czwartek, 19 marca 2026 15:12

Zaloguj się

Reklama

Artykuły

Swojska egzotyka, czyli warstwowa tortilla z szynką, jajkiem i warzywami

Swojska egzotyka, czyli warstwowa tortilla z szynką, jajkiem i warzywami

Tortilla to rodzaj płaskiego, okrągłego placka, który powstał w Ameryce Południowej i stanowi doskonałą bazę do tworzenia innych potraw. Dlatego proponujemy połączyć jego egzotykę ze słowiańskimi składnikami i stworzyć jedyną w swoim rodzaju warstwową tortillę z szynką i jajkiem. 19.07.2023 08:01

Wystawa „Troska o środowisko naturalne Pomorza Zachodniego. 3️0 lat aktywności Wojewódzkiego Funduszu Ochrony Środowiska i Gospodarki Wodnej w Szczecinie” w Parlamencie Europejskim.

Wystawa „Troska o środowisko naturalne Pomorza Zachodniego. 3️0 lat aktywności Wojewódzkiego Funduszu Ochrony Środowiska i Gospodarki Wodnej w Szczecinie” w Parlamencie Europejskim.

Wystawę, dzięki zaproszeniu Posła do Parlamentu Europejskiego Joachima Brudzińskiego, można oglądać w Brukseli do piątku 21.07.2023 r (Altiero Spinelli Floor 1 Spinelli Balcony Area - 1G). W wernisażu wzięli udział Europosłowie: Ryszard Czarnecki, Jadwiga Wiśniewska, Elżbieta Rafalska, Kosma Złotowski, Bogusław Liberadzki, a także Marek Subocz-Prezes Zarządu WFOŚiGW w Szczecinie i Szymon Gajda-Prezes Zarządu Funduszu w Gdańsku. 19.07.2023 07:51

Usłyszeli rogów huk i przybyli na ZUT

Usłyszeli rogów huk i przybyli na ZUT

10 lipca na Zachodniopomorskim Uniwersytecie Technologicznym zakończyła się rejestracja na studia stacjonarne I stopnia oraz jednolite studia magisterskie. ZUT w roku akademickim 2023/2024 ma do zaoferowania ponad 3000 miejsc. 18.07.2023 21:17

W Nowogardzie jaśniej, bezpieczniej taniej i ekologicznej

W Nowogardzie jaśniej, bezpieczniej taniej i ekologicznej

W Nowogardzie dobiega końca akcja kompleksowej modernizacji oświetlenia ulicznego. Modernizacji polegającej na wymianie na nowoczesne, ledowe, energooszczędne lampy poddano 680 miejskich latarni czyli wszystkie należące do gminy. stawia Nowogard. W mieście modernizowane są wszystkie należące do gminy latarnie. 18.07.2023 14:04

Najwyższy standard wypoczynku czeka na wyciągnięcie ręki

Najwyższy standard wypoczynku czeka na wyciągnięcie ręki

Polacy wypoczywają w kraju bez wyrzeczeń, czerpiąc z wypoczynku maksimum doświadczeń. 17.07.2023 21:24

Uroczyste oddanie do użytku nowej świetlicy wiejskiej w Rzęskowie

Uroczyste oddanie do użytku nowej świetlicy wiejskiej w Rzęskowie

W piątek, 14 lipca w Rzęskowie została oddana do użytku nowa świetlica wiejska. Na zaproszenie Burmistrza Gryfic Andrzeja Szczygła w uroczystości wzięli udział liczni goście w tym Wicemarszałek Województwa Zachodniopomorskiego Stanisław Wziątek, Posłowie na sejm RP Artur Łącki i Dariusz Wieczorek, Starosta Gryficki Ryszard Chmielowicz oraz Wicestarosta Waldemar Wawrzyniak, zastępca Burmistrza Marzena Domaradzka, sekretarz Gminy Gryfice Alicja Bojówka, skarbnik Gminy Jolanta Mazurek. 16.07.2023 19:31

