Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
Reklama

ECHO Tygodnik Regionalny

Modny styl życia, czyli jak powinna odżywiać się młodzieżDojrzewanie jest szczególnym czasem, kiedy organizm dziecka przechodzi metamorfozę i zmienia się w kobietę lub mężczyznę. To wymagający okres dla układu kostnego oraz hormonalnego. Ten ostatni odpowiada za dojrzewanie a jego prawidłowe działanie zależne jest od sposobu odżywiania się młodego organizmu. Wydzielanie hormonów uzależnione jest od tkanki tłuszczowej. Zarówno nadwaga/otyłość i przeciwnie niedowaga, sieją zamęt w układzie hormonalnym obu płci, co negatywnie wpływa na tempo dojrzewania. Warto nad tematem chwilę się pochylić, gdyż częściej zwraca się uwagę na prawidłowe żywienie dzieci, a później dopiero dorosłych, pomijając jakże ważną grupę nastolatków.Data dodania artykułu: 30.04.2022 11:28
Rozpoczynamy XI edycję "Gryfickiego Lata Muzycznego"Finał ogólnopolskiego konkursu projektowania gier komputerowych. Studenci informatyki z nagrodamiPrzełomy zapraszają na projekcję filmu „I był sobie wieżowiec”Bilety na spektakle sezonu 2022 już dostępne. Do 2 lipca - w promocyjnych cenachUpały, upały... Jak sobie radzićWojna wyrysowana kredką. Wzruszająca wystawa w ZamkuZgrane trio – przepis na szparagi z jajkiem i sosem holenderskimZAMEK KSIĄŻĄT POMORSKICH W SZCZECINIEŚwięto Kolorów powraca na dobre!Myślisz o funkcjonalnej kuchni? Zainspiruj się wiedzą ekspertów, obrazami, a nawet literaturą!Koniec z darmowym prądem ze słońca? Czas na zmianyNajdłuższy lądowy odcinek  Baltic Pipe w Polsce jest gotowy do nagazowaniaRecital Artura Chamskiego w nowogardzkiej bibliotece„Nie wierzcie jej” to świetnie skonstruowany thriller psychologicznyJazda na rower. Sezon na dwa kółka w OLXAutomatyzacja obsługi wywozu przesyłek kontenerowych z UE przez polskie porty morskieModny styl życia, czyli jak powinna odżywiać się młodzieżW TROSCE O BEZPIECZEŃSTWO. INFORMACJA DLA KIEROWCÓW Z UKRAINYUlga termomodernizacyjnaBlue Run
Reklama
Ostatnie komentarze
Autor komentarza: KonradTreść komentarza: Haha kolejna? Ile tego jeszcze jest. Normalnie jak grzyby po deszczu co dla mnie jest wgl niezrozumiałe skoro dwarfs fortune jest legalnie online a do tego ładnie oddajeData dodania komentarza: 28.04.2022, 01:44Źródło komentarza: Trzebiatów – to kolejna miejscowość gdzie KAS zamknęła nielegalny hazardAutor komentarza: soniaTreść komentarza: Przy alergii na kurz i roztocza sprawdza mi się roomba, oczyszczacz i nawilżacz powietrza. Dzięki temu lepiej mi się oddycha, nie mam napadów kaszlu ani przewlekłego kataru. Pościel i ręczniki wymieniam co tydzień piorąc je w wysokiej temperaturze, żeby wybić alergeny. Data dodania komentarza: 13.01.2022, 20:12Źródło komentarza: Nie daj się alergii we własnym domu! Autor komentarza: MariannaTreść komentarza: W małych pomieszczeniach należy postawić na praktyczne rozwiązania, które ułatwią nam gotowanie i zabiorą mniej miejsca. U mnie świetnym rozwiązaniem okazał się sprzęt AGD Solgaz, który jest w umieszczony w zabudowie. Dzięki temu kuchnia zyskała lekką linię i nowoczesny styl, a piekarnik SP-34-PM łączy w sobie funkcję trzech urządzeń co w małych przestrzeniach jest bardzo cenne.Data dodania komentarza: 13.12.2021, 22:49Źródło komentarza: Jak zaaranżować minimalistyczną kuchnię?Autor komentarza: SylwiaTreść komentarza: Nigdy nie myślałam, ze odważ się kłaść płytki aż do momentu gdy zapragnęłam zmiany w mieszkaniu. W salonie i przedpokoju położyłam płytki z elastycznego klinkieru Elastolith. Dzięki nim uzyskałam przepiękny efekt cegły na ścianie. Praca z nimi to czysta przyjemność ponieważ łatwo się je docina i montuje. Innowacyjnością zaś jest właśnie fuga, której rolę odgrywa klej montujący, takie 2w1. Klej-fuga jest dostępna w różnych kolorach więc bezproblemowo można wybrać tą najbardziej pasującą.Data dodania komentarza: 09.12.2021, 21:52Źródło komentarza: Detal wieńczy dzieło, czyli prawie wszystko, co trzeba wiedzieć o fugowaniu

