. W tej wyjątkowo trudnej sytuacji organizatorzy Forum wnoszą pod debatę zagadnienia istotne, mające duży wpływ na stabilny rozwój gospodarczy naszego kraju i całego regionu oraz powodzenie działań produkcyjnych i handlowych polskich przedsiębiorców. 17.04.2023 12:58
Wiosenne pudełka mocy, czyli co powinien zawierać pełnowartościowy lunchbox?
Wiosenne pudełka mocy, czyli co powinien zawierać pełnowartościowy lunchbox?
Osoby przynoszące do pracy lub szkoły własny lunch częściej utrzymują prawidłową masę ciała i są chudsze od osób, które omijają ten posiłek lub sięgają po przypadkowe przekąski. Jak tego uniknąć? Zbliża się ulubiona pora roku wszystkich dietetyków. Nasze torby zakupowe wypełnią się wkrótce świeżymi nowalijkami oraz soczystymi, polskimi warzywami. Podpowiadamy, jak zamienić je w pełnowartościowe posiłki „na wynos”. 17.04.2023 12:05
Reklama
test