WAKACJE Z GDK – „TEATR NA PODUCHACH” 17.07. (poniedziałek) godz.11,00

WAKACJE Z GDK – „TEATR NA PODUCHACH” 17.07. (poniedziałek) godz.11,00

16.07.2023 16:06

Żywność podczas upałów

Żywność podczas upałów

16.07.2023 15:54

MOP jako infrastruktura dla podróżnych na drogach szybkiego ruchu - gdzie zatankujesz i zjesz

MOP jako infrastruktura dla podróżnych na drogach szybkiego ruchu - gdzie zatankujesz i zjesz

MOP stanowią nierozłączny element infrastruktury drogowej w Polsce. W trakcie podróży można na nich zaplanować niezbędną przerwę i odpoczynek, zatankować paliwo bądź naładować auta z napędem elektrycznym, zjeść posiłek, a na niektórych nawet przenocować w hotelu. 16.07.2023 15:21

Kolejny dzień z ostrzeżeniem o upałach jak się chronić?

Kolejny dzień z ostrzeżeniem o upałach jak się chronić?

Dziś kolejny dzień z smsem z rządowego centrum o zachowaniu ostrożności w związku z upałami. Niewykluczone, że przez najbliższe dni będzie taka słoneczna pogoda. Jednak przy wysokiej temperaturze musimy uważać na siebie i najbliższych. 16.07.2023 12:11

Budimex Mobility wspiera elektromobilność w Szczecinie

Budimex Mobility wspiera elektromobilność w Szczecinie

Budimex Mobility przekazał do użytku mieszkańców Szczecina 9 nowych stacji dla pojazdów elektrycznych. To kolejna lokalizacja po Bydgoszczy, w której spółka z Grupy Budimex rozwija swoją sieć punktów ładowania. Nowe stacje ładowania zostały uruchomione w rejonach ulic: Floriana Szarego (2 punkty), Cukrowej/Ronda Uniwersyteckiego, Wiosny Ludów, Dworskiej, Ku Słońcu (2 punkty), Niedziałkowskiego, Kazimierza Królewicza i Kadłubka. 16.07.2023 12:05

Warzywa znowu „liderem” wzrostów cen w sklepach. Na dużym plusie widać też chemię gospodarczą

Warzywa znowu „liderem” wzrostów cen w sklepach. Na dużym plusie widać też chemię gospodarczą

W czerwcu br. zakupy w sklepach były droższe średnio o ponad 18% rdr. Tak wynika z analizy przeszło 78 tys. cen detalicznych. Z kolei same art. spożywcze i napoje bezalkoholowe poszły w górę o niecałe 17% rdr. Największy wzrost odnotowały warzywa – o ponad 38% rdr. Wśród nich marchew i cebula podrożały najbardziej z przeszło stu różnych produktów codziennego użytku. Dalej w rankingu widać chemię gospodarczą i karmę dla zwierząt z podwyżkami odpowiednio o blisko 35% i 27%. Spośród 17 kategorii, potaniały tylko art. tłuszczowe – o ponad 8% rdr. Stało się to głównie za sprawą dwucyfrowych spadków cen masła i olejów. Eksperci prognozują, że ogólny trend zmniejszania dynamiki wzrostu cen powinien się dalej utrzymać, ale nie ma co liczyć na to, że w sklepach będzie taniej. Ceny będą tylko wolniej rosły. 16.07.2023 11:20

Zachodniopomorskie: fantom geriatryczny pomoże w szkoleniu opiekunów osób z niepełnosprawnościami

Zachodniopomorskie: fantom geriatryczny pomoże w szkoleniu opiekunów osób z niepełnosprawnościami

Nowoczesny fantom geriatryczny będzie wykorzystywany podczas bezpłatnych szkoleń skierowanych do opiekunów i wolontariuszy zajmujących się osobami z niepełnosprawnościami – poinformował Urząd Marszałkowski Województwa Zachodniopomorskiego. Bezpłatne szkolenia są częścią realizowanego przez Urząd Marszałkowski unijnego projektu „Region Dobrego Wsparcia”. 16.07.2023 11:11