 

 

 

 

ZNAJDŹ NAS NA FB

 

 

 

 

 

Reklama
Kupię przeróżne ANTYKI , STAROCIE , stare przedmioty z Epoki, ZBIORY, KOLEKCJE Antyków etc... Kupię przeróżne ANTYKI , STAROCIE , stare przedmioty z Epoki, ZBIORY, KOLEKCJE Antyków etc... Cena: 10000 PLNKUPIĘ ANTYKI - PRZED I POWOJENNE STAROCIE - DZIEŁA SZTUKI DAWNEJ za GOTÓWKĘ ! Mniejsze Meble, Obrazy i Obrazki, Ikony, Witraże, Porcelanę, Figurki, Rzeźby, Płaskorzeźby, Srebro, Brąz, Mosiądz, Ceramikę, Szkło, Biżuterię, Zegary, Zegarki, Kufle, Patery, Tace, Świeczniki, Odznaczenia, Medale, Orzełki, Stare Szable, Lampy naftowe, Żyrandole, Lamp podłogowe i gabinetowe, Stare Mapy, Starodruki, Stare Książki, Starodruki, Pocztówki, Sztućce, Stare Butelki z napisami, Kieliszki, Karafki, Moździerze, Wagi, Młynki, stare Kafle, różne Dewocjonalia, Kilimy, Stare Skrzypce oraz wszystko co będzie stare, poniemieckie, przedwojenne w każdym stanie… Rzeczy mogą być podniszczone - gwarantuje szybki kontakt, własny transport i płatność od ręki ! Kontakt - 603-567-304Data dodania ogłoszenia: 29.06.2022Four Stal – producent urządzeń technicznych Four Stal – producent urządzeń technicznych Jesteśmy producentem przede wszystkim przenośników: zgrzebłowych, łańcuchowych, redlerów, ślimakowych. W ofercie posiadamy również magazyny biomasy z wygarniaczami hydraulicznymi. Urządzenia nasze projektujemy, wykonujemy oraz dostosowujemy do istniejącej instalacji lub wykonujemy kompletną linie transportowo-magazynową od podstaw. FOUR STAL Sp. z o.o. ul. Dojazdowa 16c 82-300 Elbląg NIP: 578-31-24-292 www.fourstal.pl e-mail: [email protected] tel. 507 759 992Data dodania ogłoszenia: 24.06.2022Mów po niemiecku – indywidualnie dla dorosłych online Mów po niemiecku – indywidualnie dla dorosłych online Wybierasz się do pracy albo pracujesz w za granicę? Nie masz czasu ani możliwości, żeby chodzić na kursy stacjonarne lub integracyjne? Chcę zaproponować Ci skuteczną i łatwą naukę niemieckiego przez Internet (darmowy program do rozmów Skype). Jestem profesjonalnym lektorem, mam za sobą lata doświadczeń. Wiele dorosłych osób nauczyłam mówić i rozumieć po niemiecku. Mogę Cię zapewnić: ta metoda GWARANTUJE rewelacyjne efekty. Dlaczego warto wybrać zajęcia indywidualne? Po pierwsze – uczysz się mówić, a nie tracisz czasu na kursach wieloosobowych lub integracyjnych.  Najczęściej na takich kursach zjada Cię stres, który Cię blokuje oraz w tłumie ludzi nie widzisz efektów. Po drugie - możesz się uczyć, niezależnie od godzin Twojej pracy i innych zajęć, ponieważ to Ty ustalasz dni i godziny zajęć. Po trzecie - żadne zajęcia Ci nie przepadną.  Wystarczy, że wcześniej zgłosisz, że nie możesz być na czas. Co zyskujesz ? Zaczynając naukę przez Skype masz zapewnioData dodania ogłoszenia: 24.06.2022
Pomagam dorosłym w nauce angielskiego przez Skype Pomagam dorosłym w nauce angielskiego przez Skype Witaj, czy zastanawiałeś się, ile możesz zyskać znając lepiej język angielski? O tym, jak ważna jest praktyczna znajomość tego języka przekonują się Ci, którzy jeżdżą do pracy za granicę. Często też angielski jest wymagany przez pracodawców w Polsce. Od pracowników oczekuje się umiejętności rozmawiania przez telefon, korespondowania przez Skype lub prowadzenia rozmów „na żywo” na tematy zawodowe. Dlatego zachęcam Cię - zapoznaj się z moim zaproszeniem na wyjątkowo skuteczne kursy angielskiego, które prowadzę na Skype. Moi uczniowie to osoby dorosłe, które pracują i nie mają zbyt dużo czasu na naukę. Gdziekolwiek jesteś, w dogodnej dla Ciebie porze Nauka języka przez Skype to swoboda w wyborze dnia i godziny nauki. Zyskujesz też czas i pieniądze, które wydał na dojazdy na kursy stacjonarne. Pamiętaj - praktyczna znajomość języka to lepsza praca, wyższe zarobki i szanse na Twój rozwój zawodowy i awans. Ucząc się szybciej zyskujesz czas i pieniądze ! Kluczowy jeData dodania ogłoszenia: 22.06.2022Pracownicy | Leasing Pracowników Pracownicy | Leasing Pracowników Firma RV Group Poland sp. z o. o. z siedzibą w Wadowicach i działem we Wrocławiu oferuje Państwu współpracę w zakresie outsourcingu pracowniczego.Data dodania ogłoszenia: 22.06.2022JESTEM ZAINTERESOWANY ZAKUPEM - ANTYKÓW - KUPIĘ ANTYKI - ZADZWOŃ ! JESTEM ZAINTERESOWANY ZAKUPEM - ANTYKÓW - KUPIĘ ANTYKI - ZADZWOŃ ! Cena: 10000 PLNJESTEM ZAINTERESOWANY ZAKUPEM - ANTYKÓW - KUPIĘ ANTYKI - ZADZWOŃ ! Kupię różnego rodzaju Antyki - z mieszkania, domu, willi, strychu - Mniejsze Meble, Obrazy i Obrazki, Ikony, Porcelanę, Kilimy, Lampy, Figurki, Rzeźby, Płaskorzeźby, Srebro, Brąz, Mosiądz, Ceramikę, Szkło, Biżuterię, Zegary, Zegarki, Kufle, Patery, Tace, Świeczniki, Odznaczenia, Medale, Orzełki, Stare Szable, Lampy naftowe, Lampy podłogowe i gabinetowe, Stare Mapy, Starodruki, Pocztówki, Sztućce, Stare Butelki z napisami, Kieliszki, Karafki, Moździerze, Wagi, Młynki, stare Kafle, różne Dewocjonalia, Stare Skrzypce oraz wszystko co będzie stare, poniemieckie, przedwojenne w każdym stanie… Gwarantuje szybki kontakt, pomoc przy wycenie, bezpłatny dojazd i gotówkę od ręki. Jeśli szybko potrzebujesz gotówki, Zadzwoń ! KONTAKT - 603 567 304Data dodania ogłoszenia: 17.06.2022