Hejt na ceny polskich wakacji stał się nieznośny - branża turystyczna reaguje na „paragony grozy”

Hejt na ceny polskich wakacji stał się nieznośny - branża turystyczna reaguje na „paragony grozy”

Z jednej strony nagłówki: „Drożyzna”, „paragony grozy”, z drugiej - zalewające Internet zachwyty nad rajskimi plażami w Albanii, Grecji i Bułgarii. Ten hejt na wakacje w kraju stał się nieznośny -rodzima branża turystyczna traci cierpliwość i tłumaczy: Polska nie jest już tania, ale w dobrej cenie proponuje różnorodność, wysoki standard i bezpieczeństwo. Głosem hotelarzy ma być akcja „W Polsce najlepiej” serwisu rezerwacyjnego Nocowanie.pl, gromadzącego 21 tysięcy obiektów noclegowych w Polsce. 16.07.2023 10:21

Rozwój duchowy w biznesie i jego wpływ na pewność siebie, miłość do siebie i wiarę we własne możliwości

Rozwój duchowy w biznesie i jego wpływ na pewność siebie, miłość do siebie i wiarę we własne możliwości

Latami tkwimy w schematach grzecznej dziewczynki, ograniczeń naszych rodziców oraz blokad, które odciskają się na nas i na naszej podświadomości. Często tkwimy nieświadomie w emocjach winy, oceniania, samokrytyki oraz chęci zadowalania innych. Ta chęć zadowalania innych powoduje natomiast, że stawiamy ich oraz ich potrzeby ponad siebie i swoje pragnienia – często nieświadomie, żyjąc od najmłodszych lat w przekonaniu, że „najpierw inni, potem ja”. 15.07.2023 22:28

BEZPIECZNE WAKACJE: FONTANNY ŻRÓDŁO OCHŁODY CZY ZGROŻENIA DLA ZDROWIA

BEZPIECZNE WAKACJE: FONTANNY ŻRÓDŁO OCHŁODY CZY ZGROŻENIA DLA ZDROWIA

15.07.2023 15:50

Kto rano wstaje, temu Pan Bóg daje?

Kto rano wstaje, temu Pan Bóg daje?

Być może „skowronki”, przynajmniej te zamieszkujące Polskę, mają większe korzyści ze swojego chronotypu w niektórych aspektach życia, niż polskie „sowy”, a prowadzić do nich może ich większa… religijność. Na ile w ludowym polskim porzekadle kryje się naukowa prawda, sprawdziła Joanna Gorgol z Uniwersytetu Warszawskiego ze współpracownikami. 15.07.2023 15:26

Smaczny i pełnowartościowy obiad w 20 minut? To prostsze niż myślisz!

Smaczny i pełnowartościowy obiad w 20 minut? To prostsze niż myślisz!

Wakacyjne gotowanie rządzi się swoimi prawami. Przygotowywanie posiłków musi być szybkie, łatwe i przyjemne, ponieważ ostatnie, o czym marzymy, to ślęczenie całymi dniami nad parującymi garnkami i rozgrzanym do czerwoności piekarnikiem. Na szczęście bogactwo sezonowych warzyw i owoców zdecydowanie nam to ułatwia. Poznaj sposoby, jak szybko i sprawnie przygotować z nich smaczny i zdrowy posiłek dla całej rodziny! 15.07.2023 15:14

Już w niedzielę w Ogrodzie Japońskim wystąpi AQUARTET

Już w niedzielę w Ogrodzie Japońskim wystąpi AQUARTET

GRYFICKIE LATO MUZYCZNE 16 lipca 2023. godz.17,00 Ogród Japoński W niedzielę, 16 lipca o godz.17,00 zapraszamy na koncert "Legendy rocka" w wykonaniu kwartetu smyczkowego AQUARTET. 14.07.2023 22:06

Premier Mateusz Morawiecki z wizytą w okręgu sejmikowym Haliny Szymańskiej

Premier Mateusz Morawiecki z wizytą w okręgu sejmikowym Haliny Szymańskiej

- W przyszłym roku powstanie kolejnych 500 żłobków w całej Polsce - zapewnił Premier RP Mateusz Morawiecki podczas wizyty w Łobzie. Nieedawno otwarto pierwszy publiczny żłobek, który powstał z rządowym dofinansowaniem. To właśnie m.in. dzięki budowie żłobków mamy rekordowo niskie bezrobocie w Polsce na poziomie 2,7%, bowiem rodzice mogą spokojnie iść do pracy i mają gdzie zostawić swoje dzieci - zaznaczył Mateusz Morawiecki. 14.07.2023 21:48

CO TRZEBA WIEDZIEĆ O CZERNIAKU

CO TRZEBA WIEDZIEĆ O CZERNIAKU

Czerniak jest najbardziej złośliwym nowotworem skóry o największej dynamice wzrostu liczby zachorowań. Wywodzi się z melanocytów, czyli komórek barwnikowych skóry, błon śluzowych lub błony naczyniowej gałki ocznej. Zachorowania na ten nowotwór, to ok. 5 – 7 procent wszystkich nowotworów skóry. Zapadalność na czerniaka jest największa wśród rasy białej ze względu na jasny fenotyp skóry (jasną karnację, jasny kolor włosów i oczu, obecność piegów, łatwe uleganie oparzeniom słonecznym). 14.07.2023 15:45

Kolejne laptopy trafiają do mieszkańców gminy Nowogard

Kolejne laptopy trafiają do mieszkańców gminy Nowogard

We wtorek 11 lipca kolejna partia laptopów trafiła do mieszkańców gminy Nowogard. Sprzęt komputerowy został zakupiony za środki z programu “Granty PPGR – Wsparcie dzieci z rodzin pegeerowskich w rozwoju cyfrowym”. W pierwszym, przeprowadzonym na początku roku etapie tej akcji przekazano dzieciom z rodzin, których przodkowie pracowali w Państwowych Gospodarstwach Rolnych, 600 komputerów. 14.07.2023 15:07

Z szacunkiem do natury – poznaj 3 najmodniejsze style z zastosowaniem żaluzji drewnianych

Z szacunkiem do natury – poznaj 3 najmodniejsze style z zastosowaniem żaluzji drewnianych

Żaluzje drewniane to najbardziej uniwersalny rodzaj osłon okiennych. Lamele nadają wnętrzom przytulności, szlachetności i harmonii, a światło przenikające między nimi buduje niepowtarzalny klimat. Nic więc dziwnego, że tego typu osłony idealnie wpisały się w najmodniejsze trendy wnętrzarskie tego sezonu, charakteryzujące się szacunkiem dla natury i powrotem do korzeni. 14.07.2023 14:10

W świecie inwestycji sztuczna inteligencja może pomóc, ale nigdy nie zastąpi człowieka

W świecie inwestycji sztuczna inteligencja może pomóc, ale nigdy nie zastąpi człowieka

ChatGPT i inne narzędzia oparte na sztucznej inteligencji mogą być wsparciem w inwestowaniu, ale mają swoje ograniczenia i nigdy w pełni nie zastąpią człowieka. 14.07.2023 14:04

Czy nowelizacja specustawy mieszkaniowej przyniesie więcej inwestycji

Czy nowelizacja specustawy mieszkaniowej przyniesie więcej inwestycji

Czy nowe przepisy w istotny sposób wpłyną na rozszerzenie możliwości inwestycyjnych na zdegradowanych gruntach po-handlowych i biurowych? W jakim stopniu realnie otwierają deweloperom dostęp do nowych, atrakcyjnych lokalizacji pod projekty mieszkaniowe? Jaki wpływ na ceny będą miały rygorystyczne wymogi parkingowe, nakazujące projektowanie 1,5 miejsca postojowego na każde mieszkanie? Sondę przygotował serwis nieruchomości dompress.pl. 14.07.2023 11:50

Ostatni bandyta ZSRR – ofiara systemu czy pospolity recydywista?