KUPIĘ STARE MALARSTWO - OBRAZY / OBRAZKI - GOTÓWKA - Olejne, Akwarele, Grafiki, Ikony - SKUP OBRAZÓW KUPIĘ STARE MALARSTWO - OBRAZY / OBRAZKI - GOTÓWKA - Olejne, Akwarele, Grafiki, Ikony - SKUP OBRAZÓW Cena: 15000 PLNJeśli chcesz szybko sprzedać stare Obrazy, Obrazki np. po likwidacji kolekcji, może po dziadkach, ze strychu, mieszkania, domu, może zawadzają - nie pasują do wystroju - nie masz pojęcia jak je wycenić, albo jak są malowane - Zadzwoń, chętnie przyjadę, pomogę i kupię ! - Olejne - na płótnie, desce, dykcie, blasze... etc. - Akwarele, - Stare Ikony, Ikonki, stare Św. obrazy malowane na płótnie, desce, blasze ... - Miniatury, - Pastele, Gwasz, - Grafiki, Szkice, - Stare Witraże, - kupię również tzw. "Święte obrazy" - malowane na płótnie, desce, blasze ... - Stare, ozdobne Ramy .... Dodatkowo różnego rodzaju inne Antyki - Starocie, generalnie wszystko co jest przedwojenne, bez specyfikacji. SZYBKI kontakt i GOTÓWKA od ręki - 603-567-304Data dodania ogłoszenia: 13.06.2022KUPIĘ ANTYKI - LIKWIDACJA MIESZKANIA, DOMU, KOLEKCJI - GOTÓWKA od ręki - SZYBKI KONTAKT i DOJAZD ! KUPIĘ ANTYKI - LIKWIDACJA MIESZKANIA, DOMU, KOLEKCJI - GOTÓWKA od ręki - SZYBKI KONTAKT i DOJAZD ! Cena: 11500 PLNKUPIĘ ANTYKI - LIKWIDACJA MIESZKANIA, DOMU, KOLEKCJI - GOTÓWKA od ręki - SZYBKI KONTAKT i DOJAZD - Zadzwoń i oszczędź swój czas ! Kupię stare Obrazy, Obrazki, Ikony, Ramy, Lustra, mniejsze Meble, Sztućce, Srebro, Platery, Porcelanę, Ceramikę, Szło, Biżuterię, Bursztyn, Korale, Brąz, Mosiądz, Cynę, Figurki, Rzeźby, Płaskorzeźby, Popiersia, Patery, Tace, Świeczniki, Zegarki, Lampy, Kufle, Dzbany, stare Odznaczenia, Medale, Ordery, stare Orzełki, Wojskowe Czapki, Mundury, Stare Szable, Kordziki, Noże, Tasaki, Lampy naftowe, Żyrandole, Lampy podłogowe i gabinetowe, Stare Mapy, Starodruki, Stare Książki, Pocztówki, wszelakie Sztućce, Stare Butelki z napisami, Zabawki - Lalki, Kieliszki, Karafki, Moździerze, Wagi, Młynki, stare ozdobne Kafle z pieców, Witraże, Donice, Poroża, różne Dewocjonalia, Skrzypce, stare Samowary ... itp. GOTÓWKA - SZYBKI KONTAKT - 603 567 304Data dodania ogłoszenia: 11.06.2022Kompleksowe docieplenia budynków mieszkalnych Kompleksowe docieplenia budynków mieszkalnych Wykonuję kompleksowe docieplenia budynków mieszkalnych, tynki akrylowe, silikonowe, silikatowe, montaż parapetów, deska elewacyjna, bonie podbitki, tynk żywiczny. Firma posiada cały sprzęt, rusztowania, maszyny do cięcia styropianu. Wystawiamy fakturę VAT Możliwość obejrzenia galerii zdjęć lub kontakt do poprzednich klientów www.elewacje-janiak.pl e-mail [email protected] telefon 500342897 obszar działania Wielkopolskie Łódzkie Mazowieckie Elewacja JaniakData dodania ogłoszenia: 09.06.2022
Reklama
Reklama