Ostatni bandyta ZSRR – ofiara systemu czy pospolity recydywista?

Nie od dziś wiadomo, że system penitencjarny na całym świecie ma swoje wady. Jedną z największych jest brak sensownej i działającej resocjalizacji. Recydywa wygrywa we wszelkich statystykach, mimo że obecnie i tak jest lepiej niż np… w socjalistycznej Rosji. O jednym z najbardziej znanych ZSRR-owskich recydywistów napisał w swojej książce „Czerwoniec” Jacek Piekiełko. Kim był Siergiej Madujew? Ofiarą systemu czy pospolitym recydywistą? 14.07.2023 11:39

Zostań zdrowszą i lepszą wersją siebie na Witariadzie! IV edycja największego festiwalu witariańskiego na świecie już 21-23 lipca!

Zostań zdrowszą i lepszą wersją siebie na Witariadzie! IV edycja największego festiwalu witariańskiego na świecie już 21-23 lipca!

Już coraz mniej czasu dzieli nas od Witariady – największego w Polsce i na świecie Festiwalu skierowanego do osób, które kochają zdrowy tryb życia, dbają o to, co kładą na talerz i lubią być w kontakcie z naturą, ale i tych, którzy rozwój osobisty stawiają na pierwszym miejscu w swoim życiu. Organizatorzy przewidzieli w tym roku wiele atrakcji rodzinnych, koncerty oraz specjalne strefy tematyczne, które zabawią (ucząc) każdego. Motywem przewodnim Witariady w tym roku będzie jednak rozwój – duchowy i osobisty, w relacji z samym sobą oraz z innymi! Z nami znajdziesz, to czego Ci potrzeba, aby stać się silniejszą wersją samego siebie! Witariada zaprasza już od 21 do 23 lipca w Kawęczynie pod Warszawą! 14.07.2023 11:26

Jak długo może żyć człowiek?

Jak długo może żyć człowiek?

Przeciętna długość życia człowieka rośnie – to bezsprzeczny fakt. Niektórzy naukowcy spekulują, że pod koniec bieżącego wieku normą ma być dożywanie ponad 120 lat. Jak pokazują przy tym badania, długowieczność silnie zależy od genów, ale mocno liczą się też warunki życia. 14.07.2023 11:23

Czy płytę gazową można podłączyć do butli?

Czy płytę gazową można podłączyć do butli?

Wraz z rosnącymi cenami prądu, część użytkowników kuchenek elektrycznych zaczęło rozważać powrót do gotowania na gazie. To zrodziło pytanie o możliwość podłączenia płyty gazowej do butli. Jak to jednak zrobić? Czy taka wymiana sprzętu wymaga zmiany zabudowy meblowej kuchni? Jakie zalety mają płyty zasilane gazem z butli lub zbiornika zewnętrznego? Na te pytania odpowiada Stanisław Szyling, ekspert marki DYNACOOK. 14.07.2023 11:16

Jak przetrwać lato przy otwartych oknach? Moskitiery receptą na niechcianych gości

Jak przetrwać lato przy otwartych oknach? Moskitiery receptą na niechcianych gości

Komary czy meszki są naszym największym wakacyjnym koszmarem, nic więc dziwnego, że wraz z ich pojawieniem się szukamy sprawdzonego rozwiązania. Najlepiej – o każdej porze dnia i nocy – sprawdzają się moskitiery, montowane na oknach lub drzwiach. Te niepozorne siatki o małych oczkach skutecznie chronią przed przedostawaniem się do wnętrza owadów i nieczystości. 14.07.2023 11:11

Reklama